新宿のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング11選!口コミや評判の良いジムはどこ?

新宿のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング11選!口コミや評判の良いジムはどこ?

短期間でトレーニング効果がしっかりと出てくることで、近年特に注目されているのがパーソナルジムです。パーソナルジムにもいろいろな種類があり、それぞれのジムごとに特徴があります。

新宿は、交通の便が非常に良いため、パーソナルジムが密集しています。しかし、パーソナルジムといっても、簡単に選び出すのは難しいもの。そこで、初めての方でも通いやすいパーソナルジムをご紹介していきます!

【理想の身体に】パーソナルジムって?どんな効果があるの?

パーソナルジムとは、筋肉の強化など、男性の体づくりに役立つ運動で、女性にとっては健康と美容を維持するのに効果的なトレーニングと言われています。

最近では、女性だけではなく、ダイエットに取り組む男性の姿もみられますが、ダイエットだけでは根本的な解決とはならず、筋力を低下させる原因ともなります。

またダイエットは、リバウンドしてしまうと、ごとの体重に戻すことさえままならないこともあります。

パーソナルジムは、適度な筋肉づくりで、健康目的や体づくりに最適なトレーニングとして、性別・年齢・職種を問わず、一般の方にまで急速に認知されるようになりました。

ウエートトレーニングとの大きな違いは、個々の目的に合わせたトレーニングメニューを立案してもらい、これに沿った指導が受けられることにあります。

あなたにピッタリのジムが見つかる!パーソナルジムの選び方

あなたにピッタリのジムが見つかる!パーソナルジムの選び方

パーソナルトレーニングは、専門家であるトレーナーがパートナーとなり、トレーニングメニューを責任もって指導してくれます。しかし、実際に自分に合うかは未知の領域で、やる気次第で十分に効果は期待できるものの、長続きしなければ意味はありません。

そこで、あなたにピッタリのジムが見つかる方法として、いくつかの条件を決めてみるのもよいかもしれません。例えば新宿駅から徒歩5分圏内、ウエアや靴など貸し出しが可能なこと、また無料カウンセリングがあると、自分だけの悩みがあっても解決してもらえる場合もあります。

パーソナルジムの選び方で、特に気をつけてほしいのは、誇大広告や口コミなどで惑わされないことが大切です。

気になるのは費用!料金体系から選ぼう!

気になるのは費用!料金体系から選ぼう!

最近では、健康やダイエットに、非常に効果的な方法として、パーソナルトレーニングを選択する方がずいぶんと増えてきました。一方で、パーソナルジムはそれなりの費用が必要、しかも自分に合っていなかったり、期待する効果が得られなかったらどうしよう、といった不安に駆られる方も多いかと思います。

費用がどのくらいかかるのかは、パーソナルジムによって料金体系が異なります。そこで、出費が気になる方の為に、気になる費用の料金体系からイランてみるといった選択肢もあります。

新宿には、多くのパーソナルジムがありますが、価格の安さでいえばエクササイズコーチ新宿店が断トツで、次に同じ新宿店のFORZA・Global fitnessなどを挙げる事ができます。

無料体験やカウンセリングを活用してジムの雰囲気を知ろう

多くのパーソナルジムでは、初心者の方の為に、無料での体験トレーニングや無料カウンセリングを実施しているところも多いようです。初めての方にお勧めしたいのは、まず最初に無料カウンセリングによって、パーソナルトレーニングの理解度を深めた方がよいということです。

ただし、人気のパーソナルジムでは、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいということもあり、予約状況を確認して空きがあれば取りあえず申し込んでおきましょう。

カウンセリングの内容も、ジムによって異なりますが、日常生活や日ごろの食生活、運動量などがメインとなります。また、希望する目標体重や体形などを相談し、適切なトレーニング方法を具体的に示してくれます。

【後悔しない!】人気のあるパーソナルジムランキング11選

【後悔しない!】人気のあるパーソナルジムランキング11選

新宿駅周辺にあり、初めての方にも通いやすく、特にお薦めしたいパーソナルジムランキングをご紹介しましょう。

ランキング スポーツジム名 おすすめコース 回数 料金 特徴
1位 RIZAP シェイプアッププログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 理想のボディメイクを目指すプログラム
2位 es three(エススリー) ライトプログラム(1回60分) 16回 148,000円(税込) 短期集中型ダイエット!2ヶ月で理想の体へ
3位 RIZAP WOMAN モデルプログラム 16回 298,000円~(税別) 理想のボディメイクを目指す
4位 ASPI シェイプアップ27プラン(50分) 7回 89,800円(税別) 27日間の短期集中型!90食分の食事指導付き
5位 Lastyle 16回ダイエットプラン 16回 192,000円(税込) 4ヶ月間のリバウンド防止メンテナンス付き
6位 ターニングポイント スタンダードコース 16回 200,000円(税別) 完全個室トレーニング!サービス充実
7位 CREBIQ スタンダードコース 16回 196,000円(税別) ライフスタイルにあわせて、理想のカラダへ!
8位 XSLIM ベーシックプラン 24回 230,000円(税別) 4ヶ月間の長期アフターフォロー付きで安心!
9位 Nai’aジム ボディメイクコース 16回 344,000円~(税別) 食事のアドバイスも!手ぶらでOK
10位 Reborn myself ダイエットコース 16回 180,000円~220,000円(税別) ウェアやシューズなどのレンタルサービスも充実!
11位 exercise coach インディヴィジュアルコース 4回~8回 16,000円~32,000円(税別) コーチと1対1で徹底的にトレーニング

RIZAP│データの裏付けがモノを言う

ライザップ

コース名 回数 料金 特徴
シェイプアッププログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 理想のボディメイクを目指すプログラム
美脚プログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 脚のラインを整えるエクササイズに特化
モデルプログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 部位ごとへのアプローチを強化

 

TV CMでもよく知られるRIZAP 新宿店は、約13万人の実績を持つ有数の大手パーソナルジムで、料金はやや高めの設定がなされています。50分・16回で、348,000円といった料金設定は、新宿エリアのパーソナルジムでも、かなり高めと言わざるをえません。

ただし、その手法、つまりメソッドや結果にコミットする姿勢は評価が高く、サポート力はいまだに圧倒的信頼度と言えるでしょう。RIZAPは、科学的裏付けのあるプログラムの開発で、多くの実績データによるノウハウを確立しています。

多くの医療あるいは研究機関との提携により、医師・研究者・管理栄養士による監修されたプログラムは、他を圧倒するもので、新宿駅からも徒歩4分と好立地にあるのも見逃せません。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約130店舗
主な営業時間 7:00~23:00

 

  • 店舗名:ライザップ新宿店
  • 住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
  • 電話番号:0120-700-900
  • 営業時間:7:00~23:00
  • アクセス:都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分/JR山手線 新宿駅 B16出口 徒歩6分/JR中央線 新宿駅 B16出口 徒歩6分/JR埼京線 新宿駅 B16出口 徒歩6分/JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩6分/小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩6分/東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩6分/京王線 新宿駅 B16出口 徒歩6分/都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩6分

es three(エススリー)│本気でやせたい方向け御用達

コース名 回数 料金 特徴
ライトプログラム(1回60分) 16回 148,000円(税込) 短期集中型ダイエット!2ヶ月で理想の体へ
ベーシックプログラム(1回90分) 16回 230,000円(税込) 靴下・シューズ・タオル無料レンタルなど豊富なサービス
婚活ダイエットプログラム(4ヶ月間) 8回 200,000円(税込) 結婚相談所と提携!ダイエットをしながら婚活ができる

 

パーソナルジム割安ランキングでも、堂々の第1位をとった経歴のあるes three 新宿店は、75分・16回(+2回)で233,000円の価格設定と、かなりの割安感があります。

最近では、単体ダイエットだけではなく、内面も含めた美ボディの要望も多く、es threeはそんな貴女のニーズにこたえてくれるパーソナルジムと言えるでしょう。

es threeの特徴は、専属トレーナーがトレーニングだけではなく、日常生活における生活習慣の改善や、食事についてもサポートしてくれるところにあります。

これは、2カ月間の専門カリキュラムによるダイエットプログラムで、ノウハウを持つ専属トレーナーと無理なく続けていくことで、理想のボディーメイクを作り出すというものです。

店舗展開エリア 北海道・東京・神奈川・愛知・大阪・福岡
店舗数 14店舗
主な営業時間 8:00~23:00(※店舗・曜日により異なる)

 

  • 店舗名:エススリー 新宿店
  • 住所:東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
  • 電話番号:03-6206-1900
  • アクセス:新宿西口駅 徒歩11分/西武新宿駅 徒歩8分

RIZAP WOMAN│美ボディーを目指す貴女専用のジム

コース名 回数 料金 特徴
モデルプログラム 16回 298,000円~(税別) 理想のボディメイクを目指す
産後ダイエットプログラム 16回 298,000円~(税別) 60~90日間で出産後のカラダが生まれ変わる
ペアシェイプアッププログラム 16回 199,000円(税別) 家族や友人とお得に通える!

 

RIZAP WOMAN 新宿店は、RIZAPグループのパーソナルジムですが、こちらは女性専門のトレーニングジムとなっています。女性のための、パーソナルトレーニングジムということで、以前は施設内にはおむつ替えスペースやベビーベッドなどがありましたが、現在はお子様のご同伴はご遠慮いただくという形をとっています。

ただし、新規のカウンセリング時などの予約時の、申し込みの際にはお子様の同伴は可能となっています。

RIZAP WOMANには、女性ならではの、美ボディーメイクコースやペアシェイプアッププログラムがあり、月々の分割払いで支払いやすくなっています。

手ぶら来店OKで、ウエアやタオル・ドリンク付きで、食事指導やアメニティーの充実、シャワーもご自由にお使いいただけます。

店舗展開エリア 東京
店舗数 3店舗
主な営業時間 7:00~23:00

 

  • 店舗名:RIZAP WOMAN 新宿店
  • 住所:〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F
  • 電話番号:0120-297-436
  • 営業時間:7:00 ~ 23:00
  • アクセス:各線 新宿駅東口 徒歩5分/東京メトロ 新宿三丁目駅 徒歩3分

4ASPI(アスピ)│短期コースで集中ダイエット

ASPIREST

コース名 回数 料金 特徴
シェイプアップ27プラン(50分) 7回 89,800円(税別) 27日間の短期集中型!90食分の食事指導付き
シェイプアップ60プラン(50分) 14回 170,000円(税別) ダイエット効果大!猫背改善にも効果的
アフターフォローコース(30分~60分) 1~8回 6,480円~24,800円(税別) 継続的なトレーニングでリバウンドなし!

 

ASPI 新宿店は、大手のRIZAPとも比較されることの多いパーソナルジムで、芸能人や医療関係者なども通う日本でもトップレベルの環境で知られています。

キャンペーン時には、入会金が半額以下になる場合もあり、希望のコースによって、期間別に1ヶ月プラン・2ヶ月プランが用意されているのも特徴の一つです。

皆さんがジムを選ぶ場合、口コミを重視されている方が多いと思いますが、パーソナルジムの口コミの場合、ダイエット成功やリバウンドしてしまったなどと極端なものが多く、あまり鵜呑みにはできないのが現実です。

したがって、まずは無料体験やカウンセリングを賢く利用して、どういった内容のプログラムが行われているかを把握するのが先決と言えます。

店舗展開エリア 東京、神奈川
店舗数 6店舗
主な営業時間 10:00~22:00

 

  • 店舗名:ASPI(アスピ)新宿南口
  • 住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿4丁目3-12 パシフィックワコービル 502
  • 電話番号:050-1746-8690

5Lastyle ラスタイル│時間をかけた体づくりなら

Lastyle

コース名 回数 料金 特徴
12回ダイエットプラン 12回 144,000円(税込) 減量重視の方におすすめ!
16回ダイエットプラン 16回 192,000円(税込) 4ヶ月間のリバウンド防止メンテナンス付き
20回ダイエットプラン 20回 240,000円(税込) 目標の減量幅が大きい方におすすめ!

※全身ダイエット・下半身集中ダイエット・くびれ・美尻の4コースからプランを選べます!

 

他社と一線を画すLastyleのトレーニングスタイルは、筋力トレーニングにボクサーサイズをプラスした専用プログラムがほかのジムとは異なる特徴です。

さらにLastyle 新宿店では、30分の有酸素運動を加えることで、効果的に体脂肪を燃焼させ、適切なクールダウンをとります。

よそのパーソナルジムでは、45分から60分間のセッションに対して、筋トレ・ボクササイズ・有酸素運動と、Lastyleでは少し長めの90分間セッションを取り入れているのが特徴と言えるでしょう。

また、無料カウンセリング&体験トレーニングでは、ヒアリングによるトレーニングの取り組み方や食事への取り組み方を提案し、トレーニングでは身体評価のチェックを行いながらの実践体験ができます。

店舗展開エリア 東京
店舗数 2店舗
主な営業時間 9:00~22:30

 

  • 店舗名:Lastyle (ラスタイル) 新宿西口店
  • 住所:東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
  • 電話番号:
  • 営業時間:平日 9:00~22:30/最終受付 21:00 土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
  • アクセス:JR 新宿駅 徒歩5分/都営 新宿線 新宿駅 徒歩5分/都営 大江戸線 新宿駅 徒歩5分/都営 大江戸線 新宿西口駅 徒歩3分/東京メトロ 丸の内線 新宿駅 徒歩5分/東京メトロ 丸の内線 西新宿駅 徒歩5分/西武新宿線 西武新宿駅 徒歩4分/京王線 新宿駅 徒歩5分/京王新線 新宿駅 徒歩5分/小田急線 新宿駅 徒歩5分

6ターニングポイント│自分だけのマンツーマントレーニング

コース名 回数 料金 特徴
スタンダードコース 16回 200,000円(税別) 完全個室トレーニング!サービス充実
ライトワンコース(週1回) 4回~ 102,000円(税別) 健康的に体型のメンテナンスをしたい方へ
ライトワンコース(週2回) 4回~ 102,000円(税別) 1ヶ月からスタートOK!無理なく通える
美尻トレーニングコース 12回 150,000円(税別) お尻に特化した60分間のトレーニング

 

ターニングポイント 新宿店の特徴は、トレーナーたちが実際のプログラムを体験した経験者で、初心者と辛さや悩みを共感しながらサポートを受けられることにあります。

ほかのトレーニングジムでは、食事療法などが推奨される場合もありますが、ターニングポイントでは食べたい食品を必要なだけ食べるといったスタイルです。

ほかのトレーニングジムと比べると、比較的高めの料金設定ですが、体を鍛えること以上に健康な体を維持していく必要性を学び、考え方を変えていくことで、リバウンドしない体づくりを指導しています。

基本コースは、スタンダードコース・ライトコース・コンプリートコースなどがあり、会員の方の目指す方向やスタイルによって選ぶことができます。

店舗展開エリア 東京、愛知、静岡、岐阜
店舗数 4店舗
主な営業時間 9:30~20:00

 

  • 店舗名:ターニングポイント新宿店
  • 住所:東京都新宿区西新宿8-14-24 西新宿KFビル702
  • 電話番号:0120-296-876
  • 営業時間:9:30〜20:00 / 定休日:日曜/祝日
  • アクセス:地下鉄丸ノ内線 西新宿駅徒歩3分

7CREBIQ│女性らしい美ボディーの提案

CREBIQクレビック/Dタイプ

コース名 回数 料金 特徴
スタンダードコース 16回 196,000円(税別) ライフスタイルにあわせて、理想のカラダへ!
ディタイムース 16回 149,800円(税別) 10時~18時限定トレーニングで25%お得に!
のりかえ割コース(スタンダード2) 2回 月額22,000円(税別) 入会金30,000円が無料!お手軽な月額制コース

 

CREBIQ 新宿店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムで、女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムが特徴です。

CREBIQのボディメイクプログラムは、フィットネスフィギュア女性チャンピオンが自ら監修したもので、トレーナーによるマンツーマン指導で無理なく美しい体づくりをサポートしてくれます。

基本のトレーニングメニューは、筋力トレーニングを中心に、体幹トレーニングとボールやチューブを使ったコアを意識したトレーニング、脂肪燃焼度の高いトレーニングを組み合わせたトレーニングとなります。

さらに、トレーニングに合わせて、各個人の生活習慣に合わせた食事指導によって、体の内側と外側からアプローチを行います。

店舗展開エリア 東京
店舗数 7店舗
主な営業時間 10:00~23:00

 

  • 店舗名:CREBIQ 新宿店
  • 住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木2丁目6-7セイチビル6F
  • 電話番号:0120-987-129
  • 営業時間:月〜金 10:00〜23:00 無料カウンセリング最終受付21:00 トレーニング最終受付22:00 土・日・祝 10:00〜19:00 無料カウンセリング最終受付17:30 トレーニング最終受付18:00
  • アクセス:都営新宿線・大江戸線 新宿駅 徒歩1分/JR新宿駅 徒歩2分

8XSLIM│4カ月間のアフターフォロー

コース名 回数 料金 特徴
ベーシックプラン 24回 230,000円(税別) 4ヶ月間の長期アフターフォロー付きで安心!
デイタイムプラン 24回 180,000円(税別) お昼に通ってお得にダイエット!

 

最近では、ほかのパーソナルジムでも、アフターフォローのサポートを行うようになってきましたが、実は業界に先駆けたサポートを確立させたのは、ほかならぬXSLIM 新宿店の存在でした。

具体的に言えば、リバウンド防止対策のアフターフォローで、4カ月ものサポートはXSLIMならではのものと言えるでしょう。

自信を持って行うプログラムは、30日間変化がなければ全額返金保証といった強気のもので、ダイエットに失敗したくない方にはお勧めのトレーニングジムです。

完全プライベート空間で、行われるマンツーマンのトレーニングは、安心の全室Webカメラ設置済みで、サポートするスタッフトレーナーは、モチベーションの高い社員が中心となって行われています。

店舗展開エリア 東京、埼玉、千葉、神奈川、大阪、福岡
店舗数 13店舗
主な営業時間 9:00~23:00

 

  • 店舗名:エクスリム 新宿本店(西口)
  • 住所:所在地東京都渋谷区代々木3-33
  • 電話番号:050-5894-3638
  • 営業時間:平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00 土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00
  • アクセス:新宿駅(山手線・埼京線・中央線・中央総武線・湘南新宿ライン・京王線・京王新線・小田急線・丸ノ内線・都営新宿線・都営大江戸線)徒歩10分

9Nai’a ナイアジム│今日から貴女もメリハリボディー

ナイアジム

コース名 回数 料金 特徴
クイックコース 16回 244,000円~(税別) 正しいトレーニング方法を伝授→体力づくり!
ボディメイクコース 16回 344,000円~(税別) 食事のアドバイスも!手ぶらでOK
プレミアコース 16回 444,000円~(税別) 確実にシェイプアップ!スタイル保証付き

 

Nai’aジムは、業界初ともいえるくびれ減少率10%を保証するパーソナルジムで、新宿エリアには西新宿店と東新宿店があります。Nai’aジムの特徴は、自社開発によるオリジナルマシンを導入していることで、個々の体力に合わせたスムーズなトレーニングの調整が行えるというものです。

トレーニングメニューは、美しい尻とくびれをコンセプトに、医療・スポーツや健康・美容など、様々な分野で活躍する専門家の監修によりプログラムが作られています。

また、Nai’aジムの特徴として、ウエスト&ヒップを重点に置いたトレーニングが中心だというところです。

店舗展開エリア 東京
店舗数 6店舗
主な営業時間 9:00~24:00

 

  • 店舗名:Nai’aジム 西新宿店
  • 住所:東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F
  • 電話番号:
  • 営業時間:9:00~24:00
  • アクセス:都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分/JR山手線 新宿駅 B16出口 徒歩6分/JR中央線 新宿駅 B16出口 徒歩6分/JR埼京線 新宿駅 B16出口 徒歩6分/JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩6分/小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩6分/東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩6分/京王線 新宿駅 B16出口 徒歩6分/都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩6分/東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 E8出口 徒歩3分

10Reborn myself(リボーンマイセルフ)│ピンポイントダイエットなら

コース名 回数 料金 特徴
ダイエットコース 16回 180,000円~220,000円(税別) ウェアやシューズなどのレンタルサービスも充実!
脚痩せコース 20回 240,000円(税別) 70日間で理想の美脚を目指す!
遺伝子検査 1回 15,000円(税別) 遺伝体質を知ることで効果的なダイエットを!

 

Reborn myself 新宿店の特徴は、美しさを求める女性のためのパーソナルジムで、指導してくれるトレーナーが全員女性だというところです。

ジム通いを考える女性の中には、男性トレーナーに違和感を感じる方も多く、その点Reborn myselfなら、トレーナーがすべて女性ということもあり、男性の目を気にすることもありません。

また、女性特有の悩みや要望を話せる為、親近感のあるコミュニケーションも強みとなっています。トレーニングの方向性としては、脚やせコース・小尻コース・お腹やせコースなどと、部位ごとに特化したトレーニングが自慢です。

さらに、トレーニングと共に学ぶ食事制限は、リバウンドの少ない健康を考えたダイエットをサポートしています。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 53店舗
主な営業時間 10:00~22:00

 

  • 店舗名:リボーンマイセルフ新宿店
  • 住所:東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
  • 電話番号:
  • 営業時間:
  •  アクセス:JR山手線 新宿駅 西口 徒歩5分/JR中央線・総武線新宿駅 西口 徒歩5分/JR湘南新宿ライン新宿駅 西口 徒歩5分/小田急電鉄小田原線新宿駅 西口地上出口 徒歩6分/京王電鉄京王線新宿駅 JR連絡口 徒歩10分/東京メトロ丸の内線新宿駅 B15出口徒歩8分/都営大江戸線新宿駅 B16出口徒歩5分/西武新宿線 新宿西口駅正面口 徒歩3分

11exercise coach│低価格×短時間で理想のカラダを手に入れよう

コース名 回数 料金 特徴
インディヴィジュアルコース 4回~8回 16,000円~32,000円(税別) コーチと1対1で徹底的にトレーニング
パートナーコース 4回~8回 12,000円~24,000円(税別) コーチ1名に対し2名でトレーニング

 

アメリカのシカゴで、さらなるトレーニングとして急成長を遂げるexercise coachが、いよいよ日本へと上陸しました。exercise coach 新宿店の特徴は、低価格で短時間というのが売りで、トレーニングにあまり時間をかけられないといったニーズ層に、圧倒的な支持を得ています。

トレーニング時間は20分ほどで、AIの導入によって最適な運動レベルをプログラムしてくれるというものです。料金も低設定で、持ち物一切不要で手ぶらで来店することができ、ウェアもシューズも無料貸し出しというのがうけています。

低価格ですが、二人につきトレーナーが一人サポートを行い、決まった時間に通えなくとも、すべて予約によるトレーニングが可能となります。

店舗展開エリア 東京、埼玉、栃木、愛知、大阪、京都、広島
店舗数 14店舗
主な営業時間 7:00~23:00

 

  • 店舗名:エクササイズコーチ新宿店
  • 住所:東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
  • 電話番号:03-6380-5908
  • 営業時間:7:00 ~ 23:00
  • アクセス:東京メトロ丸ノ内線・都営新宿線・東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅徒歩1分

パーソナルジムに通う際の注意点と備考

パーソナルジムに通う際の注意点と備考

新宿駅周辺には、交通の便が非常に良いということから、多くのパーソナルジムが乱立した状況です。

利用者側にとって、選択肢が多いという事は好都合ですが、問題点としてはパーソナルジムによって、得意とするトレーニングやメニュー、プログラムなどが違うということです。

自分に合うパーソナルジムを見つけ出す為には、ご自分がどのような方向性を持って、トレーニングを行うかを明確に定めたうえで、選び出すことが必要です。

まとめ│まずは無料カウンセリングを受けてみよう!

パーソナルジム選びに失敗してしまうと、希望しているトレーニングを受けられないばかりか、長く続けていくことができません

現在、多くのパーソナルジムでは、無料カウンセラーや無料体験トレーニングが受けられるということもあり、正式な契約を行う前に雰囲気を味わうのが一番です。

駅から近いのは利便性が良く、行き届いたサポートや充実したサービスなど、いくつかの項目をチェックしてみるとよいでしょう。