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デトックスマッサージの効果を検証!費用やおすすめ店舗も徹底解説

デトックスマッサージの効果を検証!費用やおすすめ店舗も徹底解説

私たちの健康や美容と密接に関係しているのが、体内で蓄積される老廃物や毒素!体内に毒素が蓄積すると、肌トラブルが起こったり、健康面で影響が出たりと、体にとって良い状態とは言えません。

そんな体の毒素が気になる人におすすめするのが、「デトックスマッサージ」。体内の毒素や老廃物を体の外に排出するマッサージとして人気があります。

今回は、老廃物が気になる人におすすめのデトックスマッサージについて見て行きましょう。

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疲労が回復する?デトックスマッサージについて

疲労が回復する?デトックスマッサージについて

睡眠を取っても体のだるさや重さが抜けない、疲労感を常に感じている状態が続いているなど、体に何からのトラブルを抱えて生活している人は少なくありません。

体の疲れは心の疲れにもつながり、やる気を失うこともあります。慢性疲労は体に乳酸という物質が蓄積することで起こるとも言われていますが、デトックスマッサージは体に溜まっている乳酸を体外に排出させる働きがあります。

疲労回復効果は個人差がありますが、継続してマッサージを受けて効果を得る人も少なくありません。デトックスマッサージは手の届く範囲であれば自分で行うこともできますが、エステサロンなどプロのエステティシャンに施術してもらうことで、その効果はさらに高まるでしょう。

デトックスマッサージの驚くべき4つの効果

デトックスマッサージの驚くべき4つの効果

健康や美容、ダイエットの業界から注目されているのがデトックスマッサージです。体の中に蓄積している老廃物を体外に排出することは、健康や美容、ダイエットの面で大きなメリットがあります。

デトックスマッサージには、血行を促進する働きがあるため、代謝機能の向上、リンパの活性化による老廃物の排出、むくみや冷え症、肩こりなどの症状にも効果があると言われています。ここでは、それぞれの効果について詳しく見ていきましょう。

血行が促進!新陳代謝の向上が見込める

デトックスマッサージでは、体に蓄積している老廃物を体外に排出させることで、血液の流れを促すことができます。血液の流れがスムーズになると、体の細部まで栄養が届きやすくなるため、新陳代謝の向上効果が期待できるでしょう。

新陳代謝が向上すると、古くなった皮膚の再生が促進されるため、美容の面で効果が期待できます。体のだるさや疲労感などは、血液の流れが悪くなっていることが原因になっているケースも少なくありません。

体の機能改善を図る上でも、基礎代謝の向上は欠かせません。デトックスマッサージをしても一時的に血液の流れが良くなった後は、元の状態に戻ることもあるので注意が必要です。継続してマッサージを行いましょう。

むくみや冷え性、肩こりに悩んでる人にオススメ!

老廃物が蓄積すると体に疲労感が出てきますが、若い頃はそこまで疲れを感じないので不思議ですよね。年齢に問わず、老廃物は誰でも体内に蓄積しますが、若い頃と違うのは、リンパの働きが活性されているかどうかです。

老廃物を流すのはリンパ液ですが、デトックスマッサージによってリンパ液の流れを改善する効果も期待できます。老廃物が蓄積しているところは、むくみや冷え症、肩コリなどの症状が出ますが、デトックスマッサージによって、これらの症状の軽減効果が期待できるでしょう。

むくみや冷え症が解消されると、血液やリンパの流れが良くなります。これまで以上に、老廃物が自然な形で体外に排出されやすくなるため、体のさまざまな症状に効果的です。

【女性必見】気になるセルライトも消える!

脂肪が団塊状になるセルライトが原因で、なかなか痩せない!という女性もたくさんいます。セルライトは運動や食事制限をして消すことは難しく、バランスよく痩せようとする場合に弊害になりがちです。

そんなセルライトの悩みにも、デトックスマッサージは効果的な方法になります。デトックスマッサージをすることで、団塊状になっているセルライトの脂肪組織を柔らかくして燃焼を促す働きがあるからです。

セルライトを消すことは簡単ではありませんが、デトックスマッサージを続けていると少しずつセルライトを減らしてダイエット効果が期待できます。気になる部位を重点的にマッサージするなどしてバランスよく痩せることも可能です。

デトックスマッサージで効果を高めるための4つの方法

デトックスマッサージで効果を高めるための4つの方法

デトックスマッサージは、単体でマッサージをするだけでなく、生活習慣の改善と合わせながら行うと効果的です。同じマッサージでも、日常を少し変えるだけで、デトックス効果をさらに高めることができます。

マッサージについてはオイルを使ったマッサージ、他にも栄養ある食事や日常の中でちょっとした運動を取り入れるのも良いでしょう。ここでは、デトックスマッサージの効果を高める4つの生活習慣やメンテナンス法を紹介します。

  • オイルを使って
  • マッサージ
  • 適度な運動
  • 栄養のある食事と水分補給

オイルを使ってデトックスマッサージをしよう!

デトックスマッサージオイルは、血液やリンパの流れを促す働きがあるオイルです。手足が冷えやすい人や、むくみやすい人に向いているオイルになります。

全身マッサージを行うと、クラリセージなどの解毒効果がある精油がデトックス効果を高めるでしょう。デトックスマッサージに対応しているサロンであれば、マッサージオイルに対応しているところがほとんどです。

美容成分が配合されているオイルも多いため、体の毒素を排出するだけでなく、美肌効果やエイジング効果なども得られます。手の届く範囲であれば、自分で専用のオイルを購入してマッサージすることも可能です。同じデトックスマッサージを行うのであれば、オイルを使ったマッサージをおすすめします。

日常の中にちょっとした運動を取り入れよう!

デトックスマッサージは、リンパの流れを促して老廃物の排出を促進しますが、リンパの流れが滞っていなければ老廃物は自然に排出されます。リンパ以外で老廃物を排出するのが、汗線から排出される汗や皮脂などです。

日常の中にちょっとした運動を取り入れるだけで、老廃物の排出を促すことができます。運動のコツは、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動で、体に負担が小さな運動を継続させることがポイントです。

運動することで基礎代謝が向上すれば、デトックスマッサージの効果を高める相乗効果も期待できます。運動を継続させるコツは、無理をしないことです。ハードな運動ではなく、ソフトな運動を中心に続けられる運動をしましょう。

栄養のある食事を心がけよう!水分補給も忘れずに!

デトックスマッサージの目的は体の毒素や老廃物の排出ですが、マッサージでリンパの流れを活性化させ、毒素や老廃物を排出しても継続性がないと意味がありません。つまり、体質改善をしなければ効果は一過性になってしまいます。

デトックスマッサージがなくても老廃物や毒素を排出させるためには、食生活を改善してリンパ液が流れやすい状態を作ることも必要です。また、水分を多く摂取することで体内の循環を促してデトックス効果を高めます。

水分補給におけるポイントは、なるべく水を中心に飲むことです。ドリンクだと砂糖が多く含まれており、ダイエットの阻害になってしまいます。栄養のある食事を心がけて、水分補給もしっかり行いましょう。

続けることで効果が増大!定期的にメンテナンスしよう

デトックスマッサージを受けても、数日経過すると元の状態に戻ってしまうと感じる人も少なくありません。マッサージでリンパの流れを促しても、これまでと同じ生活習慣なら元の状態に戻ってしまいます

デトックスマッサージで継続して効果を得るためには、続けることです。続けることよって、体質改善を促してリンパの流れを根本的に改善します。すぐに効果が出なくても、続けることによって少しずつ効果が現れるでしょう。

エステサロンでマッサージの施術を受けるのであれば、定期コースなどを利用すると続けることができます。セルフでデトックスマッサージをする場合は、寝る前やお風呂に入った後など、毎日決まったタイミングで行うと良いでしょう。

デトックスマッサージをするならココ!おすすめ店舗5選!

デトックスマッサージをするならココ!おすすめ店舗5選!

デトックスマッサージを受ける方法として、対応しているエステサロンでの施術があります。エステサロンで施術を受けるメリットは、プロのエステティシャンによる本格的なマッサージが受けられることや、高い効果が期待できることです。

対応しているエステサロンは数多くあるので、費用やお店の信頼性、実績などから総合的にサロン選びをしましょう。ここでは、デトックスマッサージで人気があるおすすめ5店舗について紹介します。

ミスパリ│豊富な痩身エステのコースが人気

コース名 回数 料金 効果
スリム革命ダイエット 1回 22,000円(体験5,000円) 伝統手技×最新機器で美しく健康的に!
トリプルバーンZ 1回 22,000円(体験5,000円) どんな体質、体型の方も全身サイズダウン・たるみのない身体へ
足やせ集中トリートメント 1回 36,000円(体験5,000円) ヒップを押し上げながら、美しく立体的なレッグラインに
フェイススリム 1回 18,000円(体験7,000円) あいまいなフェイスラインをすっきりさせて、シャープで立体的な顔立ちに!
生コラーゲンスペシャル美顔方 1回 18,000円(体験7,000円) 年齢に負けないハリとつやで、透明感のある肌に!
フェイシャルフィットネス 1回 16,000円(体験7,000円) 顔の筋肉を引き上げながら鍛え、老けて見られるたるみに強力アプローチ!
ブライダルエステ 1回 100,000円 どの角度からもパーフェクトな花嫁に。輝く美肌と美しいボディラインを目指す!

大手エステサロンのミスパリは、数多くの痩身エステコースがあることで人気を集めています。トリプルバーン痩身法足痩せ集中トリートメントや、全身痩せお腹痩せなどを目的とするコースなども人気です。

ぽっこりしているお腹の内臓脂肪型、下半身むくみのぽっちゃり型、筋肉が少ない隠れ肥満型など、さまざまな体質やタイプに合った施術が受けられるでしょう。

ミスパリでは、エステサービスの一環として、デトックスマッサージが受けられるのも人気の理由です。ミスパリでは、デトックスマッサージを受ける前にこまかいカウンセリングがあります。

カウンセリングを行って重点的に痩せたい場所や、体の不調に合わせた施術の提案を行ってくれるので安心です。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約66店舗
主な営業時間 10:00~20:00(※店舗・曜日により異なる)

スリムビューティハウス│東洋美容の理論に基づいたオリジナル施術が人気

"【フェイシャル】よくばり美顔体験

コース名 回数 料金 効果
骨盤ダイエットホームケアセット 12回/18回 286,000円/372,940円 骨盤周りの筋肉を鍛えて骨盤をケア!溜まった脂肪を燃焼!
キャビテーションホームケアセット 12回/18回 331,000円/424,600円 メリハリのあるキレイなボディラインが手に入る!
骨盤ダイエット脚やせホームケアセット 12回/18回 289,200円/375,000円 「脂肪」「セルライト」「むくみ」に対して徹底的にアプローチし、除去します!
骨盤プレミアム美脚ホームケアセット 12回/18回 327,600円/429,000円 体質に合わせて美脚を実現するコース。理想の美脚が手に入ります!
毛穴引締め美顔 12回/18回 156,000円/234,000円 リンパのむくみを解消することで小顔に。顔全体から受ける印象、透明感がアップ!
ハリぷるエイジング美顔 12回/18回 250,800円/356,400円 特許取得の生コラーゲンを使用し、ハリ・ツヤのあるお肌へと導きます!

スリムビューティハウスは痩身エステで人気のサロンで、東洋美容の基本理論に最新のエステティック技術を取り入れ、スリムビューティハウス独自のオリジナル施術が生まれました。

足りないものをカバーするだけと言った、その場しのぎの対処法だけでなく、トラブルを原因から見つめ直して対応します。エステティシャンの教育に力を注ぎ、一流のマッサージやエステサービスが受けられるお店として人気です。

明朗な料金設定やお客様相談室があること、認証サロンで安心など、さまざまなプラスの要素があります。施術だけでなく、食事や運動の相談にも対応し、健康的で美しい体型になれるようにバックアップしてくれるのもグッドです。カウンセリングも時間をかけて行ってくれます。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約60店舗
主な営業時間 11:00~22:00(※店舗・曜日により異なる)

ソシエ│極上のエステ体験ができる

コース名 回数 料金 効果
プレミアムスリミングボディコース 1回 5,500円 「寝ながら発汗」でサイズダウンを目指す
プレミアム エイジングボディコース 1回 6,600円 引き締めながら輝く上質な大人のシェイプアップ
背中・二の腕すっきり 1回 8,800円 背中の筋肉を鍛えて美軸を創り、痩せやすい身体を目指します!
ほぐしてすっきり 1回 5,500円 お手入れしにくい部分にマシンでアプローチ全身の滞りが気になる方へ

大手エステサロンのソシエでは、オリジナルマシンのベストプロのハンドベルトによる技術をプラスしたコースが人気です。筋肉に対して直接的に働きかけながら、全身をすっきりと健康な状態に引き締めていきます。

また、ナノ化された浸透型ミネラルと低分子ヒアルロン酸、低分子コンドロイチン、コラーゲン、グルコサミンなど、美容成分を配合し効果をより高められるノンFドラゴンを使用しています。最新鋭のマシンや器具を導入しているのも、ソシエの特徴です。

当日のコンディションを見ながら、実際に体に触れて現在の状態を確認します。全身圧迫、全身打法、ベストプロプレトリートメントなど、デトックスマッサージの効果をさらに高める施術も受けられます。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約60店舗
主な営業時間 10:30~20:00(※店舗・曜日により異なる)

4エステサロン ル・ソニア│落ち着いた上質なエステサロン!

全身脱毛4500円/月

コース名 回数 料金 効果
痩せる女神ボディ体験プログラム 1回 4,000円 リバウンドしないダイエットが実現!太もも、お腹、二の腕等痩せたい部位を徹底マッサージ
美脚キャビテーション 1回 5,000円 脂肪層に超音波の振動を与えることでセルライトをつぶします。
脂肪冷却トリートメント 1回 4,000円 従来の「燃やす」「溶かす」という発想ではなく「冷やす」という全く逆の発想から 生まれた話題の痩身メニュー

ル・ソニアは、オンリーワンをコンセプトとし、結果が出せるように追求してきたエステサロンです。1人1人にスポットを当てて、洋服を仕立てるように要望を伺い、理想の美を引き出すテーラード美容を提案しています。

スタッフ教育はもちろんのこと、サロンの清潔さや雰囲気、空間、設備などに工夫を凝らしており、デトックスマッサージにも力を入れています。分からないことや不安なことがあっても簡単に相談できるのが良いところです。

エステサロン内には併設されているトレーニングルームで高い技術教育を学んで、顧客に満足してもらえるように日々努力をしています。カウンセリングにも力を入れ、スタッフが親身になって相談に乗ってくれるでしょう。

店舗展開エリア 関東・東海・中部・中国・四国・九州・沖縄
店舗数 約12店舗
主な営業時間 10:00~21:00(※店舗・曜日により異なる)

5AILE(エール)│本格施術のエステサロン

AILE(エール)】レディース

コース名 回数 料金 効果
たっぷり3回コース 3回 5,400円 体重を落として見た目を変えたい人にオススメ!
顔筋活体験コース 1回 体験3,980円(通常23,100円) 表情筋を鍛え見た目年齢をマイナスに!
キャビテーション体験コース 1回 体験3,000円(通常23,650円) 超音波とラジオ派により理想のボディへ導く。
生コラーゲンフェイシャル 1回 初回2,980円(通常19,800円) 潤いがとまらない全く新しい肌との出会いが実感できる!

AILE(エール)は、エステをもっと身近に、もっと愛される体、愛したい体づくりを提供しているサロンです。毎日のケアこそが重要だと考え、デトックスマッサージをはじめとする、さまざまなエステサービスをしています。

安心して施術が受けられるように、事前のカウンセリングをこまかく行っています。施術について分からないことがある場合や、重点的にマッサージして欲しい部位がある場合は事前に伝えておくと良いでしょう。

また、痩身エステに使用するマシンは最新鋭のものを取り揃えており、高い効果が期待できます。セルライトに効果的な高周波スリムマシンや、よもぎ蒸しなども合わせ、多角的にトータルケアし、健康や美容のサポートを図ります。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約19店舗
主な営業時間 11:00~20:00(※店舗・曜日により異なる)

まとめ:デトックスマッサージで心も体もスッキリ

まとめ:デトックスマッサージで心も体もスッキリ

デトックスマッサージをすることで、体が不要とする老廃物や毒素を取り除くことができます。すぐに効果が出るとは限らないため、効果を高めるためには継続して施術を受けることが大切です。続けることでじわじわ効果が出ます。

デトックスマッサージはエステサロンで施術を受けられますが、マッサージ単体ではなく痩身エステや美容エステの一環に施術が含まれている場合もあります。施術を受ける目的が明確になっているなら、コースを利用する方がお得です。

デトックスマッサージをしても、生活習慣が改善しなければ体質は元に戻ってしまいます。健康や美容のためにも、デトックスマッサージだけに頼るのではなく、生活習慣も改善させていきましょう。

 GENRYOイチオシ痩身エステ
効果的に痩せたい方におすすめなのは「ディオクリニック」「DSクリニック」「GLOWクリニック」です。医療痩身なので、通常のエステより強いマシンを使える上に、モニター価格でも提供中です。先着5名の院もあるのでお早めにお申し込みください。
・1位:ディオクリニック:たった3ヶ月でマイナス16キロを目指す。モニター価格あり!
・2位:DSクリニック:最先端の医療技術で「キレイになりたい」を応援
・3位:GLOWクリニック:辛い運動のない次世代ダイエット