リボーンマイセルフの口コミ評判と体験談｜本当に通うべき？女性限定でも結果は出せる？
全国各地に44店舗（2020年1月現在）展開している『リボーンマイセルフ』。
UPDAYSの「都内で人気おすすめの女性専用・女性向けダイエットジム10選」に選ばれたり、Miss World Japanの公式サポーターになっていたり、今、女性に人気急上昇中のパーソナルトレーニングジムです。
そんなリボーンマイセルフに興味はあるけれど「他のパーソナルトレーニングジムと何が違うの？」「やっぱり料金は高いんでしょ？」「ちゃんと痩せらるの？」など疑問に思っていることもありますよね。
そこで今回は口コミ評判を元に、リボーンマイセルフの特徴や他のジムの違い、料金体系や退会方法についてなど徹底調査してきました。
この記事を最後まで読めば、リボーンマイセルフをよく理解することができ、あなたに合ったパーソナルトレーニングジムなのか判断することができますよ。
あなたに合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想のキレイな体型に生まれ変わりましょう。
※ なお、ダイエットをするならライザップ・ラスタイル・クレビックがオススメ。スマホから簡単27秒で無料カウンセリング予約ができます。 どれも口コミで評判が良い、みんなに人気のジムです！ あなたも安心してダイエットができるので、今すぐリンクをタップして公式サイトから無料で申し込んでみてください。 無料カウンセリングの内容やトレーナーの印象で判断して、その後も気持ちよく通うためには「最低でも２件の予約」を今のうちに入れておくことをオススメします。 【1番人気】ライザップ・・・テレビCMでもお馴染みの結果にコミットするダイエットジム！ 【2番人気】Lastyle ラスタイル・・・完全個室のパーソナルジム！ 【3番人気】クレビック・・・ダイエットが続かない人のために短期集中トレーニングもご用意！
目次
リボーンマイセルフの評判は？口コミ評価でわかったこと
今では日本全国に数多く展開するようになったパーソナルトレーニングジム。
中でも、女性専用のリボーンマイセルフは悪い口コミが少なく、評判のいいパーソナルトレーニングジムです。
そんな口コミを徹底的に調べてみると、リボーンマイセルフには3つの特徴があることがわかりました。
- 女性専用ならではのサービス
- 施設はキレイでアメニティも充実
- 全体痩せも部分痩せもできる
ひとつずつ詳しく解説していきます。
女性専用ならではのサービス
トレーナーは全員女性
リボーンマイセルフのトレーナーは全員女性。
女性の悩みを知り尽くした上で、トレーニングのサポートをしてくれます。
体の停滞期や生理周期、リバウンドなど体のことから気持ちの浮き沈みなどのメンタルのことまで、プロのトレーナーが女性目線でサポートしてくれるので、結果に繋がりやすくなります。
トレーナーを全員女性にすることで、男性だと気を遣ってしまうようなことでも気にせずに、思いっきりトレーニングに励めるよう配慮されています。
小尻コースなど「部分痩せトレーニングメニュー」がある
リボーンマイセルフでは、入会時のヒアリングを元にしてトレーニングコースを決めます。
中には「小尻コース」といった女性ならではのメニューも。
お尻の専用コースはパーソナルトレーニングジムでは珍しいため、お尻のたるみ、大きさに悩んでいる人はリボーンマイセルフを選ぶことが多いそうです。
託児所がある
小さい子どもがいるママさんのために、リボーンマイセルフは託児所を設けています。
出産で太ってしまった体を引き締めたい、産後のダイエットで通いたい方も託児所があれば安心です。
はじめまして！ワタシも直近パーソナルトレーニング調べてました！
託児所があって良さそうだったのが、エススリーとリボーンマイセルフです！見てみてください(^^)— まつり@2人目育休中 (@wm_matsuri) September 14, 2019
充実のレンタルで「完全手ぶら」で通える
ジムへトレーニングに行くとすると、ウェアやシューズなど持ち物が多く、それだけでも行くのが億劫になってしまいますよね。
実際に「準備が面倒」という理由でジムを退会される方も多いのだそう。
そこでリボーンマイセルフでは、完全手ぶらで通えるように無料で貸し出しサービスを行なっています。
＜無料で貸し出ししているのもの＞
- トレーニングウェア
- トレーニング用のシューズ
- バスタオル
- フェイスタオル
がさばる荷物がない分、会社や出先の帰りや少し時間があった時にフラッと立ち寄って、トレーニングをして帰ることができます。
また、帰宅後にウェアやバスタオルなどを洗濯する手間もいりません。
通常、パーソナルトレーニングジムに手ぶらで行く場合、オプションとして別途料金を支払わなくてはいけないところが多い中、リボーンマイセルフは無料。
何かと荷物が多い女性にとっては大変嬉しいサービスです。
施設がキレイでアメニティも充実
清潔感、高級感を求める女性のために、施設は白を基調にキレイでこだわりのある空間。
（引用：リボーンマイセルフ公式HP）
個別シャワーが完備され、パウダールームもゆっくりメイク直しができるような作りになっています。
化粧水などのアメニティも充実しており、ヘアアイロンが置いてる店舗もあるそうです。
堺東店のパウダールームです！
ウエア、フェイスタオル、バスタオルなどは無料で貸出しをしております！
ほぼ手ぶらで来ていただけますので
お仕事終わりのトレーニングには
是非リボーンマイセルフ堺東店へ！ pic.twitter.com/Hnmx394QXH— リボーンマイセルフ堺東店 (@RMS_sakaihigash) January 25, 2020
ゆっくりメイク直しができるので、トレーニング後に予定を入れても大丈夫。
施設にも女性のために工夫が施されています。
全体痩せも部分痩せもできる
体全体をがっつり落としたい方がほとんどですが、中には脚やお腹などを部分的に引き締めたい方もいらっしゃいますよね。
『部分痩せ』にも強いリボーンマイセルフ。
実は『部分痩せ』はリボーンマイセルフが専売特許を取得しているんです。
知識や経験も多いため「全体的に痩せたいけど、特にお腹を落としたい」など、細かいあなたの要望を叶えて理想の体を作ることができますよ。
リボ―ンマイセルフの料金体系は高い？口コミ評判まとめ
パーソナルトレーニングジムは高いイメージがありますが、リボーンマイセルフは良心的な料金体系でコスパが良いと評判です。
実際に他のパーソナルトレーニングジムと1ヶ月あたりの値段を比較してみたところ、その差は歴然でした。
| ジム名 | コース料金 | 入会金 | 合計料金 |
|---|---|---|---|
| リボーンマイセルフ | 76,600円〜97,600円 | 38,000円 | 114,600円〜135,600円 |
| ライザップ | 149,000円 | 50,000円 | 199,000円 |
| 24/7ワークアウト | 98,000円 | 38,000円 | 136,000円 |
大手のパーソナルトレーニングジム3社の中では最安値ということがわかります。（リボーンマイセルフのコース料金は店舗によって異なります。）
リボーンマイセルフは主に4コースが用意されており、料金はコースや店舗によって異なります。
| コース名 | トレーニング時間 | 回数・日数 | 料金 |
|---|---|---|---|
| ダイエットコース | 50分 | 全18回（30日間） | 72,700円〜97,600円 |
| お腹痩せコース | 35分 | 全18回（65日間） | 144,000円 |
| 脚痩せコース | 40分 | 全20回（70日間） | 222,200円 |
| 小尻コース | 40分 | 全20回（70日間） | 222,200円 |
＜上記の料金に含まれているもの＞
- パーソナルトレーニング代
- 食事指導代
- ウェア、シューズなどのレンタル代
各コースの特徴と口コミ評判
各コースの特徴は、以下の通りです。
ダイエットコース
ダイエットコースでは、トレーニングと食事指導によって、約2ヶ月間かけて体全体を引き締めていきます。
リボーンマイセルフの中で一番人気のコースで、全体的に痩せたい、体脂肪を落としたい人はこのコースを選びましょう。
このリボーンマイセルフの『ダイエットコース』は、店舗や利用時間によって料金が異なりますが、大手パーソナルトレーニングジム3社の中では最安値のダイエットコースです。
| フルタイム利用 | デイタイム（平日11:00～17:00）のみ利用 | |
|---|---|---|
| エリア1 | 97,600円 | 92,700円 |
| エリア2 | 87,100円 | 82,700円 |
| エリア3 | 76,600円 | 72,700円 |
- エリア1
六本木店、渋谷店、新宿店、池袋店、吉祥寺店、品川店、北千住店、上野店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店、所沢店、柏店、新潟店、名古屋駅店、金山店、本町店、堺東店
- エリア2
札幌店、仙台店、郡山店、浦和店、船橋店、千葉駅店、横浜店、川崎店、藤沢店、あざみ野店、本厚木店、金沢店、三条店、京都駅店、心斎橋店、梅田店、天王寺店、京橋店、芦屋店、 天神店
- エリア3
高崎店、宇都宮店、長野店
お腹痩せコース
手首や足首は細いけれどお腹がぽっこりしてしまう方、腹筋をしてもくびれがなかなかできない方におすすめなお腹やせコース。
下っ腹を引っ込めて洋梨体型を直したいなら、このコースを選びましょう。
部分痩せでは一番人気なお腹痩せは、モニターも募集しています。
＜モニター価格＞
通常料金144,000円→30%オフで95,400円
モニターは体や顔出しをしなくてはいけませんが、気にならない方は安く利用できるのでおすすめです。
脚痩せコース
ウエストは入るけど太ももが入らない方、ダイエットしても下半身の変化があまり感じられない方におすすめな脚痩せコース。
太ももを中心とした脚の部分痩せをしたいなら、このコースを選びましょう。
モデルに人気なこのコースはモニターも募集しています。
＜モニター価格＞
通常料金222,200円→30%オフで150,000円
安く試したいならモニターで行うのも良いでしょう。
小尻コース
お尻が大きくてズボンが入らない方、お尻が垂れてきてかっこよくきまらない方におすすめな小尻コース。
お腹や脚のコースは他のパーソナルトレーニングジムでもありますが、お尻のコースは中々ありません。
キレイな上向きヒップにしたいなら、このコースを選びましょう。
小尻コースも現在モニターを募集しています。
＜モニター価格＞
通常料金222,200円→30%オフで150,000円
こちらも顔出しが条件となってしまいますが、安く試せるのでお得です。
【リバウンド防止】コース修了後のメンテナンスコース
リボーンマイセルフでは各コースを修了された方専用の「メンテンナンスコース」もあります。
トレーニングで手に入れたボディラインをキープしたい方のためのコースです。
トレーニング頻度は、週1回。コースについてくれたトレーナーが引き続き管理してくれるので、ライフスタイルに無理なくボディラインをキープすることができますよ。
リボーンマイセルフ2ヶ月ダイエットコース、終了！！！トータルで7キロ減！！！引き続き、減量したいので、とりあえず、週1でもう２ヶ月通うことにしました☆#リボーンマイセルフ
— Mari_berryz (@mari_berryz) September 22, 2019
【支払い方法】現金振り込みorカード払い
支払い方法は「現金」または「カード払い」が可能です。
現金で支払いの場合は、振り込みのみとなっています。
カード払いの場合は「VISA」または「MasterCard」が利用可能です。
分割払いを希望する場合は、月々11,000円〜申し込みができます。
【返金保証】いかなる理由でも退会時はすぐに返金対応
体型が変わらない、トレーナーの対応が悪いなど退会を希望する場合、いかなる理由でも返金をしてくれます。
返金保証が整っていると、入会時のハードルも少し下がりますし、安心してトレーニングに集中できますよね。
ただ公式サイトによると、返金の適応には条件があるとのこと。
また、返金額は全額ではなく、残りのトレーニング分のみの返金となります。
詳しくは各店舗に問い合わせしてみましょう。
リボ―ンマイセルフの「無料体験」に関する口コミ評判
リボーンマイセルフは『無料体験』ができます。
入会で迷っているなら、まずは体験してあなたに合っているのかを判断しましょう。
ここでは、リボーンマイセルフの無料体験の流れや口コミについて解説していきます。
無料体験の流れ
- 店舗に予約
- 当日に来店
- 問診票に回答
- カウンセリング
- 無料体験
- お帰り
カウンセリングでは「姿勢のチェック」をし、身体の不調や直していくべき箇所を明確にしてくれます。
また、その場で具体的な姿勢矯正のアドバイスもくださるそうです。
さらに無料体験では、カウンセリングをしたトレーナーが選定して2〜4種類ほどの種目を行います。
どんな悩みがあってリボーンマイセルフを体験しようと思ったのか、詳しく伝えることであなたに必要なトレーニングを知ることができますよ。
また、雰囲気だけ知りたい方はカウンセリングのみでも予約できます。
リボーンマイセルフ体験行って本当によかった！けどやっぱり子供いるから通えない、時間的に。スッゴク魅力的なのにな…。週二日厳守ってなると、やっぱりきついな…。めっちゃいいメソッドだと思ったけど…とりあえず教えてもらった食生活に変えるのをやってみようかな
あと水飲む！今日から始めた！— あおい@二人目妊活中 (@Yuka25222) September 2, 2018
綺麗なトレーナーさんが多く、また恐れていた強引な勧誘もなくとても感じが良かったです。
無料体験に行く前は正直いろんな口コミがあったので、何を信じていいか、何が本当なのか正直分からなくなっていました。
なので無料体験は受けるべきだと思います。
知り合いの方がリボーンマイセルフで引き締まっていたことに影響を受け、無料カウンセリングを受けました。
ただその時トレーナーさんとなんか合う気がせず、近くの別店舗でもう一度無料体験を行いました。
その店舗は雰囲気もトレーナーさんとの相性も良く、入会をしました。
迷っている方は無料体験に行ってみて判断することをおすすめします。強引な勧誘はなかったので、気軽に行ってみるといいと思います。
先日、試しに無料カウンセリングに行ってきました。
押し売りや勧誘が怖く、流されないか心配でしたが…無料カウンセリング時は私の身体のことや食事のこと、トレーニングのこと、そしてどうなりたいかなどの目標の話がメインでした。
その後トレーニングを体験するとの話があったので軽く体験し、料金の説明もしっかりしてくださいました。
リボーンマイセルフの食事法は厳しい？口コミ評判まとめ
リボーンマイセルフの食事法は「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」。
生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事法は、ダイエット期間終了後も続けられる内容になっています。
入会後、5日間のリセット期間を除き、炭水化物や油物、甘いものもある程度は食べられて、それでいて痩せられるメニューとなっています。
5日間のリセット期間は指定された食事をすることになります。
指定された食事は「繊維のものとフルーツ」のみ。
炭水化物を含む糖類やたんぱく質まで制限されます。
- 野菜類
- きのこ類
- 海藻類
- 豆腐、豆類
しかし、この期間を除けばある程度は自由に食事ができるため、他のパーソナルトレーニングジムよりも食事制限は緩く、それでいて結果が出せる仕組みとなっています。
初めの5日間は3食野菜系オンリーでデトックス期間があり、それからは野菜系を主軸に、「朝は拳半分だけお肉を食べてOK」とか、お食事ファイルを渡されてトレーナーさんから毎食の指示が出ます。水は体重×500mlを毎日。炭水化物食べて良い日もありました。無糖質ではなく低糖質の方針でした！
— 屍@けぇた。 (@kei8638) August 24, 2018
お客様のお食事紹介！！
職場に持っていってるお弁当です！！
バランスよく食べていただいており、
食事も楽しみながらコースを進めていきます！https://t.co/1LiKga9NxRリボーンマイセルフ和歌山店では随時カウンセリング・体験を受け付けております！
お気軽にお問い合わせくださいませ！ pic.twitter.com/q6TZQFWSwq— リボーンマイセルフ堺東店 (@RMS_sakaihigash) June 14, 2019
ダイエット中って食事のパターンが決まってきて、なんだか飽きたな～ってお悩みありませんか？
そんな方におすすめしたい、ダイエット中でも食べられるトマトカレーのレシピをご案内しております！
ぜひチェックを！https://t.co/b2EgpQucjw#リボーンマイセルフ #美ボディ #ヘルシーメニュー pic.twitter.com/xOKRCA6S49
— リボーンマイセルフ／公式 (@ShapesPersonal) June 19, 2018
食事制限の他に水の摂取量も決められており、体重×50mlの水を飲むように勧められます。
これは例えば体重60kgの場合、3リットルの水を飲むことになりますので、かなり意識して水を飲まないといけないことになります。
しかし、水を多く飲むことによって以下のメリットが得られます。
- 満腹感が得られる
- 体の巡りが良くなる
- 老廃物を排出しやすくなる
- お肌の調子が良くなる
- 便秘が改善される
普段、あまり水を飲まない方は厳しいと感じることもありますが、水を多く飲むということはメリットがたくさんあります。
女性らしいキレイな体、美しいお肌を作りあげるためにも推奨される水は摂取するようにしましょう。
また、食事は手書きのファイルで管理します。
（引用：リボーンマイセルフ公式HP）
リボーンマイセルフのトレーニングはきつい？口コミ評判まとめ
リボーンマイセルフのトレーニングはマシンとダンベルを使って行う、無酸素トレー二ング。
ランニングなどの有酸素運動とは違い、息が切れることは少ないですが、普段使わない筋肉を使ったトレーニングはじんわりと汗が吹き出るほどの強度です。
最初は筋肉がプルプルしてしまうことが多いため「ツラい」と感じる人もいますが、慣れてくれば次第にこなせるようになっていき、体も徐々に引き締まっていきます。
メニューは4〜7種類くらいの種目を組み合わせ、数十回を2〜5セット行います。
https://twitter.com/nariko_wataame/status/1158858683608027141
リボーンマイセルフのトレーナーは優秀？口コミ評判まとめ
リボーンマイセルフのトレーナーは全員女性。
ダイエット成功に導くため、優秀なトレーナー育成にとても力を入れています。
育成には、1年に1回認定試験や月1回の勉強会を開催。
在籍しているトレーナーは全員必須で受験する必要があり、この試験に合格しなければお客様の対応を行うことができません。
試験内容は筆記だけでなく実技も実施。
リボーンマイセルフのトレーナーは経験だけではなく、知識や技術も常に高める仕組みとなっています。
パーソナルは初めてで不安でしたが、私に合ったダイエット方法を提案してくれました。
リボーンマイセルフのトレーナーに、桃のフラペチーノを飲んだことや逆に炭水化物をとってなかったことを激しく問いただされた。いや、飲んじゃったものは仕方ないし、反省して次回しないだけなんだけど。。。向こうは仕事なのはわかってるけど、仕事以外で怒られるのイヤ。
— Mari_berryz (@mari_berryz) July 20, 2019
同じ女性同士なので、トレーニングが未経験で自信がない人や、トレーニング中に気持ちが下がってしまった人でも優しくサポートしてくれます。
また、女性特有の体の不調も考慮してくれるので、安心して通うことができますよ。
その他のリボーンマイセルフ口コミ評判をまとめてみた
食事の管理は徹底されていましたが極端な食事制限ではなく、大好きな炭水化物も食べて良かったからストレスをあまり感じずに続けることが出来ました。
ジムの施設内もとても綺麗で良かったです。
私の住んでいるところからだとアクセスがよく、手ぶらがOKなので買い物ついでに立ち寄れるのは魅力的でした。ジムにいる人はみんな女性なので変な緊張もなく、トレーニングに集中できたところも良かったです。
また、トレーニングを始めてから筋肉量が増えたからか、子宮内膜症の痛みがとても良くなりました。
健康な身体になりつつあるのは嬉しい限りです。
運動が苦手で、運動をする習慣もなかったのでジムに行くのもすごく嫌でした。
でも体型が気になってきたので、女性専用ジムなら少しはハードルが低いかなとカウンセリングを受けました。
ジムとは思えない落ち着いた雰囲気で、ジムに通う目的やなりたい理想の体型などについて、私の要望を丁寧に聞いてくださいました。
スタッフやトレーナーさんの印象がよく、試しに2カ月通ってみることに。
トレーニングは意外にも思い切り運動！という感じではなく、普段運動をしていない私でも問題なくできるくらいの負荷でした。むしろもっと負荷が大きくても良いと感じるぐらいでした。
色々見ましたが、女性専用、女性トレーナー、他のジムより安い、痩せた人の写真で入会を決めました。
トレーナーやスタッフのみなさんはとても良い方が多く、施設も綺麗で悪くなかったです。
食事も管理されているので、言いつけを守り食物繊維中心、トレーニングも頑張りました。
結果、5kg痩せることができました。
でも結構頑張ったので、これしか落ちないのかと落ち込んでいると、平均は-5kg、落ちない人は-1kgの人もいるので頑張りましたね！とトレーナーさんが。
もっと痩せたかったので最初から”平均は−5kg”と分かっていれば入会していなかったです。
コースの半分を過ぎ、いまだ目立ったカラダの変化はありませんが、気持ちがスッキリした感じはあります。また、女性スタッフならではの丁寧な指導に大変満足しています。
少し不満に思うことを挙げるとしたら、仕事をしながら通っているため、少し予約が取りづらいことです。
スケジュール調整ができる人には向いていると思います。
私自身も通い始めて7kg痩せました。気になっていたウエストラインも細くなってくびれもできましたし、お金は多少掛かったけど通って良かったと思ってます。
しかし、食事の管理が非常にハードで制限がとにかくキツイと感じました。
通い終わった後でも、教わった通りの規則正しい食生活をキープできればいいのかもしれませんが、キツすぎて私はできず、順調にリバウンドしてしまっています。
例えば結婚式のために、など一時的なものなら良いかもしれませんが、値段も値段なのであまりおすすめはできないかもしれません。
リボーンマイセルフが気になったらまずは無料体験へ
リボーンマイセルフの口コミを調べてみると、値段が安い、施設がキレイ、トレーナーが優秀など、全体的にポジティブな口コミが多く、とても印象の良いパーソナルトレーニングジムです。
しかし、リバウンドが怖い、トレーニングがキツいなどのネガティブな口コミもちらほら見受けられました。
パーソナルトレーニングジムは自分に合ったところに通うことで理想の体に近づけることができます。
リボーンマイセルフが気になっているならば、まずは無料体験に行って、雰囲気やプランが自分に合っているのか確認することをおすすめします。
無料できますし、もし合わなかったら断ってきてOKなので気軽に体験してみてくださいね。
この体験が、理想のボディラインを得る大きな転機になるかもしれません。
