ライザップ葛西店

夏に水着を着て海で体型を気にせずに泳ぐというのが理想でした なんとか痩せたいと思っていたところライザップを知ってから確実にダイエットをするならライザップにしようと思って今回応募してみました 最初の無料カウンセリングの時に話した通り２か月でしっかりとダイエットをすることができましたし目標の体型にもなることができて嬉しかったです 途中食事制限は少し大変でしたけれど慣れてくるとなんとか過ごせるようになりました 週に２回のトレーニングで３０万円は満足してます

ネットの口コミではライザップは食事制限が厳しすぎるとありますが、食べていいものもあります。食事で気をつけるところは炭水化物です。ごはんや麺類などの炭水化物をトレーニング期間中に抜くということ。それから食べて良いものとしては、お肉やお魚、野菜と大豆製品などはしっかりと食べれるので大丈夫です。せっかくトレーニングしているのにそういった食べ物を食べていると効果も薄れてしまいますからね。やるからには守ったほうが無難だと思います。