東京のホットヨガおすすめ人気ランキング8選！口コミや料金を徹底比較!!【初心者にも大人気】

たくさん汗をかけることでデトックス効果、美容効果がとても高いと言われる「ホットヨガ」。最近では多くの人のニーズに合わせて、いろいろなタイプのレッスンやスタジオの環境が整ってきました。

しかし、「どこがどう違うのか」「どういいのか」「結局どこにいけばいいのか」、迷ってしまっている方も多いはず。ヨガスタジオ選びで迷っているあなたのために、都内で口コミ評判が高い8のスタジオを厳選してみました。

ぜひ参考にして、あなたにぴったりのホットヨガ教室・おすすめスタジオを見つけてくださいね。

【決定版】間違いないホットヨガの選び方とは？

通常ホットヨガは室温35～40度前後、60％程度の湿度に保たれた室内で行われます。コースによって室内の温度や湿度が分かれており、好きな室温あるいは湿度を選べるスタジオもあります。

ホットヨガは、ストーブなどを用いて室温を上げているスタジオと、床が溶岩石などでできている岩盤ホットヨガの2つに大きく分かれます。岩盤ホットヨガは、あまり息苦しさを感じず、遠赤外線効果が得られることもあって身体の芯から温まることができるといわれています。

どちらが良いかはお好みによりますが、多くのホットヨガスタジオはカウンセリングや体験コースを提供しています。体験コースに出かけて、温められたスタジオの中でヨガのポーズを取ってみると良いでしょう。

 

どのくらいかかるの？料金体系で選ぼう！

ホットヨガに通う際の料金ですが、月額料金のほかに入会金が必要になります。入会金の相場は、5,000～10,000円程度です。月額料金の相場は、フリープランの場合1万～2万円ぐらいです。

トレーニングの内容や設備によっては、追加料金がかかる場合もあります。会員制でランクが分かれている場合は、ランクによって利用料が設定されています。プランごとに料金が決まっていることもあるため、総額でいくらかかるのかカウンセリングで確認するようにしましょう。

ホットヨガスタジオの中には、トレーニングウェアやヨガマットなどをレンタルしているところがあります。レンタル料金ががかかる可能性についても考えておいたほうが良いでしょう。

 

無料カウンセリングの有無で選ぼう！

無料カウンセリングでプランの内容、どのようなトレーニングが行われているのかを教えてもらえます。

ホットヨガスタジオに入会する前に、無料カウンセリングがある施設を選ぶと良いでしょう。

ヨガを行うだけでなく、食事指導や生活習慣に関するアドバイスまで行っている店舗もあります。事前に、ホットヨガスタジオのホームページやブログなどの内容を読んでおくと、だいたいどんなレッスン内容なのかがわかりますよ。

 

【最新版】ホットヨガおすすめ人気ランキング8選

多くのホットヨガスタジオは、プライベートレッスンとグループレッスンに分けてトレーニングを行っています。

プライベートレッスンは、インストラクターがマンツーマンでヨガのポーズを教える形式です。

グループレッスンになると参加人数が多くなり、最大10名程度の集まりの中でヨガが行われます。プライベートレッスンのほうが、利用料金が高めに設定されています。

それでは、人気の高いホットヨガの中から、おすすめのスタジオをご紹介します。

ランキング	スタジオ名	おすすめプラン	回数	料金	特徴
1位	カルド	フルタイム会員	制限なし	12,000円～	驚異のダイエット空間。業界初の銀イオンスチームを採用！
2位	LAVA	マンスリーメンバー・ライト （フルタイム）	制限なし	7,091円～	スタジオ数No.1！日本最大級のホットヨガスタジオ！
3位	Loive（ロイブ）	フルタイム会員	制限なし	9,530円～	業界最多のプログラム数。あなたにピッタリのプログラムが見つかる！
4位	zenplace-ビクラムヨガ-	フリー会員	制限なし	12,000円～	LA発のヨガ！98.1％の人が効果を実感。
5位	Olulu-オルル-	ボディメイクプログラム	16回	250,000円	DNA検査実施！効果的なダイエット＆ボディメイクで結果に直結。
6位	AURA SPA	AURA　SPA会員	制限なし	13,680円~	溶岩ホットヨガ！理想的な生活習慣をつくりたい方へ！
7位	besta（ベスタ）	月4回会員（SELF PLAN）	4回/月	19,800円	女性専用のヨガスタジオで安心して通える！駅チカでアクセス良好◎
8位	Lala Aasha	フルタイム会員	制限なし	13,200円	全米ヨガスタジオ認定校！遠赤外線効果でカラダを温める。

 

CALDO(カルド)│おすすめの理由は『銀イオンスチーム導入!!』

カルドのホットスタジオでは、銀イオンスチームを採用。銀イオンがスタジオ内を清潔に保っているため、心地よい環境でヨガのレッスンを受けられるでしょう。遠赤外線床暖房で、身体の芯からじっくり温まります。

カルドはホットヨガが初めての人でも、安心して参加できるプログラムを用意しています。また、どんなに身体が硬い人でも、室温40度のホットスタジオなら通常よりやわらかくなります。室温を上げることで体内から老廃物が排出されやすくなり、ホットヨガを行うことで血行が促進して代謝が活発になるでしょう。

店舗展開エリア	全国展開
店舗数	約90店舗
主な営業時間	10：00～22：00（※店舗・曜日により異なる）

CALDO（カルド）の料金・コース

プラン名	入会金	料金	詳細
マンスリー4	11,000円	7,000円～	月4回 全営業時間利用可能（1日1回レッスン受講可能）
デイタイム	11,000円	8,000円～	平日9：00〜18：00　※土日祝日利用不可
フルタイム	11,000円	9,000円～	全営業時間利用可能
プレミアム	11,000円	12,000円～	全営業時間利用可能　フルレンタル （バスタオル2枚・フェイスタオル1枚･ウェアのレンタル ※1日1回）

CALDOの公式サイトからおトクに申し込む！

CALDO（カルド）の店舗情報

店舗	住所
CALDO銀座店	東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F
CALDO新宿店	東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビルB2F
CALDO渋谷店	東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
CALDO池袋店	東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F
CALDO上野店	東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F
CALDO吉祥寺店	東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F
CALDO三軒茶屋店	東京都世田谷区太子堂2-16-5 さいとうビル2F
CALDO下北沢店	東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F
CALDO神楽坂店	東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F
CALDO茗荷谷店	東京都文京区小日向4-6-19 共立会館ビル7F
CALDO巣鴨店	東京都豊島区巣鴨3-28-9 桃花源ビル8・9F
CALDO東高円寺店	東京都杉並区高円寺南1-6-2 2F
CALDO錦糸町店	東京都墨田区江東橋3-13-1 KS15ビル7F
CALDO大森店	東京都品川区南大井6-28-12 ヒューリック大森ビル9F
CALDO成増店	東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F
CALDO石神井公園店	東京都練馬区石神井町2-14-31 ビオラ6F・7F
CALDO大泉学園店	東京都練馬区東大泉1-37-7
CALDO船堀店	東京都江戸川区船堀3-7-22 イリップス船堀2F
CALDO西葛西店	東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2F
CALDO八王子店	東京都八王子市旭町2-5 ツインタワーA館4F
CALDO蒲田店	東京都大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田ビル 7F
CALDO府中店	東京都府中市宮町1-100 ル・シーニュB1F
CALDO板橋本町店	東東京都板橋区本町37-10 田村ビル2F
CALDO大山店	東京都板橋区大山町36-11 カンナビル1F・2F
CALDO亀戸店	東京都江東区亀戸5-1-2 FRENTEビル2F
CALDO亀有店	東京都葛飾区亀有3-26-1 リリオ亀有8F
CALDO東小金井店	東京都小金井市梶野町5-2-36 モーゼビル3F
CALDO清瀬店	東京都清瀬市松山1-4-1
CALDO南大沢店	東京都八王子市南大沢2-28-1 イトーヨーカドー南大沢店5F
CALDO中河原店	東京都府中市住吉町4-9-9 はやとビル3F
CALDO久米川店	東京都東村山市栄町2-2-7 TMビル3F

CALDO（カルド）の良い口コミ

CALDO（カルド）の悪い口コミ

 

【2020年最新】今だけ限定！お得なキャンペーン情報

カルドの体験レッスンが今だけ0円でお試しができるキャンペーンを実施中。

タオルとウェアもセットなので、手ぶらで行ってもOKです。

当日予約でも参加できるので、気になっている方はこのお得な期間に試してみるのもいいでしょう。

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LAVA(ラバ)│おすすめの理由は『400店舗以上を構える大手の安心感』

LAVAは、全国に430以上の店舗を持つホットヨガのスタジオです。運動量や難易度別に分けた40種類以上のプログラムの中から、自分に合ったものを選べます。日替わりでプログラムを選ぶことができるので飽きずに楽しめます。

LAVAで受けられるヨガビギナーは、基礎的なヨガのポーズを学べる初心者向けのコースです。リンパリラックスヨガでは、むくみの気になるパーツをスッキリさせることができるでしょう。

また、広々としたシャワールームやパウダールームなど、設備が充実しています。ウェアとタオルにヨガマットがそろった「手ぶら体験セット」もあるので、手軽にホットヨガに通いたい方にもおすすめです。都内に100店舗以上ありますので、お近くのLAVAを探してみてくださいね。

店舗展開エリア	全国展開
店舗数	約440店舗
主な営業時間	9：00～21：00（※店舗・曜日により異なる）

LAVA（ラバ）の料金・コース

プラン名	入会金	料金	内容
マンスリーメンバー・4	4,545円	6,182円～	登録店舗限定、すべての営業時間で利用可能
マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）	4,545円	7,091円～	2店舗限定、すべての営業時間で利用可能
マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）	4,545円	6,182円～	2店舗限定、平日17：00まで利用可能
マンスリーメンバー・フリー	4,545円	15,273円～	全店舗利用可能で通い放題

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LAVA（ラバ）の店舗情報

店舗	住所
LAVA秋葉原店	東京都千代田区神田松永町1 宮沢ビル4F
LAVA御茶ノ水店	東京都千代田区神田駿河台2-1-20 お茶の水ユニオンビルB1F
LAVA銀座本店	東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
LAVA銀座グラッセ店	東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F
LAVA月島店	東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F
LAVA赤坂店	東京都港区赤坂4-3-6 A-FLAG赤坂6F
LAVA新橋店	東京都港区新橋1-13-12 堤ビルディング8F
LAVA新宿西口店	東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F
LAVA新宿東口店	東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F
LAVA高田馬場店	東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル3F
LAVA市ヶ谷店	東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5F
LAVA新宿西口駅前店	東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F
LAVA落合南長崎店	東京都新宿区西落合3-1-22 そはらビル3F
LAVA本郷三丁目店	東京都文京区本郷2-25-10 本郷秋葉ビル3F
LAVA浅草店	東京都台東区雷門2-16-9 いちごパゴダ浅草7F
LAVA錦糸町店	東京都墨田区江東橋3-9-7 国宝ビル5F
LAVA門前仲町店	東京都江東区牡丹1-15-5 ポイントSTビル8・9F（受付9F）
LAVA五反田店	東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F
LAVA中目黒店	東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F
LAVA蒲田東口店	東京都大田区蒲田5-28-4 ECS第27ビル4F
LAVA下北沢店	東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4F
LAVA渋谷店	東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
LAVA中野店	東京都中野区中野3-34-29 中野パールスカイビル2F
LAVA荻窪店	東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F
LAVA池袋西口店	東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F
LAVA赤羽店	東京都北区赤羽南1-6-3 TC35赤羽南口ビル4・5F（受付4F）
LAVA日暮里店	東京都荒川区東日暮里5-51-12 日暮里安永ビル8F
LAVA板橋店	東京都板橋区板橋1-55-16 板橋ビュークロッシング3F
LAVA練馬店	東京都練馬区練馬1-5-3 あづまやビル5・6・7F
LAVA北千住店	東京都足立区千住2-44 TORII1F
LAVA亀有店	東京都葛飾区亀有5-28-12 YBCビル2F
LAVA西葛西店	東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル3F

※LAVAは上記以外にも、都内に100店舗以上を展開しています。

LAVA（ラバ）の良い口コミ

【2020年最新】今だけ限定！お得なキャンペーン情報

今なら手ぶらで体験レッスンが0円で受けられます。また、体験当日の入会で4つの特典がつくキャンペーンを実施中。

さらに、ほかのスタジオやフィットネスジムに通っている方がLAVA（ラバ）に乗り換えた場合、手ぶらセット10回分もプレゼント。

LAVA（ラバ）に興味があったけれど料金で悩んでいた方は、このキャンペーン中にまずは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

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loIve（ロイブ）│おすすめの理由は『女性が安心できる女性専用のヨガスタジオ』

ホットヨガloIveは、全国展開している女性専用のスタジオです。ヨガのレッスンは、室温38℃・湿度65％の汗の出やすい環境で行われています。

女性のために開発したというオリジナルのレッスンを提供。ヨガのレッスンが終わった後は、専用のパウダールームで着替えることができ、アメニティーグッズも充実しています。ウェアやバスタオルなどの必要なものをすべてレンタルでき、手ぶらで通うことが可能です。

リンパデトックスヨガでは、ヨガとリンパドレナージュとを組み合わせて老廃物の排出をします。セルトル美脚ヨガでは、下半身太りの原因になるセルライトが減らせます。

店舗展開エリア	全国展開
店舗数	約60店舗
主な営業時間	9：30～22：00（※店舗・曜日により異なる）

loIve（ロイブ）の料金・コース

プラン名	入会金	料金	詳細
月4回会員	1,000円	7,700円～	月4回までレッスンを受講できます
デイタイム会員	1,000円	7,680円～	1ヶ月通い放題（15時スタートのレッスンまで）
フルタイム会員	1,000円	9,530円～	1ヶ月通い放題（全営業時間）

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loIve（ロイブ）の店舗情報

店舗	住所
loIve自由が丘店	東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3・4階
loIve池袋店	東京都豊島区南池袋1丁目26-9 第2ＭＹＴビル 7階
loIveプラス銀座店	東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館10F
loIve町田店	東京都町田市原町田6-2-6 町田モディB2F

ホットヨガloIve（ロイブ）の良い口コミ

ホットヨガloIve（ロイブ）の悪い口コミ

【2020年最新】今だけ限定！お得なキャンペーン情報

手ぶらでホットヨガ体験が0円でできるキャンペーンを実施しています。

当日入会で入会金（1,000円）と手数料（4,700円）が0円に。

さらに3ヶ月限定の月額2,700円で通い放題キャンペーンも同時実施中。

ホットヨガを試してみたい方、ロイブを体験してみたい方は体験だけでも試してみてはいかがでしょうか。

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zen place （ゼンプレイス）│『超大型ヨガスタジオの徹底されたレッスン内容』

zen placeは、東京・大阪を中心に展開しているヨガスタジオです。室温・湿度が40％に調節されたスタジオで、グループレッスンを行います。身体への負担が少なく、最も柔軟性が向上する環境で、身体の中から美しくなれるでしょう。

伝統的なポーズにもとづいて行うエンパワーヨガや、高強度と低負荷の動きを織り交ぜたHITヨガ・HITピラティスなどのエクササイズがあります。はじめは体内から出る汗の量に驚くかもしれませんが、回数を重ねていくうちに、心身ともにリフレッシュしていく感覚の虜になるはずです。

店舗展開エリア	首都圏・関西
店舗数	5店舗
主な営業時間	7：00～20：00（※店舗・曜日により異なる）

zen place（ゼンプレイス）の料金・コース

プラン名	入会金	料金	詳細
月4回会員	20,000円	8,400円～	月4回までレッスンを受講できます
月6回会員	20,000円	10,800円～	月6回までレッスンを受講できます
フリー会員	20,000円	12,000円～	1ヶ月通い放題（全営業時間）

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zen place（ゼンプレイス）の店舗情報

店舗	住所
zen place strong銀座店	東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11Ｆ
zen place strong西葛西店	東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F
zen place strong学芸大学店	東京都目黒区鷹番3-14-14 サーカス学芸大学B1
zen place strong自由が丘店	東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルB1

zen placeの良い口コミ

zen placeの悪い口コミ

【2020年最新】今だけ限定！お得なキャンペーン情報

ホットヨガ、ピラティス体験キャンペーンを実施中。

体験レッスンは、お水１リットルとタオル、ウェアレンタルが無料でついて今だけ500円で受けられます。

また、当日入会で入会金（税込22,000円）が0円になるキャンペーンも同時実施中なので、今ならお得に入会できますよ。

まずは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

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Olulu（オルル）│おすすめの理由は『しなやかなカラダにおだやかなココロをテーマにするお店だから』

Oluluは、ヨガとピラティスを教えている女性専用のスタジオです。女性のためのオリジナルプログラムが提供されていて、ハードなトレーニングが苦手な人でも、気軽に参加することができます。

また、Oluluでは1～3名のプライベート・セミプライベートレッスンと最大10名程度のグループレッスンに分かれています。運動不足を解消したい人やストレスを発散させたい人におすすめです。インストラクターが、きめ細やかでダイエットに効果的なレッスンをしています。

DNA検査によって肥満のタイプを判定し、それぞれのタイプに合ったダイエット法を提案してくれます。自分に合ったトレーニングにより、均整の取れた美しい身体をつくることができるでしょう。
※2020年10月現在、Oluluは常温ヨガを中心としたプログラムになっています。

店舗展開エリア	東京（大森、練馬）
店舗数	2店舗
主な営業時間	10：00～22：00（※店舗・曜日により異なる）

Olulu（オルル）の料金・コース

プラン名	入会金	料金	詳細情報
ボディメイクプログラム	30,000円	250,000円	60分・全16回。DNA検査・食事アドバイスなどがセットになっています
グループレッスン	30,000円	16,000円	8回分グループレッスンに参加できます

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Olulu（オルル）の店舗情報

店舗	住所
Olulu大森山王店	東京都大田区山王1丁目1-7 コスモハイツ山王2F

Olulu（オルル）の良い口コミ

Olulu（オルル）の悪い口コミ

【2020年最新】今だけ限定！お得なキャンペーン情報

 

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6AURA SPA（オーラスパ）│おすすめの理由は『天然温泉に入り放題の溶岩ホットヨガだから』

AURA SPAでは、専属のインストラクターが会員一人ひとりをしっかりサポート。初心者から上級者まで参加できるプログラムを用意してあります。

天然ミネラル成分が豊富な温泉に入り放題なのもポイントです。天然温泉が血行を良くし、冷えやむくみ防止に効果があります。

一般的なホットヨガスタジオとは違い、スタジオが溶岩石でできています。スタジオ内が息苦しくないため、のぼせやすい方でも安心してレッスンに参加することが可能です。

遠赤外線やマイナスイオンにより、老廃物や毒素を体外に排出するデトックス効果が得られます。そのほかにも、アメニティ類が充実していてウォーターサーバーもあるので、ゆっくりくつろぐことができるでしょう。

店舗展開エリア	東京、神奈川
店舗数	4店舗
主な営業時間	9：00～22：00（※店舗・曜日により異なる）

AURA SPA（オーラスパ）料金・コース

プラン名	入会金	料金	内容
ウィークワン会員	22,000円	10,176円～	まずは週に1回の運動習慣からはじめたい方へ！
AURA　SPA会員	22,000円	13,680円～	週に2～3回運動をする理想的な生活習慣をつくりたい方へ！
ALLプラン	22,000円	15,180円～	レンタルOK！手ぶらで通いたい方へ！

AURA SPAをもっと詳しく見る

AURA SPA（オーラスパ）店舗情報

店舗	住所
AURA SPA三鷹店	東京都三鷹市井口3丁目6-4

AURA SPA（オーラスパ）の良い口コミ

AURA SPA（オーラスパ）の悪い口コミ

【2020年最新】今だけ限定！お得なキャンペーン情報

レンタルウエア・タオル、水素水サーバーがついた手ぶら体験レッスンが、今なら500円で受けられます。

さらに体験レッスンの後、すぐに入会すると以下の特典もあります。

0円特典は期間限定なので、お得に入会したい方は、まずは体験レッスンに行ってみるとよいでしょう。

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7besta（ベスタ）│美圧ヨガが成長ホルモンの分泌を促進！

美圧ヨガを行うことで、加齢とともに出にくくなる成長ホルモンの分泌を促進。成長ホルモンが増えることで身体の修復力が上がり、美肌やダイエット効果が得られます。

加圧トレーニングと異なり、美圧ヨガのレッスンでは、bestaオリジナルの美圧ベルトとマンドゥカマットが使われています。専用の美圧ベルトを巻いて強度別にトレーニングを行うことで、血流制限を調整でき、レベルや目的に合わせた効果を発揮させることが可能です。

美圧ベルトは会員一人ひとりに合わせ、キツくならないように調整されています。美圧ヨガのレッスンに集中し、安全にトレーニングを受けられるように配慮がなされています。
※2020年10月現在、bestaは常温ヨガを中心としたプログラムになっています。

店舗エリア	東京（麻布十番）
店舗数	1店舗
主な営業時間	9：00〜22：00

besta（ベスタ）の料金・コース

プラン名	入会金	料金	詳細
月4回会員	15,000円	19,800円	週1回を目安に無理のないペースで通えます。
月8回会員	15,000円	29,800円	日常に美圧ヨガを取り入れて悩みや生活を改善します！
無制限会員	15,000円	54,800円	何回でも好きなときに月額で通いたい放題のプランです。

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besta（ベスタ）の店舗情報

店舗	住所
besta麻布十番店	東京都港区麻布十番2-4-5 麻布西脇ビル2階

besta（ベスタ）の良い口コミ

besta（ベスタ）の悪い口コミ

【2020年最新】今だけ限定！お得なキャンペーン情報

カウンセリング付き美圧ヨガの体験レッスンが通常6,000円のところ、今だけ3,000円で受けられるキャンペーンを行なっています。

さらに、お肌のうるおいや代謝を助ける「天然シリカ水500ml」とオリジナルタンブラーもプレゼント。

数多くの雑誌に載っている話題の美圧ヨガ、お得なこの機会に体験だけでもしてみてはいかがでしょうか。

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8Lala Aasha（ララアーシャ）│『岩盤ホットヨガでマイナスイオン浴び放題』

Lala Aashaは東京都内を中心に展開している、会員制の溶岩ヨガスタジオです。「フルタイム・デイタイム・マンスリー4」と通える時間帯が分かれていて、チケットを購入してレッスンを受けることができます。

スタジオの床には天然の溶岩プレートが敷き詰めてあります。遠赤外線効果で足元から全身を温め、温めたカラダを動かすことにより代謝が大幅にアップできるのです。

池袋スタジオでは機械を使ったリフォーマーピラティスも利用可能。機械を使うことによって、ストレッチ効果を高め、身体をメンテナンスしていくことができます。

店舗展開エリア	東京、神奈川
店舗数	13店舗
主な営業時間	10：00～22：00（※店舗・曜日により異なる）

Lala Aasha（ララアーシャ）の料金・コース

Lala Aashaをもっと詳しく見る

プラン名	入会金	料金	詳細
フルタイム	5,000円	13,200円～	全営業時間利用可能
デイタイム	5,000円	11,200円～	平日8時半~18時まで利用可能
マンスリー4	5,000円	9,000円～	全営業時間利用可能

Lala Aasha（ララアーシャ）の店舗情報

店舗	住所
Lala Aasha自由が丘スタジオ	東京都目黒区自由が丘1−5−10 コムス自由が丘2階・3階
Lala Aasha国立スタジオ	東京都国立市東1-16-17 ポポロビル2F
Lala Aasha中野スタジオ	東京都中野区中野2-12-9 ノムラビル4F （旧高田ビル）
Lala Aasha戸越銀座スタジオ	東京都品川区戸越3-1-2 戸越イマールビルB1
Lala Aasha池袋スタジオ	東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
Lala Aasha学芸大学スタジオ	東京都目黒区鷹番2-20-6 タシロビル3F
Lala Aasha吉祥寺スタジオ	東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12 グリーンハウス伊勢平B1F
Lala Aasha経堂スタジオ	東京都世田谷区宮坂2-19-1 経堂ブルームBLD2F
Lala Aasha調布スタジオ	東京都調布市小島町1-35-3 濱乃家ビル3F

Lala Aasha（ララアーシャ）の良い口コミ

Lala Aasha（ララアーシャ）の悪い口コミ

【2020年最新】今だけ限定！お得なキャンペーン情報

ララアーシャでは今ならトライアルキャンペーンで体験レッスン（3,850円）を1,000円で受けることができます。体験レッスン当日の申込みでお得になります。

アメニティ・タオル・ヨガマットがついているので気軽に行くことができますよ。

Lala Aashaをもっと詳しく見る

 

ホットヨガに通う際の注意点と備考

ホットヨガは室温の高い中で行われますので、無理は厳禁です。体調の良いときに参加することをおすすめします。身体の硬い人は最初は無理することなく、できるポーズを取るようにしてください。

週1日から始めることができるため、自分のペースで適度に日にちをあけて通うことが大切です。初心者の方は、ビギナー向けのクラスを選択することをおすすめします。ホットヨガは、常温で行われるヨガよりかく汗の量が多くなります。小まめに水分補給をしながらトレーニングしましょう。

 

まとめ：ホットヨガから美圧ヨガまで多彩なヨガコースを体験しよう！

岩盤ホットヨガや美圧ヨガなど、多彩なヨガコースが用意されています。スタジオにより温度や湿度が異なりますので、動きやすい温度・湿度のホットヨガスタジオをお選びください。

なかには、水素水が飲み放題などというサービス付きのスタジオもあります。少人数制のプライベートな空間で施術をする、アットホームな雰囲気のスタジオも少なくありません。

ホットヨガは常温で行うヨガより体温が上がりやすくなり、トレーニングで発汗作用が高まります。美肌効果やダイエット効果も期待できます。血行が良くなり、代謝が上がることで脂肪が燃焼しやすくなり、太りにくい身体になれるでしょう。