【最新2019年】ホットヨガ教室のおすすめ人気ランキング11選!口コミで評判が良いのはどこのヨガ教室?

【最新2019年】ホットヨガ教室のおすすめ人気ランキング11選!口コミで評判が良いのはどこのヨガ教室?

たくさん汗をかけることでデトックス効果、美容効果がとても高いこと、無理なく続けられると評判のホットヨガ教室は、女性を中心に非常に高い人気となっています。

多くの人のニーズに合わせて、最近ではホットヨガの中でもいろいろなタイプ、レッスンの内容やスタジオの環境、料金体系などたくさんのスタジオがあります。

その中でも、実際の口コミにより評判が高い11のスタジオを厳選してみました。自分の希望にぴったり合ったホットヨガ教室を選ぶことができますよ。

 

※ なお、ダイエットをするならカルドビクラムヨガLAVAがオススメ。スマホから簡単27秒で体験レッスンの予約ができます。

どれも口コミで評判が良い、みんなに人気のヨガ教室です!

あなたも安心してダイエットができるので、今すぐリンクをタップして公式サイトから無料で申し込んでみてください。 体験レッスンの内容やインストラクターの印象で判断して、その後も気持ちよく通うためには「最低でも2件の予約」を今のうちに入れておくことをオススメします。

【1番人気】カルド・・・初回体験レッスンが980円で受けられる!

ホットヨガのカルド

【2番人気】ビクラムヨガ・・・元祖ホットヨガで有名!98.1%の利用者が効果を実感。

ビクラムヨガ

【3番人気】LAVA・・・入会金が無料で初月は通い放題!

ヨガ

【決定版】間違いないホットヨガの選び方とは?

【決定版】間違いないホットヨガの選び方とは?

通常ホットヨガは室温35~40度前後、60%程度の湿度に保たれた室内で行われます。コースによって室内の温度や湿度が分かれていて、好きな室温あるいは湿度を選べるスタジオもあります。

ホットヨガは大きく、ストーブなどを用いて室温を上げているスタジオと、床が溶岩石などでできている「岩盤ホットヨガ」に分かれます。岩盤ホットヨガは、比較的息苦しくなく、遠赤外線効果が得られることもあって身体の芯から温まることができると言われています。

どちらがいいかはお好みによりますが、多くのホットヨガスタジオはカウンセリングや体験コースを提供しています。体験コースに出かけて、温められたスタジオの中でヨガのポーズを取ってみることをおすすめします。

どのくらいかかるの?料金体系で選ぼう!

ホットヨガに通う際の料金ですが、月額料金のほかに入会金が必要になります。入会金の相場は、5,000~10,000円程度です。月額料金の相場は、フリープランの場合1万~2万円ぐらいです。

トレーニングの内容や設備によっては、追加料金がかかる場合もあります。会員制でランクが分かれている場合は、ランクによって利用料が設定されています。プランごとに料金が決まっていることもあるため、総額でいくらかかるのかカウンセリングで確認するようにしてください。

ホットヨガスタジオの中には、トレーニングウェアやヨガマットなどをレンタルしているところがありますから、レンタル料金ががかかる可能性についても考えておいたほうがよいでしょう。

無料カウンセリングの有無で選ぼう!

無料カウンセリングの有無で選ぼう!

ホットヨガスタジオに入会する前に、無料カウンセリングがあるか確かめておきましょう。無料カウンセリングでプランの内容、どのようなトレーニングが行われているのかを教えてもらえます。

ヨガを行うだけでなく、食事指導や生活習慣に関するアドバイスまで行っているところもあります。カウンセリングや体験コースを受けに出かける前に、ホットヨガスタジオのホームページやブログなどの内容を読んでおくと、だいたいどんなレッスン内容なのかがわかります。

【最新版】ホットヨガおすすめ人気ランキング11選

【最新版】ホットヨガおすすめ人気ランキング11選

多くのホットヨガスタジオは、プライベートレッスンとグループレッスンに分けてトレーニングを行っています。プライベートレッスンは、インストラクターがマンツーマンでヨガのポーズを教えています。

グループレッスンになると参加人数が多くなり、最大10名程度の集まりの中でヨガが行われます。プライベートレッスンのほうが、利用料金が高めに設定されています。人気の高いホットヨガの中から、おすすめのスタジオをご紹介します。

ランキング スタジオ名 おすすめプラン 回数 料金 特徴
1位 Olulu-オルル- ボディメイクプログラム 16回 198,000円 DNA検査実施!効果的なダイエット&ボディメイクで結果に直結。
2位 カルド フルタイム会員 制限なし 11,550円~ 驚異のダイエット空間。業界初の銀イオンスチームを採用!
3位 LAVA マンスリーメンバー・ライト
(フルタイム)
制限なし 7,091円~ スタジオ数No.1!日本最大級のホットヨガスタジオ!
4位 AURA SPA AURA SPA会員 制限なし 13,680円~ 溶岩ホットヨガ!理想的な生活習慣をつくりたい方へ!
5位 zenplace-ビクラムヨガ- フリー会員 制限なし 13,000円~ LA発のヨガ!98.1%の人が効果を実感。
6位 Loive(ロイブ) フルタイム会員 制限なし 13,800円 業界最多のプログラム数。あなたにピッタリのプログラムが見つかる!
7位 LIPTY フルタイム会員 制限なし 15,555円~ 女性専用ボディメイク・ホットヨガスタジオ!
8位 スタジオ03岩盤ホットヨガ マンスリー4 4回 8,800円 福岡初!岩盤ホットヨガ×コラーゲンライトが特徴!
9位 besta(ベスタ) 月4回会員(SELF PLAN) 4回/月 19,800円 女性専用のヨガスタジオで安心して通える!駅チカでアクセス良好◎
10位 Lala Aasha フルタイム会員 制限なし 13,200円 全米ヨガスタジオ認定校!遠赤外線効果でカラダを温める。
11位 insea マンスリー4 4回/月 11,800円 富士山溶岩効果でリラックスした状態で汗がかける!

Olulu(オルル)│しなやかなカラダにおだやかなココロ

プラン名 料金
入会金・登録料 30,000円
ボディメイクプログラム 当日入会で198,000円(通常250,000円)

Oluluは、ヨガとピラティスを教えている女性専用のスタジオです。こちらでは、女性のためのオリジナルプログラムが提供されていて、ハードなトレーニングが苦手な人でも、気軽に参加することができます。

また、Oluluではプライベートレッスンと最大10名程度のグループレッスンに分かれています。運動不足を解消したい人やストレスを発散させたい人達が通っています。インストラクターが、きめ細やかでダイエットに効果的なレッスンをしています。

妊娠中の女性には、マタニティヨガがおすすめです。ピラティスをベースにしたエクササイズで、アンチエイジングを目指すこともできます。マタニティヨガで、均整の取れた美しい身体を作ることができるでしょう。

店舗展開エリア 東京(練馬・大森山王)
店舗数 2店舗
主な営業時間 10:00~22:00(※店舗・曜日により異なる)

カルド│銀イオンスチームで大量発汗!

ホットヨガのカルド

プラン名 回数 料金 詳細
マンスリー4 4回/月 8,250円 月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能)
デイタイム 制限なし 8,250円 平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可
フルタイム 制限なし 11,550円 全営業時間利用可能
プレミアム 制限なし 13,750円 全営業時間利用可能 フルレンタル
(バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下のレンタル ※1日1回)

カルドのホットスタジオでは、銀イオンスチームを採用しています。銀イオンがスタジオ内を清潔に保ち、心地よい環境でヨガのレッスンを受けることができます。遠赤外線床暖房で身体の芯からじっくり温まります。

カルドはホットヨガが初めての人でも、安心して参加できるプログラムを用意しています。また、どんなに身体が硬い人でも、室温40度のホットスタジオなら通常よりやわらかくなります。室温を上げることで体内から老廃物が排出されやすくなるのと、ホットヨガを行うことで血液の循環が良くなり、代謝が活発になるでしょう。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約66店舗
主な営業時間 10:00~22:00(※店舗・曜日により異なる)

ホットヨガスタジオ【LAVA】│ホットヨガで美肌に!発汗美人の誕生

プラン名 回数 料金 内容
マンスリーメンバー・4 4回/月 6,182円~ 登録店舗限定、すべての営業時間で利用可能
マンスリーメンバー・ライト
(フルタイム)
制限なし 7,091円~ 2店舗限定、すべての営業時間で利用可能
マンスリーメンバー・ライト
(デイタイム)
制限なし 6,182円~ 2店舗限定、平日17:00まで利用可能
プレミアム 制限なし 15,273円~ 全店舗利用可能で通い放題

LAVAは、全国に420以上の店舗を持つホットヨガのスタジオです。運動量や難易度別に分けた40種類以上のプログラムの中から、自分に合ったものを選べます。日替わりでプログラムを選ぶことができるから楽しめます。

LAVAで受けられるヨガビギナーは、基礎的なヨガのポーズを学べる初心者向けのコースです。リンパリラックスヨガで、むくみの気になるパーツをスッキリさせることができるでしょう。

また、広々としたシャワールームやパウダールームなどの設備が充実しています。ウエアとタオルにヨガマットがそろった「手ぶら体験セット」が用意されています。ホットヨガに興味のある方は、LAVAの体験レッスンに参加してみてください。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約440店舗
主な営業時間 9:00~21:00(※店舗・曜日により異なる)

4AURA SPA(オーラスパ)│天然温泉に入り放題の溶岩ホットヨガ

プラン名 回数 料金 内容
ウィークワン会員 4回/月 10,176円~ まずは週に1回の運動習慣からはじめたい方へ!
AURA SPA会員 制限なし 13,680円~ 週に2~3回運動をする理想的な生活習慣をつくりたい方へ!
ALLプラン 制限なし 15,180円~ レンタルOK!手ぶらで通いたい方へ!
UNDER23会員 制限なし 9,008円~ 23歳以下はおトクに通える◎

AURA SPAでは、専属のインストラクターが会員一人ひとりをしっかりサポートします。初心者から上級者まで参加できるプログラムが用意してあります。

天然ミネラル成分が豊富な温泉に入り放題なのもポイント。天然温泉が血行を良くし、冷えやむくみ防止に効果があります。

また、こちらは一般的なホットヨガスタジオとは違い、スタジオが溶岩石でできています。スタジオ内が息苦しくないため、のぼせやすいかたでも安心してレッスンに通えています。

遠赤外線やマイナスイオンにより、老廃物や毒素を体外に排出するデトックス効果が得られます。そのほかにも、アメニティ類が充実していてウォーターサーバーもあるので、ゆっくりくつろぐことができます。

店舗展開エリア 東京、神奈川
店舗数 4店舗
主な営業時間 9:00~23:30(※店舗・曜日により異なる)

5zen place -ビクラムヨガ-│今までにないヨガをはじめよう!

ビクラムヨガ

プラン名 回数 料金 詳細
月4回会員 4回/月 8,800円~ 月4回までレッスンを受講できます
フリー会員 制限なし 13,000円 1ヶ月通い放題(全営業時間)

zen placeは、東京・大阪を中心に展開しているヨガスタジオです。プライベートレッスンとグループレッスンに分かれていて、室内の温度を「22℃・27.2℃・40℃」の中から選べます。ヨガの発汗に最適な温度は、真ん中の27.2℃になります。

プライベートレッスンでは、インストラクターに自分の身体に合わせたオリジナルメニューを作成してもらえます。個人のレベル別またはニーズ別に分けた、多彩なクラスが組まれています。初心者向けのクラスでは、基本的なヨガのポーズに加え、挑戦的なポーズが体験できます。

店舗展開エリア 首都圏・関西
店舗数 約4店舗
主な営業時間 10:00~22:00(※店舗・曜日により異なる)

6ホットヨガloIve(ロイブ)│女性専用のホットヨガスタジオでリラックス!

ホットヨガ loIve(ロイブ

プラン名 回数 料金 詳細
月4回会員 4回/月 8,700円 月4回までレッスンを受講できます
デイタイム会員 制限なし 12,000円 1ヶ月通い放題(15時スタートのレッスンまで)
フルタイム会員 制限なし 13,800円 1ヶ月通い放題(全営業時間)

ホットヨガloIveは、全国展開している女性専用のスタジオです。ヨガのレッスンは、室温38℃・湿度65%の汗の出やすい環境で行われています。

また、こちらでは女性のために開発したというオリジナルのレッスンが提供されています。ヨガのレッスンが終わった後は、専用のパウダールームで着替えることができ、アメニティーグッズも充実しています。ウェアやバスタオルなどの必要なものをすべてレンタルでき、手ぶらで通えます。

リンパデトックスヨガでは、ヨガとリンパドレナージュとを組み合わせて老廃物の排出をします。セルトル美脚ヨガで、下半身太りの原因になるセルライトが減らせます。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約61店舗
主な営業時間 9:30~22:00(※店舗・曜日により異なる)

7LIPTY(リプティ)│RIZAPが開発したボディメイクヨガ教室

プラン名 料金 詳細
入会金 10,000円
フルタイム会員 15,555円/月 全営業時間利用可能
デイタイム会員 12,222円/月 平日10:00~17:00の間で利用可能
モーニングタイム会員 9,000円/月 平日7:00~10:00の間で利用可能

LIPTYは会員制のヨガ教室で「モーニング会員」、「デイタイム会員」、「フルタイム会員」の3種類があり、好きな時間帯に通えます。栄養面が充実しているRIZAPの監修なので、楽やせメニューが提供されています。LIPTYはしっかり食べて、きっちりやせることを推奨しています。

LIPTYのカウンセリングでは、RIZAPのメソッドに沿った食事と運動に関するアドバイスを受けることができます。家族やお友達と一緒に入会すると、「ペア割」が適用されて安く通えます。

店舗展開エリア 東京(池袋・六本木)
店舗数 2店舗
主な営業時間 7:00~23:00(※定休日:月曜日)

8スタジオ03岩盤ホットヨガ│ヨガ×トレーニングは理想のカラダへの近道!

プラン名 回数 料金 詳細
マンスリー4 月4回 8,800円 月4回まで利用可能
プレミアム 制限なし 13,200円 1日1レッスン利用可能
W会員 月4回 16,500円 トレーニング30分+有酸素運動20分(4回)
グループレッスン(4回)

スタジオ03は、福岡にあるダイエット・ボディメイク専門店です。パーソナルトレーニングや加圧トレーニングを実施していますが、岩盤ホットヨガが人気です。スタジオの床には、天然鉱石で作られた岩盤が使用されています。

インストラクターとマンツーマンの「短期集中ダイエットコース」を受ければ、2ヶ月で体型が変わります。有酸素運動に加え、徹底した食事管理付きです。トレーニング中は、水素水が飲み放題!トレーニングの予約は、LINEから手軽にできます。

岩盤ホットヨガは、マイナスイオンで身体を芯から温めて老廃物を排出することができます。通常のホットヨガより低めの室温30~32℃、湿度55~65%という環境が保たれています。

店舗展開エリア 福岡(六本松・姪浜・藤崎)
店舗数 3店舗
主な営業時間 9:00~21:30(※店舗・曜日により異なる)

9besta(ベスタ)│美圧ヨガが成長ホルモンの分泌を促進!

プラン名 回数 料金 詳細
月4回会員 4回/月 19,800円 週1回を目安に無理のないペースで通えます。
月8回会員 8回/月 29,800円 日常に美圧ヨガを取り入れて悩みや生活を改善します!
無制限会員 制限なし 39,800円 何回でも好きなときに月額で通いたい放題のプランです。

美圧ヨガを行うことで、加齢とともに出にくくなる成長ホルモンの分泌が促進されます。成長ホルモンが増えることで身体の修復力が上がり、美肌やダイエット効果が得られます。

美圧ヨガと加圧トレーニングの違いですが、美圧ヨガのレッスンでは、bestaオリジナルの美圧ベルトとマンドゥカマットが使われています。専用の美圧ベルトで血流制限を行う際に、bestaは軽い血流制限で最大限の効果を発揮できるようにプログラムが組まれているというとのこと。

美圧ベルトは会員一人ひとりに合わせ、キツくならないように調整されています。美圧ヨガのレッスンに集中し、安全にトレーニングを受けられるから安心です。

住所 〒106-0045 東京都港区麻布十番2-4-5 麻布西脇ビル2階
アクセス 東京メトロ・南北線 麻布十番駅 4番出口より徒歩2分
都営大江戸線 麻布十番駅 7番出口より徒歩2分
東京メトロ・日比谷線/都営大江戸 六本木駅 5番出口より徒歩12分
電話番号 03-6809-3723

10Lala Aasha(ララアーシャ)│心キレイ、身体キレイなヨガライフ!

プラン名 回数 料金 詳細
フルタイム 制限なし 13,200円 全営業時間利用可能
デイタイム 制限なし 11,200円 平日8時半~18時まで利用可能
マンスリー4 月4回 9,000円 全営業時間利用可能

Lala Aashaは東京都内を中心に展開している、会員制の溶岩ヨガスタジオです。「フルタイム・デイタイム・マンスリー4」と通える時間帯が分かれていて、チケットを購入してレッスンを受けることができます。

スタジオの床には、天然の溶岩プレートが敷き詰めてあります。遠赤外線効果で足元から全身を温めることができます。温めたカラダを動かすことにより代謝がアップモロッコ風やチュニジア風など非日常的な雰囲気の中でヨガを楽しめるのが大きな魅力です。

アロマリフレッシュヨガでは、日替わりのアロマが心とカラダをほぐします。骨盤ビューティーヨガでは、身体の要とされる骨盤のゆがみを調整します。化粧水や乳液などのアメニティも充実しています。

店舗展開エリア 東京(中野・経堂・戸越銀座・池袋・調布・元住吉・センター北・日吉・網島・吉祥寺・学芸大学)
店舗数 11店舗
主な営業時間 9:00~22:30(※店舗・曜日により異なる)

11insea(インシー)│マグマ温活習慣でデトックス&リラックス!

プラン名 回数 料金 詳細
マンスリー4 4回/月 11,800円 所属店舗で全日利用可
マンスリー6 6回/月 17,000円 所属店舗で全日利用可
フルタイム R4 制限なし 26,000円 所属店舗で全日利用可

富士樹海の環境がスタジオ内に再現されています。マグマスパスタジオの中で、さまざまなレッスンを受けることができます。ヨガやダンス、ストレッチや有酸素運動などを取り入れた、多彩なプログラムが用意されているのが特徴です。

富士山溶岩浴は、富士山溶岩プレートから出る遠赤外線が、身体の深層部へと伝わることで体内の温度を上げます。一般的なホットヨガよりリラックスした状態で汗をかくことができます。

マグマヨーガベーシックは、富士山溶岩浴効果を味わいながら、ヨガの基礎を学べるスタンダードなクラスです。ヨガの基本となるポーズが、バランス良く組み込まれています。マグマヨーガで心身がほぐれ、体内から余計なものを出すデトックス効果が期待されます。

店舗展開エリア 東京・神奈川
店舗数 約9店舗
主な営業時間 9:15~23:00(※店舗・曜日により異なる)

ホットヨガに通う際の注意点と備考

ホットヨガに通う際の注意点と備考

ホットヨガは室温の高い中で行われますから、無理は厳禁。体調の良いときに参加することをおすすめします。身体の固い人は最初は無理することなく、できるポーズを取るようにしてください。

週1日から始めることができるため、自分のペースで適度に日にちをあけて通うことが大切です。初心者の方は、ビギナー向けのクラスを選択することをおすすめします。ホットヨガは、常温で行われるヨガよりかく汗の量が多くなります。小まめに水分補給をしながらトレーニングしましょう。

まとめ:ホットヨガから美圧ヨガまで多彩なヨガコースを体験しよう!

まとめ:ホットヨガから美圧ヨガまで多彩なヨガコースを体験しよう!

岩盤ホットヨガや美圧ヨガなど、多彩なヨガコースが用意されています。特徴のあるヨガコースに通えば、楽しくレッスンを受けることができるのではないでしょうか?スタジオにより温度や湿度が異なりますから、動きやすい温度や湿度のホットヨガスタジオをお選びください。

なかには、水素水が飲み放題などというサービス付きのスタジオもあります。少人数制のプライベートな空間で施術をする、アットホームな雰囲気のスタジオも少なくありません。

ホットヨガは常温で行うヨガより体温が上がりやすくなり、トレーニングで発汗作用が高まります。美肌効果やダイエット効果も期待できます。血行が良くなり、代謝が上がることで脂肪が燃焼しやすくなり、太りにくい身体になれるでしょう。

 

※ なお、ダイエットをするならカルドビクラムヨガLAVAがオススメ。スマホから簡単27秒で体験レッスンの予約ができます。

どれも口コミで評判が良い、みんなに人気のヨガ教室です!

あなたも安心してダイエットができるので、今すぐリンクをタップして公式サイトから無料で申し込んでみてください。 体験レッスンの内容やインストラクターの印象で判断して、その後も気持ちよく通うためには「最低でも2件の予約」を今のうちに入れておくことをオススメします。

【1番人気】カルド・・・初回体験レッスンが980円で受けられる!

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【2番人気】ビクラムヨガ・・・元祖ホットヨガで有名!98.1%の利用者が効果を実感。

ビクラムヨガ

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