オールハンドエステに痩身効果はある？代表的な４種類の手法とおすすめの店舗をご紹介
「むくみをなんとかしたい」「皮下脂肪が気になる」そんな方は、ハンド痩身に興味があるのではないでしょうか。ハンド痩身とは、エステティシャンの手によって行うトリートメントです。ハンド痩身によって美ボディが手に入ると人気です。
今回は、ハンド痩身の基本情報から代表的な4種の手法をそれぞれ徹底解説します。手の温もりを感じながら行う施術は精神的にも心地よくなれますよ。
ハンド痩身でリラックスしながら綺麗になりたい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
目次
美ボディが手に入る！オールハンドエステってなに？
オールハンドエステ（ハンド痩身）とは、エステティシャンの手技によるマッサージのことです。ラジオ派やキャビテーションのようなマシンを使って行う痩身エステとは異なり、温かい手の温もりが感じられることが最大のメリットです。
美しいボディが手に入ると人気のハンド痩身で期待できる効果は、大きく分けて以下の2つです。
- マッサージで脂肪をもみほぐし、老廃物を排出！
- 【コンプレックス解消】おなかや太もものサイズダウンが期待できる！
それぞれの効果について、詳しく解説します。
マッサージで脂肪をもみほぐし、老廃物を排出！
ハンド痩身での最も注目されている効果は、老廃物の排出です。マッサージによって凝り固まった脂肪をもみほぐすことで、リンパの流れが整い老廃物を体外に排出しやすくなります。
エステティシャンの技術力により、効果の出方や施術を受けている方の気持ちの良さは変わってくるものの、老廃物の排出効果はどんなエステティシャンのハンド痩身でもある程度期待できます。
ハンド痩身マッサージにより、期待できる効果は他にもたくさんあります。
- 血流が良くなる
- 代謝がアップする
- 脂肪燃焼効果が高まる
- セルライトをケアする
- むくみを解消する
このように、ダイエット効果も期待できます。人の手の温もりを感じながら、美しい体へと近づけるのがハンド痩身の魅力です。
【コンプレックス解消】おなかや太もものサイズダウンが期待できる！
機械を使っての施術と違い、ハンド痩身ではあらゆる部位を狙いうちしてケアすることができます。マシンでの施術では狙い撃ちすることのできない細かな部位なども、ハンドトリートメントなら可能。
また、リンパや静脈の流れを意識してマッサージすることができるので、コンプレックスの解消に向いています。1人1人のコンプレックスに沿った施術ができることがハンド痩身の良いところです。
「ぽっこりお腹が気になる」「太ももを細くしたい」といった体型の悩みを、直接もみほぐすことでほっそりと見せることができます。
昔から体型に悩みがある方は、ハンド痩身を試してみてはいかがでしょうか？ハンド痩身で見た目が綺麗になることで、心まですっきりした気分になれますよ。
ハンド痩身の代表的な4つの手法って？
一人一人に対して時間を使った心のこもった施術が受けられるのがハンド痩身。でも「ハンド痩身って1種類しかないんじゃないの？」と思っている方も多いでしょう。
しかし、ハンド痩身には、代表的な4つの手法があります。エステティシャンの技術が表れやすいハンド痩身ですが、エステサロンによって違う手法でハンド痩身を行っています。
ハンド痩身のそれぞれに魅力的な4つの手法は以下のとおりです。
- リンパドレナージュ
- デトックスマッサージ
- 美容矯正マッサージ
- アロマトリートメント
ハンド痩身といってもそれぞれの手法により施術方法や特徴はさまざま。それにより得られる効果も異なります。それぞれの施術方法や特徴、効果について詳しく解説します。
リンパドレナージュの施術方法や特徴、効果について
ハンド痩身で最もよく行われる方法が、リンパドレナージュです。熟練のエステティシャンの手によって、1人1人の悩みに沿った施術が勧められます。
施術を受ける方は、施術台に寝転んで手技によるマッサージをしてもらいます。メリハリのなかったボディを引き締める効果やウエストのサイズダウンなど、全身がスッキリする効果が期待できます。
むくみや下半身太りに悩む方は、リンパドレナージュを受けることですっきりとした見た目を手に入れることが期待できるでしょう。
老廃物をため込みにくい体へと導く
血管から漏れ出した老廃物や水分、たんぱく質が残るとむくんだ状態になります。リンパドレナージュでは、知識と経験のあるエステティシャンの手技により、その溜まった老廃物による「むくみ」をスムーズに静脈内に戻してくれます。
ハンド技術により、体内の水分や老廃物をリンパの流れに合わせて丁寧に流し込み、体の外へと排出させてくれるのです。
これまでは、老廃物に邪魔されて溜まりやすかった脂肪も流れやすくなり、脂肪を溜め込みにくい体へと導いてくれることも大きなメリットです。
リンパの流れを良くすることで、むくみのないすっきりとした体へと近づけるだけでなく痩せやすい体になることができます。施術中は、エステティシャンが痛くないか、気になることはないかとこまめに確認してくれるので安心です。
デトックスマッサージの施術方法や特徴、効果について
リンパドレナージュとデトックスマッサージはほとんど変わりはありませんが、よりデトックス効果に重点を置いたものがデトックスマッサージです。
デトックスマッサージもリンパドレナージュと同じように、施術台に横になってマッサージの施術を受けます。マッサージ後には、尿と一緒に老廃物が出ていくイメージで体内に溜まった毒素の排出を促します。
施術によっては痛みを感じることもありますが、詰まりをほぐしながら流すことで、毒素をしっかりと流すことができます。
リンパの流れを良くすることで、徐々に痛みがなくなってくるのがデトックスマッサージの特徴。フェイスラインをすっきりする小顔効果にも期待できます。
脂肪をもみほぐすことで、老廃物を排出！
リンパドレナージュと同じく、デトックスマッサージも脂肪をもみほぐすことで老廃物を排出するハンド痩身方法です。
しかし、デトックスマッサージでは、毒素を体外に排出するために強めの圧力をかけることが特徴です。強めのマッサージで脂肪をもみほぐすことで、老廃物をしっかりと体外に排出していきます。
筋肉周りの筋肉内部に溜まった脂肪をもみほぐすためには、皮膚の表面だけでなく、筋肉のある部分までしっかりともみほぐすことが大切。
そのためにはしっかりと強めのマッサージをすることが必要なのです。痛みのある部分はで力強くマッサージすることで、体全体が温まるのもデトックスマッサージの特徴。
デトックスマッサージは、老廃物が溜まって肩こりや猫背に悩んでいる方におすすめです。
美容矯正マッサージの施術方法や特徴、効果について
矯正マッサージには、美顔矯正や骨盤矯正といったマッサージメニューがあります。特に小顔矯正には満足しているという声もたくさんあり、高いお金をかけずにまるで整形のような小顔効果が得られると人気です。
整体に近い施術方法ですが、どの方法でもエステティシャンの知識や経験により施術の痛みや心地よさは変わってきます。多くの施術経験があるエステティシャンのいるエステサロンを選ぶことで、満足のいく矯正マッサージの施術が受けられるでしょう。
矯正マッサージの施術は、産後の骨盤の歪みに悩む女性や、小顔になりたい方におすすめです。
歪んだ身体を戻して痩せやすい身体へ！
矯正マッサージは、リンパよりさらに深いところにある骨周りの筋肉の歪みを矯正することにより、痩せやすい体へと導く方法です。体の左右のバランスが整い、美しく見えるようになることも矯正マッサージの人気の秘密。
体の歪みを直すことで、体の巡りが良くなり代謝がアップするだけでなく、全体のバランスの良い整ったシルエットになることができます。
脂肪や体重を一気に減らしたい方よりも、むくみが気になる方やなんとなく体調がおもわしくない方におすすめ。体調が良くなったり、全身のボディラインや姿勢がよくなりスッキリするなど、健康的な体への効果が期待できます。
体が歪んでいることによるむくみに、大きな効果が期待できるのが矯正マッサージです。
アロマトリートメントの施術方法や特徴、効果について
アロマトリートメントは、アロマオイルを使い、アロマの香りに包まれて行われるハンドマッサージトリートメントです。
アロマトリートメントも、他のハンド痩身の施術と同様、施術台に寝転がって施術を受けます。アロマトリートメントの特徴は以下のとおりです。
- 全身の肌がすべすべになる
- アロマの香りでリラックスできる
- 気分や体調に合わせて好きな香りを選べる
五感を使うと人間はリラックスできます。ただハンド痩身を行うだけでなく、嗅覚も使ってケアすることで極上の時間を楽しむことができるのです。
ハンド痩身で思い切りリフレッシュしたい方はぜひ試してみましょう。
【自律神経が整う】ホルモンバランスが安定する！
アロママッサージでアロマの香りをかぎながら施術を受けることで、自律神経が整います。そしてホルモンバランスが安定するという効果があります。ホルモンバランスの乱れは肌や髪や体調にあらゆる悪影響を与えます。
逆にホルモンバランスが安定すると、健康面でも美容面でも美しくなれます。また、アロママッサージではただアロマオイルで皮膚をなでるだけでなく、しっかりと圧力をかけながら疲れを癒していきます。
アロママッサージの施術で期待できる効果は以下のとおりです。
- リラクゼーション効果
- 疲労回復
- 冷え
- むくみ
- 頭痛・肩こり
上記のようなあらゆる効果が期待できるのがアロママッサージの魅力。ただ痩せたいだけでなく、仕事や家事が忙しく最近疲れがたまっている方にもおすすめです
ハンド痩身がおすすめのエステサロンランキングBEST3
続いて、ハンド痩身がオススメのエステサロンランキングベスト3を発表します！ハンド痩身がおすすめのエステサロンの上位3つは以下のとおりです。
| ランキング | サロン名 | おすすめコース | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ミスパリ | スリム革命ダイエット | 1回 | 22,000円（体験5,000円） | 伝統手技×最新機器で美しく健康的に！ |
| 2位 | スリムビューティハウス | 骨盤ダイエットホームケアセット | 12回/18回 | 286,000円/372,940円 | 骨盤周りの筋肉を鍛えて骨盤をケア！溜まった脂肪を燃焼！ |
| 3位 | ソシエ | プレミアムスリミングボディコース | 1回 | 5,500円 | 「寝ながら発汗」でサイズダウンを目指す |
ハンド痩身選びで大切なポイントは、エステティシャンの質の高さです。今回は、高い技術を持ったエステティシャンのがいるエステサロンをピックアップしました。
それぞれのハンド痩身ができるエステサロンの特徴や魅力について、詳しく解説します。
ミスパリ│高品質なエステティシャンの技術が体験できる！
| コース名 | 回数 | 料金 | 効果 |
|---|---|---|---|
| スリム革命ダイエット | 1回 | 22,000円（体験5,000円） | 伝統手技×最新機器で美しく健康的に！ |
| トリプルバーンZ | 1回 | 22,000円（体験5,000円） | どんな体質、体型の方も全身サイズダウン・たるみのない身体へ |
| 足やせ集中トリートメント | 1回 | 36,000円（体験5,000円） | ヒップを押し上げながら、美しく立体的なレッグラインに |
| フェイススリム | 1回 | 18,000円（体験7,000円） | あいまいなフェイスラインをすっきりさせて、シャープで立体的な顔立ちに！ |
| 生コラーゲンスペシャル美顔方 | 1回 | 18,000円（体験7,000円） | 年齢に負けないハリとつやで、透明感のある肌に！ |
| フェイシャルフィットネス | 1回 | 16,000円（体験7,000円） | 顔の筋肉を引き上げながら鍛え、老けて見られるたるみに強力アプローチ！ |
| ブライダルエステ | 1回 | 100,000円 | どの角度からもパーフェクトな花嫁に。輝く美肌と美しいボディラインを目指す！ |
ミスパリは、エステティシャンの質が高いことで知られています。ミスパリのエステティシャンは、IPSN認定ビューティセラピスト国際資格や管理栄養士など専門的な知識を持った有資格者が90％以上を占めています。
品質を保証するプロ集団からのサービスが受けられることが、ミスパリの大きな魅力です。質の高いエステティシャンから医学的に効果があると実証された技術と理論による施術が受けられるので、大きな効果が期待できます。
脚痩せや二の腕痩せなど、部位別のコースも充実しているので、ハンド痩身で思い切りリラックスしながら部分痩せしたい方におすすめです。
居心地の良い清潔なエステサロンで、極上のひと時を過ごしてみましょう。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 約66店舗 |
| 主な営業時間 | 10:00~20:00（※店舗・曜日により異なる） |
スリムビューティハウス│骨盤矯正マッサージがおすすめ！
| コース名 | 回数 | 料金 | 効果 |
|---|---|---|---|
| 骨盤ダイエットホームケアセット | 12回/18回 | 286,000円/372,940円 | 骨盤周りの筋肉を鍛えて骨盤をケア！溜まった脂肪を燃焼！ |
| キャビテーションホームケアセット | 12回/18回 | 331,000円/424,600円 | メリハリのあるキレイなボディラインが手に入る！ |
| 骨盤ダイエット脚やせホームケアセット | 12回/18回 | 289,200円/375,000円 | 「脂肪」「セルライト」「むくみ」に対して徹底的にアプローチし、除去します！ |
| 骨盤プレミアム美脚ホームケアセット | 12回/18回 | 327,600円/429,000円 | 体質に合わせて美脚を実現するコース。理想の美脚が手に入ります！ |
| 毛穴引締め美顔 | 12回/18回 | 156,000円/234,000円 | リンパのむくみを解消することで小顔に。顔全体から受ける印象、透明感がアップ！ |
| ハリぷるエイジング美顔 | 12回/18回 | 250,800円/356,400円 | 特許取得の生コラーゲンを使用し、ハリ・ツヤのあるお肌へと導きます！ |
スリムビューティーハウスでは、骨盤矯正マッサージが人気があります。東洋医学に基づき、トラブルを原因から見つめなおすことでリバウンドのない痩せ体型へと導いてくれます。
スリムビューティーハウスの東洋医学に基づいた理論は、日本だけでなくアジアや欧米からも熱い視線が送られています。中でも骨盤周りの体の巡りを良くすることで、全身の代謝アップを狙う骨盤矯正マッサージはすでに40万人が受けている大人気の施術です。
エステティシャンの教育により多くの認定エステティシャンを排出してきたスリムビューティーハウスは、エステティシャンの質の高さにも信頼がおけます。
「骨盤の歪みがあるかな？」と気になっている産後の方は、ぜひ試してみてください。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 約60店舗 |
| 主な営業時間 | 11:00～22:00（※店舗・曜日により異なる） |
ソシエの【ボディエステコース】│完全個室でパーソナルケア
| コース名 | 回数 | 料金 | 効果 |
|---|---|---|---|
| プレミアムスリミングボディコース | 1回 | 5,500円 | 「寝ながら発汗」でサイズダウンを目指す |
| プレミアム エイジングボディコース | 1回 | 6,600円 | 引き締めながら輝く上質な大人のシェイプアップ |
| 背中・二の腕すっきり | 1回 | 8,800円 | 背中の筋肉を鍛えて美軸を創り、痩せやすい身体を目指します！ |
| ほぐしてすっきり | 1回 | 5,500円 | お手入れしにくい部分にマシンでアプローチ全身の滞りが気になる方へ |
ソシエの「ボディエステコース」は、完全個室のくつろぎの空間で、1人1人の悩みや目的に合った痩身の施術が受けられます。ハンド痩身メニューやハンドとマシンを組み合わせたメニューなどコースも充実しています。
ソシエでは、エステティシャンの技術を日々磨いている他、お客様の悩みを真剣に受け止めるような教育もしています。
体にコンプレックスがある方でも安心して通うことができるので、一度足を運んでみてはいかがでしょうか。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 約60店舗 |
| 主な営業時間 | 10:30～20:00（※店舗・曜日により異なる） |
まとめ｜ハンド痩身で極上のマッサージ体験をしよう！
ハンドマッサージの施術は、人の手が直接触れることでマシンでは味わえない温もりを感じることができます。また、1人1人の身体の歪みや悩みに沿った施術がしやすいことも大きな魅力です。
ハンド痩身といっても施術方法や期待できる効果は手法によってさまざま。まずは無料カウンセリングに行き、どのような方法でハンド痩身を行っているのか詳しく聞いてみましょう！
また、エステティシャンの技術によって効果の出方や気持ちよさに大きな差が出るのもハンド痩身の特徴。今回紹介したエステサロンを参考に、質の高いエステティシャンの揃うエステサロンを探してみてください。
ハンド痩身で、他では味わえない極上のリラックスタイムを楽しみながら、痩せ体質を目指しましょう！
