渋谷のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング１１選！口コミや評判の高いジムはどこ？
たるんでしまった身体を引き締めたい、効率的にダイエットをしたい方におすすめしたいのが、パーソナルジムです。専属となるトレーナーによってカウンセリングを受け、自分に合ったトレーニングメニューを考案してもらうことができます。
メニューに沿ってトレーニングをすることによって、短期間で大きな効果を引き出してくれます。漫然とトレーニングしても効果が出ないことも多いので、積極的にパーソナルジムを活用してみるべきです。
目次
【リバウンドしない身体へ】パーソナルジムってなに？
パーソナルジムの大きな特徴は、トレーニングとダイエットの双方の特色を生かしたもので、健康的になおかつ理想的な体形を作り出すものです。
トレーニングは、すべて個室で行われ、個々の希望によるベストな体形を目指す為、一人一人にトレーナーが付くマンツーマン指導が基本です。
科学的な根拠で行われるトレーニングと栄養指導は、リバウンドしない体づくりの基本で、短期間で結果を残したい方にとっては、理想のトレーニングジムと言えるでしょう。
パーソナルトレーニングでは、自分に合ったトレーニングが受けられるほか、専任のトレーナーが付きますので、より質の高いトレーニングによって、密度の濃い体形づくりが行えるのです。
【最新版】後悔しないパーソナルジムの選び方
渋谷は、若者の街として人気のある地域ですが、利便性が良いため、多くのパーソナルジムが集まっています。利用者にとって、ジムが多いことは、それだけ選択肢が増えて、メリットが多いと言えるでしょう。
しかし、いくつものパーソナルジムの中から、一つだけを選び出すということは、ある意味大変な作業となります。パーソナルジムは、トレーニングと栄養指導が中心となりますが、その手法や特色はジムによって大きく異なっているのが現状です。
また、料金価格やサービスなども異なっているため、自分に見合ったパーソナルジムを見つけ出すには、ご自分の希望に添ういくつかのポイントを、チェックしてみる必要があるわけです。
相性の良いトレーナーと共にトレーニングに励もう！
パーソナルジムの特徴の一つに、トレーナーと共に行う、マンツーマン指導というものがあります。
専属となるトレーナーは、利用者の体力や性別を加味して、体型や目標あるいはトレーニング経験などを情報として共有し、トレーニングと栄養面でのサポートを行ってくれるものです。
トレーナーは、パートナーと近い存在ですので、相性の良し悪しによって結果が大きく変わってくることもあります。例えば女性の利用者で、異性と接するのが苦手であれば、女性トレーナーのいるパーソナルジムを選ぶことをお勧めします。
学校の授業と同様に、面白くわかりやすい先生のように、相性の良いトレーナーは、目標や結果に向かって導いてくれます。
実際どうなの？口コミや評判から選ぼう！
口コミの評判や評価は、閲覧者にとって生に近い状態の情報となり得るものです。例えば、お洒落なレストランや飲食店など、口コミによって店の状態が分かりやすく、どのような食べ物がお勧めなのかも手に取るようにわかります。
渋谷の街も、多くのパーソナルジムがある為、口コミで選んでみるといった方も少なくないはずです。しかし、口コミすべての評判や評価をうのみにするのは少し乱暴で、具体的な内容を記した口コミに注目して見ることをお勧めします。
例えば、リバウンドしてしまったから効果がない、トレーナーが悪いから結果が出ないなどは、あくまでもその人個人の見解であり、すべての人が納得できる答えはないからです。
オススメのパーソナルジムランキングBEST11
渋谷には多くのパーソナルジムがあるため選択肢が多すぎて、利用者にとって大いに悩むところです。
そこで、パーソナルジムの特徴やトレーニングの種類をご紹介し、総合的な評価で人気のパーソナルジムをいくつかご紹介します。ジム選びは、性別や年齢、トレーニングの経験や目標などによって、大きく変わってくるものです。
紹介のパーソナルジムは、それぞれ個性のあるジムで、必ずあなたの希望に添うジムが見つかることでしょう。
| ランキング | スポーツジム名 | おすすめコース | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | プライベートジムEZIL | 2ヶ月コース（1回75分） | 16回 | 250,000円（税別） | 女性トレーナーが女性目線で寄り添ってサポート |
| 2位 | Runway | 2ヶ月短期ダイエットコース（1回60分） | 16回 | 198,000円（税別） | 入会金込み！2か月間食事サポート付きの短期集中型！ |
| 3位 | Ｋｅｎｚ | ボディメイクコース | 16回 | 248,000円（税別） | 憧れていたボディを手に入れよう！ |
| 4位 | ビーコンセプト | ダイエットコース（75分） | 16回 | 195,200円（税別） | 完全個室で貸し切りトレーニング！ |
| 5位 | Global fitness | 1ヶ月トレーニングコース | 8回 | 88,000円（税別） | 実績豊富！完全オーダーメイドのトレーニング |
| 6位 | CREBIQ | スタンダードコース | 16回 | 196,000円（税別） | ライフスタイルにあわせて、理想のカラダへ！ |
| 7位 | PALMS | 2ヶ月コース | 8回 | 29,800円（税別） | 完全個室のパーソナルトレーニング |
| 8位 | ShapesGirls | 渋谷スペシャルコース | 16回 | 198,000円（税別） | ボティサイズを一気に落とし、モデル体型を目指す！ |
| 9位 | Reborn myself | ダイエットコース | 16回 | 180,000円～220,000円（税別） | ウェアやシューズなどのレンタルサービスも充実！ |
| 10位 | exercise coach | インディヴィジュアルコース | 4回～8回 | 16,000円～32,000円（税別） | コーチと1対1で徹底的にトレーニング |
| 11位 | 24/7ワークアウト | 2ヶ月コース | 16回 | 196,000円（税別） | 3食食べて痩せる！メールなどの食事サポート付き |
プライベートジムEZIL│食トレで体の内側からボディメイク
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 2ヶ月コース（1回75分） | 16回 | 250,000円（税別） | 女性トレーナーが女性目線で寄り添ってサポート |
プライベートジムEZILのポリシーは、トレーニング以上に食の重要性を訴えるもので、筋トレ + 食トレといったメソッドで食事指導が徹底的に行われるのが特徴です。
通常のダイエットでは、減量だけすれば良いと、身体のことはおざなりにされがちですが、適切な筋肉量がなければ、ダイエットを辞めた時にリバウンドの原因となってしまいます。
プライベートジムEZILでは、減量とボディメイクによって体質改善を促し、反動の来ないダイエットと日常生活の上でのパフォーマンスをアップを目指しています。
| 店舗展開エリア | 東京 |
|---|---|
| 店舗数 | 4店舗 |
| 主な営業時間 | 7:00～22:00 |
- 店舗名：EZIL 渋谷スタジオ【桜丘町】
- 住所：〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町22-20
- 電話番号：090-8169-6982
- 営業時間：7:00～22：00
- アクセス：渋谷駅から徒歩5分／東急東横線代官山駅から徒歩12分
Runway│女性専用トレーニングスペース完備
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 2ヶ月短期ダイエットコース（1回60分） | 16回 | 198,000円（税別） | 入会金込み！2か月間食事サポート付きの短期集中型！ |
| 2ヶ月短期ダイエットコース（1回90分） | 16回 | 252,000円（税別） | 入会金込み！一人一人にあったプログラム |
| ボディコンディショニングコース | 1回 | 3,400円～（税別） | 姿勢や肩こりの改善にも効果的！ |
| ボディメイクコース | 1回 | 6,800円～（税別） | 体幹を鍛えて太りにくい身体へ |
Runwayは、現役のモデルも通うパーソナルジムで、通常のトレーニングスペースとは別に、女性専用のトレーニングスペースが完備された施設です。
Runwayのパソナトレーニングには三つのコースがあり、2カ月短期ダイエットコースでは、入会金不要でトレーニングと食事サポートが受けられます。
健康を維持を目的にしたのが、ボディコンディショニングコースで、一回30分と短めで週に一回の頻度で肩凝りや姿勢の改善を促し、体のメンテナンスを受けることができます。
ほかにも、Woman’sボディーメイク/Man’sボディーメイクコースがあり、必要なウエアやアメニティーなどもすべて無料です。また、水素水Server完備で、トレーニングに最適なプロテインも無料となっています。
| 店舗展開エリア | 東京 |
|---|---|
| 店舗数 | 3店舗 |
| 主な営業時間 | 7:00～22:00 |
- 店舗名：FitnessSpaceRunway恵比寿店
- 住所：〒150-0011 東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
- 電話番号：03-5468-8970
- 営業時間：7:00 ~ 22:00
- アクセス：恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩約10分
Ｋｅｎｚ│渋谷の本気印パーソナルジム
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| トレーニングコース | 16回 | 198,000円（税別） | 目的に合わせたトレーニングで理想のカラダへ！ |
| ボディメイクコース | 16回 | 248,000円（税別） | 憧れていたボディを手に入れよう！ |
| パーソナルボディメイクコース | 16回 | 320,000円（税別） | 個別食事指導！最高の結果を得る本格的コース！ |
| 代表野島パーソナルトレーニング | 16回 | 800,000円（税別） | ジム代表によるスペシャルトレーニング |
Ｋｅｎｚのコンセプトは、ただダイエットでやせるだけではなく、本気で美しいボディ造りを目指したい方の美ボディ構築専門ジムです。
Ｋｅｎｚの特徴は、体重を一切見ないで行うトレーニングで、特別な食事制限なども一切ありません。Ｋｅｎｚの実績は、美ボディコンテスト6年連続グランプリ、2016年にはBESTジムアワードを受賞しました。
また2017年には、美ボディコンテストにおいて、日本大会のグランプリを排出しており、パーソナルジムとしての実績は、圧倒的な美ボディメイク実績において、99.7%の目標達成率をはじきだしました。
料金設定は、あまり安いとは言えませんが、本気でボディメイクを行いたい方には是非お勧めのパーソナルジムです。
| 店舗展開エリア | 東京 |
|---|---|
| 店舗数 | 3店舗 |
| 主な営業時間 | 9:00～23:00 |
- 店舗名：kenz渋谷店
- 住所：〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階
- 電話番号：03-6874-5467
- 営業時間：9:00 ~ 23:00 年中無休
- アクセス：渋谷駅西口から徒歩7分
4ビーコンセプト│充実のアフターフォロー
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ダイエットコース（75分） | 16回 | 195,200円（税別） | 完全個室で貸し切りトレーニング |
| ダイエットモニターコース（75分） | 16回 | 165,200円（税別） | 入会金50,000円が無料！お得にダイエット |
| 美容運動コース（45分） | 16回 | 97,600円（税別） | 肩こりや腰痛を改善したい方におすすめ！ |
ビーコンセプトの特徴は、通常のコースが終了しても、月一回のペースでトレーニングを半年間受けられることです。パーソナルジム業界では、同様のサポートがみられますが、6か月間というのはこのビーコンセプトだけです。
これはビーコンセプトでは、スタイル保証期間と位置付けされているもので、2カ月間の集中トレーニングが終了した後も、トレーニングとカウンセリングを引き続き行うというものです。メリットとしては、リバウンドを徹底防止し、ボディメイクの維持の為の生活習慣化を促すものです。
料金もかなり格安なうえ、シューズ・靴下・タオル・シャワールームなどすべて無料です。さらに、モニタープランを選択すれば、入会金無料でトレーニングを受けられる特典があります。
| 店舗展開エリア | 東京、神奈川、埼玉、愛知、大阪 |
|---|---|
| 店舗数 | 17店舗 |
| 主な営業時間 | 7:00～23:00 |
- 店舗名：B-CONCEPT（ビーコンセプト）渋谷スタジオ
- 住所：東京都渋谷区渋谷3-6
- アクセス：JR山手線 / 東急東横線 / 京王井の頭線 / 東京メトロ銀座線 / 東京メトロ半蔵門線 各線 渋谷駅より徒歩4分
5Global fitness│クオリティーの高いトレーニング
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1ヶ月トレーニングコース | 8回 | 88,000円（税別） | 実績豊富！完全オーダーメイドのトレーニング |
| 2ヶ月トレーニングコース | 16回 | 176,000円（税別） | 食事指導やレンタルサービスも充実 |
せっかくパーソナルトレーニングによって、ダイエットに成功したとしても、リバウンドしてしまっては元も子もな在りません。Global fitnessは、基礎代謝を高めるプログラムによって、リバウンドしにくい体質改善を根本から指導するパーソナルジムです。
Global fitnessの特徴は、完全予約・完全個室でのパーソナルトレーニングで、パートナーとなるトレーナーとの二人三脚で集中トレーニングができるところです。
営業時間も、朝7:00から24:00まで営業していますので、仕事前のトレーニングや仕事帰りのトレーニングまで、時間がくみやすいのも大きなメリットです。
| 店舗展開エリア | 東京、神奈川、千葉、埼玉 |
|---|---|
| 店舗数 | 12店舗 |
| 主な営業時間 | 7:00～24:00 |
- 店舗名：Global fitness 渋谷店
- 住所：〒150-0046 東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
- 電話番号：03-6455-1923
- 営業時間：7：00～24：00（最終セッション22：30～）
- アクセス：渋谷駅から徒歩7分
6CREBIQ│女性専科パーソナルトレーニングジム
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| スタンダードコース | 16回 | 196,000円（税別） | ライフスタイルにあわせて、理想のカラダへ！ |
| ディタイムース | 16回 | 149,800円（税別） | 10時～18時限定トレーニングで25％お得に！ |
| のりかえ割コース（スタンダード2） | 2回 | 月額22,000円（税別） | 入会金30,000円が無料！お手軽な月額制コース |
ジムの代表者が、4年連続フィギュア女性チャンピオンのトッププロで、自らプログラムを監修し、すべてが女性目線で作られたパーソナルジムがこのCREBIQです。
女性の身体のボディメイクづくりに特化しており、女性らしいくびれをクリエイトしてくれるところが魅力でしょう。また、CREBIQならではのトレーニングと、ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポートしています。
ウェアレンタル・ドリンクも全て無料で使えますので、手ぶらで来店できる気軽さは、CREBIQの最大の魅力です。
さらに、女性の為に開発された特別なプロテインも無料で、乗り換え割や30日間全額返金保証などもありコース料金もかなり安い為、早めの予約が必要となります。
| 店舗展開エリア | 東京 |
|---|---|
| 店舗数 | 7店舗 |
| 主な営業時間 | 10:00～23:00 |
- 店舗名：CREBIQ渋谷店
- 住所：〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706号室
- 電話番号：0120-987-129
- 営業時間：月〜金 10:00〜23:00（無料カウンセリング最終受付21:00・トレーニング最終受付22:00） 土・日・祝 10:00〜19:00（無料カウンセリング最終受付17:30・トレーニング最終受付18:00）
- アクセス：東急東横線 田園都市線 東京メトロ半蔵門線・副都心線 渋谷駅 徒歩4分
7PALMS│通い放題コースが魅力的
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 2ヶ月コース | 8回 | 29,800円（税別） | 国際ライセンス・国内最高資格のトレーナーによるマンツーマンでのトレーニング |
PALMSの特徴は、完全個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングが行えるところにあります。PALMS渋谷店も同様で、入会金は一律15,000円で、月8回コース30分が用意されています。
また、業界初のウェイトとストレッチを合わせたハイブリットスタイルを取り入れていて、科学的な観点からダイエットの実現をサポートしてくれます。
PALMS渋谷店は渋谷駅徒歩１分の場所にあり、お手軽に通うことができます。
| 店舗展開エリア | 大阪、東京、京都、神奈川 |
|---|---|
| 店舗数 | 11店舗 |
| 主な営業時間 | 10:00～20:00 |
- 店舗名：PALMS渋谷店
- 住所：東京都渋谷区渋谷3丁目18-7 ナルセビルディング3階
- 電話番号：03-6803-8563
- 営業時間：10:00～20:00(定休日無し)
- アクセス：各線「渋谷駅」徒歩1分
8ShapesGirl
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 渋谷スペシャルコース | 16回 | 198,000円（税別） | 希望者には期間中の食事指導もあり |
| モデルダイエットコース | 20回 | 300,000円（税別） |
短期間で確実に痩せれる |
| ミラクルシェイプコース |
12回 |
250,000円（税別） |
短期間集中型のダイエット |
| ヘルシーボディメイクコース |
20回 |
280,000円（税別） |
食生活は変えずに痩せたい方にオススメ |
| トライアルコース |
3回 |
100,000円（税別） |
パーソナルトレーニングが初めての方にオススメ |
プロモデルご用達のダイエットジム。それがShapesGirl渋谷店です。
ShapesGirlの特徴として、知識と実績をもったスタッフによるパーソナルトレーニングのサポートを受けることができます。
また、多数のモデルに対してボディメイク指導を手掛けた経験豊富なスタッフがおり、運動に不安がない方、ジムが初めての方であっても安心できる女性ボディメイクトレーナーが在籍しております。
| 店舗展開エリア | 東京、千葉、大阪、京都、兵庫、三重、熊本、沖縄、ハワイ |
|---|---|
| 店舗数 | 11店舗 |
| 主な営業時間 | 9:00～23:00 |
- 店舗名：ShapesGirl渋谷本店
- 住所：東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1階
- 電話番号：03-6416-3706
- 営業時間：9:30-22:00 完全予約制
- アクセス：渋谷駅西口徒歩8分
9Reborn myself│トレーナーが女性のレディースジム
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ダイエットコース | 16回 | 180,000円～220,000円（税別） | ウェアやシューズなどのレンタルサービスも充実！ |
| 脚痩せコース | 20回 | 240,000円（税別） | 70日間で理想の美脚を目指す！ |
| 遺伝子検査 | 1回 | 15,000円（税別） | 遺伝体質を知ることで効果的なダイエットを！ |
全国53か所に展開するReborn myselfは、女性専用のパーソナルジムで、ここReborn myself渋谷店も、連日多くの女性たちでにぎわいを見せています。
Reborn myselfの特徴は、トレーナーがすべて女性スタッフで構成されており、女性特有の悩みなども気楽に話せるのが強みです。
施設の設備も充実しており、ほかのジムでは共有するシャワールームなどもすべて個室で、自分のペースでシャワーを浴びて、ゆったりとお化粧を行うことができます。
女性の体は、男性の身体とは異なる為、Reborn myselfでは独自のプログラムにより、女性ならではの体幹メニューを中心とするトレーニングと、リバウンド防止に役立つ食事指導を行っています。
また、トレーニングウエアやタオル・シューズなども、すべて無料ですので手ぶらで帰ることができます。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 53店舗 |
| 主な営業時間 | 10:00～22:00 |
- 店舗名：Reborn myself渋谷店
- 住所：東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
- 電話番号：03-3499-7250
- 営業時間：
平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ) (定休：日曜日） - アクセス：JR各線渋谷駅 宮益坂口より徒歩5分／東京メトロ各線渋谷駅 11番出口より徒歩3分／東急線各線渋谷駅 11番出口より徒歩3分／京王井の頭線渋谷駅 宮益坂口より徒歩5分
10exercise coach│トレーニング時間の取れない方ならココ
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| インディヴィジュアルコース | 4回～8回 | 16,000円～32,000円（税別） | コーチと1対1で徹底的にトレーニング |
| パートナーコース | 4回～8回 | 12,000円～24,000円（税別） | コーチ1名に対し2名でトレーニング |
パーソナルトレーニングの本場、アメリカからやってきたexercise coachは、独自のトレーニング方法で、驚きの低価格を実現したパーソナルジムです。
exercise coachのコースには、コーチとマンツーマン指導が受けられるIndividualコースと、2人に対してコーチ1名が付くPartnerコースとに分けられます。
トレーニングは1回20分で、テクノロジーを駆使したマシンの主導で行われます。価格的にも業界最安値で、ウェアもシューズも無料貸し出しで手ぶら来店が可能なうえ、予約を行う必要もありません。
| 店舗展開エリア | 東京、埼玉、栃木、愛知、大阪、京都、広島 |
|---|---|
| 店舗数 | 14店舗 |
| 主な営業時間 | 7:00～23:00 |
- 店舗名：エクササイズコーチ渋谷店
- 住所：東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7F
- 電話番号：03-6455-2851
- 営業時間：平日：7:00～23:00（最終受付22:30） 土/日/祝：7:00～23:00（最終受付22:30）
- アクセス：各線渋谷駅から徒歩6分
1124/7 ワークアウト│三食たべるダイエットでリバウンドしにくい身体へ
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 2ヶ月コース | 16回 | 196,000円（税別） | 3食食べて痩せる！メールなどの食事サポート付き |
全国に、60店舗以上のパーソナルジムを展開する24/7 ワークアウトは、三食しっかりと食べるダイエットで、リバウンドしにくいBESTスタイルをモットーとするジムです。
24/7 ワークアウトのトレーニングは、自信の全額返金保証で、熟練のトレーナーによるマンツーマン指導の元、ウエートトレーニングと適切な食事管理で、無理のないスタイリッシュな体を手に入れるというものです。
完全個室指導の割には、料金設定は比較的安く、無料のプロテイン提供で、理想的な体づくりを約束します。また、ジム内の水素水は飲み放題で、ウエアやタオルなど必要なものはすべて無料です。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 65店舗 |
| 主な営業時間 | 7:00～24:00 |
- 店舗名：24/7 ワークアウト 渋谷店
- 住所：〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
- 電話番号：0120-017-247
- 営業時間：7:00～24:00
- アクセス：渋谷駅 12番出口から徒歩7分／東京メトロ「表参道駅」徒歩10分
渋谷のパーソナルトレーニングジムのまとめ
学校を卒業し、仕事中心の生活や、結婚して家庭に入ってしまうと、学生の頃のように体を動かすこともなくなり、やがて体形は崩れていきます。
ダイエットをやってみたいが、リバウンドが恐ろしく、また自力で行うのは難しいといった方は、ぜひパーソナルジムのご利用を検討してみてください。
渋谷には、多くのパーソナルジムがあり、様々なタイプやサービスによって選択肢が多いのが魅力です。パーソナルジムは、専門のトレーナーや栄養士の手で、トータル的なトレーニングを行うもので、あなたにぴったりのダイエット方法が必ず見つかります。
専門家の助けによるボディメイクは、不摂生な生活習慣の見直しや健康体への後押しとなるでしょう。
