カッピングとは？７つの効果と費用を徹底解説！おすすめ店舗もご紹介

「理由が分からないけど体が痛い」、「昔に比べて疲れやすくなった」など、原因が分からない体調不良や体の痛みに悩まされてはいないでしょうか？

これらの不調は、体の老廃物や血行の悪さが原因になっているかもしれません。原因が分からない体の不調や血行の悪さに、効果的な方法の一つとしてあるのがカッピングです。

カッピングは整体やサロンで受けることができます。今回は、カッピングの効果や施術を受けられるおすすめのサロンを紹介します。

筋肉の痛みを和らげる│中国の民間療法カッピングとは？

カッピングという名前は知っていても、それが何なのか具体的に分からないと言う人も多いのではないでしょうか。カッピングは、中国から古く伝わる民間療法のことで、アルコールなどを入れて燃やしたガラスの容器を皮膚にあててうっ血させる民間療法です。

現在では世界各国で実践されていますが、その起源は紀元前600年前とも言われています。汚れた血液を取り除くと考えられており、老廃物を取り除くことによって体や筋肉の不調を取り除いていきます。

カッピングは真空状態になっているカップに皮膚を吸いつけさせて、刺激を与えて血行を促すのが特徴です。滞ってしまった血液やリンパ液の流れをスムーズにする効果が期待され、医学的根拠にも基づいています。

美容にも健康にも良い？良いことだらけのカッピングの7つの効果

体の老廃物を取り除く作用や汚れた血液を改善する働きがあるカッピングには、さまざまな効果があります。血液の状態や血行の流れを良くすることで、ダイエット効果や美容効果の面で効果が期待できるでしょう。

体の不調を改善するために効果的なカッピングですが、代謝向上や免疫力アップなど体質改善にも効果があります。カッピングには大きく分けて下記の7つの効果があると言われていますが、それぞれの効果について見てみましょう。

血流を改善！筋肉痛や肩こりもスッキリ

筋肉痛や肩こりをスッキリさせたい人に、カッピングはおすすめです。筋肉や肩こりは血液の流れが滞ることによって生じます。カッピングで血管の中の老廃物を浮き上がらせると、血液が流れやすくなって痛みが緩和するというものです。

筋肉痛や肩こりが生じている部分をカッピングするだけで、痛みの緩和効果が期待できます。リスクもほとんどなく、効果の即効性も高いため、筋肉痛や肩コリが気になるときに随時カッピングをすると良いでしょう。

筋肉痛や肩こりがある場所を直接揉むわけではないため、揉み返しも起こりません。背中や肩甲骨だと自分でカッピングをすることはできませんが、肩であれば市販のカッピングを買ってセルフで行うこともできます。

血管やリンパの流れが良くなる！痩せやすいボディに

ダイエットをしても、なかなか効果が出ずに悩んでいる女性もいます。食事制限や運動をして痩せることができても、生活習慣が元に戻ってしまうとリバウンドして体重も元に戻ってしまうものです。そんな人にもカッピングはおすすめ。

カッピングは、血管やリンパの流れを良くすることで代謝アップ効果をもたらし、痩せやすいボディを作る働きのサポートをします。食事制限や運動をしなくても、脂肪の燃焼効率を高められるため痩せやすくなるのです！

また、カッピングは太っている部位に対して直接効果をもたらします。二の腕や太もも、お腹など、気になるところだけ重点的にダイエット効果が得られるのもメリットです。

血液やリンパの流れを改善して痩身効果を得ましょう。

表皮の再生力や抵抗力を促進！肌荒れや乾燥肌も改善

肌荒れや乾燥肌など、女性ならではの肌の悩みもありますよね。肌トラブルは生活習慣も深く関係していますが、老化など食い止めることができない原因もあります。でも、年を重ねても美肌をキープしている女性はたくさんいます！

カッピングは、肌トラブルに対する効果も期待できると注目されています。カッピングをして美肌を阻害する老廃物を除去できることや、血液の流れを促して肌の成長を促すからです。

肌荒れや乾燥肌が気になる部位にカッピングをすることで、高い美容効果が期待できるでしょう。皮膚疾患の改善にも効果的です。表皮の再生力や抵抗力を促すことで、シミやくすみなどの肌トラブルにも一定の効果が期待できるでしょう。

カッピングで便秘解消！腸内活動が活発に！

女性の悩みで多いのは、便秘です。女性は男性に比べて筋肉量が少ないことから排便を促す力が弱く、便秘になりやすい特徴があります。便秘を放っておくと、腸内環境が悪化して、肌荒れや風邪などのトラブルを誘発する原因にもなるので、注意しなければなりません。

実は、この便秘の悩みに対しても、カッピングは効果があると言われているのです。カッピングで吸圧を繰り返すことによって腸内運動が活発化させることで、排便を促す効果が期待できます。

便秘解消のカッピングは、特定の部位に行う必要はなく、全体的にカッピングをすることで吸圧が腸内まで届いて便秘効果が期待できます。すぐに効果が出るとは限らず、継続して行うことがポイントです。

身体が温まりやすくなる！冷え性にも効果的

冬はもちろん、それ以外の気温が高い時期でも冷え性に悩まされる女性は少なくありません。「体の冷えが気になって、仕事に集中ができない」、「冷え性で体がだるい」など、冷え性は生活にも影響が出ます。

カッピングは、気になる体の冷えにも効果的と言われています。カッピングをすることで、血液の流れを促して代謝機能を向上させて、体温上昇にひと役買ってくれます。

体温が上昇すれば、普段は冷えやすい体の末端まで熱が伝わって、冷え性の緩和につながるでしょう。カッピングをするだけで全身の代謝アップが図れるため、冷えている部位だけ重点的にカッピングする必要はありません。

体の冷えは万病の元とも言われているため、冷え性が気になる人はカッピングを試してみてはいかがでしょうか。

免疫力アップ！生理痛やアレルギーの悩み解消

風邪をひいたり、病気になったりするのは、免疫力が低下しているためです。生理痛やアレルギーの症状などがひどい人も、免疫機能の低下が考えられます。このように、免疫力は体の不調と深い関わりがあります。

カッピングをする目的として、免疫力の向上があります。カッピングが免疫力をアップさせるのは、全身の代謝を促すためです。代謝が上がると基礎体温が向上し、体にとって害がある細菌やウイルスを撃退しやすくなります。

ただし、免疫力アップを目的にするなら、継続的にカッピングをしなければなりません。体質改善は簡単にできるものではなく、続けることで少しずつ良くなっていきます。効果がすぐに出るとは限らないので注意しましょう。

リラクゼーション効果あり！不眠改善やストレス解消

カッピングには不眠改善やストレス解消など、リラクゼーション効果があると言われています。不眠やストレスなどは生活習慣の乱れだけでなく、肩や首の筋肉がこってしまうことで起こることも少なくありません。

カッピングをすることによって筋肉をほぐす効果が期待され、リラックス効果も得られます。また、カッピングの吸引が心地よい圧に設定されていると、神経を介して痛覚が過敏になってしまうのを抑える効果も期待できるでしょう。

痛みの緩和によって交感神経の働きが抑制され、副交感神経が優位になってリラクゼーション効果が得られます。継続してカッピングを行うことによって、少しずつ体質改善を促して不眠改善やストレス解消につながるでしょう。

色で丸分かり！カッピングの跡で健康状態をチェック

カッピングのすごいところは、カッピングをした跡の状況で健康状態のチェックができることです。単に健康や美容効果を得るだけでなく、健康状況や血液の状態を調べるために施術を受ける人も少なくありません。

カッピングは皮膚に直接ガラス製のコップを吸着させるため、施術を行った後は丸い跡がつきます。この丸い跡を色素反応と呼んでおり、現れた色素反応を見ることによって病状や体の状態のチェックができるわけです！

カッピングの跡が薄いピンクになっていれば、血液の流れは良好な状態であることを示します。カッピングの後が黒い紫色になっていれば、血液の流れが悪いことを意味するため、体のどこかが悪くなっている可能性も0ではありません。

知っていれば安心！残った跡はいつ消える？

海外セレブやモデルにも流行しているカッピングですが、生々しい跡が見えることもあるので、施術をしたらどれくらいの期間で跡が消えるのか気になりますよね。ちなみに、カッピングをした後に現れる跡は、溢血班と呼ばれています。

溢血班が消えるのは個人差もありますが、だいたい10日前後です。血流の状態が悪い人ほど、カッピングをした後の溢血班が残りやすいとされています。回数を重ねていけば、症状も軽く済む場合がほとんどです。

使用するカップによっても溢血班の残り具合は異なるため、気になる場合は施術を受けるサロンや整体院で確認しましょう。背中であれば服で隠れますが、夏場など薄着の季節だと腕や足の溢血班が見えることもあるので注意が必要です。

お財布に優しい！気になるカッピングの費用は？

カッピングは整体院やエステサロンの施術の一つですが、当然ながら気になるのはカッピングにかかる費用ですよね。美容や健康に効果が良いことは分かっていても、費用が高いと施術を受けるのは躊躇してしまいます。

料金については整体院やエステサロンによって大きく異なります。通常であれば、3000円から10000円くらいで施術が受けられるところがほとんどです。また、他の施術と一緒になってコース料金になっている場合もあります。

経験したことがない人向けに体験コースやサービスを用意しているところも多いので、どんな施術が気になる人は体験サービスを利用するのも良いでしょう。多くの整体院やエステサロンで予約制となっている点に注意が必要です。

カッピングならココ！おすすめのエステ3選！

カッピングの施術が受けられる場所に、エステサロンがあります。エステサロンを利用するメリットは、カウンセリングやアフターフォローがしっかりしていることです。

特に大手のエステサロンなら、料金も明朗会計で分かりやすいメリットがあります。カッピングは民間ではあるものの、民間医療になるので信頼性が高いエステサロンを利用したいものです。

そこで、ここではカッピングの実績があって信頼して施術が受けられるエステサロンを3つ厳選して紹介します。

スリムビューティハウス│お得な体験コースが魅力！

コース名	回数	料金	効果
骨盤ダイエットホームケアセット	12回/18回	286,000円/372,940円	骨盤周りの筋肉を鍛えて骨盤をケア！溜まった脂肪を燃焼！
キャビテーションホームケアセット	12回/18回	331,000円/424,600円	メリハリのあるキレイなボディラインが手に入る！
骨盤ダイエット脚やせホームケアセット	12回/18回	289,200円/375,000円	「脂肪」「セルライト」「むくみ」に対して徹底的にアプローチし、除去します！
骨盤プレミアム美脚ホームケアセット	12回/18回	327,600円/429,000円	体質に合わせて美脚を実現するコース。理想の美脚が手に入ります！
毛穴引締め美顔	12回/18回	156,000円/234,000円	リンパのむくみを解消することで小顔に。顔全体から受ける印象、透明感がアップ！
ハリぷるエイジング美顔	12回/18回	250,800円/356,400円	特許取得の生コラーゲンを使用し、ハリ・ツヤのあるお肌へと導きます！

カッピングがどんな施術か気になる人におすすめするのが、スリムビューティハウスの体験カッピングです。1000円以内で初回体験できて、カッピングの流れや仕組み、効果などが実感できます。体験して効果が実感できたら、継続利用すると良いでしょう。

体験コースを用意しているエステサロンは多いですが、悪質な勧誘やしつこく電話がかかってくるところも少なくありません。しかし、スリムビューティハウスは体験後に利用しなくても、しつこく勧誘することはないので安心です。

また、カッピングの施術が入っている痩身コースもあるので、集中的にダイエットしたい人にはコースの利用をおすすめします。事前のカウンセリングもしっかり行ってくれるので、不安なことなく利用可能です。

店舗展開エリア	全国展開
店舗数	約60店舗
主な営業時間	11:00～22:00（※店舗・曜日により異なる）

スリムビューティ―ハウスの公式サイトからおトクに申し込む

たかの友梨ビューティクリニック│八角カッピングで全身のコリを解消

コース名	回数	料金	効果
TAKANO式キャビボディ	1回	3,000円（税込）	お腹や二の腕にお尻、手の届きにくい背中まで集中ケア！脂肪を徹底的に除去します！
スキャルプ&フェイシャル	1回	ビジター17,500円/会員15,000円	保湿成分配合のローションを使い、フェイスラインや目元を集中的にトリートメント！うるおいを与え、ハリ肌へ導きます。
スペシャルハンドケア	1回	ビジター6,500円/会員5,000円	キメを整え、自然なクリア感のある手肌へ導きます！
パラフィンパック（部分）	1回	ビジター8,000円/会員6,000円	人肌に温めたパラフィンパックを気になる箇所へ塗ることで、カサつきがちな素肌もみずみずしくうるおいます！

たかの友梨は、全国的に有名な大手エステサロンです。インド伝統美容を取り入れ、吸引しながらポイントをプッシュしていくカッピングが人気を集めています。心地よいトリートメントで、緊張しやすい首や肩のリフレッシュ効果が期待できるでしょう。

在籍しているのは、厳しい審査をクリアしたエステティシャンです。ていねいなカウンセリングに加え、分かりやすい料金設定で初めてエステサロンを利用する人でも安心して利用できます。

八角カッピングを受けるために必要なビジター料金は10000円ですが、会員になれば8000円で施術が受けられます。また、コースには上半身コースと下半身コースがあり、気になる部位を集中的に施術してもらうことも可能です。

店舗展開エリア	全国展開
店舗数	約90店舗
主な営業時間	10:00～21:00（※店舗・曜日により異なる）

たかの友梨ビューティクリニックの公式サイトからおトクに申し込む

オリエンタル・スタイル│痩身エステ支持率1位のエステサロン

コース名	回数	ビジター価格	会員様価格
インドエステ半身	1回	15,400円	11,000円
インドエステ全身	1回	27,500円	22,000円
スーパーインドエステⅡ半身	1回	19,250円	14,300円
スーパーインドエステⅡ全身	1回	27,500円	22,000円

オリエンタル・スタイルは、痩身エステで高い支持率を得ているサロンです。エステサロンが初めての人でも安心して施術が受けられるように、無料カウンセリングに力を入れており、カッピングの効果や流れを詳しく教えてもらえます。

体験コースを利用して、サロンやエステの雰囲気を知ることもできます。また、店内は清潔感に溢れ、個室シャワールームやメイクルームなど、女性に嬉しい設備が完備しているのもグッドです。

痩身エステコースの中でカッピングを受けることも、カッピング単体で施術を受けることもできます。予約制になりますが、24時間オンライン受付をしています。他のコースと併用してカッピングでダイエットや美容効果を得ることも可能です。

店舗展開エリア	東京・名古屋・大阪・兵庫・京都・福岡
店舗数	約14店舗
主な営業時間	12:00～21:00（※店舗・曜日により異なる）

オリエンタル・スタイルの公式サイトからおトクに申し込む！

まとめ：「カッピングで体の調子を整えよう」

カッピングは、老廃物を除去する働きや、血液の流れを促す効果などがあります。カッピングを受けるためには、整体院やサロンを利用する必要があるので、施術にかかる費用や評判などもチェックしておきましょう。

カッピングは世界的に行われている民間医療の一つであり、古くから高い効果があるとされてきました。カッピングをすると、10日間前後は跡が残るデメリットもありますが、それ以上に効果が得られてメリットがあります。

現代人は、生活習慣の乱れからストレスが溜まりやすく、体調不良になりやすい特徴があります。体の不調を放っておくと、やがて大きな病につながります。そうならないためにも、カッピングで体の調子を整えましょう。