【安く定額で】月額制のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング5選！口コミで評判が良いのはどこのジム？
テレビCMや電車やネット広告でよくみるようになったパーソナルトレーニングジム。
信じられないくらいキレイに痩せている広告をみると、本当に痩せるのかなという不安もある一方、これだけ痩せられるならやってみたいなと入会を考え出してしまいます。
しかし、パーソナルトレーニングジムは一般的なスポーツジムに比べて料金が高く、やっぱり入会は諦めるという方も多いはず。
そこで今回は、「月額で通えるパーソナルトレーニングジム」を紹介していきます。
大きな出費がないので、高くて諦めていた方はぜひ読んで、再検討してみてはいかがでしょうか。
それではさっそくおすすめのパーソナルトレーニングジム5選を見ていきましょう。
※ なお、ダイエットをするならライザップ・ラスタイル・クレビックがオススメ。スマホから簡単27秒で無料カウンセリング予約ができます。 どれも口コミで評判が良い、みんなに人気のジムです！ あなたも安心してダイエットができるので、今すぐリンクをタップして公式サイトから無料で申し込んでみてください。 無料カウンセリングの内容やトレーナーの印象で判断して、その後も気持ちよく通うためには「最低でも２件の予約」を今のうちに入れておくことをオススメします。 【1番人気】ライザップ・・・テレビCMでもお馴染みの結果にコミットするダイエットジム！ 【2番人気】Lastyle ラスタイル・・・完全個室のパーソナルジム！ 【3番人気】クレビック・・・ダイエットが続かない人のために短期集中トレーニングもご用意！
目次
おすすめの定額パーソナルトレーニングジム５選
ここでは定額で通えるパーソナルトレーニングジムの中から、口コミ評価が良いジムを5つ厳選してみました。
一言でパーソナルトレーニングといっても、そのトレーニング方針やメニューはジムによって多少は変わってきます。ぜひご自身のスタイルに合ったものを探してみてくださいね。
ライザップ
テレビの広告や番組などでおなじみのライザップ。専属トレーナーによるマンツーマントレーニングジムです。
ボディメイクに達成した人は11万人にものぼり、入会者が多いのにも関わらず完全個室なのでプライベート空間でトレーニングができます。
ライザップの人気の秘訣は1日50分、週に2回の無理のないトレーニング。さらに食生活やメンタルマネージメントもしていきます。
さらに、パーソナルトレーニングで最も重要なトレーナーは業界屈指のプロトレーナー。知識も指導経験も豊富なトレーナーが完全サポートしてくれます。
医学系学会から注目されているライザップのメソットは、第一線で活躍されている医師や管理栄養士、トレーニング博士が監修しているので自信をもって『結果にコミット』してくれますよ。
ライザップのスタンダードコース料金
| コース名 | 料金 | 月額料金 |
|---|---|---|
| シェイプアッププログラム |
298,000円 （+入会金50,000円） |
9,900円〜 |
ライザップの口コミ
- 料金は高いけどしっかり痩せられるので、お金を払った分の脂肪がなくなるイメージです。
- 食事管理は最初、結構キツいですが慣れてきたら大丈夫になってきます。
- トレーニングが思いの外大変ですが、トレーナーさんが掛け声をくれるので頑張ろうと思える。
24/7ワークアウト
3食しっかり食べて健康的に痩せる、24/7ワークアウト。今までダイエットに失敗続きだった人も三日坊主の人もしっかりサポートして導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。
24/7ワークアウトは何と言っても価格設定が安い上に、トレーニング時間は週2回で1回あたり75分と長く、プロテインも提供してくれるのでコスパの良いジムと言えるでしょう。
トレーナーの採用率は弁護士の合格率と同じ約3％。知識や指導技術はもちろんのこと、コミュニケーション能力など独自の採用基準を設けており、質の高いプロトレーナーが厳選されています。
プライベートジムとしては店舗数業界No2と幅広い地域で展開している、今勢いのあるパーソナルトレーニングジムです。
24/7ワークアウトのスタンダードコース料金
| コース名 | 料金 | 月額料金 |
|---|---|---|
| 2ヶ月コース |
196,000円 （+入学金38,000円） |
98,000円〜 |
上記料金に含まれるもの
トレーニング指導、食事管理、プロテイン
24/7ワークアウトの口コミ
- トレーナーの方がとても丁寧に指導してくださって、楽しくダイエットができました。
- 料金が安いのが売りみたいですが、それでもやっぱり高かったです。ちゃんと痩せられたから良かったですが。
- 食事制限にビビってましたが、3食食べられるのは助かりました。もちろん糖質制限はありますが、それでも断食よりは全然良かったです。
リボーンマイセルフ
Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のパーソナルトレーニングジム。そのコンセプトから現在順調に店舗数を増やしている注目ジムです。
女性専用なので、もちろん会員もスタッフも全員女性。男性が一切存在していないので、リラックスした状態でトレーニングに打ち込むことができますよ。
独自の遺伝子検査によって体質を把握。さらに骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを緻密に管理。最適な食事の量、食材、タイミングでを担当トレーナーが指導してくれます。
モニター平均減量9.4kgと驚異的な数字も叩き出していますので、男性の目が気になる、女性トレーナーでないと質問しにくいといった女性にはお勧めのジムです。
リボーンマイセルフのスタンダードコース料金
| コース名 | 料金 | 月額料金 |
|---|---|---|
| ダイエットコース |
220,000円 （+入学金20,000円） |
11,000円〜 |
上記料金に含まれているもの
全16回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ
リボーンマイセルフの口コミ
- 女性しかいないので安心して頑張れました。トレーニングウェアを無料で貸してくれるのもありがたかった。
- モチベーションをあげてくれるのが上手かったです。女性特有の悩みもしっかり対応してくれました。
- 女性専用なので、店内も明るめで化粧直しルームもあるしシャワーも綺麗ですごく使いやすかったです。
FiNC Fit（フィンクフィット）
都内を中心に8つの店舗を構える、完全マンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニングジム。
パーソナルトレーニングジムは数十万円を超える高いプログラムがほとんどの中、FiNC Fitは『会費制度』をとっているので月額制で通うことができます。
またFiNC Fitでは、入会したら全員が遺伝子検査を受けて体質傾向をデータ化。その分析結果をもとに、プログラムを提案してくれます。遺伝子レベルであなたの身体の状態に最適なメニューでトレーニングを行うため、効率的にボディメイクをすることができます。
さらに仕事などで忙しくて通えない人でも、特許取得人工知能搭載アプリ「FiNC」で自宅でもトレーニングを行うことができます。
実際のトレーニング内容や食事方法を知りたい方は無料体験会で聞いてみてくださいね。
FiNC Fitのスタンダードコース料金
| コース名 | 料金 | 月額料金 |
|---|---|---|
| ボディデザインプログラム |
198,000円 （+入学金30,000円） |
7,800円〜 |
上記の料金に含まれているもの
パーソナルトレーニング8回、食事指導60日、サプリメント60日分、遺伝子検査1回、ベジクレンズスムージー60日分、ファスティングドリンク2回分、オリジナル体組成計1個
FiNC Fitの口コミ
- トレーナーがきちんと指導してくれるし、リバウンドのこともきっちり指導してくれた。
- 別途サプリメントとかで料金がかからないのは良かった。
- 遺伝子検査をしてくれるところは珍しく、自分の身体にあうメニューが組まれていて効率よく痩せられたと思う。
CREBIQ
クレビックはフィットネスフィギュアの女性チャンピオン豊島香奈子が代表のパーソナルトレーニングジム。ボディメイクの達人が全プログラムを監修し、クレビックが誇るオリジナルメゾットで、お客様一人ひとりに理想的な結果を導きます。
代表を筆頭に、実績や功績のあるスタッフが常駐なので、ひとりひとり丁寧にサポートが受けられます。
また、専属の管理栄養士が在籍しているので、ダイエットに一番大切と言われている食事面も徹底的に管理してくれますよ。
さらに、トレーニングウェア、靴、タオルを全て無料貸し出してくれるので手ぶらで来店OKなところも魅力的です。
CREBIQのスタンダードコース料金
| コース名 | 料金 | 月額料金 |
|---|---|---|
| スタンダードコース |
196,000円 （+入学金30,000円） |
8,200円〜 |
※デイタイムコース（平日10時〜18時来店）の場合は同じ内容のサポートがついて25％OFFの149,800円で利用ができます。
CREBIQの口コミ
- アメニティが『ジョンマスターオーガニック』だったのはテンションが上がりました。
- 正直、豊島香奈子さんのネームバリューにひかれて入会したけど、結果もきっちりついてきてよかったです。
- 平日休みがある仕事なので、デイタイムコースで安く行けたのが嬉しかった。順調に痩せてきてます。
月額パーソナルトレーニングジムはどのくらいで効果が出る？
やはり気になるのはきちんと効果が出るかどうか。高額な料金を支払い、ツラいトレーニングや食事管理をしている分、絶対に目に見える効果を出したいですよね。
口コミでもどのくらいで効果が出たかについては様々な意見がありましたが、実際はどうなのでしょうか。
効果が出るのは平均2ヶ月目から
個人差はありますが、平均2ヶ月目から効果が現れると言われています。その証拠に、多くのパーソナルトレーニングジムはトレーニングプランが2ヶ月間となっています。（アフターフォロー期間を除く。）
当然、通う回数やトレーニング時間や強度によって変動はありますし、身体の体質によっても変動はあります。
しかし、目標とする体型に向かって専属のトレーナーがベストなメニューを組んでくれるはずですので、ちゃんと結果が出るのか不安であれば途中で相談してみると良いでしょう。
また、全く効果が現れない場合は返金保証制度もあります。条件が細かく設定されている場合もあるので、入会前によく確認しておいてくださいね。
強度や時間を多くすれば効果はアップする？
負荷の大きいトレーニング、またはトレーニング時間を長くすれば、単純に消費量が多くなるので効果がアップすることは間違いないでしょう。
しかし、トレーニングは1回だけでは効果が現れるのは一瞬ですぐにリバウンドしてしまいます。また、トレーニングに慣れていない人は普段使わない筋肉を1回でたくさん使うことによって、思わぬ怪我に繋がることも。
大切なのは「継続して行うこと」です。
それぞれの運動レベルに合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので、焦らず、まずは楽しく続けられるようにモチベーションをコントロールするように心がけましょう。
月額制パーソナルトレーニングジム選び方のポイント
数多くのパーソナルトレーニングジムがある中、実際に通いたいと思っていてもどこのジムが自分にあっているのか公式のサイトを見ただけでは判断しずらいのが現実です。
やはり一般的なトレーニングジムとは違い、高額な料金を払わなくてはいけないため失敗はしたくないですよね。
ここでは、ジム選びのポイントについて解説していきます。
【ジム選びのポイント１】自宅や職場から近いところを選ぶ
パーソナルトレーニングジムは継続して通わなければ結果が出にくくなってしまいます。わざわざ行くような場所や通うが面倒な場所はなるべく避け、職場や自宅から近い場所のジムを選びましょう。
特にトレーニングが苦手な方は、通うという行為自体が重くなる可能性が非常に高いです。土日などでも億劫にならない自宅付近のパーソナルトレーニングジムがおすすめです。
【ジム選びのポイント２】客層が同じくらいのところを選ぶ
多くのパーソナルトレーニングジムはターゲット層があります。そのターゲット層に強いトレーナーが所属していることが多いので結果が出やすくなっています。
しかし、パーソナルトレーニングジムですから、他のお客と関わることはほとんどありません。入会前にカウンセリングや体験などを行い、担当トレーナーに聞いてみると良いでしょう。
【ジム選びのポイント３】雰囲気が合っているところを選ぶ
継続してトレーニングするためには、雰囲気が合っているかどうかは非常に重要です。ジムの雰囲気やトレーナー・スタッフの雰囲気はモチベーションを保つためにも必ずチェックしておきましょう。
雰囲気はジムによって全く異なるので、いくつかのジムに見学（または無料カウンセリング）に行くことをおすすめします。
迷っているなら無料でカウンセリングだけ受けてみよう
パーソナルジムはその他のジムと比べ価格的には非常に高額であると感じるかもしれませんが、ボディメイクにかかる時間と知識を考えればコスパがいい方法であると言えます。
何度もダイエットやボディメイクにチャレンジするも上手く行かなかった方は、パーソナルトレーニングジムも選択肢のひとつとして考えてみてはいかがでしょうか。
どのジムにしようか迷っているならば、まずは無料カウンセリングに行ってみましょう。
この記事に記載されているパーソナルトレーニングジムは勧誘も少ないことで有名なので、気軽に相談してみてくださいね。
※ なお、ダイエットをするならライザップ・ラスタイル・クレビックがオススメ。スマホから簡単27秒で無料カウンセリング予約ができます。 どれも口コミで評判が良い、みんなに人気のジムです！ あなたも安心してダイエットができるので、今すぐリンクをタップして公式サイトから無料で申し込んでみてください。 無料カウンセリングの内容やトレーナーの印象で判断して、その後も気持ちよく通うためには「最低でも２件の予約」を今のうちに入れておくことをオススメします。 【1番人気】ライザップ・・・テレビCMでもお馴染みの結果にコミットするダイエットジム！ 【2番人気】Lastyle ラスタイル・・・完全個室のパーソナルジム！ 【3番人気】クレビック・・・ダイエットが続かない人のために短期集中トレーニングもご用意！
