【初めての方でも安心】カルドに問い合わせてみた！無料カウンセリングからアドバイスまでもらえる？
日本でも受け入れられてから急速に拡大をし続けるスタジオの一つがホットヨガ系のスタジオです。その分野において関東を中心に全国規模に発展して、目まぐるしい活躍を見せているスタジオがカルドとなります。
より効率よくダイエットをしたいという方向けにたどり着いたのがホットヨガスタジオカルドです。最大効率で活用しているカルドは、どのようなサービスがあるのか、価格設定はどうなっているのかを見ていきましょう。
目次
問い合わせてわかった！カルドが人気の３つの理由
カルドが人気を集めている理由はいくつかありますが、その中でも最も大きいのが以下の3つです。それはコストパフォーマンスが非常にいいこと、パウダールームがしっかりと完備していること、プログラムを多数用意していることでしょう。
これらの3つがうまく組み合わさって人気を誇っているのがカルドです。ここではそのカルドの人気を後押ししている3つの要素をより掘り下げて紹介してまいります。特に最大規模に展開しているラバに意識していると思われる部分もありますので、検証する価値はあります。
コスパ最強！1ヶ月1万円でレッスンが受け放題！
カルドが人気な理由はとにかく安いことです。店舗によって料金はかなり上下する部分もありますが、全国展開に成功しているラバと比較すると安さがより際立ちます。特に強く紹介される部分はフルタイムが1ヶ月1万円という部分です。
この1万円は都会になればなるほど上がってしまいますが、それでもラバよりはかなり安くなっています。具体的に川崎店で比較するとカルドは11,340円なのに対しラバは16,300円と5000円ほどの差があります。
この差もお店のある場所によってことなりますが、軒並みラバよりも安く設定されているのでそれだけでコストパフォーマンスがかなりいいということがわかるでしょう。出来る限り料金を抑えたいからいろいろと比較したいという方の目にとどまりやすい料金設定がされています。
女性に嬉しいパウダールームあり！快適な空間で過ごせる
競合他社との比較において圧倒的に優れている部分と紹介されることが多いのが、このパウダールームです。いわゆるこれはレッスンが終わってからスタジオを退場するまでの間に使われるところで、シャワーをし終わった後の身支度をする場所となっています。
いろんなヨガスタジオを経験したことがある人達が口をそろえて「シャワールームが非常に綺麗」とか「パウダールームがしっかりと備わっているので女性は使い勝手がいい」と表現しているのですが、まさに効果てきめんと言えるでしょう。
ホットヨガはものすごく汗をかくので高確率で化粧は落ちます。しかし、このように施設が完備していれば問題なく化粧を施すことができますので、レッスンが終わった後の心配事も減らすことができるのです。
プログラム多数！目的に合ったレッスンが選べる！
カルドは様々なプログラムが用意されているので、状況に合わせたレッスンを選ぶことができるようになっています。
基本的なヨガのプログラムは、
- ビギナーヨガ
- ベーシックヨガ
- ハタヨガ
の3つです。
ビギナーヨガはいわゆる初心者向けのヨガのことで、難易度が低いものを中心に集まっています。体が硬いけどヨガにチャレンジしたいという方向けのヨガといえるでしょう。初めてホットヨガに触れるという方にはこのビギナーヨガをカルドでは推奨しています。
ハタヨガも呼吸に意識を向けてゆっくりとヨガのポーズを丁寧に行う古典的なヨガで、ヨガの呼吸法を身に着けるのに最適なレッスンとなっています。ハタヨガの起源は数千年以上前といわれていますので、非常に歴史のあるヨガといえるでしょう。
業界激震の価格を実現！カルドの料金体系について解説！
カルドの特徴を説明すると必ずといっても登場するのが「料金プランが安い」というワードです。ただし、お店ごとに違いもかなりありますので、カルドの料金体系をチェックしたいという方は自分が通うお店ごとにチェックする必要があるでしょう。
料金の違いもさることながら、用意されているプランの数や種類もお店ごとに異なっているので、自分向けのプランは何かを考える前に、自分が通う予定のある店舗にはどのようなプランがあるのかをチェックする必要があります。
ホントにお得なの？カルドの基本プランについて
カルドの基本プランは、以下のとおりです。ただし、お店ごとに料金設定も用意されているプランも大きく異なっているので注意しましょう。
| プラン名 | 回数 | 料金 | 詳細 |
|---|---|---|---|
| マンスリー4 | 4回/月 | 8,250円 | 月4回 全営業時間利用可能（1日1回受講可能）、1回の追加は2,160円 |
| デイタイム | 制限なし | 8,250円 | 平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可 |
| フルタイム | 制限なし | 11,550円 | 全営業時間利用可能 |
| プレミアム4 | 4回/月 | 10,490円 |
全営業時間利用可能・月4回利用可能（翌月繰越なし、1日1回受講可能） |
| プレミアム | 制限なし | 13,750円 |
全営業時間利用可能 |
それでは、カルドの料金がどれだけ安いのかを比較するために、他のホットヨガスタジオのフルタイム料金と比べてみましょう。
| スタジオ名 | プラン名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| CALDO（カルド） | フルタイム | 制限なし | 11,550円 | プログラム数が豊富！自分に合ったプログラムが見つかる！ |
| LAVA | プレミアム | 制限なし | 15,273円~ | 全店舗利用可能で通い放題 |
| ロイブ | フルタイム会員 | 制限なし | 13,800円 | 女性専用の安心して通えるおしゃれなヨガスタジオ！ |
| zen place | フリー会員 | 制限なし | 13,000円 | 幅広い年齢層から愛されているヨガスタジオ！ |
ご覧のように、カルドは月額の料金だけで比較してみると、安いということがわかります。
追加サービスが受けられる！カルドのオプションについて
カルドでは、以下のようなオプションサービスがあります。
| 追加サービス | 料金 | 詳細 |
|---|---|---|
| 契約ロッカー | 月額1,280円 | 自分専用のプライベートロッカー。大変便利です。 |
| タオルセット | 月額1,080円 | バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル(1日1回) |
| 水素水プラス | 月額1,080円 | 水素水が飲み放題 |
| 安心バリュープラス | 540円 | 月会費+540円(税込)で万が一の際に見舞金が出るサービス |
このオプションもお店ごとに異なっているので、どのようなオプションがあるのかお店ごとに調べる必要があります。また、同じオプションでも値段が異なっていることがあるのも注意点でしょう。
利用者に聞いた！カルドのサービス内容を徹底解説！
それでは実際にカルドのサービスを受けたことがある方々からの感想を交えた内容のチェックを行いましょう。先に利用された方々の声こそ自分たちが知りたい情報がぎっしりと詰まっていることが多いので、見過ごすことはできません。
ダイエットに活用したい方、肩こりなどの体調不良を治したい方、基礎代謝をアップさせたい方、仕事のストレスを少しでも解消したい方など、様々な目的が人それぞれありますがその人達の声を聴いて判断してください。かなりお得となる情報が詰まっています。
事前予約不要で好きなときに受講可能！
カルドの大きなメリットの一つが事前予約不要なしで好きな時に受けられるという点です。ある程度決まったライフスタイルを送れている方は予約して通うこともできますが、残業のタイミングが不定期で予約がなかなかできないという人にとっては朗報でしょう。
レンタル品もかなり充実していますし、シャワールームやパウダールームもしっかりと備わっていますので、ホットヨガをした後のケアも万全です。好きなタイミングで伺いスッキリしてください。
ちなみに、このカルドはレッスン前に整理券を受け取るというシステムになっているのでレッスンを受ける方は必ず整理券を受け取ってください。ただし、この整理券配布期間はレッスン開始30分前～5分前までなので受け取り忘れの内容にしましょう。受け取り忘れが発生してしまうとレッスンを受けられなくなってしまいます。
【業界初】銀イオンスチームを採用！
カルドの魅力の一つが大型加湿器である銀イオンスチームです。この銀イオンスチームによって室内の湿度を常に55％になるよう調節され、スタジオの空気も常に清潔に保たれているのです。
また、この湿度55％という数字は発汗と汗の蒸発が最も行いやすい湿度といわれており、ダイエット目的で通っている人にとってはまさにうってつけの状況を作っているということがわかります。
銀イオンスチームから出てくるミストは数ミクロン程度と非常に細かいのでお肌に効率よくしみ込んでくれるでしょう。まさに理想的な場所を提供しているのがカルドなのです。きれいな肌を手に入れたい方にとってもうれしい情報となります。
アドバイスがもらえる！無料体験レッスンでスタジオの雰囲気を知ろう！
カルドは新たな固定客を手に入れるためのサービスの一環として無料体験レッスンを常時開いております。ちょっと興味があるけど金銭的な面でチャレンジできないという方はこの無料体験レッスンを活用しましょう。
また、この無料体験レッスンから入会まで行う場合はキャンペーン対象になることが多く、入会金や事務手数料が無料になることも多いのでお財布的にも非常にお得になっております。元の料金を考えるとこれば無料というのは驚きです。
入会金は10,800円、事務手数料は5,400円と結構なお値段なのでこれがただになるのはかなり大きいでしょう。本気で入会を考えている人にとってもこのようにお得になるキャンペーンが行われていますので、少しでも安くして恩恵を受けられるようにしましょう。
【体験談】カルドに通ってわかった３つの効果
カルドに通った方々がどのような効果を得られたのか、実際に経験した方々の声から拾っていきましょう。ダイエット目的の方もいれば、基礎代謝向上を目的として通う人もいますし、ヨガによる姿勢矯正を目的としている方もいます。
ホットヨガの効果を今一度確認すると、ダイエットや肩こり解消や基礎代謝向上やデトックス効果やストレス解消効果など数えきれないほど存在しているのです。特に、普段運動をほとんどしない方が取り入れると見違えるほどの効果が現れます。
マイナス4.5㎏！ゆっくりペースで健康的に痩せることが可能！
カルドにはダイエットヨガもプログラムでもちろん用意されています。普段使われていない筋肉を使うトレーニングや二の腕や脚部やお尻周りといった局部に効果があるトレーニングも取り入れており、通い続けると一気に体が引き締まっていくでしょう。
深い呼吸を通して血行を促進し、新陳代謝を向上して脂肪を燃焼させてくれるトレーニングなので、続ければ続けるほど一気に体重が減少していきます。具体的な数字として4.5㎏という値を記載しましたが、それ以上の効果ももちろん期待できます。
また、局部的にどうしてもぜい肉が気になるという方は局部に効果のあるプログラムも用意してありますので、そちらも活用しましょう。具体的には「美脚ヨガ」が筆頭となります。下半身を引き締めるためのトレーニングが随所に盛り込まれているので、理想的な脚が手に入るでしょう。
基礎代謝をUPさせて脂肪燃焼効果を高めよう！
基礎代謝を向上させる方法として最も効果的なのが筋肉量を増やすことです。特に重要なのが普段使われないことの多いインナーマッスルを鍛えることで、ここを鍛えることでしなやかで柔軟なボディが手に入ります。
また、呼吸を意識して行う「スリムアップヨガ」なら深い呼吸とヨガのポーズから内臓の動きも活性化して余分な脂肪も減らしてくれるようになります。それ以外にも「パワーヨガ」のような筋力量を増やしてくれるトレーニングもあるのでより取り見取りなのです。
ただし、パワーヨガはヨガの中でもかなりきつい姿勢を活用したトレーニングになりますので、筋トレとしての効果も大きく基礎代謝も向上しやすいのですがついていけない可能性もまた高まっています。そんな方々は「やさしいパワーヨガ」のクラスを選んで本格的なパワーヨガについていける体を手に入れるところからスタートしましょう。
姿勢改善につながる！からだの歪みが補正！
姿勢が悪くなってしまう原因にもいろいろとありますが、女性の場合圧倒的に多いのが骨盤の歪みです。この骨盤のゆがみもヨガによって解消することが可能なので、姿勢改善を願っている方々にもカルドのヨガは推奨することができるのです。
「骨盤の歪み」という表現を聞くと、骨盤そのものが悪くなってしまったというイメージをもたれやすいのですが、正解は骨盤を支えている周りの筋肉が劣化か凝り固まってしまったことによって発生しているのが「骨盤の歪み」の真実です。
特に多いのが、長時間のデスクワークが中心で運動も特にしていないという方々でどうしても筋肉が劣化しやすく歩く姿勢といった姿勢が悪くなってしまいがちになります。こういった姿勢のトラブルもヨガによって解消できるのです。カルドの場合は「骨盤コンディショニングヨガ」として取り入れています。
カルドに通う際の注意点と備考
カルドに通うという人は料金設定などが一番気になってしまいがちですが、お店によってその料金設定はかなり異なっているので、近くにいくつかの通えるお店がある場合はお店による比較も必須となります。
また、ホットヨガをする場合にはいくつかの荷物が必要になるので、その荷物のチェックも忘れないようにしてください。カルドは遠赤外線床暖房とクッションフロアがセットになっているのでマットが不要な点はうれしいのですが、替えの下着や飲み物やメイク落としやシャンプーは必要になります。
まとめ：カルドのメリットを理解して通いましょう
カルドはほかのホットヨガと比べると手荷物として持ち込むべき荷物が少なくなっていますので、通いやすいスタジオとなっています。そのため、多少遠い店舗でも無理なく通うことができるのがメリットです。
カルドはいろんなものを借りられるシステムにはなっているのですが、それでもいくらかは自分で持ち込まなければいけないものがありますので、何が必要なのかは忘れずにチェックしてください。
