サーモシェイプとは？効果とメリットデメリットを検証！おすすめの痩身エステもご紹介
「ぶよぶよした脂肪が気になる！」「ダイエットしても長く続かない！」太る原因は脂肪ですが、一度ついてしまった脂肪はなかなか落とせないですよね。ダイエットの基本は、体についた脂肪を減らすことです。
ダイエットに失敗続きや、上手く痩せられない人におすすめなのが“サーモシェイプ”。脂肪を溶かして減らすことができます。サロンやエステで導入するところが増えているサーモシェイプですが、その仕組みや効果・効用を解説します。
目次
脂肪やセルライトを溶かすサーモシェイプって？
脂肪やセルライトを溶かすサーモシェイプを利用する人が増えていますが、脂肪を溶解させることに対し、怖いイメージを持つ人もいるかもしれません。そもそも、サーモシェイプは専用のマシンを使ってピンポイントに脂肪溶解を促します。
電子レンジと同じ要領で熱を発生させ、ピンポイント施術であるためあまり熱を感じず、血液やリンパの流れを促進し、お肌にも優しい施術です。
先端の特許技術の高周波・ラジオ波によって皮膚組織内の水分子が回転して、電子レンジと同じような要領で皮膚組織内に熱を発生させます。体内の温度も上昇し、その熱によって脂肪を溶解させるのがサーモシェイプです。
ピンポイントに施術していくため、脂肪溶解と言っても施術を受ける側は、そこまで熱を感じず怖くもありません。体内で熱を発生させることによって、血液やリンパの流れを促進して酵素の働きを活性化させることもできます。
【痛くない！】お肌にも優しいサーモシェイプ
サーモシェイプに対応するエステサロンが増えていますが、施術を受ける上で気になるのが痛みだと思います。サーモシェイプも1回の施術で終わるのではなく、何回も施術を受けて効果を少しずつ高めていくものです。
サーモシェイプは部分痩せに特化しているマシンで、範囲が狭いことや過熱状態にならないためにヘッド部分に冷却装置がついています。やけどになる心配は少なく、痛みもほとんどありません。
皮膚の真皮層にある線維芽細胞を刺激し、コラーゲンの生成を促す効果もあります。その働きによって、お肌の引き締め効果も得られ、肌にもメリットがあります。肌への負担が小さく、肌の状態が気になる人でも安心して施術が受けられるでしょう。
痩せるだけじゃない？サーモシェイプの3つの効果
サーモシェイプを導入するエステサロンは増えていますが、他のダイエットマシンとの違いが気になるところです。痩身効果だけでなく、美容面でも期待されているのがサーモシェイプ！サーモシェイプには、さまざまな効果があります。
脂肪やセルライトを溶解してサイズダウンさせるだけでなく、お肌の引き締めや血行やリンパの流れを促してむくみ解消の効果も期待できます。ここでは、サーモシェイプにおける3つの効果を見ていきましょう。
- 効果が一目瞭然
- 肌の引き締め効果もあり
- むくみの解消
脂肪やセルライトを小さく！サイズダウンが一目瞭然
脂肪溶解を促すサーモライトは、脂肪やセルライトなどの太る原因に対して直接効果を働きかけます。気になる体の部位の脂肪を減らすことができるので、サイズダウンも一目瞭然です。
セルライトは団塊状になった脂肪であり、通常の脂肪に比べると落としにくい特徴があります。しかし、頑固なセルライトに対してもサーモライトは熱を与えて融解を促します。
ピンポイントに脂肪やセルライトの除去ができるので、理想の体型を作りやすいのも特徴です。メスを使用しない脂肪吸引法と言われるだけあって、脂肪を除去する働きはかなり大きいと言えるでしょう。
自分でなかなか落とすことのできないセルライト対策にも効果的で、脂肪の体積を減らすことで部分痩せの期待ができます。
コラーゲン生成を促進！お肌を引き締める
サーモライトは痩身効果だけでなく美容効果の高さでも注目されていますが、熱を加えることによって美容成分の生成を促すためです。電子レンジのような感覚で肌深部まで広く加熱させて、その熱によってコラーゲンの生成を促します。
コラーゲンと言えば、肌の潤い成分として広く知られていますが、肌の活性化も促すため、肌へのギュッとした引き締め効果も期待できるでしょう。脂肪の減少と皮膚の引き締め効果を同時に実現可能しています。美しい肌を作るためにコラーゲンは欠かせません。
サーモライトが人気なのは、美肌ケアもしながら痩身効果が得られるためです。マシンによって得られる美容効果は異なりますが、ほとんどのサーモライトで高い美容効果が得られるでしょう。
血行やリンパの流れが良くなる！むくみを解消
サーモシェイプを行うことによって、血行やリンパの流れも良くなるため、この作用に付随してむくみ解消効果も期待できます。むくみが起こるのは、静脈やリンパ管の流れが一段と悪くなってしまうことが理由です。
リンパは体内の浄化や免疫と深く関わっている部分で、流れが悪くなってしまうと老廃物が蓄積します。この蓄積した老廃物や、余計な水分などがむくみになるわけです。
むくみはマッサージで解消できますが、サーモシェイプも同じような作用をもたらすため、むくみ解消につながります。むくみを取るために、サーモシェイプに対応したエステサロンを利用する人もいるほどです。
血行やリンパの流れが良くなることで、全身の代謝機能が向上して痩せやすい体質になります。
【頻度】すぐに効果を出したいなら、2~3週間に1回
サーモシェイプで痩身効果を得るためには、定期的にエステサロンに通って施術を受ける必要があります。1回1回の施術でお金がかかってくるので、どれくらいの頻度で利用すればいいのか気になるところですよね。
※サーモシェイプの効果を実感できる期間には個人差があります。
すぐにサーモシェイプで効果を出したい人には、2週間から3週間に1回くらいの頻度がおすすめです。1クールあたりだと、3回から9回ほどになります。サーモシェイプの効果は個人差もありますが、だいたい3回くらいの施術を受けると実感できる人が多いようです。
効果の即効性を重視するのであれば、施術を受ける前のカウンセリングでエステティシャンにその旨を伝えておくと良いでしょう。体型や体重、脂肪のつき方に応じたベストなプランを提案してもらえるでしょう。
【頻度】しっかり体型をキープしたいなら、1~3ヶ月に1回
サーモシェイプの施術を受ける人の中には、今の体型をしっかりキープしたいという理由で受ける人もいます。体型をキープさせるなら、1ヶ月から3ヶ月に1回程度の施術がおすすめです。
サーモシェイプは、1回あたりの施術における効果が高いため、数カ月に1回程度の頻度でも効果の実感ができます。また、期間は空いても定期的に利用することによって、現状の把握ができるのもメリットと言えるでしょう。
エステサロンによっては、体型キープのコースが用意されているところもあります。通常に比べて安く設定されており、コースを利用しているため、途中で面倒になったという理由で利用が止まることの防止にもなります。
【気になる費用は？】相場は、1回あたり2万〜4万円
サーモシェイプの施術を受けるためには、1回あたりの施術料金が2万円から4万円ほど必要になります。サロンによって細かい料金設定は異なりますが、平均すると60分で3万円です。
施術する部位や施術の時間の長さによっても料金は異なり、リンパドレナージュのマッサージや、他のマッサージとセットでコースの料金設定しているところもあります。
施術を受ける前には、どれくらい痩せたいのか希望を明確にしておきましょう。ほとんどのサロンは、初回限定で施術が受けられるキャンペーンをしているので、体験コースを利用してから、本格的な利用を判断したのでも遅くありません。
また、費用が高くても、アフターサービスが充実していることが条件になります。
サーモシェイプならココ！おすすめのエステ5選！
サーモシェイプの施術を受けるためには、エステサロンの利用が必要ですが、数あるエステサロンの中で、どの業者を選ぶのか悩むところです。費用が安いだけでなく、施術後のケアやカウンセリングの有無なども重要になります。
サーモシェイプの施術を受けるなら、最新鋭のマシンが導入されている大手のエステサロンがおすすめです。ここでは、サーモシェイプの施術に対応しており、総合的な評価が高いエステサロンを5つ紹介します。
エステSBS│結果を重視するトータルエステサロン
| コース名 | 回数 | 料金 | 効果 |
|---|---|---|---|
| 中年太りスッキリ解消コース | 10回 | 166,000円 | リバウンドしないダイエットが実現！太もも、お腹、二の腕等痩せたい部位を徹底マッサージ |
| 脚痩せHIFU（ハイフ）コース | 10回 | 241,000円 | 脂肪層に超音波の振動を与えることでセルライトをつぶします。 |
| SBS式マンツーマン1ヶ月集中痩身コース | 10回 | 195,500円 | 従来の「燃やす」「溶かす」という発想ではなく「冷やす」という全く逆の発想から 生まれた話題の痩身メニュー |
エステSBSは、最先端のマシンやハンドマッサージ、基礎代謝を高めるための筋肉運動、専門家の食事管理なども行う寄り添い型のエステサロンです。これまで結果が出なかった人も、最後までサポートしてくれます。
最新鋭のサーモシェイプのマシンを導入しており、脂肪が気になる部位を集中的にケアします。事前にカウンセリングを受け、体の状態をチェックしてからの施術になるので、安心して施術が受けられるのも魅力です。
サーモシェイプをしたことがない人にも安心のお試しコースがあり、全身痩身と部分痩身からコースが選べます。また、サーモシェイプに付随するオプションとして、リンパマッサージやサウナドーム、ヒートマットなどもあります。
| 店舗展開エリア | 東京・東日本・沖縄 |
|---|---|
| 店舗数 | 約12店舗 |
| 主な営業時間 | 10:00～21:00（※店舗・曜日により異なる） |
bloom（ブルーム）│いち早くサーモシェイプを取り入れたエステサロン
| コース名 | 回数 | 料金 | 効果 |
|---|---|---|---|
| エンダモロジーアライアンス体験コース | 1回 | 5,000円 | お悩みやご要望に応じて10種類のモードからチョイスできる！エンダモロジーで気になる部分を痩身！ |
| サーモシェイプDEEPお試し体験コース2箇所(90分) | 1回 | 5,000円 | 従来機より短い時間でも気になる箇所のセルライトケア、部分痩せトリートメントが可能♪ |
| ウルトラハイフ2箇所セットプラン(60分) | 1回 | 9,000円 | 手のひら2枚分位の範囲に1000ショット照射！ |
| Bloom5機種アレンジプラン(150分) | 1回 | 7,000円 | 痩身エステが初めての方、自分に合うメニューが分からない方におすすめ☆お客様のお悩みやご要望によりメニューのアレンジが可能！ |
サーモシェイプが誕生したのは2006年のことでしたが、bloomは日本に上陸してからいち早くサーモシェイプを取り入れました。日本上陸時から担当しているエステティシャンも多く、技術面ではかなり高い効果が期待できるでしょう。
国内での実績は相当数あり、現在も多くの利用客がいます。全店舗で合計40台のサーモシェイプマシンを設置しており、その数はどんどん増加中です。また、冷却パワーがアップしたサーモシェイプDFFPの導入もしています。
サーモシェイプDFFPは、高い美容効果も期待できるので、お肌の状態が気になる人にもおすすめです。回転するヘッドはラジオ波によって柔らかく押し流し、なめらかな肌を作ります。カウンセリング体制もしっかりしています。
| 店舗展開エリア | 東京・神奈川 |
|---|---|
| 店舗数 | 9店舗 |
| 主な営業時間 | 11:00～21:00（※店舗・曜日により異なる） |
シーズラボ│医師監修のコース&マシンで安心して任せられる
| コース名 | 回数 | 料金 | 効果 |
|---|---|---|---|
| 全身痩せダイエットプログラム | 1回 | 初回5,000円 | ムリなく脂肪にアプローチする！ |
| 二の腕引き締めコース | 1回 | 10,000円 | ぽっちゃり二の腕を集中的に引き締める、医学理論に基づく部分痩せコース！ |
| 即効痩せキャビテーションコース | 1回 | 初回5,000円 | お腹周りの脂肪をとりたい、引き締めたいなどのお悩みの方におすすめ！ |
シーズラボは、ドクターシーラボグループのエステサロンで、医療とエステを融合した結果重視のメディカルサロンとして多くの女性に愛されています。10万件以上の実績があり、全国に店舗展開している大手サロンです。
痩身エステにも力を入れており、さまざまなマシンを使った痩身エステが受けられます。サーモシェイプもいち早く取り入れ、セルライトや足痩せなど、部分的なダイエットから、全身ダイエットまで対応しています。
お得な体験コースも用意されており、通常利用に比べてかなり安く利用できます。専門カウンセラーが痩せない原因を究明し、その人に合った方法で痩身効果を高めていくため、これまでダイエットに失敗した人にもおすすめです。
| 店舗展開エリア | 関東・東北・東海・関西・中国・九州 |
|---|---|
| 店舗数 | 約30店舗 |
| 主な営業時間 | 10:00～20:00（※店舗・曜日により異なる） |
トータルビューティーサロンLa star│美を追究する安全、安心のエステサロン
| コース名 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| キャビテーション Zero fusion ボディ | 1回 | 初回6,500円~ |
| ラジオ波 RAFOS | 1回/半身 | 初回5,800円~ |
| ポレーション Spring | 1回 | 初回7,000円 |
横浜を中心に店舗展開しているエステサロンで、数ある美容サービスの中でも特に痩身エステに力を入れています。サーモシェイプを始め、最新の痩身マシンを導入して、多くの女性のダイエットをサポートしています。
カウンセリングに力を入れており、一人一人にあったメニューを提案し、緊張感や不安感などがないように無理な勧誘や不必要なセールスも行いません。気軽に体験できるように、体験コースも充実しています。
部分痩せコースから全身痩せコースまで、痩せたい範囲に応じてコースが用意されています。どれが自分に合うのか分からない場合もスタッフに提案してもらえます。サポートが丁寧なので、初めてエステサロンを利用する人にもおすすめです。
| 店舗展開エリア | 東京・神奈川 |
|---|---|
| 店舗数 | 約3店舗 |
| 主な営業時間 | 10:00～22:00（※店舗・曜日により異なる） |
オリエンタルエステ エスプリ│メディア出演の経験が多いエステサロン
| コース名 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| サーモトルネードボディ | 1回 | 20,000円 |
| スリムアップコース | 1回 | 15,000円 |
| エンダモロジーアライアンス | 1回 | 20,000円 |
美シュランを受賞し、一流の技術とおもてなしと、創業25年の結果にこだわりを持つ本格的なサロンです。カウンセリングのときに、エステの費用や所要時間、通う頻度まで細かく説明してくれます。施術が終わった後のケアも充実しています。
サーモシェイプにも対応し、部分痩身から全身痩身まで、幅広いコースに対応しているのも特徴です。痩身は肉質を極めたマシン&ハンドに定評があり、短期で結果を出したい人におすすめのトータルエステサロンです。
テレビや雑誌で話題のミイラ痩身コースも人気があります。人気店なので、早めの予約が必要です。フェイシャルや美容エステと痩身コースをセットに利用する人も多く、美容とダイエットの同時進行ができます。
| 店舗展開エリア | 東京（銀座・新宿） |
|---|---|
| 店舗数 | 2店舗 |
| 主な営業時間 | 11:00～21:00（※店舗により異なる） |
リバウンドに気をつけて！セルフケアを忘れずに
サーモシェイプは脂肪融解をするため、他のダイエット法に比べるとリバウンドは少ない特徴があります。しかし、油断をしているとリバウンドすることもあるので、セルフケアを忘れないようにしましょう。
特にダイエットにおいて注意したいのが、食生活と運動習慣です。サーモシェイプをして脂肪を減らしても、食事をたくさん取って脂肪を増やしてしまうと意味がありません。また、適度な運動も代謝を高めて脂肪の燃焼を促すために必要です。
サーモシェイプは定期的に行うのが基本なので、1回ごとに体重の記録を取って管理しましょう。体重の増減を管理することも、大事なセルフケアの一つです。具体的な目標を持ってダイエットに取り組みましょう。
まとめ：サーモシェイプで理想の体を手に入れよう
エステサロンで受けられる痩身エステには、さまざまな種類やコースがあります。サーモシェイプは、その中でも即効性や安全性が優れている方法の一つです。脂肪を融解させる働きがあるため、セルライトの融解も促すことができます。
エステサロンによって、同じサーモシェイプでもコース料金やサービス内容は異なるので、それぞれのエステサロンを比較することも大事です。初めてサーモシェイプを受ける人は、体験コースがあることも確認しておくと良いでしょう。
サーモシェイプで脂肪を融解した後は、それを持続させることも大切です。食事制限や運動などを取り入れ、セルフケアを怠らないようにしましょう。サーモシェイプで理想の体を手に入れましょう。
