インドエステの効果を検証!費用や安いおすすめ店舗も徹底解説

最近話題の痩身エステですが、その中でも効果の高いと言われるインドエステをご存知でしょうか?

インドの伝統医療の考え方に則り、オイルを使ったリンパマッサージで体の老廃物を流していくインドエステでは、1回受けるだけで3cmの痩せ効果があった!といった声も多く、しかも効果が持続していくということで注目を集めています。

そんなインドエステですが、「痛すぎて耐えられない!」という声もあったりするので、実態はどうなのか今回はそんなインドエステについてご紹介していきたいと思います♪

インドエステとは人間の自然治癒力を活かした「独自の痩身プログラム」のこと


自然由来のオイルを使用し、ハンドマッサージで体の老廃物を出していくインドエステ。

体内に溜まった老廃物や脂肪をじっくりと揉みほぐしながら、分解してリンパに流していくことで尿や便、汗などから体外に排出されるよう施しをするものであり、1回受けるだけで痩せる。と話題になっています。
またインドエステは体の新陳代謝をよくする働きもあるので、太りにくい体を手に入れることができます。
最近は、ダイエットと言っても一様に食事制限や運動だけではなく、脚や顔、お腹周りなど「痩身エステ」によって痩せることが出来る。ということも知られてきています。

インドエステが少しずつ話題に。。。

Twitterをみてもインドエステが注目されていることがわかります♪

https://twitter.com/snack_ryoko/status/1126467473983717376

「痛いけど気持ちいい」「汗がものすごくでるのでいい」などポジティブな内容が多いのが印象的です。

インドエステの詳細

「海外のエステって怖い」。そんなイメージ、ありますよね。どんなことをするのか?イメージが付くように文章にまとめてみました。

エステは基本的に足裏から始まり、ふくらはぎ、太もも、ヒップと順番にオイルを使いながら揉みほぐすのが通常の内容になっております。

特に、先ほど述べた部位はセルライトがつきやすく、力強くほぐしていくことで、むくみの解消や血行の促進に繋がります。

次に、腰あたりを力強くほぐしていきます。人にもよりますが事例として、腰回りは3cm程度施術後に細くなったりします。

次に、背中のマッサージをしていきます。背中は自分では手が届かない場所ですので、老廃物が溜まっていることが多く、パンパンに張っていることが多いです。

二の腕など、細くなるとイメージが変わりやすい部位は時間をかけて揉みほぐしていきます。背面が終わったら次は脚の前面から太もも、お腹周りなどを同様に揉みほぐしていきます。

その後、デコルテや首周りなどの全身に影響がある部位をマッサージし、最後の締めくくりとしてヒートマットで10分ほど横になるのですが、マッサージで新陳代謝がよくなっていることもあり、ものすごい量の汗が出るので効果を実感する人が多いのが特徴です。

インドエステの動画

これでも不安!という方は、ぜひ実際に受けている様子を見てみて下さい!

確かにこれは痩せるな。と思えるパワフルさで施術されています。

施術の流れとしては、リンパマッサージを行い老廃物を流しやすくした後に、足裏やふくらはぎなどセルライトがつきやすい部分や老廃物がたまりやすい部分を中心に実際にマッサージしていく様子がまとまっています。

最後はヒートマップで体を温める部分までまとまっている動画なので
ご覧いただき、より具体的なイメージを持ってもらえると幸いです♪

インドエステとリンパマッサージって何が違うの?

余談ですが、インドエステとリンパマッサージの違いについて、インド伝統医療に則ったアーユルヴェーダの考え方があるか?という点があげられます。

伝統医療に則り、インドエステではその人の体格や骨格、筋肉質にあったオイルを配合し効果が最大になるように施術を行っているのが特徴です。

インドエステの効果は何回目から出るのか?持続するの?

インドエステは1度目から分かりやすい効果が出る痩身エステとして有名です。3cmほどウエストが縮んだという声が多いのですが、中には1回で5cmもウエストが縮んだという人もいるぐらいです。

そりゃ受けた瞬間は縮むでしょ!と思ったあなたも安心してください。持続性の観点で見ても、人にはよりますが1ヶ月程度は持続すると言われています。

というのも、インドエステで排出した老廃物がリンパや体に溜まってくるに従ってもとに戻ってしまうので、1ヶ月に1度程度通うことをおすすめします。

ずっと通い続けなければいけないのか?

ずっと月1回のペースで通わなければいけないのか?と思われる方もいるかと思いますがそういうわけではありません。

最初は月1回のペースで通うのが理想ではありますが回数を重ねるに連れて、老廃物が溜まりにくく、太りにくい体へと変化していきます。

体質改善さえしてしまえば、エステに通わなくても太りにくい体へとなっていくので、まずは体重の変化を毎日見ながらエステの効果(持続性)を見てみるといいでしょう。

インドエステのここがスゴイ!効果一覧


出展 : https://www.al-company.co.jp/column/column02/

病気の予防や気になる怪我痕の修復をしてくれる。

ハーブに含まれるタンニンが、皮膚にあるたんぱく質の一種であるアルブミンと身体の粘膜を結合させる働きを持っているため、体を病気から守る保護層を作ってくれます。

また、切り傷や擦り傷など気になる怪我痕を修復してくれる効果もあったりします。

それに加え、サポニンという物質が血液と作用し、狭心症や心筋梗塞の原因となる動脈硬化の予防にもなると言われています。

たった1回でウエストや脚が痩せる

1回目から効果が出始めるのも大きな特徴です。ただ単にウエストが細くなるという特徴だけでなく、体の老廃物を取り除くという特性から、1回目の効果がかなり大きくなっているのです。

「来週デートがあるから。。。プールに行くから。。。」そんな出来事の前にインドエステに行って痩せよう。そんな事が可能なのもインドエステのメリットです。

冷え、便秘、消化不良、代謝の低下などの体質改善に効く

インドエステではオイルを肌から吸収し、浸透していくことで体内に含まれる脂肪や老廃物をオイルが吸着し、そのまま汗や尿として排出させます。

オイルに含まれる苦味質が消化器官に働きかけ、胃や腸の消化液や酵素の分泌を促します。

また、アントラキノンという大腸の動きを活性化する物質も含まれているため、便秘の方には特におすすめです。この流れの中で代謝が高まり、消化不良や便秘の解消や冷えの解消にも繋がります。

全身の代謝が高まり、美肌効果もある

代謝が高まると、肌の細胞が活発に分裂し、新しい細胞へと変化していきます。

また、肌がオイルによって加湿された状態で新しい細胞へと変化していくため、よりきめ細やかでもっちりとした肌に変化することができます。

新陳代謝が高くなると、NMF(自然保湿因子)や細胞間脂質といった肌の保湿成分が肌の外側に膜として現れ、長期的に美肌を保つ効果があると言われています。

体内に溜まっている老廃物を取り除くため、むくみ解消効果が

体がむくんでくると、むくみにより余分な水分が血管やリンパ管を圧迫し、血行を悪化させ更に血のめぐりが悪くなると言われています。

インドエステでは、オイルを使って、リンパマッサージを行っていくことから、血行の促進とともに、むくみ解消効果があります。

温めたハーブオイルでマッサージするから、ストレス解消にもなる

瞑想やヨガ、オイルマッサージ、呼吸法、ハーブなど、全てはインドのアーユルヴェーダと言われるインド5,000年の歴史から伝えられる伝統医療から来ています。

最近、インドマッサージが流行しているのも、ヨガブームから流れているということもあり、こういった関連の物に触れることでリラックス効果がありストレス解消にも繋がります。

本当に効果はあるの?実際に行った人の口コミ

人によって感じ方は様々だと思いますが、インドエステを受けた方の口コミをご紹介します。

やまさん 
噂通り痛いところはすごく痛いですが、たくさん発汗もできて終わった後のスッキリ感は最高です。すごく痛かった太ももが次の日少しスッキリしている感じがして痩身効果も感じました。ここにテキストが入ります
SNさん 
とても汗が出てマッサージも気持ち良く、リンパの流れが良くなっている、脂肪をもみだしてくれてる感を感じます。自分の身体の事(脂肪がどうついているか等)が分かって、どうしたらいいかが教えてもらえて嬉しいです。

やはり痛みは伴うものの、効果を実感している人が多い様に感じます♪

インドエステは痛い。。。?

出展 : https://www.cosme.net/salon/s/slowlife/report/detail/M10838/

インドエステは人によっては泣くほど痛いとも言われています。

最初はとにかく痛く、3回目ぐらいまでは耐えられない痛さだった。という口コミも目立ちます。セルライトを潰すというのは自分ではなかなかできないもの。

老廃物が出るぐらいまで力を込めるとどうしても痛くなってしまうもの。目に見えて成果が出ることや、リバウンドしにくいというメリットの裏には「痛い。」というデメリットもあるようです。

エステティシャンとの相性もあるかと思いますが、これから始めていく方は多少の痛みを伴う覚悟も必要です。

実は、エステだけじゃない。インド伝統医療のアーユルヴェーダの魅力

先程簡単に紹介したアーユルヴェーダの中ではエステだけではなく、医療的な部分での様々な知識があります。

その中でも特徴的なのは、「その人の体からその人の痩せる方法、タイプを知ることが出来る。」というものがあります。タイプは以下のようなものがあります。

【ヴァータタイプ】 温かいものを食べるようにして、体を冷やす食べ物は控える。
【ビッタタイプ】 生野菜や果物を食べるようにして、塩分は控える。
【カパタイプ】 代謝をあげる辛いものを食べるように、甘いものは控える。

このようにいくつかのタイプがあります。しっかりとしたインドエステに行った場合は、カウンセリングを受けて、自分がどのタイプなのか、私生活ではどんなものを食べて良くて、どんなものを控えるべきなのか。という内容のカウンセリングを受けてみてもいいかもしれません。

インドエステの予算感/コスト/相場

インドエステの相場感を知るため、様々なインドエステサロンを調べてみました。

ブライダルエステ1Dayコース 40,000円
フルコース(120分) ボディ・フェイス・発汗 28,000円
ボディコース(90分) 18,000円
小顔矯正コース(60分) 10,000円

クーポンなどを利用して、総じて1時間5,000円〜10,000円程度のお店が多かったです。

おすすめのインドエステのお店

様々なインドエステのお店がある中で、私からみていくつかおすすめのお店をご紹介します♪

都内のおすすめはエスペランサ


出展 : http://www.indibasalon.com

銀座、中目黒、恵比寿、下北沢、新宿にあるのがインドエステ・エスペランサ。2009年にオープンし、すでに東京都内で6店舗も営業しています。

銀座だけでも34名(2019年7月時点)の女性セラピストがおり、エステの内容としてオーガニックホホバオイルのみを使用したリンパマッサージが特徴です。完全個室制なので、安心して施術を受けることができるのも良い点です。

名古屋ならアリージュ


出展 : http://primegroup.co.jp/aliage/

名古屋/栄に構えるのは、アリージュ。日本人の女性スタッフが多いのが特徴です!店舗の内装も明るめなのではじめての方でも安心して通うことができます。

店舗の中にはカウンセリングルームもあり、痩せたい部位や自分の体質に応じて、体質改善のアドバイスをしてもらうこともできます。

1回70分16,000円(税別)と高めですが、しっかりとした施術を受けることができます。

 

神奈川(横浜)ならセントラヴィ

出展 : http://www.st-laviee.com/

横浜駅西口/横浜駅東口/川崎と横浜エリアに多く出店しているのがセントラヴィ。横浜エリアならではですが、ブライダルに特化しており長めの施術を得意としているのが特徴です。

他にも新宿、上野、町田、吉祥寺、立川、八王子、本厚木、橋本と11店舗も展開しているので気になる方は是非試してみてください。

関西・九州エリアならオリエンタル・スタイル


出展 : https://www.style-japan.co.jp/

池袋店、渋谷店、新宿店、名駅店栄店、梅田店、心斎橋店、難波店、三宮店姫路店、河原町店、烏丸店西院店、天神店と関西エリアを中心に構えるオリエンタル・スタイル。

徹底デトックス痩身コースが初回限定で980円と関西らしい値付けです。機械を使った脚やせコースや、美顔体験コースなども受けることができます。

また、公式サイトではお客さんのBefore Afterを掲載しているので安心することができ、試してみるモチベーションもグッと上がっちゃいます。

インドエステのまとめ

いかがでしたでしょうか?インドエステは、

・インド伝統医療を用いて体を分析し、その人の体にあったオイルを使用したリンパマッサージ。

・体の老廃物や脂肪を外にだすために力強くマッサージを行う。また新陳代謝をよくし太りづらい体を作り上げる。

・1回の施術で3cm~5cmのシェイプアップが可能!

・料金は低いところだと5000円ほど、高いところだと40000円ほどとかなり幅がある。

という上記の様な特徴を持っていました。

ダイエットをしたい、綺麗なボディラインを作りたい、太りづらい体になりたいという思いを持っている人にはかなりメリットがありオススメです♪

一方でデメリットは、”とにかく痛い”ということ。

メリット・デメリット考慮して試してみてください。

他にも痩身エステを紹介していますので是非見てみてくださいね!

 

 

 

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