ライザップ鹿児島店

今回ママ友さんと一緒にトレーニングをはじめました ペア割というかそういうのがあったので料金も少しお安くできるねってことで入会することに いつも同じ日にトレーニングをして帰りに一緒に食事をとっているので安心です 食事するときに食べてはいけないものだけ気をつけていたらいいですし、周りに料理が得意な人がいるので献立を任せています(笑) ２か月でもじゅうぶん理想の体型になることはできますね トレーニングをちゃんとしていたらあとはキープするだけなので大丈夫そう

ライザップは食事指導というか食べたメニューをトレーナーに報告します。 食べてはいけないものを最初に指導されるので、それに合わせて毎日の料理を考えています。 食事に制限があるしトレーニングの内容は結構きついからか実際に月５キロは痩せました。 お腹周りや足まわりのたるんだ脂肪はなくなってきました。 トレーナーの方が親切なのでなんとか続いていますし、知人の紹介制度で入会したのでプランが終わるまではしっかりと続けて頑張っていこうと思っています。