恵比寿のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング9選！口コミや評判の良いジムはどこ？
ジムに通う目的や目標は人によってまったく違っているものです。本気でダイエットに取り組みたいと考えている方であれば、効率のよいダイエットができるパーソナルジムを選ぶ必要があるでしょう。
激しい運動や過剰な食事制限では、一時的に痩せられたとしても、反動によってリバウンドするケースが多いものです。
パーソナルジムでトレーニングメニューを作成してもらい、日ごろの生活環境改善と併用することで、リバウンドが起こりにくくなります。
自分に合ったパーソナルジムを選ぶことをおすすめします。
目次
本気でダイエットしたい方、必見！パーソナルジムの選び方
ダイエットを本気で考えるのであれば、パーソナルジムの選び方は非常に重要になってきます。一般のジムとは異なり、パーソナルジムには専属のトレーナーがいますので、利用者の目的に合わせてマンツーマンでトレーニングすることが可能です。
ジムごとに独自のメソッドを導入していますので、自分に最適なプログラムを用意してくれるパーソナルジムを選ぶようにするとよいでしょう。
一定期間、ジムに通わないと十分な効果を得ることができませんので、アクセスのよいジムを選ぶことも必要です。一般のジムに比べてパーソナルジムの費用は高額となりますので、費用の面でも継続して通うことができるかどうかを検討しておきましょう。
【プログラム重視】コースやメニュー内容で選ぼう！
パーソナルジムにはさまざまなコースが用意されています。自分の目的に合わせてコースを選ばなくてはなりません。ジムを選ぶ際には、どのような目的でジムに通いたいかを確認してから、コースやメニューの内容を吟味するとよいでしょう。
公式サイトや比較サイトなどを利用して、多角的にパーソナルジムのサービスプランを検討してみてください。口コミサイトの情報も大いに参考になるはずです。いくつかの候補が決まったら、実際に体験プランを活用してみましょう。内容に納得したうえで入会すれば、満足度の高いトレーニングに取り組めます。
ダイエットのコースでは、リバウンドについての保証があるプランがおすすめです。返金保証の制度がついているコースであれば、万が一の場合も安心です。
自分に合ったトレーナーと共にトレーニングに励もう！
パーソナルジムには専属のトレーナーがいてマンツーマンの指導をしてくれます。トレーナーは専門的なノウハウを持っていますので、スキルの面では問題ありませんが、相性の問題は避けて通れませんよね。トレーナーとの相性はモチベーションを左右しますので、可能な限りあなたに合ったトレーナーを選ぶことをおすすめします。マンツーマンレッスンであれば、なおさらです。
トレーニングだけでなく、食事メニューも考案してくれるトレーナーは理想的といえます。トレーニングの進展状況を把握しながら、メニューを再構築してくれるトレーナ―が望ましいです。自分にとって最良のトレーナーを見つけることができたなら、トレーニングは50％は成功したと考えていいでしょう。
恵比寿のオススメのパーソナルジムって？ランキングBEST9
最適なパーソナルジムを探す場合は、比較サイトなどの口コミ情報を確認してみるのがおすすめです。実際に寄せられている口コミをもとに、あなたの希望にかなうジムを探してみるとよいでしょう。ネットの情報だけで即断するのではなく、体験プランやカウンセリングを受けて、納得したうえで入会することが肝要です。アクセスのしやすさも判断材料にしましょう。
この記事では、恵比寿周辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選してご紹介しています。どのジムを選べばいいのか迷ってしまうのであれば、ぜひ参考にしてみてください。口コミなどでも評判のよいジムをピックアップしていますので、きっと満足できるでしょう。
| ランキング | スポーツジム名 | おすすめコース | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | RIZAP | シェイプアッププログラム | 16～32回 | 298,000円～560,000円（税込） | 理想のボディメイクを目指すプログラム |
| 2位 | Apple Gym | プラチナ会員 | 16回 | 160,000円（税別） | 芸能人からも人気！リバウンドしにくい身体へ |
| 3位 | OUTLINE | ダイエットコース | 16回 | 198,000円（税別） | 一生涯保障！手厚いアフターフォロー |
| 4位 | CREBIQ | スタンダードコース | 16回 | 196,000円（税別） | ライフスタイルにあわせて、理想のカラダへ！ |
| 5位 | Reborn myself | ダイエットコース | 16回 | 180,000円～220,000円（税別） | ウェアやシューズなどのレンタルサービスも充実！ |
| 6位 | BOSTY | 2ヶ月ダイエットコース | 16回 | 198,000円（税別） | 美しい筋肉で、さらに確実に理想のカラダへ |
| 7位 | フォルツァ | スタンダードプラン | 16回 | 136,000円（税別） | 1ヶ月の食事アドバイス付き |
| 8位 | 24/7ワークアウト | 2ヶ月コース | 16回 | 196,000円（税別） | 3食食べて痩せる！メールなどの食事サポート付き |
| 9位 | EX FIGHT | ボディメイク（30分～60分） | 1回 | 5,000～10,000円（税別） | ベテラントレーナーによる指導で元気な身体づくり！ |
RIZAP│健康的にダイエット
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| シェイプアッププログラム | 16～32回 | 298,000円～560,000円（税込） | 理想のボディメイクを目指すプログラム |
| 美脚プログラム | 16～32回 | 298,000円～560,000円（税込） | 脚のラインを整えるエクササイズに特化 |
| モデルプログラム | 16～32回 | 298,000円～560,000円（税込） | 部位ごとへのアプローチを強化 |
RIZAPは圧倒的な実績と知名度を誇るパーソナルトレーニングジムです。ジムに通ったことがない方でも、一度はその名前を聞いたことがあるでしょう。
自社の厳しい採用基準を勝ち抜いた一流のトレーナーが、完全個室であなたをマンツーマン指導してくれます。医師の監修したプログラム、管理栄養士による食事指導など、科学的なプログラムが大きな特徴です。ウェアの無料レンタルやメイクブース・シャワールームの完備など、手ぶらで通える環境が整っています。7時～23時まで利用できるので、恵比寿駅からのアクセスのよさも相まって、非常に利便性が高いです。
費用が少し高いと感じるかもしれませんが、分割払いも可能なので、実質的な負担は意外にも少なく感じられるでしょう。無料カウンセリングも実施していますので、ぜひ足を運んでみることをおすすめします。ジム選びで迷っているのであれば、筆頭候補に加えてみてください。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 約130店舗 |
| 主な営業時間 | 7:00～23:00 |
- 店舗名：ライザップ恵比寿店
- 住所：〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
- 電話番号：0120-700-900（全店舗共通）
- 営業時間：7：00～23：00
- 営業日：年中無休
- アクセス：JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩3分／東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分／JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩3分／JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩3分
Apple Gym│2万円キャッシュバックキャンペーン
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| プラチナ会員 | 16回 | 160,000円（税別） | 芸能人からも人気！リバウンドしにくい身体へ |
| ブラック会員 | 24回 | 288,000円（税別） | 週2回のトレーニングで理想のスタイルへ |
| ゴールド会員 | 12回 | 156,000円（税別） | 週1回のトレーニングで理想のスタイルへ |
| ローズ会員 | 12回 | 96,000円（税別） | 部分痩せ！気になる部位をスッキリ |
Apple GYMは「見た目にコミット」をキャッチコピーに掲げるパーソナルトレーニングジムです。いわゆる日本人体型を脱却し、均整の取れたプロポーションを実現することを約束します。
施設のおしゃれな内装は、芸能人からも支持を得ているほか、インスタ映えのスポットとしても話題です。
理想の身体づくりのためのトレーニングを、個々の状況やスタイルに合わせて提供。利用者の目的はそれぞれ異なりますが、専任トレーナーが完全個室制により、きめ細かいサポートを行います。ダイエットや筋力UPのほか、ストレス解消やアンチエイジング・健康管理・競技力向上など幅広い対応が可能です。
無料カウンセリングを受けると、入会金が2万円キャッシュバックされるキャンペーンなども実施しています。分割払いも可能なほか、全額返金保証もあるので、費用面でも安心です。アフターフォローが充実しているのも、 大きな加点ポイントになるでしょう。
| 店舗展開エリア | 東京、神奈川、福岡 |
|---|---|
| 店舗数 | 10店舗 |
| 主な営業時間 | 7：00～23：00 |
- 店舗名：Apple Gym恵比寿東口店
- 住所：〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿3-29-3フラット恵比寿301
- 電話番号：03-6451-2024
- 営業時間：平日：7：00〜23：00/土日祝：10：00〜18：00
- アクセス：JR山手線・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅東口 スカイウォークから徒歩2分
OUTLINE│一生アフターサポート
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ダイエットコース | 16回 | 198,000円（税別） | 短期間で痩せたい方に！一生リバウンドサポート付き |
| クイック1ヶ月コース | 8回 | 134,000円（税別） | 最短！急いで結果を出したいあなたに |
| ボディメイクコース | 24回 | 267,000円（税別） | リバウンド徹底防止！健康な身体づくり |
| 下半身SPコース | 24回 | 356,000円（税別） | 部分痩せに特化！小尻・美脚を目指します |
アウトラインは、完全予約制の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性トレーナーが多く在籍しており、ヒップアップや美脚などに有効なトレーニングを、完全個室のマンツーマン形式で行います。トレーニングのマシンなども、女性の特質に合わせたものを厳選しているのが特徴です。
高級アミノ酸が配合されたジュースを無料で飲めるほか、食事に関するアドバイスももらえます。プログラム終了後、食事指導などを生涯にわたって受けられるなど、アフターフォローが非常に手厚いのも見逃せません。
トレーニングの残り回数分は無条件に返金可能なので、万が一、途中で解約したい場合も安心できるでしょう。無料カウンセリングでは、その日の状態に合わせたトレーニング方法なども教えてもらえます。
| 店舗展開エリア | 東京、神奈川、埼玉、千葉、愛知 |
|---|---|
| 店舗数 | 12店舗 |
| 主な営業時間 | 8：00～23：00 |
- 店舗名：OUTLINE 恵比寿・広尾店
- 住所：〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2-8-13 アクセスビルド恵比寿3F
- 電話番号：045-777-6828（総合受付）
- 営業時間：8：00～23：00
- アクセス：JR山手線恵比寿駅から徒歩12分
4CREBIQ│女性専用パーソナルトレーニングジム
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| スタンダードコース | 16回 | 196,000円（税別） | ライフスタイルにあわせて、理想のカラダへ！ |
| ディタイムース | 16回 | 149,800円（税別） | 10時～18時限定トレーニングで25％お得に！ |
| のりかえ割コース（スタンダード2） | 2回 | 月額22,000円（税別） | 入会金30,000円が無料！お手軽な月額制コース |
女性専用のパーソナルジムで知られるCREBIQは、女性の身体を理解し、女性特有のボディラインを意識した効果的なメソッドを考案しました。全身の脂肪燃焼とともに、ウエスト・背中・脚など、特定の部位を引き締めるための独自メソッドを確立。
利用者の目標や生活習慣・体質などを理解したうえで、効果的なトレーニングと栄養サポートを行っています。専任トレーナーとのマンツーマントレーニングや食事指導だけではなく、個別カウンセリングやアフターケアも充実。総合的なサポート体制で、安心して続けられる環境を整えているのです。
まずは、無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。キャンペーン期間中は、入会金が無料になることも。
| 店舗展開エリア | 東京、埼玉 |
|---|---|
| 店舗数 | 7店舗 |
| 主な営業時間 | 10：00～23：00 |
- 店舗名：CREBIQ恵比寿店
- 住所：〒150-0013 渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿ネオナート アネックス 301号
- 電話番号：0120-987-129
- 営業時間：月〜金 10：00〜23：00
無料カウンセリング最終受付21：00 トレーニング最終受付22：00
土・日・祝 10：00〜19：00
無料カウンセリング最終受付17：30 トレーニング最終受付18：00 - アクセス：JR山手線 恵比寿駅から徒歩1分
5Reborn myself│リバウンドしない体
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ダイエットコース | 16回 | 180,000円～220,000円（税別） | ウェアやシューズなどのレンタルサービスも充実！ |
| 脚痩せコース | 20回 | 240,000円（税別） | 70日間で理想の美脚を目指す！ |
| 遺伝子検査 | 1回 | 15,000円（税別） | 遺伝体質を知ることで効果的なダイエットを！ |
Reborn myselfは女性専用のプライベートトレーニングジムです。独自の遺伝子検査で個々の体質に合わせた指導が受けられると評判で、トレーナーからスタッフまで全員が女性。利用者の体質や骨格・目標・生活習慣を理解したうえで行われるオリジナルのトレーニングは高い評価を得ています。
カスタマイズトレーニングが可能で、通常のダイエットコースのほか、ボディメイクやブライダルといった希望に添うことが可能です。
ウェアやシューズなどもすべて無料で、手ぶらで来店できるため、利用しやすい環境となっています。
カウンセリング・体験プランは無料ですので、気軽に試してみてください。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 53店舗 |
| 主な営業時間 | 10：00～22：00 |
- 店舗名：リボーンマイセルフ渋谷店
- 住所：〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
- 電話番号：03-3499-7250
- 営業時間：平日：9：00～22：00（最終受付21：00） 土/日/祝：9：00～22：00（最終受付21：00 ) (定休：日曜日）
- アクセス：JR各線 渋谷駅 宮益坂口から徒歩5分／東京メトロ各線 渋谷駅 11番出口から徒歩3分／東急線各線 渋谷駅 11番出口から徒歩3分／京王井の頭線 渋谷駅 宮益坂口から徒歩5分
6BOSTY│自分を愛することができるボディライン
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1ヶ月ダイエットコース | 8回 | 138,000円（税別） | 1ヶ月で確実に痩せて、印象チェンジ！ |
| 2ヶ月ダイエットコース | 12回 | 159,800円（税別） | 確かな成果で、自分に自信がつく！ |
| 2ヶ月ダイエットコース | 16回 | 198,000円（税別） | 美しい筋肉で、さらに確実に理想のカラダへ |
| 美ボディコース | 24回 | 298,000円（税別） | 骨盤のゆがみ改善、産後トレーニングにも効果的 |
BOSTYは、美しいボディメイクを専門とするパーソナルトレーニングジムです。理想の体づくりを実現させるために、初心者からプロまで、幅広いレベルのトレーニングを提供。食事に関するアドバイスも行っています。
部位別に対応する筋トレメニューで、短期間のうちに、効率よくボディを鍛え上げます。特に、腹筋用のメニューは50種類以上と、多岐にわたっているのが特徴です。腹筋・二の腕を美しくつくり上げたい方には最適なパーソナルトレーニングジムといえるでしょう。
食事アドバイス付きで2週間・60,000円のトライアルコースで、効果を実感することもできます。
| 店舗展開エリア | 東京、埼玉、神奈川 |
|---|---|
| 店舗数 | 10店舗 |
| 主な営業時間 | 8：00～23：00 |
- 店舗名：BOSTY 恵比寿スタジオ
- 住所：〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-11-2 グランヌーノ201・202
- 電話番号：03-6820-8766
- 営業時間：8：00 ～ 23：00
- アクセス：JR山手線 恵比寿駅東口から徒歩6分
7フォルツァ│しっかり食べて痩せることができる食事メソッド
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| トレーニングプラン | 16回 | 112,000円（税別） | 1週間の食事アドバイス付き |
| スタンダードプラン | 16回 | 136,000円（税別） | 1ヶ月の食事アドバイス付き |
| スペシャルプラン | 16回 | 160,000円（税別） | 2ヶ月の食事アドバイス付き |
フォルツァは2ヶ月で成果を出すことを追求する、隠れ家パーソナルトレーニングジムです。しっかり食べて痩せることができる食事メソッドに定評があります。
完全予約制・オーダーメイドプログラムの筋トレで、効果的にシェイプアップを図ります。適正なトレーニングと食事により、苦しい思いをすることがありません。
不必要なオプションを最大限に取り除くことで、金銭的な負担を可能な限り軽減させた、業界でも最安値レベルの料金設定になっています。トレーニングにおいて必要となる靴は無料でレンタル可能です。
入会を検討されている方は、目的に添ったアドバイスがもらえる無料のカンセリングに応募してみるとよいでしょう。
| 店舗展開エリア | 東京 |
|---|---|
| 店舗数 | 4店舗 |
| 主な営業時間 | 10：00～23：00 |
- 店舗名：フォルツァ 恵比寿店
- 住所：〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル 303
- 営業時間：月～日 10：00～23：00
- アクセス：JR山手線恵比寿駅 西口から徒歩3分
824/7ワークアウト│リバウンドしにくいダイエット
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 2ヶ月コース | 16回 | 196,000円（税別） | 3食食べて痩せる！メールなどの食事サポート付き |
24/7ワークアウトは、短期集中型のプログラムを特徴とするパーソナルトレーニングジムです。カウンセリングによってあなたの目的を明確にし、24/7ワークアウトの誇るノウハウと実績で最適なプランを提供。
食事による身体づくりも重視しているため、無理な食事制限はせず、3食しっかり食べることを基本とします。食べながら痩せるため、プログラム終了後も、リバウンドの心配がほとんどないでしょう。
採用率3.13％という倍率から選び抜かれたトレーナーによる、完全個室でのマンツーマン指導が受けられます。24時までオープンしており、ウェア類はすべて貸出可能なので、手ぶらで通えるのもうれしい点です。
無料カウンセリングが受けられるほか、キャンペーンでもらえるポイントをプロテインなどに交換できます。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 65店舗 |
| 主な営業時間 | 7：00～24：00 |
- 店舗名：24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店
- 住所：〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual’s 401
- 電話番号：0120-017-247
- 営業時間：月～日曜日 7：00～24：00
- アクセス：東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分／東急東横線 代官山駅より徒歩9分／JR山手線 目黒駅より徒歩13分
9EX FIGHT│目的に合わせたトレーニング
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ボディメイク（30分～60分） | 1回 | 5,000～10,000円（税別） | ベテラントレーナーによる指導で元気な身体づくり！ |
| コンディショニング（30分～60分） | 1回 | 5,000～10,000円（税別） | 身体本来の機能を取り戻す！ |
| キックボクシング・柔術など（30分～60分） | 1回 | 4,000～8,000円（税別） | 格闘家による本格指導！未経験の方もOK |
EX FIGHTはさまざまなエクササイズに対応している総合ジムです。パーソナルトレーニングのほか、格闘技・ヨガなどのエクササイズを用いてトレーニングをすることができます。対応する年齢層が3歳から高齢の方までと、大変幅広いのが特徴です。
パーソナルトレーニングでは、目的に合わせたプログラムと食事指導を並行します。格闘技はキックボクシング・柔術・総合格闘技MMAなどを行っており、初心者用エクササイズからプロ選手の育成まで対応。キックボクシングのほか、ヨガをスタジオプログラムで楽しむことができます。
格闘技もトライアル可能なトレーニング体験は、3,000円で2時間分の利用が可能です。
| 店舗展開エリア | 東京 |
|---|---|
| 店舗数 | 1店舗 |
| 主な営業時間 | 10：00～23：00 |
- 店舗名：EX FIGHT
- 住所：〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目34-17 Za HOUSEビル 3F/4F
- 電話番号：03-5457-1013
- 営業時間：平日10：00～23：00 土曜10：00～20：30 日曜祝日10：00～19：30（毎月最終水曜日定休）
- アクセス：東急東横線 代官山駅から徒歩2分／東急東横線 中目黒駅から徒歩6分／東京メトロ日比谷線 恵比寿駅から徒歩6分
パーソナルジムに通う際の注意すべき点と備考
パーソナルジムに通う場合には、自分の目的に合わせてジムを選ばなくてはなりません。口コミなどの情報を活用することも有効ですが、最終的にはあなた自身の体験が決め手となるでしょう。
トレーナーとの二人三脚でトレーニングが行われますので、トレーナーとの相性も重要なポイントになります。継続して通うことが必要になりますので、物理的にも金銭的にも通いやすいジムが望ましいでしょう。料金体系などは事前に把握しておくべきです。
食事指導についても無理のないものであるか確認しておきましょう。あまりにも制限が多いものですと、途中で挫折してしまう可能性が出てきてしまいます。
見学や体験から自分に合ったジム選びを！
パーソナルジムに加入する際には、ジムの見学は必須です。ジムの雰囲気がよくないと、継続して通うためのモチベーションを維持できなくなってしまいます。
トレーニングのメニューはジムごとに異なっていますので、納得できるものであることを入会前に確認しておくべきです。多くのジムで無料の体験プランを用意していますので、積極的に利用してみてください。
無料のカウンセリングを受け付けている店舗も多いため、トレーニングの内容やアフターケアなどについてしっかりと確認すべきです。わからないことがあれば、遠慮せずに質問しておきましょう。納得できないジムは、どんなに評判がよくても入会しないほうが無難です。
【最重要】相性がぴったりなトレーナーを探そう！
どんなに輝かしい実績を持ったトレーナーであったとしても、相性がよくないと感じた場合は、遠慮なく変えてもらうようにしてください。トレーナーとの相性がよくないと、トレーニングへの意欲が失われてしまうこともしばしばです。
トレーナーの変更に対応しているかを、前もってチェックしておきましょう。デリケートな悩みを相談しやすい女性トレーナーが在籍していることもポイントです。食事指導においては、栄養学の知識を備えたトレーナーや管理栄養士が在籍している施設を選ぶことも重要です。
この人であれば信頼できると思えるようなトレーナーを、妥協せずに選びましょう。もちろん、専門的な資格や技術を持ったトレーナーにマンツーマンで指導してもらうことも忘れずに。高額の費用を払ってトレーニングに励むのはあなた自身です。成果を左右するトレーナーの選択に関しては、とことんまで突き詰めましょう。
【費用】トータルでいくらかかるのか理解しておこう！
トレーニングをするためには、当然のことながら一定の費用が必要になります。それぞれのジムで料金体系が異なっていますので、毎週1～2回のペースで通うと、どのくらいの費用が必要であるのかを確認すべきです。
あなたの予算に合わせて、入念に計算しなくてはなりません。どんなによい環境のトレーニングジムであっても、金銭的に通うことができなければ、意味がなくなってしまいます。
トレーニングに必要なウェア類などを無料で貸し出してくれるジムですと、その分の費用を減らすことができます。リバウンド対策をしていると、長期間にわたって体型を維持できますので、トータル面で安心です。
サービス内容に満足できない場合、料金の返金に対応してくれるジムであればより安心に利用できるでしょう。
まとめ：パーソナルジムを有効利用するために
パーソナルジムを有効に活用するためには、サービス内容をしっかりと確認してから入会することが肝要です。料金体系は特にしっかりと把握しておいてください。
トレーナーとの相性も非常に重要なポイントになりますので、体験プランなどを利用して、しっかりと確認すべきです。確実に信頼できるトレーナーを探してみるといいでしょう。
トレーニングによって、短期的に理想の体型を手に入れることができても、リバウンドしてしまっては元も子もありません。アフターフォローがしっかりとしているジムや、リバウンドを防止するプログラムを導入しているジムを選ぶようにすることも重要です。
恵比寿は交通機関も集中しており、都内でも非常にアクセスしやすいスポットといえます。ぜひ、恵比寿エリアで、あなたに合ったパーソナルジムを探しあててください！
