【最新2020年】銀座のパーソナルジムオススメ9選！口コミや評判の高い人気ランキング！
あこがれのボディを手に入れたい、自分に合ったトレーニングで体を鍛えてみたいと思っている方はパーソナルジムに通って、パーソナルトレーニングを受けてみるのがおすすめです。
パーソナルジムではプロのトレーナーがウンセリングを行い、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成します。
効率的なトレーニングによって、あこがれの体型を手に入れられるのです。
今まで何度もダイエットに挑戦したけど失敗ばかりで今回も正直自信がない… そんなあなたの悩み「RIZAP」なら解決できます！ 専任のトレーナーが科学理論に基づいて、あなたのトレーニングをしっかりと管理してくれるため、今まで何度もダイエットに失敗してしまったという方でも安心！ 食事指導は食べないというダイエットではなく、しっかりとバランスを意識して正しく食事をするという方法を取っているため、食べれないというストレスを感じることもありません。 支払い方法は分割払いを選択することもできるので、一括ではさすがに料金が高いと思っているあなたにもぴったりです。 30秒で無料カウンセリングの申込みができるので、今すぐ下のボタンをタップして理想のボディを手に入れましょう！ 【RIZAPを利用するメリット】 ・厳しい研修を受けた一流のトレーナーに指導をしてもらえる
・自分専属のトレーナーにマンツーマンでトレーニングを管理してもらえる
・食事制限で食べないというストレスを感じない
・料金は分割払いをすることも可能
目次
銀座はパーソナルジム激戦区！大手ジムから個性的なジムまで
高級ブランドのイメージが高い銀座は、さまざまな有名パーソナルジムが事業を展開している地域でもあります。
全国でも有数の激戦地と知られており、多彩なパーソナルジムがあるのが特徴です。
銀座の高級感を戦略に打ち立てることも多く、高級ジムが点在するのも、大きなポイントといえるでしょう。
金座エリアで低価格をうたい文句にするのは戦略的にも難しく、10万円を切るような格安設定のパーソナルジムはほとんど見られません。
何を基準に選べばいいの？目指したいカラダで選ぼう！
とはいえ、価格面は非常に気になる要素ですよね。
もちろん、値段がすべてではありませんが、長く続けていくためにも負担の少ないジム選びは必須事項といえます。
トレーニングの質とトレーナーとの相性も重要です。
理想の体型を手にするには、自分に見合ったトレーニングが必要で、トレーナーとの相性はモチベーションを左右します。
自宅や勤務先から手軽に立ち寄れて、駅から近いこともジム選びの基準として欠かせません。
施設や設備などの充実度とサービスやケアが行き届いていることもチェック項目となるでしょう。
以上の条件に見合うジムは、料金が高くともコストパフォーマンスに優れている可能性があります。
芸能人御用達の人気ジムも！予約は早めにしよう
銀座のジム通っていること自体が、かなりのステータスとして見なされるものです。
大手の有名パーソナルジムが銀座に進出するのも、こうした特別感のなせる業といえます。
実際、現役のモデルさんや芸能人などが多く通っているのも、銀座ならではのことですね。
ひとつ注意してほしいのが、人気ジムになればなるほど、予約が難しくなるということです。
人数制限によって、入会できないというケースもありますので、早めの行動が必要になります。
【2020最新版】銀座でおすすめのパーソナルジム９選
グレード感漂う銀座には、多くのパーソナルジムが集まっています。
パーソナルジム選びで困るのは、魅力ある多くのジムから、どこを選んでよいのか迷ってしまうことです。
この記事では、銀座のパーソナルジムの特徴やサービスの充実度・アクセス面での利便性を合わせてご紹介します。
| 順位 | スポーツジム名 | おすすめコース | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | RIZAP | シェイプアッププログラム | 16～32回 | 298,000円～560,000円（税込） | 理想のボディメイクを目指すプログラム |
| 2位 | エススリー | ライトプログラム（1回60分） | 16回 | 148,000円（税込） | 短期集中型ダイエット！2ヶ月で理想の体へ |
| 3位 | Apple Gym | プラチナ会員 | 16回 | 160,000円（税別） | 芸能人からも人気！リバウンドしにくい身体へ |
| 4位 | Global fitness | 1ヶ月トレーニングコース | 8回 | 88,000円（税別） | 実績豊富！完全オーダーメイドのトレーニング |
| 5位 | POLICY | 2ヶ月集中ダイエットコース | 16回 | 168,000円（税別） | 1番人気！3ヶ月間毎月1回トレーニングのリバウンド保証付き |
| 6位 | MIO STILE GINZA | ダイエットプラン | 8回 | 200,000円（税別） | 4ヶ月有効！完全プライベート空間でのトレーニング |
| 7位 | 24/7ワークアウト | 2ヶ月コース | 16回 | 234,000円（税別） | 短期集中！3食しっかり食べながら痩せられる |
| 8位 | BOSTY | 2ヶ月ダイエットコース | 12回 | 159,800円（税別） | 確かな成果で・自分に自信がつく！ |
| 9位 | The exercise coach | インディヴィジュアルコース | 4回～8回 | 16,000円～32,000円（税別） | コーチと1対1で徹底的にトレーニング |
RIZAP｜有言実行のコミット力
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| シェイプアッププログラム | 16～32回 | 298,000円～560,000円（税込） | 理想のボディメイクを目指すプログラム |
| 美脚プログラム | 16～32回 | 298,000円～560,000円（税込） | 脚のラインを整えるエクササイズに特化 |
| モデルプログラム | 16～32回 | 298,000円～560,000円（税込） | 部位ごとへのアプローチを強化 |
パーソナルトレーニングを語るうえでも欠かせないのが、老舗のライザップでしょう。
ジム選びのランキングでも常に上位を占めるパーソナルジムで、その実績と信頼性の高いトレーニングメソッドはここ銀座でも健在です。
厳しい審査基準から選び抜かれた専任トレーナーとのマンツーマントレーニングで、確実にコミットへと導きます。
医師の監修によるプログラム・管理栄養士による食事指導と、スタッフがあなたのダイエットをフルサポートしてくれるのです。
完全個室によるトレーニングで、人目を気にすることなくトレーニングできるでしょう。
メイクブース・シャワールームを完備しており、無料でウェアをレンタルことで・手ぶらで来店できます。
万が一、結果に満足できなかった場合のために、30日間有効の全額返金保証が用意されています。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 約130店舗 |
| 主な営業時間 | 7：00～23：00 |
- 店舗名：ライザップ銀座店
- 住所：〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
- 電話番号：0120-700-900（全店舗共通）
- 営業時間：7：00～23：00
- アクセス：東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口 徒歩10分／都営浅草線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分
エススリー ｜ダイエットを確実に成功させたいあなたに
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ライトプログラム（1回60分） | 16回 | 148,000円（税込） | 短期集中型ダイエット！2ヶ月で理想の体へ |
| ベーシックプログラム（1回90分） | 16回 | 230,000円（税込） | 靴下・シューズ・タオル無料レンタルなど豊富なサービス |
| 婚活ダイエットプログラム（4ヶ月間） | 8回 | 200,000円（税込） | 結婚相談所と提携！ダイエットをしながら婚活ができる |
ほかのパーソナルジムとエススリーが大きく異なる点は、2カ月間の集中ダイエットトレーニングの後、無料のメンテナンストレーニングが2回分受けられることです。
このメンテナンストレーニングは、低価格で継続できるため、リバウンドの防止に役立ちます。
食事管理も万全で、トレーニング・食事の両面からリバウンドしにくい身体づくりをサポートしてくれます。
ウェアの無料クリーニングが可能なうえに、靴下・シューズ・タオルも無料でレンタルできるので、面倒な手荷物が必要ありません。
プロテインの割引サービスなど、費用面でもかなりのお得感があるパーソナルジムです。
| 店舗展開エリア | 北海道・東京・神奈川・愛知・大阪・福岡 |
|---|---|
| 店舗数 | 14店舗 |
| 主な営業時間 | 8：00～23：00（※店舗・曜日により異なる） |
- 店舗名：ダイエットジム エススリー 銀座・新橋店
- 住所：東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋 301号室
- 電話番号：03-6206-1900
- 営業時間：平日 9：00～18：00
- アクセス：JR 新橋駅 日比谷口 烏森口より徒歩7分
Apple GYM ｜理想のライフスタイルのための健康づくり
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| プラチナ会員 | 16回 | 160,000円（税別） | 芸能人からも人気！リバウンドしにくい身体へ |
| ブラック会員 | 24回 | 288,000円（税別） | 週2回のトレーニングで理想のスタイルへ |
| ゴールド会員 | 12回 | 156,000円（税別） | 週1回のトレーニングで理想のスタイルへ |
| ローズ会員 | 12回 | 96,000円（税別） | 部分痩せ！気になる部位をスッキリ |
理想のライフスタイルとは、健全な健康と精神ありきでようやく実現するものです。
いつまでも若々しい健康体でいるには、相当な努力が必要で、保ち続けるには一人では難しいのが現実といえます。
Apple GYMは、理想の身体づくりのためのトレーニングを、個々の状況やスタイルに合わせて行うパーソナルジムです。
利用者の目的はそれぞれ異なりますが、Apple GYMでは専任トレーナーがきめ細かいサポートを行います。
ダイエットや筋力UPのほか、ストレス解消やアンチエイジング・健康管理・競技力向上など幅広い対応が可能です。
| 店舗展開エリア | 東京・神奈川・福岡 |
|---|---|
| 店舗数 | 10店舗 |
| 主な営業時間 | 7：00～23：00 |
- 店舗名：AppleGYM（アップルジム）銀座店
- 住所：東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル 6F
- 電話番号：03-6451-2024
- 営業時間：平日：7：00〜23：00 土日祝：10：00〜18：00
- アクセス：東京メトロ日比谷線 銀座駅 A5出口より徒歩2分
4Global fitness ｜1か月プランから始められる
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1ヶ月トレーニングコース | 8回 | 88,000円（税別） | 実績豊富！完全オーダーメイドのトレーニング |
| 2ヶ月トレーニングコース | 16回 | 176,000円（税別） | 食事指導やレンタルサービスも充実 |
「どこよりも気軽に始められる」をモットーに、完全個室プライベート空間で、手軽に1か月8回コースから選ぶことのできるパーソナルジムです。
レンタルウエアやシャワールーム&アメニティー完備で、かさばる荷物はありません。
完全個室により、人目を気にせず、トレーニングだけに集中することができます。
トレーニング後のプロテインの提供もあり、価格設定もリーズナブルなことから、銀座の隠れ家的存在として認知されています。
気軽にトレーニングを始めてみたい方には、自信をもっておすすめできるジムです。
| 店舗展開エリア | 東京・神奈川・千葉・埼玉 |
|---|---|
| 店舗数 | 12店舗 |
| 主な営業時間 | 7：00～24：00 |
- 店舗名：Global fitness 銀座店
- 住所：〒104-0061 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座RESIDENCE 303
- 電話番号：03-3538-3529
- 営業時間：7：00 ～24：00
- アクセス：銀座駅から徒歩10分
5POLICY ｜手軽に始められる8回コースあり
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 2ヶ月集中ダイエットコース | 16回 | 168,000円（税別） | 1番人気！3ヶ月間毎月1回トレーニングのリバウンド保証付き |
| 定額通い放題プラン | 制限なし | 月額80,000円（税別） | 週3回以上通いたい方におすすめ！ |
| 長期ボディメイクプラン | 1回～8回 | 月額8,000円～56,000円（税別） | 半年～1年かけてじっくりボディメイク！ |
全国で20店舗以上のジムを展開するPOLICYは、業界でも高水準のトレーニングや環境を持ち、価格設定お手ごろなパーソナルジムです。
POLICYは、利用者のさまざまな要望に応えた個別トレーニングで、それぞれの目標に合わせたプログラムを展開します。
気になる部分を引き締めたい、効果的な筋力アップをしたい、大会に出場したいなど、あなたのニーズを全力でキャッチアップ。
業界初のジム替え割や、銀座エリア最低価格保証などもあり、特定のサイト経由でキャッシュバックを受けることもできます。
| 店舗展開エリア | 北海道・埼玉・東京・大阪・岐阜・広島・福岡・沖縄 |
|---|---|
| 店舗数 | 14店舗 |
| 主な営業時間 | 7：00～24：00 |
- 店舗名：POLICY銀座一丁目店
- 住所：東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
- 営業時間：7：00～24：00（定休日なし）
- アクセス：東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩30秒
6MIO STILE GINZA ｜完全プライベート空間で短期間ダイエット
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ダイエットプラン | 8回 | 200,000円（税別） | 短期間で成果を出す！低糖質弁当付き |
| ファンクショナルプラン | 8回 | 180,000円（税別） | 身体機能を向上させる |
| ボディアップデートプラン | 20回 | 400,000円（税別） | じっくり取り組みたいあなたへ |
MIO STILE GINZAは1日最大3名までの定員制で、あなただけの完全プライベート空間をお約束します。
一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドプログラムにより、短期間での成果が期待できるのです。
トレーニングだけでなく、食事や睡眠のサポートも行うことで、生活習慣を改善していきます。
質の良い睡眠とバランスの取れた食生活により、リバウンドを防ぐことが可能です。
2店舗のうち、お好みのロケーションでトレーニングできます。
| 店舗展開エリア | 東京 |
|---|---|
| 店舗数 | 2店舗 |
| 主な営業時間 | 9：00～23：00 |
- 店舗名：MIO STILE GINAZA
- 住所：〒104-0045 東京都中央区築地12-5 レジディア東銀座
- 電話番号：03-6278-7889
- 営業時間：平日／土日祝日 7：00～23：30
- アクセス：有楽町線 銀座一丁目駅 7番出口 徒歩1分／銀座線 京橋駅 徒歩4分
724/7ワークアウト ｜徹底した食事サポート
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 2ヵ月コース | 16回 | 234,000円（税別） | 短期間で理想の体型へ |
| ウルトラクイックコース | 8回 | 136,000円（税別） | 激短！最速で理想の身体づくり |
| 3ヵ月コース | 24回 | 313,000円（税別） | じっくりと取り組みたいあなたに |
| 4ヵ月コース | 32回 | 392,000円（税別） | 入会金は無料です |
24/7ワークアウトは、短期集中型のプログラムで、あなたのダイエットを成功に導きます。
カウンセリングによってあなたの目的を明確にし、24/7ワークアウトの誇るノウハウと実績で最適なプランを提供。
食事は栄養の源と考え、無理な食事制限はせず、3食しっかり食べることを基本とします。
食べながら痩せるため、プログラム終了後も、リバウンドの心配がほとんどありません。
採用率3.13％という倍率から選び抜かれたトレーナーによる完全個室でのマンツーマンの指導が受けられます。
24時までオープンしており、ウェア類はすべて貸出可能なので、手ぶらで通えるのもうれしい点です。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 66店舗 |
| 主な営業時間 | 7：00～24：00 |
- 店舗名：24/7ワークアウト 新橋・銀座店
- 住所：〒105-0004 東京都中央区銀座1-5-6 銀座ビル第3誠和ビル7F/8F
- 電話番号：0120-017-247
- 営業時間：７：00 ～ 24：00（全日）
- アクセス：東京メトロ銀座線 新橋駅 3番出口 徒歩1分／東京メトロ日比谷線 銀座駅 B3出口 徒歩5分
8BOSTY ｜美しい腹筋づくりならトップクラスの実力
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1ヶ月ダイエットコース | 8回 | 138,000円（税別） | 1ヶ月で確実に痩せて、印象チェンジ！ |
| 2ヶ月ダイエットコース | 12回 | 159,800円（税別） | 確かな成果で、自分に自信がつく！ |
| 2ヶ月ダイエットコース | 16回 | 198,000円（税別） | 美しい筋肉で、さらに確実に理想のカラダへ |
| 美ボディコース | 24回 | 298,000円（税別） | 骨盤のゆがみ改善、産後トレーニングにも効果的 |
さまざまなテレビ番組や雑誌などで取り上げられることの多いBOSTYは、美しい腹筋造りで定評のあるパーソナルジムです。
腹筋の構造は画一なものではなく、内腹斜筋と外腹斜筋・腹直筋の3つで構成されており、それぞれに鍛えるトレーニングが異なります。
また、美しい腹筋の特徴である割れは、腹直筋に腱画が重なり立体的な凹凸を生み出しているものです。
BOSTYは、美しい腹筋づくりとともに、全体的なバランスを考えたボディーメイクを理論的に行っています。
| 店舗展開エリア | 東京・埼玉・神奈川 |
|---|---|
| 店舗数 | 10店舗 |
| 主な営業時間 | 8：00～23：00 |
- 店舗名：BOSTY 銀座2丁目スタジオ
- 住所：東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1
- 電話番号：03-6820-8766
- 営業時間：8：00 – 23：00（パーソナルジム受付）
- アクセス：東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 4番出口より徒歩1分／JR山手線 有楽町駅 京橋口より徒歩3分／東京メトロ銀座線 京橋駅 3番出口より徒歩3分
9The Exercise Coach｜最適化の20分トレーニング
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| インディヴィジュアルコース | 4回～8回 | 16,000円～32,000円（税別） | コーチと1対1で徹底的にトレーニング |
| パートナーコース | 4回～8回 | 12,000円～24,000円（税別） | コーチ1名に対し2名でトレーニング |
エクササイズの本場・アメリカから上陸したThe Exercise Coachは、人工知能によるAIマシンで、個々に見合った独自トレーニングのプログラムを作成します。
The Exercise Coachのトレーニングは、驚くことに1日たったの20分間。
例えば、仕事の通勤前や終業後・お昼休みやアポイントの合間に、手軽なトレーニングを行うことができます。
また、ショッピングの前や待ち時間の合間など少しの時間でパーソナルトレーニングが行えるのも、The Exercise Coachならではのメリットといえるでしょう。
| 店舗展開エリア | 東京・埼玉・栃木・愛知・大阪・京都・広島 |
|---|---|
| 店舗数 | 14店舗 |
| 主な営業時間 | 7：00～23：00 |
- 店舗名：エクササイズコーチ銀座店
- 住所：東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F
- 電話番号：03-3566-4125
- 営業時間：平日：11：00～23：00（最終受付22：15） 土/日/祝：11：00～23：00（最終受付22：15）
- アクセス：東京メトロ 銀座駅 C5・C7出口直結
【女性向け】銀座でおすすめのパーソナルジム５選
女性にとって、パーソナルジム通いはあまり人には見られたくないもの。
また、こっそりとパーソナルジムでダイエットし、周囲を驚かせてみるのも一興です。
男性の目線を一切気にせずに済む、女性専用のパーソナルジムのご紹介をしましょう。
女性専用のパーソナルジムでは、女性目線のトレーニングが行われ、女性特有の悩みも解決しやすいといったメリットがあります。
| 順位 | スポーツジム名 | おすすめコース | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | RIZAP WOMAN | モデルプログラム | 16回 | 298,000円～（税別） | 理想のボディメイクを目指す |
| 2位 | CREBIQ | スタンダードコース | 16回 | 196,000円（税別） | ライフスタイルにあわせて、理想のカラダへ！ |
| 3位 | EXPA 銀座 | 12ヶ月継続コース | 1日1回 | 181,105円（税別） | RIZAPメソッドで楽しく痩せる！初月無料 |
| 4位 | Nai’a gym | ボディメイクコース | 16回 | 344,000円～（税別） | 食事のアドバイスも！手ぶらでOK |
| 5位 | Reborn myself | ダイエットコース | 16回 | 180,000円～220,000円（税別） | ウェアやシューズなどのレンタルサービスも充実！ |
RIZAP WOMAN｜洗練されたボディーラインにコミット
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| モデルプログラム | 16回 | 298,000円～（税別） | 理想のボディメイクを目指す |
| 産後ダイエットプログラム | 16回 | 298,000円～（税別） | 60～90日間で出産後のカラダが生まれ変わる |
| ペアシェイプアッププログラム | 16回 | 199,000円（税別） | 家族や友人とお得に通える！ |
女性に特化したパーソナルジムは、一般のパーソナルジムとはどこが異なるのでしょうか？
RIZAP WOMANの特徴は、女性目線によるサポートが徹底していることにあります。
特に、エステ専門の店でしか得られない、最先端の美容マシンが利用できるのもRIZAP WOMANならではのサービスといえます。
トレーナーはすべて女性で、女性ならではの悩みやトークなども、オープンに楽しめます。
ウェアや靴・タオルなどすべて無料で貸し出し。
カスタマイズプログラムにより、全体的なボディケアだけではなく、部分的にサイズダウンさせることも可能です。
| 店舗展開エリア | 東京 |
|---|---|
| 店舗数 | 3店舗 |
| 主な営業時間 | 7：00～23：00 |
- 店舗名：RIZAP WOMAN 銀座店
- 住所：〒104-0061 東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F
- 電話番号：0120-297-436
- 営業時間：7：00 ~ 23：00
- アクセス：各線 有楽町駅 徒歩10分／各線 東銀座駅 徒歩5分
CREBIQ｜女性らしいくびれを目指す美ボディ
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| スタンダードコース | 16回 | 196,000円（税別） | ライフスタイルにあわせて、理想のカラダへ！ |
| ディタイムース | 16回 | 149,800円（税別） | 10時～18時限定トレーニングで25％お得に！ |
| のりかえ割コース（スタンダード2） | 2回 | 月額22,000円（税別） | 入会金30,000円が無料！お手軽な月額制コース |
女性専用のパーソナルジムで知られるCREBIQは、女性の身体を理解し、女性特有のボディラインを意識した効果的なメソッドを考案しました。
CREBIQでは、利用者の目標や生活習慣・体質などを理解したうえで、効果的なトレーニングと栄養サポートを行っています。
専任トレーナーとのマンツーマントレーニングや食事面だけではなく、個別カウンセリングやアフターケアも充実。
総合的なサポート体制で、安心して続けられる環境を整えています。
| 店舗展開エリア | 東京 |
|---|---|
| 店舗数 | 7店舗 |
| 主な営業時間 | 10：00～23：00 |
- 店舗名：CREBIQ 銀座店
- 住所：〒104-0061 東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
- 電話番号：0120-987-129
- 営業時間：月〜金 10：00〜23：00（無料カウンセリング最終受付21：00 トレーニング最終受付22：00）土・日・祝 10：00〜19：00（無料カウンセリング最終受付17：30 トレーニング最終受付18：00）
- アクセス：有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩1分／東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線 銀座駅 徒歩2分
EXPA 銀座｜暗闇フィットネスで理想の痩せ方を
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| フルタイム会員 | 1日1回 | 月額15,555円（税別） | 12ヶ月継続がおすすめ！初月解約も可能 |
| デイタイム会員 | 1日1回 | 月額12,222円（税別） | 日中限定でお得にエクササイズ！ |
EXPAは、RAIZAPのノウハウを踏襲した筋トレで、あなたを挫折させることなく理想の体型に導きます。
照明を落とした非日常的な空間で、リズムに合わせてエクササイズをすることで、楽しみながら痩せることが可能です。
痩せたい部位やレベル別に選べるプログラムで、無理なく続けることができます。
おすすめの12ヶ月継続プランでは、初月の会費が無料となり、スタートから30日以内の解約も自由です。
月額制であるため、費用面での負担も軽く感じられることでしょう。
月に1回のカウンセリングを導入するなど、フォロー体制もばっちり。
コーチやグループと一緒に楽しみたい方には、特におすすめです。
| 店舗展開エリア | 東京・千葉・神奈川・大阪 |
|---|---|
| 店舗数 | 14店舗 |
| 主な営業時間 | 7：00～23：00 |
- 店舗名：EXPA 銀座
- 住所：〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目9-5
- 電話番号：0120-790-459
- 営業時間：7：00～23：00 休日：月曜or木曜日（不定休）
- アクセス：各線 銀座駅 A6出口 徒歩5分／日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩1分
4Nai’a gym｜ヒップアップ&美脚専門プライベートジム
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| クイックコース | 16回 | 244,000円～（税別） | 正しいトレーニング方法を伝授→体力づくり！ |
| ボディメイクコース | 16回 | 344,000円～（税別） | 食事のアドバイスも！手ぶらでOK |
| プレミアコース | 16回 | 444,000円～（税別） | 確実にシェイプアップ！スタイル保証付き |
日本で初めての、くびれ保証を確約するNai’a gymは、ヒップアップ＆美脚を専門にトレーニングを行うジムです。
独自のプログラムは個々の希望に添っており、プレミア保証では業界最長のアフターフォローも設けられています。
業界でもかなり高め高めの料金設定ですが、その分12カ月間のスタイル保証があり、サービスの質の高さが裏付けられているのです。
アフターサポート期間中は毎月のセッションが無料であるほか、リバウンド防止のアフターケアを受けることができます。
| 店舗展開エリア | 東京 |
|---|---|
| 店舗数 | 6店舗 |
| 主な営業時間 | 9：00～24：00 |
- 店舗名：Nai’a gym 銀座店
- 住所：東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
- 営業時間：9：00～24：00
- アクセス：東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口 徒歩1分／東京メトロ日比谷線 銀座駅 A13出口 徒歩3分／JR有楽町駅 徒歩6分
5Reborn myself ｜体質に合わせたトレーニングは効果的
| コース名 | 回数 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ダイエットコース | 16回 | 180,000円～220,000円（税別） | ウェアやシューズなどのレンタルサービスも充実！ |
| 脚痩せコース | 20回 | 240,000円（税別） | 70日間で理想の美脚を目指す！ |
| 遺伝子検査 | 1回 | 15,000円（税別） | 遺伝体質を知ることで効果的なダイエットを！ |
独自の遺伝子検査で個々の体質に合わせた指導が受けられると評判のReborn myselfは、トレーナーからスタッフまで全員が女性です。
利用者の体質や骨格・目標・生活習慣を理解したうえで行われる独自のトレーニングに定評があります。
カスタマイズトレーニングが可能で、通常のダイエットコースのほか、ボディメイクやブライダルといった希望に添うことが可能です。
ウェアやシューズなどもすべて無料で、手ぶらで来店できるため、利用しやすい環境となっています。
| 店舗展開エリア | 全国展開 |
|---|---|
| 店舗数 | 53店舗 |
| 主な営業時間 | 10：00～22：00 |
- 店舗名：リボーンマイセルフ東京店
- 住所：東京都中央区 日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
- 営業時間：月～金10：00~22：00 土日9：00～19：00
- アクセス：JR東京駅八重洲中央口徒歩2分
まとめ：東京銀座で失敗しないパーソナルジム選び！
東京の一等地だからこそ、銀座にはさまざまなパーソナルジムが存在します。
値段だけではなく、サービス内容などもじっくりと考慮し、自分にあった場所を選びましょう。
無料体験レッスンを開催しているジムは多いので、まずは雰囲気を知ることから初めてみませんか？
パーソナルジムで理想のカラダを手に入れましょう！
