横浜のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング9選！口コミや評判良いジムはどこ？
短期間でトレーニング効果がしっかりと出てくることで、近年特に注目されているのがパーソナルジムです。パーソナルジムにもいろいろな種類があり、それぞれのジムごとに特徴があります。
確実なダイエット効果を手に入れるために、パーソナルジムごとの強みをしっかりと理解し、自分のニーズを把握しましょう。
自分にピッタリ合ったトレーニングメニューを考案してもらえるジムをしっかりと見極めていくことがおすすめです。
目次
【基礎】パーソナルジムって？ホントに効果が出るの？
パーソナルジムって本当に効果がでるものなのでしょうか？
確実に言えることは専用のトレーナーがいるということです。
一般のジムに比べて専用のトレーナーがいるため、効率よくトレーニングをすることができるようになっています。
自分の希望に合わせたトレーニングメニューを考案してもらうことがとても重要なので、カウンセリングの際には自分の希望をきちんと担当者に伝えましょう
ジム選びのコツはこれ！失敗しないパーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際には、継続して通うことを考えなくてはなりません。
自宅から徒歩圏内のジムを探してみるといいでしょう。
また、利用料金の事も考えておかなくてはなりません。トータルでいくらくらいの費用がトレーニングのためには必要になるのかをあらかじめ見積もっておくことも必要です。
値段の事だけでなくトレーニングのコースやメニューについても確認しましょう。トレーニングのメニューなどは実際にやってみないとわからないと感じるかもしれません。
多くのジムで無料の体験プランを用意してくれていますので、それを活用するといいでしょう。
【最重要】自宅から通いやすいか？アクセスの良さで選ぼう！
自宅からのアクセスの良さはジムを選ぶ際に非常に重要なポイントになります。更には、自分の都合の良い時間にジムでトレーニングをすることを考えるのであれば、営業時間の長いジムがおすすめです。
どんなに家から近くても、雰囲気が良くないと通うためのモチベーションを維持することができなくなってしまいます。快適にトレーニングをできる空間を与えてくれるジムを選びましょう。
トレーニングについての悩みについて丁寧に対応してくれるジムであることも必要です。トレーニングをするのに必要なグッズなどはレンタルをしてもらえると、手ぶらでジムに通うことができます。
自分にとって一番利便性の高いジムを総合的に選ぶことが肝要です。公共の交通機関を利用してジムに通う場合には、駅チカのジムを選ぶようにするといいでしょう。
安さだけでなく、コースやメニュー内容から選ぼう！
パーソナルジムでトレーニングをする場合には、値段が安いジムの方がお得にトレーニングを進めて行けるようになるので大変魅力的ですよね。しかし、自分の希望に合ったコースやメニューがなければ、値段が安くても希望通りの結果を得られなくなってしまう可能性がでてきます。
非常に多くのジムがある横浜。自分の理想とするトレーニングをすることができるかどうかをメンバーになる前に十分に検討してみることがおすすめです。
無料でカンセリングを受けるも可能ですので、じっくりトレーニングの進め方を相談することもできます。十分にトレーニング法について理解をしておけば、非常に効率の良いトレーニングを実現できるようになるはずです。
横浜で評判のいいパーソナルジムランキングBEST9
自分なりに重視する条件を決めておいて、それに基づいて自分に最適なジムを探して行くことがお勧めです。
値段の事を最優先に考えるのであれば、出来るだけ低価格のジムを選ぶことを考えるべきです。ダイエットのリバウンドの事を最優先に考えるのであれば、リバウンドについての保証プランを持ったジムを選ぶようにすべきです。
どこのジムにすればいいのか迷ってしまうのであれば、ここにあげる人気のジムから選んでみましょう。
| ランキング | スポーツジム名 | おすすめコース | 回数 | 料金（税別） | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | RIZAP | シェイプアッププログラム | 16～32回 | 298,000～560,000円（税込） | 理想のボディメイクを目指すプログラム |
| 2位 | es three | ライトプログラム（1回60分） | 16回 | 148,000円（税込） | 短期集中型ダイエット！２ヶ月で理想の体へ |
| 3位 | ASPI | シェイプアップ27プラン（50分） | 7回 | 89,800円 | 27日間の短期集中型！90食分の食事指導付き |
| 4位 | BCONCEPT | リバウンド対策期間付きプログラム | 16回 | 201,600円 | 6ヶ月のスタイル保証期間付き！ |
| 5位 | Reborn myself | ダイエットコース | 16回 | 180,000～220,000円 | ウェアやシューズなどのレンタルサービスも充実！ |
| 6位 | 24/7ワークアウト | 2ヶ月コース | 16回 | 196,000円 | 3食食べて痩せる！メールなどの食事サポート付き |
| 7位 | OUTLINE | ダイエットコース | 16回 | 168,000円 | 体脂肪を削り落として、美しいボディラインへ！ |
| 8位 | Jewel Body Make | 基本2ヶ月コース | 16回 | 185,600円 | がっつり痩せたい＆しっかり体質改善したい方へ |
| 9位 | Pleate | 週2回 2ヶ月コース | 16回 | 198,000円 | 一人一人の生活にあったプログラムで結果を出す！ |
RIZAP│完全個室でマンツーマンサポート！
| コース名 | 回数 | 料金（税込） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| シェイプアッププログラム | 16～32回 | 298,000～560,000円 | 理想のボディメイクを目指すプログラム |
| 美脚プログラム | 16～32回 | 298,000～560,000円 | 脚のラインを整えるエクササイズに特化 |
| モデルプログラム | 16～32回 | 298,000～560,000円 | 部位ごとへのアプローチを強化 |
業界大手のジムであり、キレイにダイエットすることを約束してくれるパーソナルジム『RIZAP』。
完全個室のマンツーマントレーニングが行われており、無料でカンセリングを受けることもできます。さらに、30日間の全額返金保証や分割払いが可能であるため、金銭面でとても安心できるジムでしょう。
独自の科学メソッドを利用したトレーニングや栄養学に基づいての食事指導が行われますので、健康的に痩せることができます。
トレーニング用のウェアは無料でレンタルすることができ、荷物いらずでジムに通うことができるのも魅力の一つです。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 約130店舗 |
| 主な営業時間 | 7:00～23:00 |
- 店舗名：ライザップ横浜西口店
- 住所：221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
- 電話番号：0120-700-900（全店舗共通）
- 営業時間：7:00～23:00 年中無休
- アクセス：JR横浜線 横浜駅 西口 徒歩11分／JR京浜東北（根岸）線 横浜駅 西口 徒歩11分／JR湘南新宿ライン 横浜駅 西口 徒歩11分／JR横須賀線 横浜駅 西口 徒歩11分／京浜急行本線 横浜駅 西口 徒歩11分／相模鉄道 横浜駅 西口 徒歩11分／横浜市営地下鉄 横浜駅 西口 徒歩11分／JR東海道線 横浜駅 西口 徒歩11分／東急東横線 横浜駅 西口 徒歩11分／みなとみらい線 横浜駅 西口 徒歩11分
es three│60日間のトレーニング
| コース名 | 回数 | 料金（税込） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ライトプログラム（1回60分） | 16回 | 148,000円 | 短期集中型ダイエット！２ヶ月で理想の体へ |
| ベーシックプログラム（1回90分） | 16回 | 230,000円 | 靴下・シューズ・タオル無料レンタルなど豊富なサービス |
| 婚活ダイエットプログラム（4ヶ月間） | 8回 | 200,000円 | 結婚相談所と提携！ダイエットをしながら婚活ができる |
60日間の独自プログラムで理想のボディを手に入れることがでる『es three』。
毎月10,000円以下の比較的安い費用で専属トレーナーによるサポートを受けることができます。
無料の託児所サービスもあり、産後、子育て中のママさんにも優しいパーソナルトレーニングジムになっています！
店舗以外であっても、託児所の費用を１回のトレーニングにつき最大1,000円まで負担と、ママさんにとても優しいサポートも。
ここまで子育て中のママさんに寄り添ったジムは他にはないですよね。
カンセリングは無料で受けることができます。気になる方は一度無料間セリングを受けてみるとよいでしょう。
| 店舗展開エリア | 北海道・東京・神奈川・愛知・大阪・福岡 |
|---|---|
| 店舗数 | 14店舗 |
| 主な営業時間 | 8:00～23:00（※店舗・曜日により異なる） |
- 店舗名：エススリー 横浜 日本大通り店
- 住所：神奈川県横浜市中区山下町24-2 メゾン・デュ・オーラ山下町406号室
- 電話番号：03-6206-1900（東京）
- アクセス：みなとみらい線 日本大通り駅 歩3分
ASPI（アスピ）│一生の体つくり
| コース名 | 回数 | 料金（税別） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| シェイプアップ27プラン（50分） | 7回 | 89,800円 | 27日間の短期集中型！90食分の食事指導付き |
| シェイプアップ60プラン（50分） | 14回 | 170,000円 | ダイエット効果大！猫背改善にも効果的 |
| アフターフォローコース（30分～60分） | 1～8回 | 6,480～24,800円 | 継続的なトレーニングでリバウンドなし！ |
一生の体つくりコンセプトにするASPI。専属トレーナーは一生の身体をつくるために必要と考えられるトレーニングメニュー、食事メニューを考案してくれます。
解剖学・運動力学・生理学・栄養学の考え方に沿って、専属のトレーナーが利用者一人一人に合わせたメニューを提案！
さらに、科学的根拠に基づいた食事の量・食材・タイミングも提案してもらえますので、無理のない運動の実現が可能です。
ASPUではカウンセリングの他にも無料体験も開催。
実際のジムの雰囲気やトレーナーとの相性を知ることができるため、無料体験に行ってみることをおすすめします。
| 店舗展開エリア | 東京、神奈川 |
|---|---|
| 店舗数 | 6店舗 |
| 主な営業時間 | 10:00～22:00 |
- 店舗名：ASPI（アスピ）横浜西口
- 住所：〒221-0844 神奈川県横浜神奈川区沢渡3-1東興ビル5FB
- 電話番号：050-1746-8690
- 営業時間：月～日曜日 10:00 ~ 22:00
- アクセス：横浜駅西口から徒歩９分
4BCONCEPT│2ヵ月で-16kg
| コース名 | 回数 | 料金（税抜） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| リバウンド対策期間付きプログラム | 16回 | 201,600円 | 6ヶ月のスタイル保証期間付き！ |
| モニタープラン | 16回 | 165,200円 | 入会金無料！ |
リバウンド対策期間付きの女性専用個室パーソナルトレーニングジムであるBCONCEPT。
BCONCEPTの魅力は2ヵ月のコース料金のみでトレーニング後の6ヵ月間は無料でサポートがつくことです。
月一回のトレーニング・カウンセリングで体型維持の生活習慣化を全力で応援してくれます。
シューズ・靴下・タオル・シャワールームなど各種無料レンタルも行っており、余計な費用が掛からないのも魅力でしょう。
| 店舗展開エリア | 北海道、埼玉、東京、神奈川、愛知、大阪、兵庫 |
|---|---|
| 店舗数 | 22店舗 |
| 主な営業時間 | 7:00〜23:00 |
- 店舗名：BCONCEPT 横浜スタジオ
- 住所：〒221-0838 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9 タクエー横浜西口第6ビル 8階
- 電話番号：03-6409-6354
- 営業時間：7:00〜23:00 年中無休
- アクセス：JR横浜駅 北西口より徒歩5分/JR横浜駅 西口より徒歩6分/横浜市営ブルーライン横浜駅より徒歩8分/京急本線 神奈川駅より徒歩11分
5Reborn myself│女性専用パーソナルジム！
| コース名 | 回数 | 料金（税別） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ダイエットコース | 16回 | 180,000～220,000円 | ウェアやシューズなどのレンタルサービスも充実！ |
| 脚痩せコース | 20回 | 240,000円 | 70日間で理想の美脚を目指す！ |
| 遺伝子検査 | 1回 | 15,000円 | 遺伝体質を知ることで効果的なダイエットを！ |
Reborn myselfは女性専用のパーソナルジムです。トレーナーも全員女性ですので異性の視線を感じることなくトレーニングに励むことができるでしょう。
トレーニングの悩みだけでなく、女性ならではの悩みについても懇切丁寧にトレーナーが対応。リバウンドしない体を手に入れることができるということで女性に注目されています。割安価格で利用可能です！
託児所も備えていますので、子育て中のママさんにも利用しやすい環境でしょう。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 53店舗 |
| 主な営業時間 | 10:00～22:00 |
- 店舗名：Reborn myself横浜店
- 住所：神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F
- 電話番号：045-620-3883
- 営業時間：平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ) (定休：日曜日）
- アクセス：神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F／相鉄本線横浜駅 西口より徒歩7分／横浜市営ブルーライン 5番出口より徒歩7分／JR各線横浜駅 西口より徒歩7分／京急本線横浜駅 西口より徒歩7分／東急東横線横浜駅 西口より徒歩7分／みなとみらい線横浜駅 西口より徒歩7分
624/7ワークアウト│マンツーマンの指導
| コース名 | 回数 | 料金（税別） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 2ヶ月コース | 16回 | 196,000円 | 3食食べて痩せる！メールなどの食事サポート付き |
24/7ワークアウトでは、専属トレーナーの指導トレーニングメニューで2か月で理想の体型を手に入れることができます。
大手ジムでありながら低価格なので金銭的な負担を感じることもありません。
週２回のペースで常にマンツーマンの指導を受けることができます。
完全個室であり、人目を気にせずトレーニングすることが可能！「3食をしっかりと食べて痩せる」をコンセプトにしているので、食事面でストレスを感じずにリバウンドしにくい体質に変身できるでしょう。
駅チカなのでとても便利で、ウェア・ドリンクは無料でご利用になれます。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 65店舗 |
| 主な営業時間 | 7:00～24:00 |
- 店舗名：24/7ワークアウト 横浜店
- 住所：〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目２４−１ 谷川ビルディング6階
- 電話番号：0120-017-247
- 営業時間：7:00 ~ 24:00
- アクセス：JR横浜駅 徒歩7分
7OUT LINE│生涯に亘ってリバウンドのケア
| コース名 | 回数 | 料金（税抜） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| クイック1ヶ月コース | 8回 | 84,000円 | 短期間で体重を落としたい方向け！ |
| ダイエットコース | 16回 | 168,000円 | 体脂肪を削り落として、美しいボディラインへ！ |
| ボディメイクコース | 24回 | 252,000円 | 正しい知識と習慣を身につけよう！ |
| 下半身SPコース | 24回 | 336,000円 | 小尻で引き締まった美脚を目指す！ |
生涯に亘ってリバウンドのケアを受けることができる女性専用のパーソナルジムOUT LINE。完全個室スタイルですので、人目を気にすることなくトレーニングできます。
ダイエットだけでなくボディメイクのサポートも受けることが可能。
ジムを辞めた後もLINEやメールでトレーナーに相談することができ、自宅用のトレーニングメニューも作成してもらえます！
利用者同士の交流会があり、利用者同士で情報交換をすることも可能です。
| 店舗展開エリア | 東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知 |
|---|---|
| 店舗数 | 12店舗 |
| 主な営業時間 | 8:00～23:00 |
- 店舗名：OUT LINE 横浜店
- 住所：〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町13-11
- 電話番号：045-298-5750
- 営業時間：8：00～23：00
- アクセス：横浜駅より徒歩7分
8Jewel Body Make│お腹周りのダイエット
| コース名 | 回数 | 料金（税抜） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 基本2ヶ月コース | 16回 | 185,600円 | がっつり痩せたい＆しっかり体質改善したい方へ |
| 2週間集中体験コース | 4回 | 38,000円 | とりあえず2週間チャレンジしてみたい方へ！ |
Jewel Body Makeはお腹周りのダイエットに強いジムとして知られています。腹筋を割りたい方や体幹を鍛えたい方におすすめです！
しっかり食べながら短期間でダイエットすることができるメニューが評判を集めています。トレーニングウエア・タオル・高濃度水素水・プロテインも無料で利用可能であり、用意いらずなところが魅力でしょう。
トレーニングメニューに加えて、食事指導を受けることも可能です。多くの人に称賛されている信頼できるトレーナーが多数在籍しています。
| 店舗展開エリア | 東京、神奈川 |
|---|---|
| 店舗数 | 15店舗 |
| 主な営業時間 | 9:00～22:00 |
- 店舗名：ジュエルボディメイク 横浜店
- 住所：〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町13-20 カーサブランカ704
- 電話番号：045-595-9449
- 営業時間：7:00〜24:00 年中無休
- アクセス：横浜駅きた西口徒歩5分
9Pleate│コミュニケーションを重視
| コース名 | 回数 | 料金（税抜） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 週1回 2ヶ月コース | 8回 | 99,000円 | 忙しい方におすすめ！週1からトレーニングOK |
| 週2回 2ヶ月コース | 16回 | 198,000円 | 一人一人の生活にあったプログラムで結果を出す！ |
| 週2回 3ヶ月コース | 24回 | 297,000円 | 目標に向かってしっかりボディメイク！ |
お客様とのコミュニケーションを重視したプログラム作りに定評があるPleate。科学的な根拠に基づくトレーニングとなっていますので大きな効果を生み出すことに成功しています。
完全個室空間で誰にも会うことなくトレーニング可能！トレーナーはSNSで合計10万フォロワーを抱えるほどの経験豊富で信頼できるトレーナーです。
少数精鋭なので、十分なサポート体制となっています。お子様連れでも通うことができるので、子育て中のママさんにもおすすめです。
| 店舗展開エリア | 東京、神奈川 |
|---|---|
| 店舗数 | 3店舗 |
| 主な営業時間 | 7:00～24:00 |
- 店舗名：Pleate 横浜駅東口店
- 住所：横浜市西区平沼1-25-15 ランコントル横濱502
- 電話番号：0120-992-395
- 営業時間：7:00～24:00 （不定休）
- アクセス：横浜駅東口から徒歩8分
より効果を高めるために気と付けるポイントって？
パーソナルジムをより効果的に利用するために気を付けることはジムに継続的に通うことです。どんなに良いメニューであっても継続できなければ意味がありません。継続的に通うためにはアクセスのしやすいジムを選ぶべきです。
どんなに定評のあるジムであってもトレーナーとの相性が良くないと、トレーニングの効果が半減してしまいます。相性の良いトレーナーを探しましょう。
さらには、料金体系が自分の予算にマッチしたものであるかは確認しておくことが肝要です。
苦しい思いをしてトレーニングするのを避けるために食事メニューに工夫を凝らしてくれるジムをえらんでみてもいいでしょう。楽しく食べながら、トレーニングを実践すべきです。
【頻度】通うペースは週に2～3回がオススメ！
パーソナルジムに通うのは週に２～３回のペースがおすすめです。週末を利用することも多くなるかと思いますので、自宅の近辺のジムを選ぶようにするのが肝要です。営業時間の長いジムであれば、空き時間を有効に利用できるようになるでしょう。
ジムの内部の雰囲気もあらかじめ確認しておくべきです。快適に通うことができない雰囲気のジムですと週に２～３回通うことが嫌になってしまうはずです。
無料の体験プランなどを利用して、自分のイメージに合ったジムであるかを納得してから、メンバーになるようにするといいでしょう。
パーソナルジムに通う際の注意点と備考
パーソナルジムは短期間で大きな効果が得られるということで最近話題を集めています。非常に多くの種類のジムがありますので、自分の目的に合致したものを選ぶことが必要です。
多くの人が良いと口コミなどで称賛しているジムは素晴らしいメニューをそろえていることは確かです。しかし、そのメニューが自分にマッチしたメニューであるかと言うことを確認しなくてはなりません。
多くのジムが無料の体験プランを用意してくれていますので、幾つかのジムの体験プランを利用するのがよいでしょう。
まとめ：ジムの長所をよく理解する
パーソナルジムは一般のジムにくらべて、専属のトレーナーがいますので、大きな効果を期待することができるのは間違いありません。
それぞれのジムで得意とするトレーニング内容が異なっていますので、自分の目的に合ったジムを選ばなくてはなりません。
継続してジムに通うことは前提条件です。アクセスが良くていい環境を整えてくれているジムをしっかりと見極めていくようにするといいでしょう。
最良の条件でトレーニングするとより大きな効果を期待することができるはずです。
パーソナルジムでトレーニングして理想のボディを手に入れましょう！
