【格安でコスパ最強】価格が安いスポーツジムのおすすめ人気ランキング11選!口コミで評判が良いのはどこのジム?

【格安でコスパ最強】価格が安いスポーツジムのおすすめ人気ランキング11選!口コミで評判が良いのはどこのジム?

「格安のスポーツジムを知りたい…、とはいえ評判の悪いジムは避けたい」

このように思ってはいませんか?

格安のスポーツジムは安くてお財布には優しいですけど、安いが上に不安になりますよね。

ここでは、格安スポーツジムのメリットや注意点、格安スポーツジムのおすすめランキングTOP11について詳しく解説しています。格安ジムが不安だという方は、10秒診断でサポートが充実したパーソナルジムを見つけるのもおすすめです。

実際にジムを利用した口コミを交えて解説しているので、ぜひご覧ください。

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・食事制限で食べないというストレスを感じない
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格安スポーツジムに通うことによるメリット

パーソナルトレーニングジム施設の充実度

格安スポーツジムは、ジム費用を節約ができること以外にもメリットがいくつかあります。

例えば、以下の3つのメリットが代表的な例です。

  • トレーニング初心者でも通いやすい
  • サプリメントにお金を使える
  • 長期間スポーツジムに通いやすくなる

初心者でも通いやすい

格安スポーツジムは初心者も通いやすい

格安スポーツジムに通うメリット1つ目は、トレーニング初心者でも通いやすいことです。

格安スポーツジムに通い始める人は、「そろそろマシンを使ってトレーニングをしたいな…」と思う方がほとんどでしょう。

つまり、初心者が多ければ、自分が初心者でも通いやすくなるということです。

少し高めのスポーツジムは、器具が充実している代わりにベテランが多く、初心者が通いづらい面も。

そのため、格安スポーツジムは初心者でも通いやすいとされています。

サプリメントにお金を使える

スポーツジムとサプリメント

2つ目は、抑えた費用で、ボディメイクのためのサプリメントなどにお金を使えることです。

おそらく多くの人が、「かっこいい体になりたい!」「スラッとした美しい体になりたい!」という想いを抱いていると思います。

そのような想いを叶えるためには、トレーニング以外にも食事管理が重要。
食事管理には、ビタミンやミネラル、プロテインなどのサプリメントは心強い味方になってくれます。

食生活の面からもアプローチをしたいという方にもおすすめなのです。

スポーツジム通いが続きやすくなる

スポーツジム通いが続きやすい

最後のメリットは、長期間スポーツジムに通いやすくなることです。

何事にも結果を出すためには、続けることが重要になってきます。

しかし、無理して高いジムに通ってトレーニングが続かないようであれば、結果は出にくいでしょう。

その点、格安スポーツジムであれば相場が月額6,000円から10,000円。

1日およそ300円節約すればジムに通うことができ、トレーニングを続けやすくなります。

なるべく長期間トレーニングをしたいという方は、金銭面的に考えて格安スポーツジムに通うのがいいでしょう。

格安スポーツジムのおすすめランキングTOP11

ジムの内装

ここからは、格安スポーツジムをランキング形式でご紹介していきます。

格安スポーツジムの価格・特徴・口コミ・展開している地域について載せましたので、ぜひ参考にしてください。

ForzaフィットネススタジオGRAN

ForzaフィットネススタジオGRAN

ForzaフィットネススタジオGRANは、女性専用のトレーニングジムです

女性だけなので、男性の目を気にすることなくトレーニングが可能。

15,000円と破格の料金ですが、機材の使い方やトレーニング方法は無料で教えてくれます!

パーソナルほどガッツリはやらなくても、軽く指導して欲しい人にはとてもおすすめです。

体験も受け付けているので、ぜひ行ってみてください!

項目 内容
体験料金 2,500円(当日入会でキャッシュバック)
月額費用 15,000円
営業時間 平日 10:00-22:00
土日祝 10:00-18:00
東京都内の店舗 池袋店

良い口コミ

Fさん(30代 女性)
女性専用なので、気楽にトレーニングできるのがうれしかったです。
最初は別料金でパーソナルの指導をしてもらって、あとは自分でトレーニングに取り組無用にしました。
安く抑えられてトレーニングもバッチリできるようになったのでお得でした。

悪い口コミ

かおりさん(20代 女性)
池袋にしかないので、もし他県に引越しするときは困るなと思いました。

FAST GYM24|セキュリティ設備が充実

FASTGYMは、マシン特化型のトレーニングジムです。

シューズの履き替えが不要なので、来店してそのままトレーニングできます。

セキュリティ管理がしっかりとされているので、女性でも安心。

低価格でいつでも利用できるので、コスパ重視の人にはおすすめです。

項目 内容
体験料金
月額費用 7,000円~8,000円
営業時間 24時間
店舗 東京 神奈川 千葉 埼玉 愛知

良い口コミ

Mさん(30代 女性)
スタッフの皆さんが気持ちよく挨拶してくれて、とても気持ちの良いジムです。さらに、スタッフの皆さんがトレーニングをされているようで、マシンの使い方やトレーニングの仕方を丁寧に説明してくれました。

悪い口コミ

Hさん(30代 女性)
私の通っているジムではマシンの数が少なく、本格的にトレーニングしたい人には不向きなジム。さらに、スタッフが勤務後にジムを使用するのはいいが、一斉にトレーニングを始めて大声で話しているはちょっと……。

ティップネス|トレーナーの質の高さと最新設備ならここ!

ディップネスのトレーナーは、NESTAというトレーナー資格を所持しています。

トレーニング以外に食事の知識も豊富にあるため、ダイエットに役立つアドバイスをしてくれるでしょう。

入会時はカウンセリングをしてくれるので、自分に合っていそうか相談してみてはいかがでしょうか。

項目 内容
体験料金
月額費用 7,000円
営業時間 店舗によって異なります
店舗 東京 群馬 埼玉 千葉 静岡 愛知 大阪 兵庫

良い口コミ

K・Sさん(30代 女性)
トレーニングの器具やマシンなどのほかにも、スタジオでおこなうレッスンが充実していて満足です。さらに施設はキレイで利用していて気持ちよかったです。

悪い口コミ

O・Sさん(20代 女性)
最近利用している店舗の客は、トレーニングの最中や更衣室などでマナーが悪いのが気になった。

4エニタイムフィットネス|24時間営業のマシン特化型ジム

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネスは、全国に展開している大手トレーニングジムです。

24時間営業で、いつでも通うことができます。

プールやスタジオはありませんが、トレーニングマシンに特化しており、マシンが充実。

全国展開で低価格で使用できることもあり、人気のジムです。

項目 内容
体験料金
月額費用 6,500円~8,300円
営業時間 24時間
店舗

東京 茨城 栃木 群馬 埼玉 千葉 神奈川 北海道 青森 岩手 宮城 秋田 山形 福島 新潟 富山 石川 福井 山梨 長野 岐阜 静岡 愛知 滋賀 京都 大阪 兵庫 奈良 和歌山 島根 岡山 広島 山口 徳島 香川 愛媛 福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島 沖縄

良い口コミ

Yさん(30代 女性)
ジムスタッフがいる時に行けば、丁寧にマシンの使い方やトレーニングの仕方を教えてくれます。さらに、防犯対策もきちんとしているので、夜中でも心配することなく通うことができます。

悪い口コミ

Fさん(30代 女性)
たまたまだと思いますが、マナーの悪い客がいたのが残念でした。

5セントラル|プールやスタジオのレッスンが豊富

セントラル

セントラルは、全国200箇所に展開しているトレーニングジムです。

マシンだけでなく、プールやスタジオがある店舗もあります。

会員種別が細かく分かれており、自分にあったプランを選択することで料金を抑えることが可能です。

ライフスタイルにぴったりのプランを選んで、お得にトレーニングしましょう。

項目 内容
体験料金
月額費用 6,500円~16,800円
営業時間 24時間
店舗

東京 茨城 栃木 群馬 埼玉 千葉 神奈川 北海道 青森 岩手 宮城 秋田 山形 福島 新潟 富山 石川 福井 山梨 長野 岐阜 静岡 愛知 滋賀 京都 大阪 兵庫 奈良 和歌山 島根 岡山 広島 山口 徳島 香川 愛媛 福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島 沖縄

良い口コミ

A・Iさん(30代 女性)
マシンのトレーニング器具が豊富で、使い方がわからない時はスタッフが丁寧に教えてくれます。さらに、大浴場もあるので、トレーニング後はゆっくり疲れを取ることができます。

悪い口コミ

Mさん(20代 女性)
土日や平日の夜は、シャワールームが非常に混雑しているので注意が必要。

6JOY FIT|24時間利用するならJOY FIT24

JOY FIT|24時間利用するならJOY FIT24

JOY FITは、全国に200店舗以上ある大手のトレーニングジムです。

会員になっていれば他店舗でも使うことができるので、出張のときも気軽に通えますね。

JOY FIT以外にも、設備を24時間利用できるJOY FIT24、女性専用のヨガに特化したJOY FIT YOGAもあります。

初月の入会金が無料になるキャンペーンを行っている場合があるので、是非チェックしてみてください。

項目 内容
体験料金
月額費用 6,000円前後
営業時間 24時間(店舗によって異なります)
店舗 東京 神奈川 埼玉 茨城 栃木 群馬 千葉 愛知 三重 青森 岩手 宮城 山形 福島 北海道 新潟 長野 山梨 大阪 兵庫 京都 滋賀 香川 広島 岡山 福岡 宮崎 鹿児島 沖縄

※店舗によって異なる場合があります。

良い口コミ

Aさん(30代 女性)
24時間使えるのは、仕事終わりに通う自分としてはとても助かります。店舗によって置いているマシンが違いますが、違う店舗でも使えるので、離れたところに住む友人と一緒にジムに通えるのはとても良いです。

悪い口コミ

E・Nさん(20代 女性)
スタッフが深夜にいないので、女性一人ではあまり行きたくないです。

7ルネサンス|会員の種類が細かく分けられている

ルネサンス

ルネサンスは、ジムマシンの他にヨガやテニススクールなども充実している総合フィットネスジムです。

トレーニングだけで飽きてしまう人は、いろんなスポーツをすることでリフレッシュできそうですね。

会員種別が細かく分かれているので、自分にあったプランを選んでお得に入会しましょう。

項目 内容
体験料金
月額費用 4,500円~13,300円
営業時間 店舗によって異なります
店舗 東京 茨城 神奈川 埼玉 千葉 北海道 新潟 宮城 山形 福島 長野 京都 岡山 大阪 兵庫 奈良 岐阜 静岡 愛知 山口 広島 福岡 長崎 熊本 大分 宮崎 沖縄

良い口コミ

Nさん(30代 女性)
施設がとてもキレイで、露天風呂やマッサージ、エステなどのリラクゼーションが充実していて満足。さらに、トレッドミルなどのマシンが最新のものだったり、スタッフが優しいのでトレーニングが楽しいです。

悪い口コミ

Oさん(20代 女性)
引っ越しが理由で退会をする際に、なぜ辞めるのか面談をしたり、どこに引っ越すのかを聞かれて少し嫌でした。

8ゴールドジム|正しい知識を持ったトレーナーがいる

ゴールドジム

ゴールドジムは、世界30カ国に展開する本格トレーニングジムです。

試験を合格したトレーナーが在籍しているため、正しいトレーニング方法を教わることができます。

フリーウェイトの器具やマシンが充実しており、体を本格的に仕上げたい人はおすすめです

項目 内容
体験料金
月額費用 5,000円~20,000円
営業時間 店舗によって異なります
店舗 東京 千葉 神奈川 埼玉 群馬 栃木 茨城 滋賀 京都 大阪 奈良 兵庫 静岡 愛知 北海道 宮城 福島 岡山 愛媛 山口 石川 福岡 熊本 大分 佐賀

良い口コミ

I・Nさん(20代 女性)

私は初心者なのですが、初心者用のトレーニングがあるので、マシンの使い方や食事管理までサポートしてくれるのはとても嬉しいです。

さらに、マシンやレッスンが充実していたり、プロテインバーもあるのでトレーニング終わりに飲めるのは最高です。

悪い口コミ

S・Sさん(30代 女性)
施設が充実しているのは良いのですが、私にとっては月会費が少し割高に感じます。

9メガロス|自分に合ったプランを作れる

メガロス

メガロスは、トレーニングジムからヨガ、お風呂なども備えている大型のジムです。

店舗によってはプールもあるので、スイミングなど別のスポーツを楽しむこともできます。

24時間営業の店舗も多くあるので、忙しい人でも気軽に通えるのが嬉しいですね。

パーソナルのオプションもあるので、初心者の人は利用してみてはいかがでしょうか。

項目 内容
体験料金
月額費用 6,000円~11,000円
営業時間 店舗によって異なります
店舗 東京・埼玉・千葉・神奈川・静岡・愛知・京都・大阪

良い口コミ

E・Kさん(20代 女性)
専用のロッカーがあったり、追加料金を払えばタオルの貸し出しをしてくれるので最小限の荷物で行くことができるのは良い。

悪い口コミ

K・Nさん(30代 女性)
ジュニアのスイミングスクールが多く、プールを中々利用できないのが残念です。あと、お客さんの数が多く、マシンが利用できない時が多々あります。

10東急スポーツ オアシス|積極の質の高さと衛生面ならここ!

東急スポーツ オアシス

オアシスは、株式会社東急が運営しており、施設の衛生面や接客の質が高いことで評判のジムです。

独自開発した「OASIS LINK」 というアプリで運動や食事、体重や体脂肪などの記録をすることが可能です。

しっかりとダイエットが進んでいる実感を得られるので、モチベーションが保てますね。

追加料金で、パーソナルトレーナーを付けることもできるので、状況に合わせて使い分けてみてはいかがでしょうか?

項目 内容
体験料金
月額費用 7,000円~13,800円
営業時間 店舗によって異なります
店舗 東京 埼玉 千葉 神奈川 京都 兵庫 大阪 広島

良い口コミ

E・Yさん(40代 女性)
年齢層が割と高めでアットホームな感じが良い。スタッフも良い感じの人が多く、パーソナルトレーナーはベテランでトレーニングのモチベーションが上がる。あと、設備がとても立派でキレイです。

悪い口コミ

Jさん(30代 女性)
学生のスタッフが多く、マシンの使い方など理解していないときがある。仕方のないことかもしれませんが、スタッフなのでマシンの使い方くらいは知っておいてほしいです。

11グンゼスポーツ|食事メニューのアドバイスも

グンゼスポーツ

グンゼスポーツは、全国22箇所で展開しているトレーニングジムです。

マシンジム・スタジオ・ホットヨガ・プール・ジュニアスクールなど幅広いプログラムがあります。

カウンセリングやトレーニングの質問や食事メニューのアドバイスもサポートしてくれるので初心者でも安心です。

項目 内容
体験料金
月額費用 6,480円~10,260円
営業時間 24時間
店舗 群馬 富山 愛知 岡山 広島 京都 奈良 大阪 兵庫群馬 富山 愛知 岡山 広島 京都 奈良 大阪 兵庫

良い口コミ

N・Oさん(30代 女性)
おもにスタジオを利用していたが、講師と生徒は和気あいあいとレッスンをしており楽しいクラスだった。マシンでのトレーニングが苦手な人でも、スタジオのプログラムでトレーニングできるのは良いところです。

悪い口コミ

Rさん(20代 女性)
施設やスタジオのレッスンは満足です!ただ一部のスタッフに笑顔がなかったり、冷たい感じがする人がいるので、そこは改善してほしいです。

格安スポーツジムに通う時の注意点

トレーニングする人

格安スポーツジムは長期間通いやすく、トレーニング初心者や費用を抑えたい方には、とてもおすすめです。
しかし、いくつか注意点があります。

  • トレーナーがいる時間を把握しておく
  • ある程度トレーニングの知識を身につけておく
  • 自分が満足できる器具があるか確認する
  • 人が多い時間帯を把握しておく

上記の注意点について詳しく解説しているので、チェックしてみましょう。

トレーナーがいる時間を狙って行く

ジムトレーナーがいる時間を狙う

格安スポーツジムの場合、トレーナーがいない時間帯があります。

この場合、マシンの扱い方やトレーニングの知識がない方は、誤ってケガをする可能性も。 

マシンの扱い方など自信がない方は、ジムトレーナーがいる可能性が高い日中の時間帯を狙いましょう。

ある程度トレーニングの知識を身につけておく

トレーニングの知識

トレーナーがいる時間帯になかなか通えない方は、ある程度トレーニングの知識を身につけておく必要があります

また、アルバイトのトレーナーだと基本的なマシンの使い方のみの知識しか持っていないことがあります。

早く結果を出すためにも、トレーニング種目ややり方などの正しい知識を身につけておきましょう。
おすすめはYouTubeで、大会で結果を残している人の知識を学ぶことです。

自分が満足できる器具があるか確認する

スポーツジムの器具

格安スポーツジムはなるべく経費削減のため、器具を最低限しか置いていないことがあります。

本格的にトレーニングを始めたい方にとっては物足りないかもしれません。

ほとんどのスポーツジムで入会する前に見学をすることができるので、自分が満足できる器具を置いているか確認しておきましょう。

人が多い時間帯を把握しておく

スポーツジムの人が多い時間帯

最後に、人が多い時間を把握しておくことです。

いざ、「トレーニングを頑張ろう!」と思ってジムに行ったは良いものの、マシン使用中ということもあります。

格安スポーツジムは、土地代を抑えるためにビルの一角を借りる場合が多く、スペースが狭い場合が比較的多いです。

そうなると、少ないスペースで多くの人が集まり、なかなかマシンが使えないことがあるのです。

これだとモチベーションが下がって、トレーニングの質も下がってしまいます。

人が多い時間をトレーナーに聞くか、何度かジムに通って人が多い時間を把握して避けるようにしましょう。

ジムによっては、人が少ない曜日と時間を親切に教えてくれているところもあるので、確認してみてください。

【まとめ】格安スポーツジムでも続ければ効果が出る!

休憩する女性

格安スポーツジムでも、正しいトレーニングをすれば効果的にダイエットができます。

トレーナーに教えてもらうこともできますし、自分で勉強しても構いません。

トレーニングで成果を出す秘訣は“続けること”です。

ぜひ今回ご紹介した格安スポーツジムの情報を参考にして、楽しいジムライフを送っていきましょうね!

もし格安ジムが自分には合っていないと感じた方は、10秒診断で最適なパーソナルジムを見つけるのもおすすめです。