TOP みんなのダイエットコラム パーソナルトレーニングジム情報 メリットとデメリット 下半身・脚痩特化の女性におすすめのパーソナルトレーニングジム10選【東京でダイエットするなら】

下半身・脚痩特化の女性におすすめのパーソナルトレーニングジム10選【東京でダイエットするなら】

下半身・脚痩特化の女性におすすめのパーソナルトレーニングジム10選【東京でダイエットするなら】

「下半身に脂肪がついてしまった・・・」「ダイエットしても、なかなか脚やお尻のお肉が落ちない・・・」という悩みを持つ方はいませんか?

今回は、下半身痩せをしたい方に、おすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

それぞれのジムの特徴や料金体系、店舗情報についてまとめたので、ぜひジム選びの参考にしてみてください。

東京の下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジム『CREBIQ/クレビック』

はじめに紹介する「CREBIQ/クレビック」は、女性のボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。

フィットネスフィギュアの女性チャンピオンが、プログラムを監修しており、短期間でくびれを作れると評判になっています。

多くの女性雑誌にも取り上げられている、今もっとも人気なトレーニングジムのひとつです。

ダイエットする女性に『CREBIQ/クレビック』がおすすめの理由

CREBIQは、マンツーマンのトレーニング指導や、徹底した食事管理はもちろんのこと、ダイエット後のアフターフォローも充実しています。

ダイエット後も、無理なく続けるための「継続プラン」や、トレーナーからのメール配信などで、リバウンドする不安を解消してくれます。

短期間で下半身の脂肪を落としたい方や、くびれを作りたい方に非常にオススメです。

入会金 2ヶ月コース/16回「スタンダードコース」
30,000円 196,000円

下半身痩せ特化『CREBIQ/クレビック』の店舗詳細情報

CREBIQの店舗情報をご紹介させて頂きます。

店舗 住所
銀座店 東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
渋谷店 東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706号室
品川店 東京都港区高輪3丁目25-27 アベニュー高輪/前川ビル3階312号室
自由が丘店 東京都目黒区緑が丘2丁目16-19 グリーン自由が丘 4F
新宿店 東京都渋谷区代々木 2丁目6-7セイチビル6F

東京の下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジム『exercise coach/エクササイズコーチ』

エクササイズコーチは、アメリカ生まれのパーソナルトレーニングジムです。

ひとりひとりに合ったトレーニングプランや運動負荷を、独自のトレーニングマシンが自動で計算してくれます。

トレーニングは1回20分、ウェアやシューズを無料レンタルできるため、手軽に立ち寄ってトレーニングが可能です。

ダイエットする女性に『exercise coach/エクササイズコーチ』がおすすめの理由

エクササイズコーチの特長は、とにかく値段が安いことです。

平均的なトレーニングジムでは、2ヶ月で20万円前後かかりますが、エクササイズコーチではなんと64,000円という破格で、トレーニングを受けることができます。

トレーニングは、1回20分と短いので、忙しくてジム通いの時間があまりとれない方にとてもおすすめです。

入会金 2ヶ月コース/16回「スタンダード」
10,000円 64,000円

下半身痩せ特化『exercise coach/エクササイズコーチ』の店舗詳細情報

エクササイズコーチの店舗情報をご紹介させて頂きます。

店舗 住所
銀座店 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F
新宿西口店 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7F・8F
渋谷店 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7F
自由が丘店 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F
池袋西口店 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F

東京の下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジム『BEYOND GYM/ビヨンドジム』

ビヨンドジムは、「期待を超えるボディメイク」を、実現するパーソナルトレーニングジムです。

ボディメイク大会での優勝者など、選りすぐりのトレーナーが在籍し、指導を行なっています。

ダイエット初心者から、本格的なボディメイクに取り組む人まで、幅広いニーズに応えてくれるジムです。

ダイエットする女性に『BEYOND GYM/ビヨンドジム』がおすすめの理由

ビヨンドジムでは、トレーナーの豊富な経験と、科学的な知識に基づいた運動・食事指導を行なっています。

食事面では糖質を制限するのではなく、量をコントロールすることで、ストレスを溜めずにダイエットすることが可能です。

また、美しく洗練された内装は、女性からも高い人気を誇っています。

入会金 2ヶ月コース/16回
無料 256,000円

下半身痩せ特化『BEYOND GYM/ビヨンドジム』の店舗詳細情報

ビヨンドジムの店舗情報をご紹介させて頂きます。

店舗 住所
麻布十番店 東京都港区東麻布3-3-12 小林ビルB1F
恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual`s 404
新宿店 東京都新宿区西新宿 7丁目-16-4 3F CONCIERGE高橋 3F
錦糸町店 東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階
池袋店 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F

東京の下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジム『Naiaジム/ナイアジム』

Naiaジムは、2年連続人気ナンバーワンを誇るダイエットジムです。

自社開発したオリジナルマシーンと、医師が監修したトレーニングメニューにより、科学に基づいた効果的なトレーニングを行なっています。

ただ体重を落とすのではなく、理想のボディラインを実現するためのトレーニング指導を、受けることができます。

ダイエットする女性に『Naiaジム/ナイア』がおすすめの理由

ナイアジムでは、完全個室でマンツーマン指導を行なっているため、トレーニング初心者でも安心です。

食事を取らないダイエットではなく、1日3食以上食べ、必要な栄養をしっかり摂ることで健康的に痩せられます。

6ヶ月間のアフターフォローもついており、リバウンドしないよう、メールなどでサポートを受けられます。

入会金 1ヶ月コース/8回
48,000円 98,000円

下半身痩せ特化『Naiaジム/ナイア』の店舗詳細情報

パーソナルトレーニングジム施設の充実度

ナイアジムの店舗情報をご紹介させて頂きます。

店舗 住所
新宿店 東京都目黒区上目黒1‑5‑10 中目黒マンション B01
銀座店 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室
池袋店 東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F
中目黒プレミア店 東京都目黒区上目黒1-5-10 中目黒マンション B01

東京の下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジム『Reborn myself/リボーンマイセルフ』

リボーンマイセルフは、女性のために開発されたダイエットプログラムを、提供するトレーニングジムです。

生理学的根拠に基づき、誰でも確実に、効果が出る方法を採用しています。

短期間で効果が、期待できる女性パーソナルトレーニングジムNo.1にも選ばれ、人気が高まっているジムの一つです。

ダイエットする女性に『Reborn myself/リボーンマイセルフ』がおすすめの理由

リボーンマイセルフでは、過度な食事制限ではなく、長期的に続けられる食事指導を行うことで、負担なくダイエット効果を発揮できます。

トレーナーも会員も、全員女性なので、男性の目を気にせずに、トレーニングに集中できます。

女性ならではの悩みや、希望に真摯に向き合ってもらえるため、綺麗な体を目指したい女性にとてもおすすめです。

入会金 1ヶ月コース/8回
38,000円 97,600円

下半身痩せ特化『Reborn myself/リボーンマイセルフ』の店舗詳細情報

リボーンマイセルフの店舗情報をご紹介させて頂きます。

店舗 住所
六本木店 東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
渋谷店 東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
新宿店 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F  
池袋店 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
品川店 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F

東京の下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジム『B CONCEPT/ビーコンセプト』

ビーコンセプトは、脚やせやヒップアップを得意とするトレーニングジムです。

2017年に、モデルが選ぶダイエットジムNo.1を獲得するなど、高い人気を誇っています。

脚やせに特化したプログラムが用意されており、下半身の脂肪を落としたい方には、とてもおすすめです。

ダイエットする女性に『B CONCEPT/ビーコンセプト』がおすすめの理由

1回75分間のトレーニングで、下半身痩せに特化した指導を、受けることができます。

シューズやタオルなどの無料レンタルが、ついているのも嬉しいポイントです。

ダイエットモニターになると、入会金無料&月の料金も割引なるため、お得にダイエットしたい方にはおすすめです。

入会金 2ヶ月コース/16回「ダイエットコース」
50,000円 195,200円

下半身痩せ特化『B CONCEPT/ビーコンセプト』の店舗詳細情報

ビーコンセプトの店舗情報をご紹介させて頂きます。

店舗 住所
新宿スタジオ 東京都新宿区西新宿7-7-28
池袋スタジオ 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
銀座スタジオ 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室
恵比寿スタジオ 東京都渋谷区恵比寿4-7
渋谷スタジオ 東京都渋谷区桜丘町9-16 幸ビル501

東京の下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジム『OUTLINE/アウトライン』

アウトラインは、女性のボディメイクに特化した指導を行なっている、女性専用ジムです。

なんと、9割の顧客が2ヶ月でマイナス8キロを達成しており、その実績は折り紙つきです。

大手ではないからこその、きめ細かいサポートを、受けられることが特徴となっています。

ダイエットする女性に『OUTLINE/アウトライン』がおすすめの理由

完全個室のため、周りの目を気にせずトレーニングに、集中することができます。

業界初となる、生涯アフターフォローがついているため、リバウンドの心配も解消できます。

ウェアなどの貸し出しがあるため、手ぶらで通えてお子様づれもOKなので、子育て中のママさんにとてもおすすめです!

入会金 2ヶ月コース/16回「ダイエットコース」
30,000円 168,000円

下半身痩せ特化『OUTLINE/アウトライン』の店舗詳細情報

24/7ワークアウトのコース3:『SPボディデザインコース』の料金

アウトラインの店舗情報をご紹介させて頂きます。

店舗 住所
横浜店 神奈川県横浜市神奈川区台町13-11
新宿店 東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室
池袋店 東京都豊島区池袋2-14-11-202 徒歩7分
目黒店 東京都港区白金台5-22-11 ソフトタウン白金705
渋谷店 東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201

東京の下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジム『FiNC/フィンク』

FINC Fitは、最先端の技術を取り入れたパーソナルジムです。

遺伝子検査や姿勢分析、AIを搭載したアプリによるサポートなど、一般的なジムが使っていない先端テクノロジーを導入しているのが特徴です。

ダイエットする女性に『FiNC/フィンク』がおすすめの理由

強い勧誘なし!24/7ワークアウト体験レッスンに関する口コミ評判

FINCでは運動や食生活の指導だけでなく、腸内環境や体温、呼吸などカラダのあらゆる機能に注目し、ひとりひとりに適したメニューを提供しています。

また、トレーニングがない日でも、トレーナーから自宅で行う課題が出されるなど、館外サポートも充実しています。

2ヶ月で約12万円という、一般的なジムよりも安い価格設定になっているのもおすすめポイントです。

入会金 2ヶ月コース/16回
55,000円 118,600円

下半身痩せ特化『FiNC/フィンク』の店舗詳細情報

24/7ワークアウトの施設に関する口コミ評判

フィンクの店舗情報をご紹介させて頂きます。

店舗 住所
六本木店 東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
銀座店 東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
赤坂店 東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F
有楽町店 東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階
原宿店 東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F

東京の下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジム『Apple gym/アップルジム』

Apple GYMは、芸能人からの評価が高いパーソナルトレーニングジムです。

女優の梅田彩佳さんや、タレントの成瀬心美さんなど、多くの芸能人にトレーニング指導を行なった実績があります。

万が一結果が出なかった場合は、全額返金の制度があるところからも、自信が伺えます。

ダイエットする女性に『Apple gym/アップルジム』がおすすめの理由

アップルジムでは、トレーニングに姿勢改善や、歩き方改善の指導を盛り込むことで、綺麗なスタイル作りを実現しています。

また、リバウンド防止策としてコース終了後は、3ヶ月のアフターサポートもついています。

芸能人やモデルと同じトレーニングを受けてみたい、という方にはおすすめです。

入会金 2ヶ月コース/16回「プラチナ会員」
38,000円 160,000円

下半身痩せ特化『Apple gym/アップルジム』の店舗詳細情報

アップルジムの店舗情報をご紹介させて頂きます。

店舗 住所
恵比寿店 東京都 渋谷区 恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301
中目黒店 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
銀座店 東京都 中央区 銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階
中野店 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
二子玉川店 東京都世田谷区玉川3-13-5 二子玉川パークサイドマンション川原ビル 303

東京の下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジム『FORZA/フォルツァジム』

FORZAは、美ボディを実現する隠れ家的パーソナルトレーニングジムです。

オフィスビルの一角に店舗を構えているため、ジムに通っていることを悟られずに、ダイエットすることができます。

カラダの部位をミリ単位で測定し、理想のカラダを作るために、オーダーメイドのプログラムに沿ってトレーニングを行います。

ダイエットする女性に『FORZA/フォルツァ』がおすすめの理由

個人の運動レベルに、合わせた無理のないトレーニングを行うため、運動経験がない方でも安心して通えます。

LINEにて食事の細かいアドバイスを受けることができ、分からないことがあれば何でも質問可能です。

広告費を削ることで、平均的なジム(2ヶ月で20万円)よりも、はるかに安い価格設定を実現しています。

入会金 2ヶ月コース/16回「スタンダードプラン」
15,000円 136,000円

下半身痩せ特化『FORZA/フォルツァ』の店舗詳細情報

フォルツァの店舗情報をご紹介させて頂きます。

店舗 住所
新宿店 東京都新宿区西新宿7-1-7
恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿南1-11-19
池袋店 東京都豊島区池袋2丁目16-11
秋葉原店 東京都千代田区神田佐久間町2-25-2
神田店 東京都千代田区内神田2-9-13

まとめ

今回は、下半身痩せにおすすめのジム10選をご紹介しました。

一人でのダイエットは成果を出すのが難しいという方は、ぜひパーソナルトレーニングを試してみてください。

興味を持ったジムがあれば、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに足を運んでみるのがおすすめです!