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【完全保存版】パーソナルトレーニングのおすすめ店舗やよくあるギモンを解説!大手有名ジムの料金や口コミも徹底比較!
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パーソナルトレーニングジムは、完全個室で担当のトレーナーとマンツーマンのトレーニングを行います。一人ひとりの会員に専属のトレーナーが付き、筋トレや食事の指導などを受けることになります。 担当のトレーナーは会員の体力や生活習慣などを考慮し、オリジナルのプログラムを作成します。そんなパーソナルトレーニングについて解説します。 [shortcode lead_

【完全保存版】スポーツジムのおすすめ店舗や良くあるギモンを解説!大手有名ジムの料金や口コミも徹底比較!
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「空いた時間にスポーツジムに通いたいけど、どこがいいの?」とスポーツジムを探している方はいませんか?どうせ通うなら、満足できるスポーツジムに通いたいですね。そこで今回は、口コミ評価の高いスポーツジムのおすすめやよくある疑問を解決します。 人気のスポーツジムで良い汗を流すことで、健康的に過ごせるだけでなく理想の体型に近づけます。今回は、ダイエット目的の方にも

【完全保存版】痩身エステ完全ガイド!よくある疑問とおすすめ店舗を徹底紹介!
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「痩せてきれいになりたい」と思いダイエットに取り組む女性は多くみられると思います。 ですが、食べたいものを我慢しながらの食事制限や、ワークアウト・ウォーキングなどの運動を取り入れながら行っていてもなかなか成果が出づらいですよね。 そんな時にダイエットの強い味方としてエステサロンで施術を行っている「痩身エステ」を受けてきれいになるのはどうでしょうか。今回は

【ヨガ教室に通いたい方必見】ヨガの種類はどれくらいある?常温ヨガとホットヨガの違いや大手有名ヨガ教室もご紹介!
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ヨガ教室を選ぶときはどういった部分で選んでいますか。ヨガ教室を選ぶときに重要なのはインストラクターの品質やコース内容ですが、選び方を間違えると全く効果のないヨガレッスンとなってしまうことがあります。 そこで、今回は、絶対に失敗しないヨガ教室の選び方や常温ヨガとホットヨガの違い、そしておすすめのヨガ教室をご紹介していきます。ヨガ教室選びに迷っている方やこれか

【最新2019年】格安のダイエット施設オススメ11選!コスパ最強のジム・ヨガ・エステはどこ?
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ダイエットができる施設に通いたいけれど、どうしても予算が足りないと悩んでいる人も多いでしょう。近年は相次ぐ増税と物価高により、生活が厳しくなっている状態です。それでもしっかりとダイエットをしたいと望むのであれば、費用の安い施設を選ぶ必要があります。 しかし、費用が安いと結果が出ないのではないかと思う人もいるでしょうが、決してそのようなことはありません。しっ

【保存版】基礎代謝の上げ方!脂肪がメラメラ燃える11の生活習慣
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「基礎代謝を上げると痩せるって良く言うけど、なんで?」「そもそも基礎代謝ってなんだっけ?」 あなたは今、このような悩みを抱えていませんか? 言葉はポピュラーなので良く耳にするものの、具体的にはどのような意味なのか?勉強をする機会は中々ありませんよね。 基礎代謝を上げる方法さえ知っておけば、効率よく脂肪が燃焼され、ダイエットの道のりもラクになります! 

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自分に合ったダイエットで今度こそスリムな身体を手に入れる!
豊富な口コミから分かった、
本当におすすめのパーソナルトレーニングジム・痩身エステ・ヨガ教室・スポーツジムをご紹介♪

  • カルド

    当日予約でも980円で体験ができる!7部門で業界ナンバーワンの圧倒的実績あり。

    カルド
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  • ロイブ

    女性専用のホットヨガ教室。97%の方が期待した効果が得られたと回答。

    ロイブ
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  • zen place

    初心者やメンズでも楽しみながら取り組める。入会金も年会費も完全無料。

    zen place
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  • LAVA(ラバ)

    15周年キャンペーンで手ぶら体験150円。ひろびろ快適なパウダールームも魅力。

    LAVA(ラバ)
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  • besta(ベスタ)

    加圧とヨガを組み合わせた画期的なメニューが人気。水とアメニティを無料プレゼント中。

    besta(ベスタ)
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人気のダイエット施設はまだまだあります。6位以下の施設はこちらからチェック♪
- KUCHIKOMI -

GENRYO口コミ

GENRYOに寄せられた新着口コミ
ダイエット経験者のリアルな口コミをご紹介!スタッフの対応はどんな感じ?つらくない?
店舗内はどんな感じ?気になるアレコレを要チェック!
  • ライザップ新宿店
    ライザップ新宿店

    2019.08.30

    ライザップ新宿店
    reviewer

    2019.08.30

    つい最近ではあるがライザップでトレーニングをし始めました。 最初は不安もあったが、担当のトレーナーの人の話が面白い人でいつも楽しく運動しています。 シェイプ...

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  • ASPI(アスピ)新宿南口店
    ASPI(アスピ)新宿南口店

    ASPI(アスピ)新宿南口店
    reviewer

    糖質の食事が大好きで、お酒も大好きな私でもASPIに入ってから、少しながらダイエットができています!ASPIに入ってから、食生活の重要性も学ぶことができたし、適...

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  • REP GYM 中目黒店
    REP GYM 中目黒店

    REP GYM 中目黒店
    reviewer

    私は派遣業をしているのでスケジュールがバラバラなのですが、REP GYM は定額通学放題があるので、大変助かってます。スタッフさんも皆さん優しいので、安心してト...

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    4.50
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    4.50
  • Lastyle(ラスタイル)
    Lastyle(ラスタイル)

    2019.07.02

    Lastyle(ラスタイル)
    reviewer

    2019.07.02

    運動はもちろん、食事バランスも重要という考え方が自分にとても合い、行き始めてまだ1ヶ月経っていない時点で、ご飯を食べながら体重を約3キロ落とす事が出来ました。 ...

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  • CREBIQ(クレビック)恵比寿店
    CREBIQ(クレビック)恵比寿店

    CREBIQ(クレビック)恵比寿店
    reviewer

    無料カウンセリングへ行ってきました!無理な提案もなくて、私の悩みにあったプランをご提示してくれたので好印象です♬

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みんなのダイエットコラム

ダイエットに関する情報が充実!
ダイエットの方法や、ジムなどに通う場合の費用や期間。
ジムやエステの選び方から安く抑える方法まで、ダイエットの気になるギモンを解決するお役立ち情報が満載♪
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- STEP -

GENRYO 5 STEP

GENRYOが教える
人生最後のダイエットをするための5STEP!!
STEP.1

ダイエットにどんな種類があるかを知ろう

STEP1

ひとくちにダイエットと言っても、方法の流行り廃りが激しい上に数えきれないくらいの種類がありますよね。それぞれの種類によってメリットやデメリット、費用、注意点も異なるんです!

自分の目的やペースに合わないダイエットの方法を選ぶと、またあの時の同じように続かずに終わってしまう事も...。そうならないためにも、まずはダイエットの基本的な方法を知る所から始めましょう!

STEP1
STEP2
STEP.2

ダイエットの費用と効果、期間をしっかり学ぼう

STEP2

興味のあるダイエットの方法が決まったら次に気になるのは掛かる費用や期間です。ジムやエステ・ヨガなどは施設によって大きく料金が異なります。ここではあなたが希望をしているダイエット方法の費用や期間等の情報を整理して、わかりやすくお届けします!

STEP.3

店舗にもそれぞれ得意分野が!あなたに合ったお店の選び方

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ダイエットをどこでするか考えた時に、ジムやエステ・ヨガなど、結局どこに行くかで迷ってしまいますよね。エステはヨガは食事指導はしていませんし、必ず同じ担当の人が付くとは限りません。「何を基準にお店を選べば良いのかわからない!」というあなたに、正しいお店の選び方やおすすめの店舗をご紹介します★

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女性専用やブライダル専門のお店も!目的に合わせたおすすめ店舗をご紹介

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「男性にトレーニングを見られるのが恥ずかしい」「結婚式までに痩せてキレイになりたい」そんな悩みを抱えている人に専門でサービスを提供している店舗も中にはあります。他にも学生プランやカップルプランを提供しているお店などのニーズを叶えるお店も。ここでは、それぞれの目的に合ったおすすめのお店をご紹介します♪

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まだ悩む?それなら、無料体験やキャンペーンもアリ!

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「どうしても安くジムやエステに通いたい」そんなあなたには事前にサービスを試す事ができる無料モニターやキャンペーンをご紹介♪まずは安めのプランで試してみて、実際に効果が出そうだった場合は続けてみるという選択をするのもアリです。ここでは、無料体験やキャンペーンのある優良店をご紹介♪

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