【最新2024年】赤坂周辺のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選！口コミや評判の高い人気ランキング！

「赤坂のパーソナルトレーニングジムは、店舗数が多すぎてどこが自分に合っているのかわからない……」「高いから失敗したらショックだな。」あなたはこのような悩みをお持ちではありませんか？

ライザップや24/7ワークアウトなどの大手ジムだけではなく、女性向けや格安路線など色んなタイプのパーソナルトレーニングジムがあるので選ぶのが大変ですよね。

この記事では、パーソナルトレーニングジムをどのようにして選ぶのか？そして、厳選したおすすめのジムをランキング形式でお伝えしていきます。

これを読み終わる頃には、あなたは自分に合った最適なジムを見つける事ができているでしょう。そして友人や家族に「最近痩せたよね！」と言われるくらい綺麗で美しい身体を手に入れましょう！

1位からの11位の簡易的なランキングをご覧頂いた後に、選び方のご紹介に移ります。

順位	ジム名	合計料金（税抜）	時間・回数
1位	RIZAP 六本木店	348,000円	16回
2位	Kenz 赤坂本店	248,000円	16回
3位	Runway 赤坂店	198,000円	16回
4位	STYLESHOWN（@赤坂）	63,000円	4回
5位	BBB 六本木店	12,800円	16回
6位	HONEST AKASAKA	98,000円	8回
7位	chacharito（チャチャリート）	305,000円	16回
8位	賢二マジック シェイプリー（shapely）	198,000円	16回
9位	TRYeX（トライエクス）	25,4800円	16回
10位	Esforta（エスフォルタ）赤坂	24,200円/月	ー
11位	Studio Sou（創）	8,400円/回	ー

 

赤坂のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング11選

ここからは、実際に赤坂にあるパーソナルトレーニングを人気が高い順で紹介していきます。低価格重視のジムや女性専用のジム、大手のジムなど様々な種類のジムをピックアップしたのでぜひチェックをしてみてくださいね。

今回のランキングの一覧表も用意をしたので、すぐに結果をチェックしたい方は確認してみましょう。

 

1位：RIZAP 六本木店

RIZAP 六本木店は、ダイエットやボディメイクを考えたことがある人が、まず耳にする有名パーソナルトレーニングジムです。

トップアスリートも実際に利用しており、厳しい研修を受けた一流のトレーナーに指導をしてもらえます。

業界大手で、トップクラスのサポート体制を誇ります。カウンセリングはカウンセラーが、食事に関しては管理栄養士監修、トレーニングも医師監修となっており安心できます。

また、最初の30日間は全額返金保証もついていますので、気軽に試すことができます。

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RIZAP 六本木店の基本情報

項目	内容
通常料金	298,000円
入会金・初期費用	50,000円
期間	2ヶ月（全16回）
セッション時間	50分
利用可能時間帯	7:00～23:00
分割払い	あり
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	ー
入会時に必要な持ち物	ー

RIZAP 六本木店のオプション情報

項目	内容
返金保証	あり
アフターフォロー	ー
個室	ー
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	在籍あり
レンタル品	あり
シャワー	あり
子連れ	ー
タトゥー	ー

RIZAP 六本木店の建物情報

項目	内容
住所	〒106-0032 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
電話番号	0120-700-900
営業時間	7:00～23:00
定休日	ー
最寄駅・アクセス	都営大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分 東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分 東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口 徒歩6分
駐車場	なし
バリアフリー	ー

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2位：Kenz赤坂本店

Kenzは、太ももとお腹のダイエットに定評があるパーソナルトレーニングジムです。ライセンスや国家資格を取得しているトレーナーのみが在籍しています。信頼できるトレーナーのもと、洗練されたハイクオリティーなトレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。

メールを使って、24時間食事指導を行ってくれます。痩せにくいと言われている太ももを、トレーナーの優れた知識と技術によって、美しい脚へと導いてくれます。毎日23:00まで営業しているので、仕事の終了時間が遅い人でも都合に合わせてトレーニングを継続することができます。

Kenzは5つのキーワードから構成されています。Keep Body(継続・守る)、Evolution Body(発展・進展・進化)、Enchat Body(魅了する)、Nature Body(自然・本性)、“Z”(最高・究極)、この5つのキーワードを基にトレーニングが提供されています。

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Kenz赤坂本店の基本情報

項目	内容
通常料金	トレーニングコース 198,000円（税抜） ボディメイクコース 16回 248,000円・8回 129,000円（税抜） パーソナルボディメイクコース 8回 160,000円（税抜）・16回 320,000円（税抜） コンディショニング 9,800円（税抜）/回 ファスビルプログラム 79,800円（税抜） 代表野島パーソナルトレーニング 800,000円（税抜）
入会金・初期費用	50,000円（税抜）
期間	トレーニングコース （全16回） ボディメイクコース （全8回・16回） パーソナルボディメイクコース （全8回・16回） ファスビルプログラム 7日 代表野島パーソナルトレーニング（全16回）
セッション時間	トレーニングコース 45分 ボディメイクコース 60分 パーソナルボディメイクコース 60分 代表野島パーソナルトレーニング 90分
利用可能時間帯	9:00～23:00
分割払い	月9,800円（税抜）
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	クレジット VISA/Master Card/American Express
入会時に必要な持ち物	ー

Kenz赤坂本店のオプション情報

項目	内容
返金保証	なし
アフターフォロー	ー
個室	ー
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	在籍あり
レンタル品	・ウエア（0円） ・シューズ（0円） ・タオル（0円）
シャワー	ー
子連れ	ー
タトゥー	ー

Kenz赤坂本店の建物情報

項目	内容
住所	〒107-0052 東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB
電話番号	03-6874-5467
営業時間	9:00～23:00
定休日	年中無休
最寄駅・アクセス	赤坂駅 5b出口より徒歩5分 溜池山王駅 11出口より徒歩8分
駐車場	なし
バリアフリー	記載なし

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3位：Runway赤坂店

Runwayは赤坂店の他、恵比寿店、恵比寿ANNEX店の合計3店舗展開しています。姿勢を改善しながらトレーニングを行う、独自のメソッドを採用しています。有料ですが、トレーニングと併せて食事のサポートを受けることもできます。

女性専用のトレーニングスペースやベビースペースが完備されているので、女性も安心して利用することができます。ベビーサークル、ウェットティッシュなども用意されています。女性へのサービスが充実していますが、もちろん男性がパーソナルトレーニングを受けることもできます。

ジム内には水素サーバーが完備されていて、トレーニング終了後には無料でプロテインが提供されています。ウェアやタオルが無料でレンタルできるので、手ぶらで訪れてもトレーニングを受けることができる環境が整っています。またご自身のウェアやシューズをジムに預けることもできるようになっています。

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Runway赤坂店の基本情報

項目	内容
通常料金	2ヶ月短期ダイエット60分コース 198,000円（税抜） 2ヶ月短期ダイエット90分コース 252,000円（税抜） ボディコンディショニングコース 3,400円（税抜）/回 ボディメイクコース 6,800円（税抜）/回
入会金・初期費用	ボディコンディショニングコース 30,000円（税抜） ボディメイクコース 30.000円（税抜）
期間	2ヶ月短期ダイエットコース 2ヶ月（全16回）
セッション時間	2ヶ月短期ダイエット60分コース 60分 2ヶ月短期ダイエット90分コース 90分 ボディコンディショニングコース 30分
利用可能時間帯	7:00 ～ 22:00
分割払い	ー
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	ー
入会時に必要な持ち物	ー

Runway赤坂店のオプション情報

項目	内容
返金保証	ー
アフターフォロー	ー
個室	あり（完全個室）
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	ー
レンタル品	・ウェア上下（0円） ・バスタオル（0円） ・フェイスタオル（0円）
シャワー	あり
子連れ	OK
タトゥー	ー

Runway赤坂店の建物情報

項目	内容
住所	〒107-0052 東京都港区赤坂8-9-5コートモデリア306
電話番号	03-5468-8970
営業時間	7:00 ～ 22:00
定休日	不定休
最寄駅・アクセス	乃木坂駅・赤坂駅・青山一丁目駅から徒歩9分
駐車場	ー
バリアフリー	記載なし

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4位：STYLESHOWN（@赤坂）

STYLESHOWNでは、費用効果の高い徹底したプロデュースメニューを受けることができます。1人ひとりの要望に合わせたトレーニングプログラムを提案してもらえます。

完全個室のマンツーマントレーニングなので、周囲の目を気にせず集中してトレーニングを行うことができます。

ジム通いが初めてという方からコンテスト出場者まで、幅広いニーズに応えています。トレーナーは男女ともに在籍しているので、女性ならではの悩みを相談・改善することもできます。

ウェアやタオルのレンタル、シューズの預かりにも対応しているので、仕事終わりに手ぶらで立ち寄ることもできます。

一般的にジムでは当日キャンセルした場合は保証が効かないことが多いのですが、STYLESHOWNでは月額コースの場合月1回まで別日への振り替えが可能です。他コースの場合は累計2回で1回分の消化となっています。

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STYLESHOWN（@赤坂）の基本情報

項目	内容
通常料金	ダイエット集中コース 2ヶ月コース 240,000円（税抜） ダイエット集中コース 3ヶ月コース 360,000円（税抜） 定額コース 月4回 ALL TIME 48,000円（税抜） 定額コース 月4回 DAY TIME 40,000円（税抜） 定額コース 月8回 ALL TIME 96,000円（税抜） 定額コース 月8回 DAY TIME 80,000円（税抜）
入会金・初期費用	15,000円（税抜）
期間	ダイエット集中コース 2ヶ月コース 全16回 ダイエット集中コース 3ヶ月コース 全24回 定額コース 月4回・8回
セッション時間	60分
利用可能時間帯	平日10:00-22:00 土日10:00-19:00
分割払い	2回・3回
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	ー
入会時に必要な持ち物	ー

STYLESHOWN（@赤坂）のオプション情報

項目	内容
返金保証	あり（20日以内）
アフターフォロー	卒業後のプランあり
個室	あり（完全個室）
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	在籍あり
レンタル品	・ウェア（0円） ・タオル（0円）
シャワー	あり
子連れ	ー
タトゥー	ー

STYLESHOWN（@赤坂）の建物情報

項目	内容
住所	〒107-0052 東京都港区赤坂7-6-9 赤坂ONビルディング 401
電話番号	03-6874-3199
営業時間	平日10:00-22:00 土日10:00-19:00
定休日	不定休
最寄駅・アクセス	千代田線赤坂駅より徒歩5分 銀座線・丸ノ内線赤坂見附駅より徒歩8分
駐車場	なし（近隣にコインパーキングあり）
バリアフリー	記載なし

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5位：BBB 六本木店

BBB では、トレーニング後のアフターケアとしてパートナーストレッチが行われています。BBBでは筋肉痛の低減や身体の可動域を広げることでより運動の効果を発揮することができる為、ストレッチを実施しています。

パートナーストレッチに伴ってエステサラジオ波を組み合わせて使用し、硬くなった脂肪を燃焼しやすい状態へと促します。気になる部位の脂肪に直接刺激を与えてくれます。

便秘改善やアンチエージング効果のある水素水、ダイエット用から筋肉強化用など目的に合ったプロテインを無料で提供してもらえます。会員になることで、ダイエットに役立つさまざまなサービスを受けることができます。

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BBB 六本木店の基本情報

項目	内容
通常料金	2ヶ月集中パーソナルトレーニングプラン 98,000円/月 ライトプラン 49,800円/月
入会金・初期費用	30.000円
期間	2ヶ月集中パーソナルトレーニングプラン 2ヶ月（全16回） ライトプラン 2ヶ月（全8回）
セッション時間	80分
利用可能時間帯	9:00～23:00
分割払い	ー
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	クレジット VISA/MasterCard/JCB/AMEX
入会時に必要な持ち物	クレジット VISA/MasterCard/JCB/AMEX

BBB 六本木店のオプション情報

項目	内容
返金保証	あり（30日以内）
アフターフォロー	あり
個室	あり（完全個室）
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	ー
レンタル品	・ウェア（0円） ・シューズ（0円）
シャワー	あり
子連れ	ー
タトゥー	ー

BBB 六本木店の建物情報

項目	内容
住所	〒107-0052 東京都港区赤坂9-1-23 クレース檜坂2F
電話番号	03-4405-4105
営業時間	9:00～23:00
定休日	ー
最寄駅・アクセス	六本木駅から徒歩11分 乃木坂駅から徒歩8分 赤坂駅から徒歩8分
駐車場	ー
バリアフリー	記載なし

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6位：HONEST　AKASAKA

HONESTは1回ごとの回数券制なので、毎回希望のプランを選ぶことができるパーソナルトレーニングジムです。

マンツーマントレーニングなので、1人ひとりに合わせた指導を受けることができます。1歳未満のお子様との来店や、妊婦さんの利用も可能です。

赤坂駅から徒歩1分の場所にありアクセスも良く、ウェアやシューズのレンタルも行っているので、お仕事帰りに気軽に立ち寄ることができます。30分間で終了するボディメイクコースもあり、空き時間にサクっとトレーニングすることができます。

短期集中4週間減量コースでは、週2回のジムでのトレーニングに加えて、自宅でもトレーニングできるように2本のDVDが用意されています。ジムだけでなく自宅でもトレーニングに取り組むことで、より早く効果を実感することができます。このコースには食事指導とサプリメントも付いてきます。今すぐ痩せたい人におすすめのコースです。

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HONEST AKASAKAの基本情報

項目	内容
通常料金	パーソナルトレーニング 7,000円/回 パーソナルストレッチ 7,000円/回 短期集中4週間減量コース 98,000円 ランチタイム30分ボディメイクコース 3,500円/回 筋トレ＆リラクゼーションコース 7,000円/回
入会金・初期費用	無料
期間	短期集中4週間減量コース 4週間（週2回 全8回）
セッション時間	パーソナルトレーニング 55分 パーソナルストレッチ 60分 短期集中4週間減量コース 55分 ランチタイム30分ボディメイクコース 30分 筋トレ＆リラクゼーションコース 55分
利用可能時間帯	平日10:00～22:00（最終受付 21:00） 土曜 9:00～20:00（最終受付 19:00） 日曜 9:00～19:00（最終受付 18:00）
分割払い	ー
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	ー
入会時に必要な持ち物	なし

HONEST AKASAKAのオプション情報

項目	内容
返金保証	ー
アフターフォロー	ー
個室	ー
食事指導・食事制限	ー
女性トレーナー	ー
レンタル品	ウエア
シャワー	ー
子連れ	相談可能
タトゥー	ー

HONEST AKASAKAの建物情報

項目	内容
住所	〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目15−4
電話番号	03-6426-5838
営業時間	平日10:00～22:00 土曜 9:00～20:00　　　 日曜 9:00～19:00
定休日	ー
最寄駅・アクセス	東京メトロ千代田線 赤坂駅 1番出口より徒歩1分 東京メトロ銀座線・丸ノ内線 赤坂見附駅 10番出口より徒歩3分・11番出口より徒歩4分 東京メトロ銀座線・南北線 溜池山王駅7番出口より徒歩5分
駐車場	ー
バリアフリー	記載なし

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7位：chacharito（チャチャリート）

chacharitoでは、オーガニック＆ナチュラルにこだわった自然食を取り入れた食事指導をしてもらえます。トレーニングだけでなく、無農薬で作られた新鮮食材の販売も行われています。オイルマイスターの資格を取得しているトレーナーが在籍していて、オイルを使ったレシピを教えてもらうこともできます。

完全貸切のプライベート空間でのトレーニング指導や、あらゆる面から食事に対して全面的なサポートを受けることができるパーソナルトレーニングジムです。人目を気にせず集中してトレーニングに励むことができます。

パーソナルトレーニングでは、ダイエットだけでなく体調不良の改善や、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな要望に合わせて指導をしてもらえます。プログラム終了後もご自身で食事をコントロールできるように、毎食の栄養バランスや量を食事管理BOOKにメモするシステムが導入されています。

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chacharito（チャチャリート）の基本情報

項目	内容
通常料金	275,000円（税抜）
入会金・初期費用	30,000円（税抜）
期間	2ヶ月（全16回）
セッション時間	70分
利用可能時間帯	平日 9:00～22:30（ 最終受付 21:00 ) 土曜 9:00～21:00（ 最終受付 19:30 ) 日祝 9:00 – 19:30（ 最終受付 18:00 )
分割払い	ー
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	クレジット VISA/MasterCard/American Express(AMEX)/Diners
入会時に必要な持ち物	・クレジット VISA/MasterCard/American Express(AMEX)/Diners ・運転免許証 ・保険証などの公的証明書の原本（コピー不可）

chacharito（チャチャリート）のオプション情報

項目	内容
返金保証	ー
アフターフォロー	ー
個室	あり（ジム貸切）
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	ー
レンタル品	・ウェア（0円） ・ソックス（0円） ・タオル（0円）
シャワー	あり
子連れ	ー
タトゥー	ー

chacharito（チャチャリート）の建物情報

項目	内容
住所	〒107-0052 東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園-B1
電話番号	03-6438-9811
営業時間	平日　9:00～22:30 土曜　9:00～21:00 日祝　9:00～19:30
定休日	ー
最寄駅・アクセス	東京メトロ日比谷線 六本木駅より徒歩7分 都営大江戸線 六本木駅より徒歩7分 東京メトロ千代田線 乃木坂駅より徒歩7分 東京メトロ千代田線 赤坂駅より徒歩7分
駐車場	ー
バリアフリー	記載なし

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8位：賢二マジック シェイプリー（shapely）

賢二マジック シェイプリーでは、必ず代表トレーナーからの指導を受けることができます。代表トレーナーは豪州プロラグビーリーグで活躍していた実績を持ち、ラグビーコーチを10年以上経験しています。完全予約制のプライベートジムで質の高い指導をマンツーマンで受けることができます。

1人のトレーナーしか在籍していない為、いつ訪れても質の高い指導を受けることができます。トレーニングの前後に行うカウンセリングで、現在の悩みや問題点について相談することができます。トレーナーとともに現状を把握しながらトレーニングに臨むことができます。

賢二マジックシェイプリーでは、品質や信頼性が高いヨーロッパ最大級のフィットネスブランド「テクノジム」のトレーニングマシンを導入しています。サンドバッグやパンチングミットも完備しているので、ボクササイズもできます。

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賢二マジック シェイプリー（shapely）の基本情報

項目	内容
通常料金	2ヶ月短期集中コース 198,000円（税込） 通常コース 40,000円/月（税抜） ストレッチ 4,000円（税抜） パーソナルトレーニング 10,000（税抜）
入会金・初期費用	2ヶ月短期集中コース 0円 通常コース 50,000円（税抜）
期間	2ヶ月短期集中コース 2ヶ月（全16回）
セッション時間	2ヶ月短期集中コース 90分 ストレッチ 30分 パーソナルトレーニング 60分
利用可能時間帯	火・木・金 8:00～13:00　15:00～20:00 水 8:00～13:00　15:00～21:00 土 10:00～19:00 日 10:00～18:00
分割払い	なし
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	ー
入会時に必要な持ち物	ー

賢二マジック シェイプリー（shapely）のオプション情報

項目	内容
返金保証	なし
アフターフォロー	卒業後のプランあり
個室	あり（完全個室）
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	在籍なし
レンタル品	ー
シャワー	あり
子連れ	ー
タトゥー	ー

賢二マジック シェイプリー（shapely）の建物情報

項目	内容
住所	〒1070052 東京都港区赤坂4-1-2 シントミ赤坂一ツ木ビル301
電話番号	03-5575-3015
営業時間	火・木・金 8:00～13:00 15:00～20:00 水 8:00～13:00 15:00～21:00 土 10:00～19:00 日 10:00～18:00
定休日	月曜日・第2、4日曜日
最寄駅・アクセス	赤坂見附駅より徒歩2分
駐車場	なし
バリアフリー	記載なし

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9位：TRYeX（トライエクス）

TRYeXでは、加圧を中心としたさまざまなプログラムを受講することができます。アスリートや有名タレントを指導したプロトレーナーがサポートしてくれます。初心者から上級者まで、各レベルに合ったマシンが用意されているのでご自身のペースでトレーニングに励むことができます。

短期間で結果を出したい方の為に、2ヶ月間集中ダイエットコースも用意されています。赤坂駅から徒歩2分の場所で平日は7:00から23:00まで営業しているので、出勤前や退勤後などご自身のスケジュールに合わせてトレーニングすることができます。赤坂駅から徒歩2分の場所にあるので、継続して通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

加圧トレーニングは、少ない負荷でも大きな効果を得ることができるトレーニングです。成長ホルモンの分泌が活発になることで、ダイエット効果や筋力アップだけでなく、美肌効果やリハビリ効果を得ることもできます。激しい運動ではないので、老若男女誰でも取り組むことができるトレーニングです。

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TRYeX（トライエクス）の基本情報

項目	内容
通常料金	プラチナ会員 34,000円（税抜）/月 プレミアム会員 26,000円（税抜）/月 パーソナル30会員 21,000円（税抜）/月 パーソナル50会員 26,000円（税抜）/月 ジム・フリー会員 13,000円（税抜）/月 2ヶ月集中ダイエットコース 249,800円（税抜） 部位別ボディメイクコース 144,000円（税抜）
入会金・初期費用	20,000円・事務手数料 5,000円
期間	プラチナ会員 月4回 プレミアム会員 月4回 パーソナル30会員 月3回 パーソナル50会員 月3回 ジム・フリー会員 無制限 2ヶ月集中ダイエットコース 2ヶ月（全16回） 部位別ボディメイクコース 全12回
セッション時間	プラチナ会員 50分 プレミアム会員 30分 パーソナル30会員 30分 パーソナル50会員 50分 ジム・フリー会員 無制限 2ヶ月集中ダイエットコース 60分
利用可能時間帯	月～金曜日 7:00～23:00 土曜日 10:00～21:00
分割払い	ー
学割プラン	なし
通い放題プラン	あり
使用可能クレジットカード	ー
入会時に必要な持ち物	ー

TRYeX（トライエクス）のオプション情報

項目	内容
返金保証	なし
アフターフォロー	あり
個室	なし
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	ー
レンタル品	・タオル（300円） ・ウエア上下（300円） ・ソックス（300円） ・シューズ（300円）
シャワー	あり
子連れ	ー
タトゥー	ー

TRYeX（トライエクス）の建物情報

項目	内容
住所	〒107-0052 東京都港区赤坂2-15-15 赤坂プラザビル4F
電話番号	03-6459-1122
営業時間	月～金曜日 7:00～23:00 土曜日 10:00～21:00
定休日	日曜日・祝日・年末年始
最寄駅・アクセス	赤坂駅5a出口より徒歩2分 溜池山王駅10番出口より徒歩4分 赤坂見附駅より徒歩7分
駐車場	ー
バリアフリー	記載なし

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10位：Esforta（エスフォルタ）赤坂

Esfortaは、赤坂・青山・乃木坂周辺の大人に長年愛され続けたフィットネスクラブです。完全担当者性を導入しているパーソナルトレーニングジムです。1人ひとりに専門の担当者がついてくれるので、トレーニングの結果や身体の状況を把握しやすい環境が整っています。

有酸素から筋肉トレーニングまで豊富な種類のマシンが設置されている他、ダンススタジオやプールも整備されていて、さまざまな運動を楽しむことができます。

トレーニングの他、管理栄養士による食事指導を受けることもできます。ストレッチーズという伸縮性のある布を使用したストレッチプログラムや、ウェーブストレッチリングを使ったコンディショニングプログラムなど、Esfortaでしか受講できないプログラムが豊富に用意されています。

1人ひとりの目的に合わせてカスタマイズしたトレーニングメニューを用い、それぞれのペースでトレーニングを行うことができる環境が整っています。運動するだけでなく、コンディショニング目的で過ごすこともできるので、毎日でも通うことができるジムです。サウナやマッサージルームなども完備されているので、リラックスした時間を過ごすこともできます。

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Esforta（エスフォルタ）赤坂の基本情報

項目	内容
通常料金	24,200円（税込）/月
入会金・初期費用	33,000円（税込）・事務手数料 5,500円（税込）
期間	ー
セッション時間	ー
利用可能時間帯	平日 7:00～23:00（最終受付22:00） 土 7:00～23:00（最終受付22:00） 日・祝 7:00～20:00（最終受付19:00）
分割払い	なし
学割プラン	なし
通い放題プラン	あり
使用可能クレジットカード	クレジット VISA/JCB/MasterCard/American Express (AMEX)/Diners（入会金のみ）
入会時に必要な持ち物	・初期費用（入会金・事務手数料・月会費・翌月会費） ・銀行・郵便局のキャッシュカード又は通帳 ・金融機関届出印 ・身分証明書（運転免許証、健康保険証等）

Esforta（エスフォルタ）赤坂のオプション情報

項目	内容
返金保証	なし
アフターフォロー	なし
個室	ー
食事指導・食事制限	あり
女性トレーナー	ー
レンタル品	・タオルセット（0円） ・Tシャツ（0円） ・ハーフパンツ（0円） ・シューズ（0円） ・ソックス（0円） ・水着（0円） ・バスローブ（0円）
シャワー	あり
子連れ	NG
タトゥー	OK（要審査）

Esforta（エスフォルタ）赤坂の建物情報

項目	内容
住所	〒107-0052 東京都港区赤坂8-5-26 住友不動産青山ビル西館B1F
電話番号	0120-870-496
営業時間	平日 7:00～23:00 土 7:00～23:00 日祝 7:00～20:00
定休日	不定休
最寄駅・アクセス	東京メトロ大江戸線 青山一丁目駅 4番出口より徒歩3分 千代田線 乃木坂駅 3番出口より徒歩4分
駐車場	なし
バリアフリー	なし

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11位：Studio Sou（創）

Studio Sou（創）は、トレーニングと全身矯正を組み合わせたプログラムを受けることができる、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性トレーナーが担当してくれるので、男性が苦手という方でも安心してトレーニングを受けることができます。トレーニングのベースとしてピラティスを用い、身体の軸や背骨のバランスを整えます。

トレーニングだけでなく、Studio Sou（創）では全身矯正や小顔矯正の施術を受けることもできます。多くの有名人が通っている小顔美容矯正専門サロン「ルポルテ」の技術を学び取り入れています。骨格を正しい位置に戻すことで血流を促進し、痩せやすい身体に改善することができます。痩せるだけでなく、姿勢が良くなるというメリットもあります。

Studio Sou（創）は赤坂店の他、東京都港区、京都、大阪に3店舗展開しています。運営元の株式会社ソウクチュールでは、関東・関西に合計13店舗のスタジオを所有しています。職業として学びたい女性向けに、ソウクチュールのメソッドを学ぶことができる講座も開催しています。

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Studio Sou（創）の基本情報

項目	内容
通常料金	SOU式 スタイルアップトレーニング 8,400円（税抜）/回 SOU式 スタイルup 全身矯正・小顔矯正 12,600円（税抜）/回
入会金・初期費用	10,000円（税抜）
期間	ー
セッション時間	SOU式 スタイルアップトレーニング 50分 SOU式 スタイルup 全身矯正・小顔矯正 80分
利用可能時間帯	平日 11:00～21:00 土日祝 10:00～18:00
分割払い	なし
学割プラン	なし
通い放題プラン	なし
使用可能クレジットカード	ー
入会時に必要な持ち物	ー

Studio Sou（創）のオプション情報

項目	内容
返金保証	なし
アフターフォロー	ー
個室	ー
食事指導・食事制限	ー
女性トレーナー	在籍あり
レンタル品	ー
シャワー	ー
子連れ	OK
タトゥー	ー

Studio Sou（創）の建物情報

項目	内容
住所	〒107-0052 東京都港区赤坂1丁目3-18 DG22ビル5F
電話番号	03-6441-2904
営業時間	平日 11:00～21:00 土日祝 10:00～18:00
定休日	不定休
最寄駅・アクセス	銀座線・南北線 溜池山王駅 9番出口より徒歩1分 丸ノ内線・千代田線 国会議事堂駅より徒歩5分 銀座線 虎ノ門駅より徒歩5分
駐車場	なし（裏にコインパーキングあり）
バリアフリー	記載なし

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赤坂のパーソナルトレーニングジムのまとめ

赤坂にはそれぞれジムにしかない特徴を持ったパーソナルトレーニングジムが揃っています。赤坂駅から徒歩3分圏内のジムもあれば、少し距離が離れてしまっているジムもあります。ジムごとに受講できるプログラムが異なっているので、受けたいプログラム内容からジムを選ぶのもおすすめです。

可能であれば、いくつか体験やカウンセリングを受けてみると良いでしょう。プログラムそのものを体験してみることで、ご自身に合ったトレーニング方法や、継続しやすそうなプログラムを見つけることができます。希望条件に合うパーソナルトレーニングジムを見つけて、楽しみながら気軽にトレーニングに励んでみましょう。