ふくらはぎ痩せに効果的な痩身エステ人気ランキング7選!!【太い脚を解消】
頑張って体重を減らしたのに、なぜか細くならないふくらはぎ。体が引き締まってきたのにふくらはぎだけ太っていると、全体的にバランスが崩れたように見えてしまい、気になってしまいます。
ふくらはぎを細くするために、痩身エステに通おうか悩んでいる人も多いですが、どのエステサロンを選べば理想的な体型を、手に入れられるか分からないという人がほとんどです。
そこで本記事では、ふくらはぎ痩せに効果的な痩身エステを人気順に7つ紹介すると同時に、ふくらはぎが太くなる原因についても説明するため、魅力的なふくらはぎを手に入れるために、必要な知識を身につけてほしいと思います。
目次
太いふくらはぎになる4つの原因
ふくらはぎが太くなることには4つの原因があり、理想的なふくらはぎを手に入れるためには、どのような原因が最も大きいかを知っておく必要があります。
それによって、あなたが改善すべきポイントの優先順位が明らかになるため、より効率的に細いふくらはぎを手に入れられるようになるのです！
1.生活習慣
普段からあまり歩いたりする機会が少ないなど、ふくらはぎ周囲の筋肉を使わないような生活習慣をしている場合は、ふくらはぎ周りのポンプ機能が働かないため、血流が滞ってしまうことでふくらはぎが太くなってしまうのです。
また、歩く機会が多かったとしても、ヒールを履いている時間が長いなど、足首の動きが制限されるような生活習慣になっていたり、ふくらはぎに負担のかかる姿勢が長くなっている場合も、ふくらはぎが太くなってしまいます。
2.むくみ
むくみは「水太り」とも言われるように、ふくらはぎ周辺に血流がうっ滞して水分が過剰に溜まることで発生し、結果的に足が太くなってしまいます。
むくみが発生する原因には、体の冷えや同じ姿勢が長時間続くことで体のポンプ機能が、うまく働かないことがあります。
さらに、女性では生理開始3～10日前になると月経前症候群（PMS）の症状が起こり、ふくらはぎがむくみやすくなるといった特徴があるため、生理周期によってふくらはぎが太くなりやすいといった場合もあるのです。
3.筋肉太り
一般的な運動でふくらはぎがそこまで太くなることはありませんが、ふくらはぎに強い負担をかけるようなスポーツを頻回に行っている人は、筋肉が発達することでふくらはぎが太く見えてしまうこともあります。
筋肉によって太くなったふくらはぎは、短期間で解消することは難しいため、筋膜を刺激する機械を利用して時間をかけて理想の体型に近づけていく必要があるのです。
4.皮下脂肪とセルライト
ふくらはぎの太さは、皮下脂肪やセルライトの多さによって決まるといっても過言ではありません。
ライフステージの変化などで運動量が急激に減るなど、皮下脂肪やセルライトが増えやすい生活になってしまうと、短期間でふくらはぎが太くなってしまう場合もあるのです。
ふくらはぎ痩せには痩身エステが効果的!!その理由は？
痩身エステには、人の手で行うハンドマッサージと、専用の機械を用いた脂肪吸引があります。ハンドマッサージはこわばった筋肉をほぐし、血流と老廃物の排出を促進し、むくみ解消に導きます。
専用の機械を用いた脂肪吸引は、超音波で脂肪を溶かしながら脂肪細胞を破壊する方法や、高周波で脂肪を燃焼する方法などがあります。
自分自身で行うダイエットでは、運動や食事制限をどの程度したらよいか悩んだり、疲れている日はついさぼってしまったり、なかなか思うようにいかないものです。
痩身エステに通うことで、脂肪を破壊して筋肉を刺激して代謝を高めます。ダイエットを始めるにあたってまずは、プロにお任せするのも一つの手段かと思います。痩身エステを受けることによって、脂肪が少なく代謝のよい身体づくりを目指すことができます。
痩身エステで足は細くなるの？体験した女性の口コミ
「セルライトが多かったのか想像したよりも痛みがありましたが、継続してエステに通うことで、ふくらはぎの太さが気にならなくなりました。
ハンドマッサージも組み合わせて行うことで、よりふくらはぎの老廃物がしっかり流れたので、また太くならないように気をつけたいと思います。」
「職業柄立ち仕事が多いため、どうしてもふくらはぎが太くなりやすいのですが、定期的に痩身エステに通うことで、溜まった水分をしっかり流してもらえます。
ハンドマッサージも気持ち良いので、仕事の疲れも同時に解消できて一石二鳥です。」
痩身エステは痛い？
エステサロンによっては痛みが強くて気になるという人もいます。
機械をメインにしているのか、ハンドマッサージをメインにしているのかによっても痛みの程度は変わってきますが、エステティシャンに力加減や機械の設定を調節してもらうことで、無理なく施術を受けられるよう配慮してくれるので、安心して通い続けることができるのです。
痩身エステの4つの選び方
痩身エステを取り扱っているエステサロンはたくさんありますが、求めている効果を得るためには、痩身エステの選び方を知っておくことが大切です。
ここからは、痩身エステの4つの選び方について説明します。
1.即効性のあるエステ
即効性のある痩身エステでは、脂肪細胞をピンポイントで刺激して、ふくらはぎを細くしてくれます。
そのため、短期間で効果を実感できるだけでなく、リバウンドしにくいというメリットがあるのです。
2.体験やモニターなどで安い料金から始められるエステ
エステサロンの雰囲気や施術内容を知るためには、体験やモニターが安い料金で受けられるようになっていることが重要です。
万が一施術内容や機械が体に合わなかった場合に、支払った費用が無駄にならないようにしておくことも、コストを押さえて効果を実感するためのポイントになります。
3.ふくらぎ痩せ・脚痩せ専門のメニューがある
エステサロンによっては、ふくらはぎへのアプローチを得意としていないところもあります。
そのため、ふくらはぎを細くしたい場合は、ふくらはぎ痩せや脚痩せに、特化したメニューを用意しているエステサロンを選ぶことが大切です。
4.豊富なマシンや施術環境が整っている
エステサロンが取り扱っているマシンの種類や施術環境も、理想的なふくらはぎを手に入れるためには重要なポイントです。
PRセルやHIFUなど、ふくらはぎ痩せに効果的なマシンのラインナップが、揃っているかどうかを確認しておくことで、受けられる施術の選択肢が増えるため、あなたの体に合ったアプローチ方法を見つけやすくなります。
ふくらはぎ痩せにおすすめの痩身エステランキング6選
エステサロンを利用してふくらはぎを細くしたい場合は、ふくらはぎに特化したメニューを用意しているところを選ぶ必要があります。
ここからは、ランキング形式でふくらはぎ痩せにおすすめの痩身エステサロンを6つ紹介します。
7位.サロン・ド・フララ
サロン・ド・フララは、痛みを感じることなくキレイな体を手に入れられるエステサロンです。
ふくらはぎはもちろん、全身の脂肪を減らすことを得意としているので、理想的な体型を手に入れやすくなっています。
| 体験料金 | エステ料金の最低価格 | 店舗数 | 通い放題の有無 |
|---|---|---|---|
| 3,000円 | 24,000円～ | ３店舗 | 無し |
6位.たかの友梨
たかの友梨は、短期間で体重をしっかり減量できるエステサロンです。
気になるふくらはぎを、美しくするための様々なプランが用意されているため、あなたの目的に合わせた施術を受けられます。
| 体験料金 | エステ料金の最低価格 | 店舗数 | 通い放題の有無 |
|---|---|---|---|
| 3,000円～ | 1回 2,315円～ | 93店舗 | 無し |
5位.エルセーヌ
エルセーヌは、美脚の作り方に特化した情報を分かりやすく説明してくれることや、手ごろな価格で、施術を体験できることが特徴です。
また、全身の体脂肪を燃焼させて大幅な減量を目指すこともできるため、肌の美しいバランスの整った体を手に入れやすくなっています。
| 体験料金 | エステ料金の最低価格 | 店舗数 | 通い放題の有無 |
|---|---|---|---|
| 500円～ | 15回 240,000円～ | 53店舗 | 無し |
4位.美脚サロンアリア
美脚サロンアリアは、リンパの流れを改善させることを得意としたエステサロンです。
ふくらはぎが太いことに、悩まされてきた人たちが理想的な脚を手に入れ、リバウンドしにくい方法で施術してくれるため、効果の持続を実感しやすくなっています。
| 体験料金 | エステ料金の最低価格 | 店舗数 | 通い放題の有無 |
|---|---|---|---|
| 無し | 11,000円～ | 8店舗 | 無し |
3位.ミステティック
ミステティックは、今までの伝統的な手技と最新機器を組み合わせて、より効果的に理想の体型を手に入れられます。
気になるふくらはぎに集中的にアプローチしてくれるため、より短期間でふくらはぎを痩せさせることが期待できるのが魅力です。
| 体験料金 | エステ料金の最低価格 | 店舗数 | 通い放題の有無 |
|---|---|---|---|
| 5,000円～ | 16,000円～ | 57店舗 | 無し |
2位.スリムビューティーハウス
スリムビューティーハウスは、ふくらはぎに限らずボディ全体のケアやセルライトの解消など、エステに通う目的に合わせて様々なコースを選べるのが特徴になっています。
できるだけ体に負担をかけない方法でダイエットしてくれるため、健康的に美しい体を手に入れられるのが魅力です。
| 体験料金 | エステ料金の最低価格 | 店舗数 | 通い放題の有無 |
|---|---|---|---|
| 500円～ | 156,000円～ | 68店舗 | 無し |
1位.脚痩せ専門リフィート
脚痩せ専門リフィートは、その名の通り脚痩せを専門としたエステサロンです。
世界で1つ、あなただけのオリジナルメニューを作成してくれるため、より効率的にふくらはぎ痩せを実現させることができます。
| 体験料金 | エステ料金の最低価格 | 店舗数 | 通い放題の有無 |
|---|---|---|---|
| 2,200円～ | 12,000円～ | 12店舗 | 無し |
痩身以外のふくらはぎの痩せの方法
ふくらはぎを細くしたいけれど痩身エステは少し敷居が高いような気がする。という方には、他にもふくらはぎ痩せを実現させる方法があります！
ここからは、痩身エステ以外のふくらはぎ痩せの方法を紹介します。
1.ふくらはぎ・脚痩せ専門のマッサージサロン
ふくらはぎ・脚痩せ専門のマッサージサロンは、痩身エステとは違い、ふくらはぎ周囲の筋肉をほぐしたり血流を良くさせることで、筋肉の緊張やむくみを改善させることができます。
専門的な機器や美容用品を使わないところが多いため、コストを抑えて脚痩せを実現させることが可能です。
2.脂肪吸引・脂肪溶解
脂肪吸引は、脂肪が気になる部位に小さな穴を開けることで、直接的に脂肪を吸い出してふくらはぎを痩せさせる方法です。
また、脂肪溶解では、脂肪を分解する薬剤を注入することによって脂肪を溶かし、脂肪の排出を促すことでふくらはぎを痩せさせます。
どちらも短時間で効果を実感できるというメリットがあるため、できるだけ早くふくらはぎを痩せさせたいという人にうってつけです。
3.セルフマッサージ・ストレッチ
セルフマッサージやストレッチでもふくらはぎ痩せを、実現させることは可能です。
自分の力で強さをコントロールできるため、痛みもなく、好きな時間に実施できるというメリットがあります。
ただし、セルライトなど自力で分解するのが難しいような原因がある場合は、ふくらはぎを痩せさせるのは相当大変になるでしょう。
まとめ
本記事では、ふくらはぎが太くなる原因や、ふくらはぎ痩せに効果的な痩身エステを、ランキング形式で紹介しました。
ふくらはぎを細くするために、どれくらいの期間や予算をかけられるかによって、痩身エステに通うのか、それ以外の方法をとるのかが変わってきます。
ここで説明した内容を参考にして、あなたに合った方法でふくらはぎを痩せられるようになってくださいね！
