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【最新2019年】無料・格安体験があるダイエット施設オススメ11選!気軽に行けるジム・ヨガ・エステはどこ?

【最新2019年】無料・格安体験があるダイエット施設オススメ11選!気軽に行けるジム・ヨガ・エステはどこ?

RIZAPが火をつけたパーソナルトレーニングジムは、瞬く間に広がって多くの方々が取り入れるようになりました。その流れにホットヨガやエステ業界も巻き込まれ、体をメイクする業界は一気に戦国時代の様相を呈しているのです。

今回は、その戦国時代を生き残るべく多くの企業が取り入れている、無料・格安体験のメリットとは具体的に何かを解説し、11社ほど紹介していきます。

※ なお、ダイエットをするなら「ライザップ」・「スリムビューティーハウス」・「カルド」がオススメ。スマホから簡単27秒で無料カウンセリング予約ができます。

どれも口コミで評判が良い、みんなに人気のダイエット施設です!

あなたも安心してダイエットができるので、今すぐリンクをタップして公式サイトから無料で申し込んでみてください。 無料カウンセリングの内容や施術者の印象で判断して、その後も気持ちよく通うためには「最低でも2件の予約」を今のうちに入れておくことをオススメします。

【1番人気】ライザップ・・・テレビCMでもお馴染みの結果にコミットするダイエットジム!

ライザップ

【2番人気】スリムビューティーハウス・・・骨盤ダイエットで姿勢から美しくなれる!

【ボディ】骨盤ダイエットBeauty体験 1回70分 500円

【3番人気】カルド・・・初回体験レッスンが980円で受けられる!

ホットヨガのカルド

無料・格安体験を利用するべき!3つのメリットとは

パーソナルトレーニングジムの流行によって、お金をかけてもいいので誰にも見られることなくしっかりと痩せたい、という考え方を持っている人が非常に多かったことが判明しました。この時代の流れはホットヨガやエステ業界にまで波及します。

しかし、お金は無限ではありませんので、無料や格安でお試しでもいいから体験できるのならしたい、という人が圧倒的に多いのも事実です。そのような方々を受け入れるべく行っているのが無料体験や格安体験であり、利用しない手はありません。

1.プログラム内容や指導トレーナーとの相性をチェックできる

このパーソナルトレーニングジムが行っている、無料体験や格安体験で最優先でチェックしてもらいたいのが、実際に行っているプログラムの中身と指導しているトレーナーがどのような人物なのかです。

お値段の紹介といった項目でプログラムの中身もある程度紹介していますが、文字だけでは見えてこない部分がかなりあります。実際にどのような動作をするのか、どのような強度で行うのか、スピードはどの程度なのか、内容は充実しているのかを見てみましょう。

そして、このパーソナルトレーニングは、通常の筋トレを行うようなジムとは違い教えてくれるトレーナーの質が非常に大きく左右してきます。どんなに優れたパーソナルトレーニングジムでもそのトレーナーとの相性が悪いと続けることは困難になってしまうでしょう。

2.施設の雰囲気やサービスを知ることができる

パーソナルトレーニングや、ボディメイクプログラムにおけるデメリットとしても紹介されることが多いのは、トレーナーとの距離感や施設そのものの雰囲気です。

どんなに優れた内容やトレーニング施設であっても、距離感や雰囲気が自分にあっていないと違和感が強くなりやりづらさを感じるでしょう。

ちょっとやりにくいといったレベルの感想ならば問題はないのですが、あまりにもやりにくいのでトレーニングに集中できないのでは大きな問題となります。それでは高い料金を払って継続しても成功する確率は低くなってしまうのです。

なので、無料体験や格安体験を実行して実際にどのような雰囲気になっているのか、サービス内容は自分にマッチしているのかを確認することは非常に重要となります。こればかりは文字では見えてこない部分なのです。

3.実際に通えるかどうかを具体的にイメージできる

パーソナルトレーニングは食事制限などを含めたトレーニングになっているので、ジムにいって筋トレして終わりという内容ではありません。具体的にパーソナルトレーニングジムとは、どのようなことを行っているのかを探るためにも、無料体験や格安体験は利用できるのです。

また、パーソナルトレーニングはより効果を高めるために、今まで体験したことがないようなレベルのトレーニングを推奨されることがあります。

そのため、予想以上に体力を使うことも多く、運動を終わった後の身体で帰宅するのが思った以上にしんどいこともあるのです。

これは実際に体験してみないとわからないことなので、通えるかどうかを実験するための期間にもなってくれます。距離的に多少遠くても問題ないと考えていたけど、実際に体験するとやっぱり自宅から近くないと厳しいと思うこともあるでしょう。

【2019年最新版】無料・格安体験があるオススメのダイエット施設11選!

【2019年最新版】無料・格安体験があるオススメのダイエット施設11選!

それでは具体的に無料格安体験を実行しているパーソナルトレーニングジムを11社ほど紹介してまいります。2019年度の最新版となっていますので、これから本格的にパーソナルトレーニングジムに通いたいという方やちょっと興味があるという方には必見です。

パーソナルトレーニングはどうしてもある程度の金額が必要になってしまいますので、そのお金が無駄にならないようにベストなパートナーを見つけてください。無料体験や格安体験はベストパートナーを見つけるための絶好なタイミングとなります。

ランキング 施設名 おすすめプラン 回数 料金 特徴
1位 RIZAP シェイプアッププログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 理想のボディメイクを目指すプログラム
2位 es three ライトプログラム(1回60分) 16回 148,000円(税込) 短期集中型ダイエット!2ヶ月で理想の体へ
3位 SLENDA GINZA
おためし90分×4回プラン 4回 78,000円 たるみボディを撃退!痩せやすい身体へ導く
4位 カルド フルタイム 制限なし 11,550円 全営業時間利用可能
5位 Apple GYM プラチナ会員 16回 160,000円(税別) 芸能人からも人気!リバウンドしにくい身体へ
6位 ミスパリ スリム革命ダイエット 1回 22,000円(体験5,000円) 伝統手技×最新機器で美しく健康的に!
7位 LAVA マンスリーメンバー・ライト
(フルタイム)
制限なし 7,091円~ 2店舗限定、すべての営業時間で利用可能
8位 グローバルフィットネス 1ヶ月トレーニングコース 8回 88,000円(税別) 実績豊富!完全オーダーメイドのトレーニング
9位 スリムビューティハウス 骨盤ダイエットホームケアセット 12回/18回 286,000円/372,940円 骨盤周りの筋肉を鍛えて骨盤をケア!溜まった脂肪を燃焼!
10位 Runway
2ヶ月短期ダイエットコース(1回60分) 16回 198,000円(税別) 入会金込み!2か月間食事サポート付きの短期集中型!
11位 エルセーヌ 脚&下半身集中コース 10回/15回 176,000円/255,750円 気になる部分を集中ケア!見た目が変わるほどサイズダウンできる!

RIZAP│オリジナルメソッドで理想体型になれる有名ジム

ライザップ

コース名 回数 料金 特徴
シェイプアッププログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 理想のボディメイクを目指すプログラム
美脚プログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 脚のラインを整えるエクササイズに特化
モデルプログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 部位ごとへのアプローチを強化

 

パーソナルトレーニングジムを爆発的に広めたRIZAPは、業界一ともいわれるほどの実力を持った会社です。なんといっても独自のライザップメソッドを持っており、約3万人のデータを分析したことで得られた特殊なメソッドとなっております。

中核を担っているのが独自のノウハウによる知識の蓄積となっておりますので、他社ではなかなかまねができないのです。管理栄養士指導のもとに優れた食事指導も徹底して行われますので、効率的にダイエットができるようになっているのです。

入会時に契約したコースの初回利用日から30日間ならば全額返金するサービスもありますので、格安体験コースと併せて利用すれば自分にマッチしているかどうかが見えてくるでしょう。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約130店舗
主な営業時間 7:00~23:00

 

es three(エススリー)│無料カウンセリングがあるパーソナルジム

コース名 回数 料金 特徴
ライトプログラム(1回60分) 16回 148,000円(税込) 短期集中型ダイエット!2ヶ月で理想の体へ
ベーシックプログラム(1回90分) 16回 230,000円(税込) 靴下・シューズ・タオル無料レンタルなど豊富なサービス
婚活ダイエットプログラム(4ヶ月間) 8回 200,000円(税込) 結婚相談所と提携!ダイエットをしながら婚活ができる

 

東京都内を中心に展開しているes threeは、コストパフォーマンスの良さやハイレベルなトレーナーが魅力的なパーソナルトレーニングジムとなっております。最大の特徴は全員が有資格者であることでしょう。しっかりとした知識を基にした指示が出せる人ばかりです。

ちょっと不安という人はes threeの無料カウンセリングを受けるところからスタートしてください。ほとんど勧誘がなくどのようなことが行われているのかを懇切丁寧に解説してくれます。

産後のダイエットでお悩みの女性向けに託児所サービス付のパーソナルトレーニングジムも開設していますので、産後にうまく痩せられない女性にとっては救世主となりうるジムとなっております。

店舗展開エリア 北海道・東京・神奈川・愛知・大阪・福岡
店舗数 14店舗
主な営業時間 8:00~23:00(※店舗・曜日により異なる)

 

SLENDA GINZA│無料カウンセリングや検査が充実しているパーソナルジム

プラン名 回数 料金
おためし90分×4回プラン 4回 78,000円
90分×16回プラン 16回 298,000円

 

こちらは遺伝子情報に基づいたボディメイクサイエンスエステです。まずは無料カウンセリングを行って、自分の体質にあったプランとはどのようなものなのか、教えてもらうことからスタートしてください。

希望されている方なら無料で遺伝子検査を受けられますのでそちらも試してみましょう。だいたい60分もあれば終わります。

それ以外にも自分の身体を知りたいという方は3Dボディスキャナーを受けてみるといいでしょう。遺伝子検査や3Dボディスキャナーによって自分の身体を完璧に分析しつつRF吸引やEMSなどを使ったボディメイクをするのがSLENDA GINZAなのです。

店舗展開エリア 東京(銀座・新宿)
店舗数 2店舗
主な営業時間 11:00~21:00(年末年始除く)

4カルド│清潔感あふれるホットヨガスタジオ

ホットヨガのカルド

プラン名 回数 料金 詳細
マンスリー4 4回/月 8,250円 月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能)
デイタイム 制限なし 8,250円 平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可
フルタイム 制限なし 11,550円 全営業時間利用可能
プレミアム 制限なし 13,750円 全営業時間利用可能 フルレンタル
(バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下のレンタル ※1日1回)

 

カルドはいわゆるホットヨガスタジオのことで、次々と体験者が増えているスタジオでもあります。このカルドは体験レッスンが簡単に予約できるようになっており、公式WEBサイトから申し込みをするだけです。

カルドの特徴は手ぶら体験で、必要最低限の荷物でホットヨガを受けられるようになっています。体験した方々は口々に清潔に保たれた空間やきれいすぎるロッカーのことを口にしており、細部まで手が行き届いていることがそれだけでわかります。

レッスンを終えたら利用することになるシャワールームも非常に美しいと評判で、パウダールームまで完備されており言うことはないでしょう。広さや清潔さでは最高峰のホットヨガスタジオがカルドなのです。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約66店舗
主な営業時間 10:00~22:00(※店舗・曜日により異なる)

5AppleGYM│無料体験も受けられるパーソナルジム

コース名 回数 料金 特徴
プラチナ会員 16回 160,000円(税別) 芸能人からも人気!リバウンドしにくい身体へ
ブラック会員 24回 288,000円(税別) 週2回のトレーニングで理想のスタイルへ
ゴールド会員 12回 156,000円(税別) 週1回のトレーニングで理想のスタイルへ
ローズ会員 12回 96,000円(税別) 部分痩せ!気になる部位をスッキリ

 

AppleGYMは、期間限定で無料体験トレーニングを行っているパーソナルトレーニングジムです。基本的なメニューは、トレーナー指導の筋トレや食事指導となっており、きちんとリバウンドをしないトレーニングを心がけています

最大の特徴はなんといってもコストパフォーマンスがいいという部分でしょう。業界最大手のRIZAPと比べられることが多いのですが、料金的にはこちらのAppleGYMが格別に安いという声が多いです。

ただし、雰囲気やトレーナーがどのような人物なのかは無料体験トレーニングを行わないと見えてこない部分ですので、是非とも活用して自分とマッチしているのかどうかを確かめてください。

店舗展開エリア 東京、神奈川、福岡
店舗数 10店舗
主な営業時間 7:00~23:00

 

6ミスパリ│交通アクセスが良く通いやすいエステ

コース名 回数 料金 効果
スリム革命ダイエット 1回 22,000円(体験5,000円) 伝統手技×最新機器で美しく健康的に!
トリプルバーンZ 1回 22,000円(体験5,000円) どんな体質、体型の方も全身サイズダウン・たるみのない身体へ
足やせ集中トリートメント 1回 36,000円(体験5,000円) ヒップを押し上げながら、美しく立体的なレッグラインに
フェイススリム 1回 18,000円(体験7,000円) あいまいなフェイスラインをすっきりさせて、シャープで立体的な顔立ちに!
生コラーゲンスペシャル美顔方 1回 18,000円(体験7,000円) 年齢に負けないハリとつやで、透明感のある肌に!
フェイシャルフィットネス 1回 16,000円(体験7,000円) 顔の筋肉を引き上げながら鍛え、老けて見られるたるみに強力アプローチ!
ブライダルエステ 1回 100,000円 どの角度からもパーフェクトな花嫁に。輝く美肌と美しいボディラインを目指す!

 

ミスパリはいわゆる痩身エステで、画像撮影やアンケート提出などが必須となりますが、割安価格で利用できる体験モニターになることができます。脱毛トライアルコースも人気はありますが、ダイエットコースやフェイシャルコースも人気があるのです。

それ以外にも、人気コースを特別価格で一通り体験することができる初回体験フルコースというプランもありますので、そちらを利用するのも正解でしょう。ミスパリのサロンは駅の近くやショッピングセンターの近くにありますので、通いやすいのもプラス評価です。

また、ミスパリではコースや施術に関する説明はしても、無理やりの勧誘は行わないと宣言していますので、安心して無料体験に赴くことができるようになっています。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約66店舗
主な営業時間 10:00~20:00(※店舗・曜日により異なる)

7ホットヨガスタジオ【LAVA】│どこでも通える人気ホットヨガスタジオ

プラン名 回数 料金 内容
マンスリーメンバー・4 4回/月 6,182円~ 登録店舗限定、すべての営業時間で利用可能
マンスリーメンバー・ライト
(フルタイム)
制限なし 7,091円~ 2店舗限定、すべての営業時間で利用可能
マンスリーメンバー・ライト
(デイタイム)
制限なし 6,182円~ 2店舗限定、平日17:00まで利用可能
プレミアム 制限なし 15,273円~ 全店舗利用可能で通い放題

 

LAVAは日本最大級のホットヨガスタジオで、圧倒的な店舗数から日本全国ほぼどこでも通うことが可能となっているのが最大の特徴でしょう。20種類以上のプログラムが用意されているので、自分にマッチしたプログラムも簡単に見つけることができます。

実際にどのようなことが行われているのかをチェックしたいという方は、体験レッスンを推奨します。トレーナーのレベルもその目できちんと確認できますので、利用しない手はないでしょう。

インストラクターのレベルは高いと評判のホットスタジオがLAVAなので、その目で確かめてください。ただし、人気がありすぎるレッスンはものすごい数の人が集まるという情報もありますので、人がどの程度来るのかもチェックしておきましょう。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約440店舗
主な営業時間 9:00~21:00(※店舗・曜日により異なる)

8グローバルフィットネス│手軽に体験できるパーソナルジム

コース名 回数 料金 特徴
1ヶ月トレーニングコース 8回 88,000円(税別) 実績豊富!完全オーダーメイドのトレーニング
2ヶ月トレーニングコース 16回 176,000円(税別) 食事指導やレンタルサービスも充実

 

グローバルフィットネスはいわゆるパーソナルトレーニングジムです。期間限定の3回9000円体験コースなども行っていますので、どのようなトレーナーがいるのかを見てみたいという方にはお勧めでしょう。

ただし、店舗は関東圏に集中しており完全予約制になっているので、関東圏外の方や急に時間が空いたという方は利用しにくいでしょう。それでも経験豊富なトレーナー陣や低価格が売りになっているので人気を博しています。

トレーナー陣は男性ばかりですが、女性会員には女性会員向けのトレーニングをしっかりと考慮してくれているので、安心して通うことが出来ます。しっかりと食事に関してのアドバイスももらえます。

店舗展開エリア 東京、神奈川、千葉、埼玉
店舗数 12店舗
主な営業時間 7:00~24:00

 

9スリムビューティハウス│ワンコイン体験もできるリーズナブルなエステ

"【ボディ】骨盤キャビテーション体験

コース名 回数 料金 効果
骨盤ダイエットホームケアセット 12回/18回 286,000円/372,940円 骨盤周りの筋肉を鍛えて骨盤をケア!溜まった脂肪を燃焼!
キャビテーションホームケアセット 12回/18回 331,000円/424,600円 メリハリのあるキレイなボディラインが手に入る!
骨盤ダイエット脚やせホームケアセット 12回/18回 289,200円/375,000円 「脂肪」「セルライト」「むくみ」に対して徹底的にアプローチし、除去します!
骨盤プレミアム美脚ホームケアセット 12回/18回 327,600円/429,000円 体質に合わせて美脚を実現するコース。理想の美脚が手に入ります!
毛穴引締め美顔 12回/18回 156,000円/234,000円 リンパのむくみを解消することで小顔に。顔全体から受ける印象、透明感がアップ!
ハリぷるエイジング美顔 12回/18回 250,800円/356,400円 特許取得の生コラーゲンを使用し、ハリ・ツヤのあるお肌へと導きます!

 

スリムビューティハウスはいわゆる痩身エステです。体験コース500円といったサービスを行っていますので、どのようなエステなのかを知るにはもってこいのコースといえるでしょう。

様々な初回限定コースが用意されているのが最大の特徴なので、気になるコースがあれば遠慮なく申し込んでみましょう。いくつかのランキングサイトで格安なエステとして紹介されるほど価格が安く設定されているのも特徴の一つです。

カッピングやEMSマシンやオールハンドでリンパの流れを促進するトリートメントなど一度体験すると病みつきになってしまうでしょう。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約60店舗
主な営業時間 11:00~22:00(※店舗・曜日により異なる)

10Runway│女性に優しいパーソナルトレーニングジム

コース名 回数 料金 特徴
2ヶ月短期ダイエットコース(1回60分) 16回 198,000円(税別) 入会金込み!2か月間食事サポート付きの短期集中型!
2ヶ月短期ダイエットコース(1回90分) 16回 252,000円(税別) 入会金込み!一人一人にあったプログラム
ボディコンディショニングコース 1回 3,400円~(税別) 姿勢や肩こりの改善にも効果的!
ボディメイクコース 1回 6,800円~(税別) 体幹を鍛えて太りにくい身体へ

 

Runwayはいわゆるパーソナルトレーニングジムです。基本的に東京都内に展開しているパーソナルトレーニングジムで、女性専用のトレーニングスペースや託児所も完備しております。

今なら体験レッスンも無料で行っていますので、気になる方は申し込みましょう。短期的にも長期的にも通うことができるジムですが、姿勢の矯正も行っているので体の歪みが気になるという方や健康になりたいという方でも通うことができるでしょう。

女性が多い空間となっているのがRunwayですので、女性が多い空間が苦手という方もいるかもしれません。逆に女性の方は問題なく申し込めるパーソナルトレーニングジムとなっています。

店舗展開エリア 東京
店舗数 3店舗
主な営業時間 7:00~22:00

11エルセーヌ│がっつり痩せたい人向けのエステサロン

300×250

コース名 回数 料金 効果
脚&下半身集中コース 10回/15回 176,000円/255,750円 気になる部分を集中ケア!見た目が変わるほどサイズダウンできる!
光フェイシャル浄化・極みコース 1回 体験1,000円 天然な保湿成分がシワ、ほうれい線、シミ、ニキビなど肌の改善をサポート!
光フェイシャル浄化・極みコース5回コース 5回 88,000円 肌本来の機能を取り戻し、「美肌」へと導く。
光フェイシャル浄化・極みコース10回コース 10回 170,500円 紫外線に負けない美肌づくりで、驚くほど見違える肌へ。

 

エルセーヌはいわゆる痩身エステです。このエルセーヌもかなり安いエステとして紹介されることが多く、初回は格別に安く体験することができるようになっています。特に人気があるのが大幅減量コースで多くの方が申し込んでいます。

遠赤外線ドームやイオンパック、リンパトリートメントなどを一通りこなすコースなので、一気に体が引き締まると評判です。実際にやってみたという方々も写真付きで紹介していることがありますが、体験するだけでウエストが一気に減ったという報告がざらにあります。

かなり人の出入りが激しく人気のある痩身エステですが、無理な勧誘はほとんどなく説明や接客も丁寧という声が多く集まっています。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約54店舗
主な営業時間 10:30~20:00(※店舗・曜日により異なる)

Webからでも簡単予約OK!早速体験に行ってみよう!

Webからでも簡単予約OK!早速体験に行ってみよう!

痩身エステもヨガもパーソナルトレーニングジムも、とにかく人を集めようと色々とチャレンジしています。そのチャレンジ対象として選ばれやすいのが無料体験や格安体験なのです。

利用者側からすれば、お得な価格でどのようなトレーニングやエステやヨガをやっているのか、教えてくれるサービスとなっているので活用しない手はありません。幸いWebから簡単に予約できているようになっているところが多いので、気軽に体験できます。

まとめ:自分に合ったところを見つけよう!

無料体験や格安体験の会社側の狙いは固定客をゲットすることですが、利用者側の最大の狙いはとりあえず体験することではなく、高いお金を払っても通い続ける価値があるかどうかを見極めることです。

業界の中では安いと紹介されることの多いエステやパーソナルトレーニングジムはそれでもかなりの金額になりますので、気軽に払うことはできません。判断する材料として、無料体験や格安体験を利用してみましょう。

実際に体験することで、あなたに合ったダイエット施設が見つかるはずです。早速、気になる施設の体験に行ってみましょう。

※ なお、ダイエットをするなら「ライザップ」・「スリムビューティーハウス」・「カルド」がオススメ。スマホから簡単27秒で無料カウンセリング予約ができます。

どれも口コミで評判が良い、みんなに人気のダイエット施設です!

あなたも安心してダイエットができるので、今すぐリンクをタップして公式サイトから無料で申し込んでみてください。 無料カウンセリングの内容や施術者の印象で判断して、その後も気持ちよく通うためには「最低でも2件の予約」を今のうちに入れておくことをオススメします。

【1番人気】ライザップ・・・テレビCMでもお馴染みの結果にコミットするダイエットジム!

ライザップ

【2番人気】スリムビューティーハウス・・・骨盤ダイエットで姿勢から美しくなれる!

【ボディ】骨盤ダイエットBeauty体験 1回70分 500円

【3番人気】カルド・・・初回体験レッスンが980円で受けられる!

ホットヨガのカルド