大阪の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング１１選！口コミや評判の良いジムはどこ？

あなたは、「大阪に安くて品質の高いパーソナルトレーニングジムは無いかな…？」「女性でも安心して通えるジムがあれば見てみたいな」など、お考えではありませんか？

この記事では、格安や女性向けのパーソナルジムを実際の口コミを元にしたランキング形式でお伝えをしていきます！

評判が良くて効果が出やすいと判断したお店を紹介するので、ダイエットに成功して理想の身体を手に入れたい方は必見ですよ！

女性向けのパーソナルトレーニングジムに通う３つのメリット

世の中に「パーソナルトレーニングジム」は数多くありますが、中でも最近流行っているのが女性向けのパーソナルトレーニングジムです！

では、女性向けのパーソナルジムに通うメリットは何があるのでしょうか？

• 女性らしさのある美しい体型を目指すことができる
• 男性トレーナーや男性客にトレーニングの様子を見られない
• 生理など女性ならではの体調の変化に対応できる

少なくともこれらは女性向けトレーニングジムに通うメリットになります。

これから上記で挙げたメリットを掘り下げて行きますので、是非参考にしてみてください！

女性らしさのある美しい体型を目指すことができる

女性の理想の身体の作りと男性の理想の身体の作り、男性の筋肉の付け方と女性の筋肉の付け方は異なることが多いです。

そのため、男性と同様の鍛え方をしたとしても同じような身体の作りをすることは難しいです。

中には美尻づくりやバストアップ、脂肪燃焼等の女性特有の女性特有のボディメイクをしたいという方も多いでしょう。

女性らしさのある美しい体型を目指したい方や、女性特有の鍛え方をしたい方は、女性向けトレーニングジムを選ぶと効率よく理想の身体にすることができます。

男性トレーナーや男性客にトレーニングの様子を見られない

女性の中には「男性トレーナーに見てもらいながらトレーニングした方がモチベーションが上がって効果が出る」という方もいますが、逆に男性トレーナーの目線を気にしながらトレーニングをすると集中できない人も多いです。

男性トレーナーや男性客にトレーニングをしている様子を見られたくない方は、自分がしたいトレーニングを何の恥じらいも無くするために、女性向けトレーニングジムに通うことをおすすめします。

また、女性向けトレーニンジムであれば、理想の身体を持っている女性トレーナーをロールモデルにして、的確なトレーニング方法を当の本人から教えてもらいながらトレーニングすることもできますよ！

生理など女性ならではの体調の変化に対応できる

女性の悩みの一つとして「生理」が挙げられますね。

男性トレーナーにも女性の悩みを理解しながら進めてくれる方がいますが、女性の悩みは女性が一番理解してくれます。

同じ悩みを抱えながらトレーニングに励んできた女性トレーナーであれば、女性特有の悩みに対して自分の経験や実績を踏まえた上でアドバイスや指導をしてくれます。

また、男性には聞きづらい質問を女性トレーナーに投げかけたい方も多いと思います。

恥じらいの気持ちを持ちながらのトレーニングは決して効率的とは言えないので、男性トレーナーに抵抗がある方は、女性向けのトレーニングジムに通うことをおすすめします。

大阪のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング11選

ここから、大阪にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを11店舗をひとつひとつ詳しく解説していきます。

是非、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを探してみてくださいね♫

 

１位：UNDEUX 梅田スタジオ

UNDEUX(アンドゥ)梅田スタジオは、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングも、女性のために特化したプログラムを行ないます。

痩せるだけではなく美しさを引き出すことも、目的になっています。また、フェイシャルエステ、全身エステ、デジタルホワイトニングなど美容関係のサービスも行なわれていますので、オプションで利用できます。

基本コースが、２か月のパーソナルトレーニング＋食事指導＋美容整体という内容で、196000円です。このコース修了後のアフターフォローコースは、月４回のパーソナルトレーニングが15000円〜で受けられます。

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UNDEUX 梅田スタジオの基本情報

項目	内容
通常料金	196,000円(税別)
入会金・初期費用	あり
期間	2ヶ月 16回
セッション時間	ー
利用可能時間帯	9:00～22:00 定休日 / 日曜・祝日
分割払い	12回まで
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	あり
入会時に必要な持ち物	ー

UNDEUX 梅田スタジオのオプション情報

項目	内容
返金保証	ー
アフターフォロー	ー
個室	ー
食事指導・食事制限	ー
女性トレーナー	在籍あり
レンタル品	ー
シャワー	あり
子連れ	ー
タトゥー	ー

UNDEUX 梅田スタジオの建物情報

項目	内容
住所	〒530-0013 大阪市北区茶屋町6-23 茶屋町TATSUMIビル7F
電話番号	06-6377-9393
営業時間	9:00～22:00
定休日	祝日
最寄駅・アクセス	梅田駅から徒歩３分
駐車場	記載なし
バリアフリー	記載なし

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２位：24/7ワークアウト 梅田店

24/7ワークアウト梅田店は、「３食食べてしっかり痩せる」がモットーのパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットのために食事を抜いたりしがちですが、それはむしろ痩せにくくなるので、このジムでは禁じられています。正しい栄養素をしっかりとることで、痩せやすいカラダを作っていきます。

食事の取り方に関しては、レッスンの他、メールサポートを行なっています。もちろんトレーニング自体も、一人一人に合わせたメニューを作成します。

２か月コースが月額98000円、プラス入会金38000円です。トレーニングウェア・シューズ・タオルのレンタルも料金に含まれています。

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24/7ワークアウト 梅田店の基本情報

項目	内容
通常料金	196,000円(税抜)
入会金・初期費用	38,000円(税抜)
期間	2ヶ月(週2回 全16回)
セッション時間	75分
利用可能時間帯	7:00〜24:00
分割払い	3回・5回・6回・10回・12回・15回・18回・20回・24回
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	クレジット VISA/JCB/MasterCard/American Express (AMEX)
入会時に必要な持ち物	クレジット VISA/JCB/MasterCard/American Express (AMEX)

24/7ワークアウト 梅田店のオプション情報

項目	内容
返金保証	あり(30日以内)
アフターフォロー	卒業後用のプランあり
個室	あり(完全個室)
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	在籍あり
レンタル品	ー
シャワー	あり
子連れ	NG
タトゥー	NG

24/7ワークアウト 梅田店の建物情報

項目	内容
住所	〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階
電話番号	0120-017-247
営業時間	7:00～24:00
定休日	なし
最寄駅・アクセス	JR大阪駅　中央改札口　徒歩7分、大阪市営地下鉄梅田駅　徒歩5分、阪急梅田駅　茶屋町口改札　徒歩5分
駐車場	なし
バリアフリー	記載なし

 

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３位：Reborn myself 梅田店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)梅田店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性の身体のために開発されたトレーニングプログラムになっていますので、筋肉ムキムキになることなく、美しくボディメイクできます。

また、トレーナーさんも女性で、完全個室のプライベートジムでの指導なので、いろいろ率直に相談できます。

ダイエット(２か月全16回)が200000円、プラス入会金が20000円です。料金には、トレーニングウェア・シューズ・タオルの貸し出しも含まれています。

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Reborn myself 梅田店の基本情報

項目	内容
通常料金	ダイエットコース 180,000円〜220,000円（税抜） 部分痩せコース（お腹痩せ） 162,000円（税抜） 部分痩せコース（脚痩せ）240,000円（税抜） 部分痩せコース（小尻）240,000円（税抜）
入会金・初期費用	20,000円（税抜）
期間	ダイエットコース 約2ヶ月（全16回） 部分痩せコース（お腹痩せ）65日間（全18回） 部分痩せコース（脚痩せ）70日間（全20回） 部分痩せコース（小尻）70日間（全20回）
セッション時間	ダイエットコース 50分 部分痩せコース（お腹痩せ）35分 部分痩せコース（脚痩せ）40分 部分痩せコース（小尻）40分
利用可能時間帯	10:00〜22:00（最終受付21:00）
分割払い	3回・5回・6回・10回・12回・15回・18回・20回・24回
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	VISA/MasterCard
入会時に必要な持ち物	なし

Reborn myself 梅田店のオプション情報

項目	内容
返金保証	あり（30日以内）
アフターフォロー	卒業後のプランあり
個室	あり（VIPルーム 1回1,500円）
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	在籍あり（全員女性）
レンタル品	在籍あり
シャワー	あり
子連れ	OK（六本木店・自由が丘店のみ）
タトゥー	ー

Reborn myself 梅田店の建物情報

項目	内容
住所	〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
電話番号	06-6940-6875
営業時間	平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00)
定休日	日曜日
最寄駅・アクセス	阪急電車梅田駅茶屋町口から徒歩4分、JR大阪駅から徒歩5分、阪神電車梅田駅から徒歩12分、地下鉄御堂筋線梅田駅から 徒歩5分、地下鉄谷町線 東梅田駅から徒歩10分、地下鉄中津駅から徒歩6分
駐車場	なし
バリアフリー	記載なし

 

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４位：B-CONCEPT 梅田・堂島スタジオ

B-CONCEOT(ビーコンセプト)梅田・堂島スタジオは、メディアにも注目されている美脚・美尻になれるパーソナルトレーニングジムです。

もちろん全身痩せ・ボディメイクのコースもありますが、下半身痩せに特化したコースがあるのがこのジムの特徴です。

スタイル保証付きボディメイクプログラム(２か月短期集中)が、月額100800円で、入会金が37000円です。脚痩せ特化プログラム(２か月)が、月額97600円で入会金が50000円です。

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B-concept 梅田・堂島スタジオ の基本情報

項目	内容
通常料金	97,600円(税別)
入会金・初期費用	50,000円(税別)
期間	2ヶ月(週2回 全16回)
セッション時間	75分
利用可能時間帯	7:00～23:00
分割払い	ー
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	ー
入会時に必要な持ち物	ー

B-concept 梅田・堂島スタジオ のオプション情報

項目	内容
返金保証	ー
アフターフォロー	ー
個室	ー
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	ー
レンタル品	・シューズ ・靴下 ・タオル
シャワー	あり
子連れ	ー
タトゥー	ー

B-concept 梅田・堂島スタジオ の建物情報

項目	内容
住所	〒530-0002 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
電話番号	オンライン予約
営業時間	7:00〜23:00
定休日	なし
最寄駅・アクセス	JR大阪駅桜橋駅より徒歩8分、JR東西線北新地駅より徒歩2分、地下鉄四ツ橋線西梅田駅より徒歩2分、地下鉄御堂筋線梅田駅より徒歩8分、地下鉄谷町線東梅田駅より徒歩9分
駐車場	なし
バリアフリー	記載なし

 

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５位：XSLIM 大阪梅田本店

XSLIM(エクスリム)大阪梅田本店は、「人生最後のダイエット」がモットーのパーソナルトレーニングジムです。人はいったん痩せることに成功しても、リバウンドしてしまいがちです。

それを避けるためこのジムでは、２か月分の料金で、２か月の集中トレーニング＆食事指導、その後４か月のアフターフォローを行なっています。

気になる料金は、200000円(全24回)プラス入会金30000円です。30日間の返金保証制度もありますので、安心して通えます。

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XSLIM 大阪梅田本店の基本情報

項目	内容
通常料金	一般コース 200,000円（税抜） デイコース 180,000円（税抜）
入会金・初期費用	30,000円（税抜）
期間	2ヶ月（週2回 全24回）
セッション時間	60分
利用可能時間帯	月〜金 9:00〜23:00（最終受付22:00） 土日祝 9:00〜22:00（最終受付21:00）
分割払い	会社所定の分割回数を指定可能
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	VISA/JCB/MasterCard/American Express (AMEX)/Diners Card
入会時に必要な持ち物	なし

XSLIM 大阪梅田本店<のオプション情報

項目	内容
返金保証	あり（30日以内）
アフターフォロー	プラン内に4ヶ月（全8回）のアフターフォローあり
個室	あり
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	在籍あり
レンタル品	在籍あり
シャワー	あり
子連れ	NG
タトゥー	ー

XSLIM 大阪梅田本店の建物情報

項目	内容
住所	〒530-0056 大阪府大阪市北区兎我野町3
電話番号	050-5894-3638
営業時間	平日　9:00-23:00 / 最終受付22:00 土日祝日　9:00-22:00 / 最終受付21:00
定休日	なし
最寄駅・アクセス	東梅田駅、扇町駅から徒歩7分、梅田駅、大阪駅から徒歩9分
駐車場	なし
バリアフリー	記載なし

 

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６位：navis (ナビス)

navis(ナビス)は、女性の美脚・美尻専門に特化したパーソナルトレーニングジムです。

もちろんボディメイクコースもありますが、美脚コース・美尻コースがあるのが、他のジムにない特徴です。また当然ですが、女性専用のジムですので、男性の目を気にせず安心して通えます。

料金体系は、月会費制かチケット制かを選べます。月会費制は9000〜12000円、チケット制は５回券で31400円です。いずれも入会金12000円が必要です。

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navis (ナビス)の基本情報

項目	内容
通常料金	168,000円(税別)
入会金・初期費用	ー
期間	2ヶ月 16回
セッション時間	50分
利用可能時間帯	8:00～23:00
分割払い	ー
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	ー
入会時に必要な持ち物	ー

navis (ナビス)のオプション情報

項目	内容
返金保証	ー
アフターフォロー	ー
個室	ー
食事指導・食事制限	ー
女性トレーナー	ー
レンタル品	ー
シャワー	ー
子連れ	ー
タトゥー	ー

navis (ナビス)の建物情報

項目	内容
住所	〒542-0081 大阪市中央区南船場3-4-22　 東道ビル3階
電話番号	06-6245-6033
営業時間	8:00~23:00
定休日	なし（年末年始は除く）
最寄駅・アクセス	地下鉄心斎橋駅から徒歩２分クリスタ長堀北7出口より徒歩１分（東急ハンズ心斎橋店裏）
駐車場	あり（近隣の駐車場）
バリアフリー	記載なし

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７位：REAL

REALは、「カラダを知る、整える、鍛える」エクササイズをサポートするコンディショニング＆トレーニングセンターです。アスリートサポートのコースもありますが、一般の方向けのパーソナルトレーニングコースも当然あります。

ここでのパーソナルトレーニングでは、自分のメニューに合わせて最適なトレーナーを選べるのが特徴です。ボディメイク、コンディショニング、ストレッチ、ボクシング、キックボクシングなどさまざまです。

料金は、月８回で48000円プラス入会金10000円と、リーズナブルです。都度払い8000円のプランもあります。

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REAL の基本情報

項目	内容
通常料金	48,000円(税別)
入会金・初期費用	10,000円
期間	1ヶ月 8回
セッション時間	60分
利用可能時間帯	月曜～金曜 9:00～23:00 土曜 9:00～22:00 日曜・祝日 10:00～22:00
分割払い	ー
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	VISA,Mastercard,Amex,Diners
入会時に必要な持ち物	ー

REAL のオプション情報

項目	内容
返金保証	ー
アフターフォロー	ー
個室	ー
食事指導・食事制限	ー
女性トレーナー	在籍なし
レンタル品	・ウェア上下シューズセット(300円) ・タオル(200円)
シャワー	あり
子連れ	ー
タトゥー	ー

REAL の建物情報

項目	内容
住所	〒550-0014 大阪市西区北堀江1丁目5－4 四ツ橋3ビル 3階
電話番号	0120-83-0608
営業時間	9：00 － 23：00（月曜－金曜） 9：00 － 22：00（土曜） 10：00 － 22：00（日曜・祝日）
定休日	第1日曜日、ゴールデンウィーク、夏季休暇、年末年始
最寄駅・アクセス	地下鉄四つ橋線「四ツ橋」駅6号出口より北へすぐ、地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅より徒歩5分、地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋」駅より徒歩４分
駐車場	あり（近隣の駐車場）
バリアフリー	記載なし

 

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８位：西梅田店Feliz 

Feliz(フェリーズ)西梅田店は、グループ店の中でも数少ない、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

このジムは、料金の安さが圧倒的にすごいです。２か月で27800円、プラス入会金が50000円です。

もちろん、このコース料金以外に費用がかかるということは一切ありません。サプリメント等の販売もいたしておりませんので、この価格のみで通うことができます。

トレーニング自体は、完全個室でのマンツーマン指導で、きっちりやってもらえます。無料カウンセリングもあるので、気軽にお試しください！

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Feliz 西梅田店の基本情報

項目	内容
通常料金	27,800円(税別)
入会金・初期費用	50,000円
期間	2ヶ月
セッション時間	ー
利用可能時間帯	ー
分割払い	なし
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	なし
入会時に必要な持ち物	ー

Feliz 西梅田店のオプション情報

項目	内容
返金保証	ー
アフターフォロー	ー
個室	あり
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	ー
レンタル品	ー
シャワー	あり
子連れ	ー
タトゥー	ー

Feliz 西梅田店の建物情報

項目	内容
住所
電話番号
営業時間
定休日	不定休
最寄駅・アクセス
駐車場	あり（近隣の駐車場）
バリアフリー	記載なし

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９位：POLICY 梅田店

POLICY梅田店は、質・料金・環境に自信のあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングメニューは、丁寧なカウンセリングを行ない、一人一人に適したオリジナルメニューを作成します。

また食事指導も、レッスンに加え、トレーナーさんからの毎日の食事レポートがあります。料金は、２か月集中ダイエットコース(全16回)が168000円、プラス入会金が30000円です。

このコースはトレーニング修了後、リバウンド保証として３か月間、毎月１回パーソナルトレーニングを無料で受けられます。また返金保証もついているので、安心して始められます。

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POLICY 梅田店の基本情報

項目	内容
通常料金	168,000円(税別)
入会金・初期費用	30,000円(税別)
期間	2ヶ月 16回
セッション時間	50分
利用可能時間帯	7:00～24:00
分割払い	あり
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	あり
入会時に必要な持ち物	ー

POLICY 梅田店のオプション情報

項目	内容
返金保証	ー
アフターフォロー	あり
個室	ー
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	ー
レンタル品	ー
シャワー	ー
子連れ	ー
タトゥー	ー

POLICY 梅田店の建物情報

項目	内容
住所	〒530-0027 大阪府大阪市北区堂山町15−１ ７, ACTⅢ 1106
電話番号	0120-201-497
営業時間	7:00～24:00
定休日	なし
最寄駅・アクセス	阪急梅田駅【茶屋町口】から徒歩5分
駐車場	なし
バリアフリー	記載なし

 

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１０位：RIZAP 梅田店

RIZAP(ライザップ)梅田店は、ダイエットやボディメイクを考えたことがある人なら、一度は聞いたことがあるパーソナルトレーニングジムです。

タレントのビフォーアフター姿のテレビコマーシャルが有名ですが、大手であるぶん、各種サポートも充実しています。トレーニングは医師監修、カウンセリングもカウンセラーが行ない、食事指導は管理栄養士監修と、専門家の保証つきです。

料金は、２か月全16回のコースで298000円プラス入会金が50000円と、覚悟がいる価格ですが、サポート力と実績はホンモノです！

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RIZAP 梅田店の基本情報

項目	内容
通常料金	ボディメイクスタンダードコース 298,000円(税抜) ボディメイクプラスコース 498,000円(税抜) ペアスタンダードコース 199,000円(税抜)
入会金・初期費用	50,000円(税抜)
期間	2ヶ月(週2回 全16回)
セッション時間	ボディメイクスタンダードコース 50分 ボディメイクプラスコース 80分 ペアスタンダードコース 50分
営業時間	7:00〜23:00
利用可能時間帯	7:00〜23:00(最終受付22:00)
分割払い	最大60回
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	クレジット VISA/JCB/MasterCard/American Express (AMEX)/UnisonPay/J-Debit
入会時に必要な持ち物	クレジット VISA/JCB/MasterCard/American Express (AMEX)/UnisonPay/J-Debit

RIZAP 梅田店のオプション情報

項目	内容
返金保証	あり(30日以内)
アフターフォロー	卒業後のプランあり
個室	あり(完全個室)
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	在籍あり
シャワー	あり
子連れ	NG
タトゥー	ー

RIZAP 梅田店の建物情報

項目	内容
住所	〒530-0057 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
電話番号	0120-700-900
営業時間	7:00〜23:00
定休日	記載なし
最寄駅・アクセス	北新地駅 1番出口から徒歩10分 東梅田駅 7番出口から徒歩10分
駐車場	記載なし
バリアフリー	記載なし

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１１位：es three 南船場店

es three(エススリー)南船場店は、グループ店の中でも唯一の、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

完全予約制でトレーナーさんも女性なので、いろいろ率直に相談出来ます。タオルの無料貸し出しがあり、トレーニング中の水素水とトレーニング後のプロテインも無料提供されます。

ライトプログラム(２か月全16回)が146000円ですが、この南船場店では月額59800円で通い放題という定額コースもあります。定額制は人数も限定されていますので、お早めにどうぞ！

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es three 南船場店の基本情報

項目	内容
通常料金	ライトプログラム 146,000円（税抜） ショートプログラム 194,000円（税抜） ベーシックプログラム 230,000円（税抜） パーフェクトプログラム 260,000円（税抜）
入会金・初期費用	39,000円（税抜）
期間	2ヶ月（週2回 全16回）
セッション時間	ライトプログラム 60分（着替え15分・トレーニング45分） ショートプログラム 70分（着替え15分・トレーニング60分） ベーシックプログラム 90分（着替え15分・トレーニング75分） パーフェクトプログラム 105分（着替え15分・トレーニング90分）
利用可能時間帯	7:00〜22:00（最終受付21:00）
分割払い	可
学割プラン	なし
通い放題プラン	あり
使用可能クレジットカード	VISA/JCB/MasterCard/American Express (AMEX)
入会時に必要な持ち物	なし

es three 南船場店のオプション情報

項目	内容
返金保証	あり（30日以内）
アフターフォロー	卒業後のプランあり
個室	あり（完全個室）
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	在籍あり
レンタル品	在籍あり
シャワー	あり
子連れ	OK
タトゥー	OK

es three 南船場店の建物情報

項目	内容
住所	〒542-0081 大阪市中央区 南船場1-7-8 ダイアパレス207
電話番号	03-6206-1900
営業時間	記載なし
定休日	記載なし
最寄駅・アクセス	長堀橋駅 徒歩5分
駐車場	記載なし
バリアフリー	記載なし

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大阪のパーソナルジムのまとめ

鏡に映る自分を見て、「やばい！痩せないと！」と思った時、とりあえず自己流でダイエットを始めていませんか？

「筋トレで体脂肪を落とす」とか「糖質制限が大事」など、自分はダイエットに関してわかっていると考える人は多いですが、それではなかなか結果がでません。

なぜなら、本当は自分の現在状況をよくわかっていませんし、知識も半端だからです。

本当に痩せたいと思うなら、自己流はやめて、パーソナルトレーニングジムに通うことをおすすめします。プロがあなたの事を考え、あなたのために徹底的に指導・サポートしてくれるので結果が短期間で出ます！