【どこが良い？】大手スポーツジム7社を料金やサービス内容で徹底比較！それぞれのジムの口コミや評判も大公開！
大手スポーツジムはRIZIPブームを皮切りにパーソナルトレーニングジム主導のものが爆発的に増加しました。いわばパーソナルトレーニングジムの戦国時代に移ったのです。そこで、今回はその戦国時代真っただ中にあるパーソナルトレーニングジムをより具体的に紹介します。
戦い抜ける長所を多く持っているパーソナルトレーニングジムを特徴と口コミを合わせて紹介いたしますので、ジム選びで迷っている方々はぜひとも参考にしていただきたいです。
※ なお、ダイエットをするならライザップ・ラスタイル・クレビックがオススメ。スマホから簡単27秒で無料カウンセリング予約ができます。
どれも口コミで評判が良い、みんなに人気のジムです！
あなたも安心してダイエットができるので、今すぐリンクをタップして公式サイトから無料で申し込んでみてください。 無料カウンセリングの内容やトレーナーの印象で判断して、その後も気持ちよく通うためには「最低でも２件の予約」を今のうちに入れておくことをオススメします。
【1番人気】ライザップ・・・テレビCMでもお馴染みの結果にコミットするダイエットジム！
【2番人気】Lastyle ラスタイル・・・完全個室のパーソナルジム！
【3番人気】クレビック・・・ダイエットが続かない人のために短期集中トレーニングもご用意！
目次
【最新版】後悔しないスポーツジムの選び方
後悔しないスポーツジムの選び方の基本をここでは紹介いたします。まず絶対に考慮してもらいたい最重要項目がどれだけ通いやすいかです。
ちょっと遠い場所にあったとしても通勤途中や買い物途中のルートで必ず通るのであれば、それは通いやすい場所となるでしょう。逆に、近くにあっても結局は歩いて移動する距離が多かったりするようなところは、ちょっと通いにくい場所となってしまいます。
ジムというのは定期的に通うべき場所となりますので、その通いやすい場所あるかどうかは最重要項目となります。
次点で料金やトレーナーの質やジムの充実度となるでしょう。それらの情報を比較する前に自分の生活圏内にあるのか、自分の行動ルート上に存在しているのかどうかを探ることからスタートしましょう。
【料金】大手スポーツジムに通うにはいくら必要？
大手スポーツジムに通う場合の料金ははっきり言ってどのコースを選ぶのかで大きく変わるのではっきりとした数字は出せません。
なので、まずはそばにあるスポーツジムをピックアップしてから店舗ごとの比較をしたほうがいいでしょう。
例えば、ライザップの1回50分となっているシェイプアッププログラムだと入会金が税別50,000円で、トレーニングを1週間に2回受けるコースだと16回トレーニングを受けられるやつで税別298,000円となります。
これがこのようなパーソナルトレーニングジムではなくただ単にトレーニング器具を使うようなジムだった場合は、1ヶ月好きなだけ通えっても15,000円ぐらいに一気に下がります。
パーソナルトレーニングジムは料金は一般的なジムよりは高いということは覚えておきましょう。
体験や見学ができる店舗を選ぼう！
ある程度近場にあるスポーツジムを見つけて、料金もある程度一緒だった場合は、質やトレーニングの中身が重要になるでしょう。
この場合は口コミでもある程度探ることができますが、自分にあっているかどうかを知る場合に最も推奨したいのが見学や体験会となります。
見学や体験会は数字だけでは見ることができない部分、そのスポーツジムの雰囲気や客層、ジムトレーナーの質や設備などを具体的に知ることができますので、自分にとって選ぶ価値があるかどうかを非常に決めやすくなるのです。
もちろん、いくつかの候補がある場合はそれぞれの体験会や見学に行って情報取集するのも正解でしょう。
出来る限り自分にとって使いやすい情報を集めることが正解なのです、使いにくい情報ばかり集めては意味がありません。
人気のある大手スポーツジム7社を徹底比較！
このように近くにあることが重要とはありますが、そもそもどのようなスポーツジムが存在しているのかを知らないと比較することも難しくなってしまいますので、ここでは具体的に有名な大手スポーツジムを7社ほど紹介してまいります。
| スポーツジム名 | おすすめコース | 回数 | 料金 | 特徴 | |
|---|---|---|---|---|---|
| ① | コナミスポーツクラブ | バイオメトリクス | 4回～24回 | 33,000円～117,700円（税込） | カウンセリング＋30分トレーニング＋食事コントロールで理想のスタイルへ |
| ② | セントラルスポーツ | パーソナルトレーニング（45分） | 8回～16回 | 25,080円～109,120円（税込） | 専門の資格をもつトレーナーによるマンツーマントレーニング |
| ③ | ルネサンス | パーソナルトレーニング（30分～90分） | 1回 | 3,300円～9,900円（税込） | 2.3人で受けられるお得なグループトレーニングもあり |
| ④ | RIZAP | シェイプアッププログラム | 16～32回 | 298,000円～560,000円（税込） | 理想のボディメイクを目指すプログラム |
| ⑤ | プライベートジムEZIL | 2ヶ月コース（1回75分） | 16回 | 250,000円（税別） | 女性トレーナーが女性目線で寄り添ってサポート |
| ⑥ | ティップネス | メリハリボディパーソナル | 8回 | 19,800円（税込） | カラダの動きに合わせて、あなたに最適なプログラムを作成 |
| ⑦ | es three | ライトプログラム（1回60分） | 16回 | 148,000円（税込） | 短期集中型ダイエット！２ヶ月で理想の体へ |
コナミスポーツクラブ：全国展開で通いやすい！
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 月額会員コース | 月2回～制限なし | 月額3,850円～10,340円（税込） | 利用頻度に合わせてコースが選べる・通えなかった分は翌月に繰越OK（2回まで） |
| 都度払い | 1回 | 2,090円～2,970円（税込） | 時間があるときに通えるので忙しい人におすすめ！お得な回数券もあり（4回分の料金で5回通える） |
| U-39コース | 制限なし | 月額7,150円～10,450円（税込） | 10代～30代の方必見！平日17時以降・土日祝限定のお得なコース |
| バイオメトリクス | 4回～24回 | 33,000円～117,700円（税込） | カウンセリング＋30分トレーニング＋食事コントロールで理想のスタイルへ |
※施設のカテゴリによって料金が異なります。
コナミスポーツクラブは、北海道から沖縄まで全国に200店舗近くを展開する日本最大級のスポーツジムです。立地条件も良く、ショッピングモール内にある店舗も多いため通いやすいことが人気の秘密。年齢を問わずに通えるスポーツジムとして人気を集めています。
高級感のあるフロントを抜けると、豊富なフィットネスマシンやプール、お風呂、サウナなどがあるので、時間を気にせずに使うことができます。
月額プランと都度プランがあり自由に選べることも魅力のひとつ。近くのスポーツジムで時間を気にせずに通いたい方におすすめです。
以下のような口コミもみられました。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 約200店舗 |
| 主な営業時間 | 9:00～23:00（※店舗・曜日により異なる） |
セントラルスポーツ：スイミングの質が高い！
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 月額シングル会員コース | 制限なし | 月額10,000円前後（税込） | 好きな時間に好きなだけ通える！ |
| 月額ナイト会員コース | 制限なし | 月額6,500円前後（税込） | 平日19:00以降限定。仕事帰りに通う方におすすめ！ |
| 全国シングルCコース | 制限なし | 月額14,800円（税込） | 全国のセントラルスポーツジムや提携ジムの利用が可能 |
| パーソナルトレーニング（45分） | 8回～16回 | 25,080円～109,120円（税込） | 専門の資格をもつトレーナーによるマンツーマントレーニング |
※店舗によって料金が異なります。
セントラルスポーツは、もともとはスイミングスクールだったため、スイミングプログラムの質が高いことで有名です。コーチやレッスン内容が素晴らしいと言われています。
使う時間帯や性別、年齢などにより会員の種類が違い、払う金額も違っています。どの店舗でも必ずプールがあるため、自分自身やお子さんが水泳も行いたいならおすすめのジムです。
以下のような口コミもみられました。
| 店舗展開エリア | 東京・神奈川・埼玉・群馬・千葉・栃木・茨城・北海道・青森・秋田・岩手・宮城・山形・福島・岐阜・静岡・愛知・新潟・長野・石川・京都・兵庫・奈良・大阪・広島・福岡 |
|---|---|
| 店舗数 | 231店舗 |
| 主な営業時間 | 7:00～23:30／24時間営業 |
ルネサンス：斬新なメニューで楽しく運動できる！
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 正会員コース | 制限なし | 月額10,000円前後（税込） | 好きな時間に好きなだけ通える！ |
| 60分会員コース | 制限なし | 月額4,500円前後（税込） | 1回あたり60分間利用が可能！スキマ時間で通いたい方へ |
| 月4会員 | 制限なし | 月額6,500円前後（税込） | 1ヶ月に4回まで利用可能 |
| パーソナルトレーニング（30分～90分） | 1回 | 3,300円～9,900円（税込） | 2.3人で受けられるお得なグループトレーニングもあり |
※店舗によって料金が異なります。
ルネサンスには、女性に人気のメニューが用意されています。特にビヨンドボディメイクyogaというヨガと格闘技を合わせたような面白いメニューは人気が高く、楽しく通えるコースです。ダイエットを楽しみながら行い方におすすめです。
店舗によっては露天風呂や温泉のあるところもあり、リラックスしながら思いきりスポーツジムを楽しむことができます。
辛いダイエットよりも楽しくダイエットに臨みたいと考える方におすすめです。
以下のような口コミもみられました。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 約100店舗 |
| 主な営業時間 | 10:00～23:30／24時間営業（※店舗・曜日により異なる） |
会員数11万人突破！RIZAPの料金・サービスについて
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| シェイプアッププログラム | 16～32回 | 298,000円～560,000円（税込） | 理想のボディメイクを目指すプログラム |
| 美脚プログラム | 16～32回 | 298,000円～560,000円（税込） | 脚のラインを整えるエクササイズに特化 |
| モデルプログラム | 16～32回 | 298,000円～560,000円（税込） | 部位ごとへのアプローチを強化 |
RIZAP（ライザップ）は、今やスポーツジムというと知らない人はいないくらい有名な大手トレーナー付きジム。店舗が世界で120店舗以上あり、お近くの店舗が見つかりやすいことが人気の理由といえるでしょう。
ライザップでのトレーニングはマンツーマン指導で、個室のプライベート空間で行います。広告のようにムキムキの体育会系のトレーナーとは裏腹に、やさしく親切なトレーナーが多いことで高い評価を得ています。
じっくりゆっくりというよりも、短期間でトレーナーと一緒にみっちりと肉体改造したい方におすすめです。
以下のような口コミもみられました。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 約130店舗 |
| 主な営業時間 | 7:00～23:00 |
プライベートジムEZIL：女性トレーナーオンリー！
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 2ヶ月コース（1回75分） | 16回 | 250,000円（税別） | 女性トレーナーが女性目線で寄り添ってサポート |
プライベートジムEZILは、トレーナーが女性のみのスポーツジムです。
通う方の90％が30歳以上の男性で、その継続率が80％と高いのが特徴です。美人トレーナーが女性目線で指導してくれるので、女性から見てモテるボディへと導いてくれます。
食事面でのトレーニングにもこだわりがあり、体脂肪を減らしながら筋力を付けることで、トータルに美しいボディメイクをしてくれます。食事面でのサポートが十分なため、リバウンドが少ないことも特徴です。
今までのダイエットではリバウンドしやすかった方は、ぜひ試してみましょう。
以下のような口コミもみられました。
トレーナーさんがマッチョではない！と喜んだのもつかのま、トレーニングはかなりハードでした。だけどやっぱり美人トレーナーなせいか楽しくトレーニングができ、トレーニング前の体型とは見違えるようになりました。本気で痩せたい方におすすめです。
| 店舗展開エリア | 東京 |
|---|---|
| 店舗数 | 4店舗 |
| 主な営業時間 | 7:00～22:00 |
ティップネス：トレーナー資格のあるトレーナーが在籍！
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| レギュラー会員 | 制限なし | 月額10,000円前後（税込） | 好きな時間に好きなだけ通える！ |
| 続けて変化実感プラン | 制限なし | 月額2,000円前後（税込） | 最大2ヶ月お得な料金で利用可能 |
| メリハリボディパーソナル | 8回 | 19,800円（税込） | カラダの動きに合わせて、あなたに最適なプログラムを作成 |
※店舗によって料金が異なります。
それぞれの目的に合わせた指導をしてくれるので、理想の体型に近づきやすくなります。また、食事指導や生活習慣指導も徹底しているので、ジム通いが初めての方でも安心です。ティップネスの特徴は、NESTAというトレーナー資格を持ったトレーナーが在籍していることです。
フィットネスマシンの他にスタジオプログラムも豊富に用意されています。設備も新しく、最新のレッスンが受けられるため充実したジム生活が送れるはずです。
以下のような口コミもみられました。
| 店舗展開エリア | 東京・群馬・埼玉・千葉・静岡・愛知・大阪・兵庫 |
|---|---|
| 店舗数 | 約165店舗 |
| 主な営業時間 | 9:00～23:00（※店舗・曜日により異なる） |
es three（エススリー)：無理なく続けられる！
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ライトプログラム（1回60分） | 16回 | 148,000円（税込） | 短期集中型ダイエット！２ヶ月で理想の体へ |
| ベーシックプログラム（1回90分） | 16回 | 230,000円（税込） | 靴下・シューズ・タオル無料レンタルなど豊富なサービス |
| 婚活ダイエットプログラム（4ヶ月間） | 8回 | 200,000円（税込） | 結婚相談所と提携！ダイエットをしながら婚活ができる |
es three（エススリー）は、2ヵ月間の短期集中型プログラムを提供しているスポーツジムです。2ヵ月で20万円を切る料金設定でコスパも高く、無理なく続けられると人気を集めています。
科学的根拠に基づいた正しいフォームを教えてくれ、食事管理も徹底しているので痩せやすい体へと近づくことができます。
小さな子供を預けられる託児所を完備してある店舗があるのも、子供のいる女性にとって大きな魅力です。安いスポーツジムを探している方や、小さな子供のいる主婦の方におすすめです。
以下のような口コミみられました。
今までスポーツジムには通ったこともありませんが、託児所があるということで決めました。ベビーシッター付きのジムは聞いた事がないのでとても嬉しかったです。
しかも安い！自分のために使える時間が少ない私のような主婦にとって、夢のようなサービスだと思います。
| 店舗展開エリア | 北海道・東京・神奈川・愛知・大阪・福岡 |
|---|---|
| 店舗数 | 14店舗 |
| 主な営業時間 | 8:00～23:00（※店舗・曜日により異なる） |
まとめ：自分にとっての最適なパーソナルトレーニングジムを見つけましょう
パーソナルトレーニングジムはRIZAPによって爆発的に増えました。しかし、増えすぎたためにそれぞれが特徴を出そうといろんな努力を見せるようになっています。
その努力が自分にとってどれだけの利益をもたらしてくれるのかを考えるようにしてください。
ただし、最優先項目は自分の生活圏内にこのスポーツジムやパーソナルトレーニングジムがあるかどうかですので、ジムの素晴らしさに目を引かれるものがあったとしても生活圏内から外れているものは選ばないようにしましょう。
※ なお、ダイエットをするならライザップ・ラスタイル・クレビックがオススメ。スマホから簡単27秒で無料カウンセリング予約ができます。
どれも口コミで評判が良い、みんなに人気のジムです！
あなたも安心してダイエットができるので、今すぐリンクをタップして公式サイトから無料で申し込んでみてください。 無料カウンセリングの内容やトレーナーの印象で判断して、その後も気持ちよく通うためには「最低でも２件の予約」を今のうちに入れておくことをオススメします。
【1番人気】ライザップ・・・テレビCMでもお馴染みの結果にコミットするダイエットジム！
【2番人気】Lastyle ラスタイル・・・完全個室のパーソナルジム！
【3番人気】クレビック・・・ダイエットが続かない人のために短期集中トレーニングもご用意！
