池袋のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング9選!口コミや評判の良いジムはどこ?

池袋のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング9選!口コミや評判の良いジムはどこ?

たるんでしまった身体を引き締めたい、効率的にダイエットをしたい方におすすめしたいのが、パーソナルジムです。

専属となるトレーナーによってカウンセリングを受け、自分に合ったトレーニングメニューを考案してもらうことができます。メニューに沿ってトレーニングをすることによって、短期間で大きな効果を引き出してくれます。

池袋は、パーソナルジム激戦区ということもあって、優秀なトレーナーが多いです。そのため、どのパーソナルジムを選んでよいのか非常に迷うというところです。それぞれの店舗の特徴をご紹介していきますので、ぜひジム選びの参考にしてみてください!

【激戦区】池袋には人気パーソナルジムが勢揃い!

池袋は、都内でも屈指の激戦区とあって、人気のパーソナルジムが多く集まっています。人気が高いのには、やはり確固とした実績と実力があり、それらは信頼度や安心感といった形で人気が集中しやすいのです。

そのほかにも、人気店となる特徴は、利用者のニーズに沿った経営がなされていることにあります。トレーニングのカテゴリーでは、最新の機器を導入している・体調管理やケアがしっかりと行われている・魅力的なトレーニングが多い・優秀なトレーナーが多いなどが挙げられます。

栄養面のケアでは、食事のサポートが細やか・ドリンクやサプリメント、プロテインのサービスがあり、ほかにも、ケアサポートや無料サービスの充実度などが、魅力的なポイントとなっています。

料金・プラン・雰囲気など・・・ジム選びの基準は?

料金・プラン・雰囲気など・・・ジム選びの基準は?

パーソナルジム選びは、非常に難しいもので、簡単に答えることはかなり難しいと言えるでしょう。というのも、パーソナルジムには、様々なサービスに特化したタイプやバランスの取れたジムなどがあり、すべてが画一的なものはないからです。

利用者側からしても、性別や年齢・スポーツの経験なども左右し、求めるパーソナルトレーニングの方法が異なるというのが大きな理由です。

しかし、そんなパーソナルジム選びでも、最低限度の基準というものは存在します。あえて言えば、料金設定がどのくらいなのかは、誰しも気になる部分と言えるでしょう。

また、トレーナーは、身近なパートナーであり、相性が良くなければ務まりません。さらに、自宅や勤務先からの距離が近いというのもジム選びの基準となります。

Webから簡単予約OK!無料体験やカウンセリング

基本的に、ほとんどのパーソナルジムでは、完全予約制を取っています。予約制をとる理由としては、トレーニングを行う個室の確保のためです。

パーソナルジムの特徴として、個人に必ず専任のトレーナーが付くことが挙げられます。トレーナーは、顧客のすべての情報を把握しており、トレーニングのプログラムを一人一人に合わせて作成しています。

パーソナルジムのもう一つの特徴としては、決定した食事管理などのサポートを行うという事です。ほとんどのトレーナーは、トレーニングを行っていない時間帯でも、LINEなどを利用して食事のアドバイスを行ってくれます。

ジム選びの良い方法として、無料お試し体験やカウンセリングを受けることをお勧めします。そこで、Webから、簡単予約OKといったジムを活用するとよいでしょう。

【2019最新版】池袋でおすすめのパーソナルジムBEST9

【2019最新版】池袋でおすすめのパーソナルジムBEST9

パーソナルジムの良いところは、手を抜いたりさぼったりできないところでしょう。一人でのトレーニングでは、三日坊主になってしまったり、やり過ぎて体を痛めてしまうこともあります。トレーナーは、パーソナルトレーニングの専門家であり、指導者でもあります。

池袋は、パーソナルジムの激戦区と言われていますが、それだけ良質なサービスが受けられるということです。そこで、池袋でお勧めのジムをいくつかご紹介しましょう。

ランキング スポーツジム名 おすすめコース 回数 料金 特徴
1位 RIZAP シェイプアッププログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 理想のボディメイクを目指すプログラム
2位 エススリー ライトプログラム(1回60分) 16回 148,000円(税込) 短期集中型ダイエット!2ヶ月で理想の体へ
3位 ASPI シェイプアップ27プラン(50分) 7回 89,800円(税別) 27日間の短期集中型!90食分の食事指導付き
4位 B-CONCEPT ダイエットコース(75分) 16回 195,200円(税別) 完全個室で貸し切りトレーニング
5位 Lastyle 16回ダイエットプラン 16回 192,000円(税込) 4ヶ月間のリバウンド防止メンテナンス付き
6位 POLICY 2ヶ月集中ダイエットコース 16回 168,000円(税別) 1番人気!3ヶ月間毎月1回トレーニングのリバウンド保証付き
7位 XSLIM ベーシックプラン 24回 230,000円(税別) 4ヶ月間の長期アフターフォロー付きで安心!
8位 BOSTY 2ヶ月ダイエットコース 12回 159,800円(税別) 確かな成果で、自分に自信がつく!
9位 24/7ワークアウト 2ヶ月コース 16回 196,000円(税別) 3食食べて痩せる!メールなどの食事サポート付き

RIZAP |あなたの結果もコミットできます

ライザップ

コース名 回数 料金 特徴
シェイプアッププログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 理想のボディメイクを目指すプログラム
美脚プログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 脚のラインを整えるエクササイズに特化
モデルプログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 部位ごとへのアプローチを強化

 

言わずと知れたRIZAPは、業界でも最大手で、まさに大御所的な存在と言えるパーソナルジムです。同じ業界には、RIZAP出身のトレーナーも多く、グレードの高さは業界でもNO.1といっても過言ではありません。

料金はやや高めですが、無料サービスも多く、手ぶらで来店できるほか、様々なプログラムが用意されているのもRIZAPの特徴といえます。

また、トレーニングや食生活のサポートだけではなく、メンタル面のマネージメントをしてくれるのでかなり助かります。

ここ池袋では、エリア内に3店舗あります。RIZA池袋西口10F店及びRIZAP池袋西口3F店のアクセスは、池袋駅西口 C6出口から徒歩5分といった立地に面しています。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約130店舗
主な営業時間 7:00~23:00

 

  • 店舗名:RIZAP池袋東口店
  • 住所:171-0022東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
  • 電話番号:0120-700-900(全店舗共通)
  • 営業時間:7:00~23:00
  • アクセス:各線池袋駅から徒歩5分

エススリー |ダイエット専門プライベートジム

コース名 回数 料金 特徴
ライトプログラム(1回60分) 16回 148,000円(税込) 短期集中型ダイエット!2ヶ月で理想の体へ
ベーシックプログラム(1回90分) 16回 230,000円(税込) 靴下・シューズ・タオル無料レンタルなど豊富なサービス
婚活ダイエットプログラム(4ヶ月間) 8回 200,000円(税込) 結婚相談所と提携!ダイエットをしながら婚活ができる

 

エススリーは、ダイエットに特化したパーソナルジムですが、決して女性のみだけではなく、男性でもご利用いただけます。2カ月間のダイエットトレーニングは、リーズナブルな料金設定が魅力で、無料メンテナンストレーニングがあるのも、エススリーならではのサービスと言えるでしょう。

30日間でダイエット効果がなければ、全額返金保証があるというのも、エススリーのプログラムの自信の表れと言えるでしょう。

エススリーでは、完全個室での専属トレーナーとのトレーニング指導と、徹底した食事管理をサポートする体制で、無理のないダイエットトレーニングを提供します。今なら入会の際に、様々な特典を受けることができます。

店舗展開エリア 北海道・東京・神奈川・愛知・大阪・福岡
店舗数 14店舗
主な営業時間 8:00~23:00(※店舗・曜日により異なる)

 

  • 店舗名:ダイエットジム エススリー 池袋店
  • 住所:東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル 5F-A
  • 電話番号:03-6206-1900
  • 営業時間:8:00~23:00(電話受付:平日9:00~18:00) 
  • アクセス:JR「池袋駅」東口 徒歩3分

ASPI|27日間の超効率ダイエット

ASPIREST

コース名 回数 料金 特徴
シェイプアップ27プラン(50分) 7回 89,800円(税別) 27日間の短期集中型!90食分の食事指導付き
シェイプアップ60プラン(50分) 14回 170,000円(税別) ダイエット効果大!猫背改善にも効果的
アフターフォローコース(30分~60分) 1~8回 6,480円~24,800円(税別) 継続的なトレーニングでリバウンドなし!

 

27日間の超効率ダイエットを推奨するASPIは、ダイエットを重点に置いたパーソナルトレーニングで、98%といった驚異的な継続率がその満足度を示しています。

ASPIの特徴は、トレーナーたちのグレードが高いことで、全員が米国の高難度資格を保持しているのは、それだけで質の高さがうかがい知れるところです。米国は、言わすと知れたフィットネス先進国で、本場のメソッドでトレーニングできるのは、ASPIならではの特色と言えるものです。

リーズナブルな料金設定は、トレーニング期間によって価格が異なっています。

店舗展開エリア 東京、神奈川
店舗数 6店舗
主な営業時間 10:00~22:00

 

  • 店舗名:パーソナルジムASPI池袋店
  • 住所:〒170-0013 東京都豊島区東池袋1丁目34-1広告塔センタービル6F
  • 電話番号:050-1746-8690
  • 営業時間:9:00 ~ 22:00
  • アクセス:池袋駅東口から徒歩5分

4B-CONCEPT |女性のくびれ・美脚・美尻に特化

コース名 回数 料金 特徴
ダイエットコース(75分) 16回 195,200円(税別) 完全個室で貸し切りトレーニング
ダイエットモニターコース(75分) 16回 165,200円(税別) 入会金50,000円が無料!お得にダイエット
美容運動コース(45分) 16回 97,600円(税別) 肩こりや腰痛を改善したい方におすすめ!

 

関東・大阪を中心に事業を展開するB-CONCEPTは、女性特有の悩みであるお腹や太もも、お尻に焦点を当てたトレーニングに特化したパーソナルジムとして知られています。メニューには、ダイエットコース・美容運動コースなどがあり、女性向け下半身のボディメイクに特化しています。

さらに、B-CONCEPTの特徴として、最新の高性能トレーニング測定器・PUSHを導入し、最大限のパフォーマンスを実感できることが挙げられます。

トレーニングは、完全個室でのマンツーマン指導で、日々の体調と食事も専属トレーナーが、フルサポートを行っています。

店舗展開エリア 東京、神奈川、埼玉、愛知、大阪
店舗数 17店舗
主な営業時間 7:00~23:00

 

  • 店舗名:B-CONCEPT 池袋店
  • 住所:〒171-0014 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
  • アクセス:JR山手線 埼京線 宇都宮線 湘南新宿ライン池袋駅 北口から徒歩4分

5Lastyle |筋トレと有酸素運動のW効果で脂肪燃焼が加速

Lastyle

コース名 回数 料金 特徴
12回ダイエットプラン 12回 144,000円(税込) 減量重視の方におすすめ!
16回ダイエットプラン 16回 192,000円(税込) 4ヶ月間のリバウンド防止メンテナンス付き
20回ダイエットプラン 20回 240,000円(税込) 目標の減量幅が大きい方におすすめ!

※全身ダイエット・下半身集中ダイエット・くびれ・美尻の4コースからプランを選べます!

 

Lastyleの特徴は、個々の力量に合わせたオーダーメードのウエイトトレーニングと、ボクササイズや有酸素運動を取り入れたトレーニングで、高いダイエット効果に優れたところです。

完全返金保証も、Lastyleの自信の表れで、コースも希望によって、全身ダイエットコース/下半身集中ダイエットコース/くびれコース/美尻コースなどと分かれています。

必要なウエアなども無料でレンタルすることができ、コース終了後のアフターケアがあるのも、リバウンド防止に役立ちます。また、キッズスペースもありますので、お子さん連れのお母さまでも、気軽に訪れる事ができるので大きな安心感があります。

店舗展開エリア 東京
店舗数 2店舗
主な営業時間 9:00~22:30

 

  • 店舗名:Lastyle (ラスタイル) 池袋東口本店
  • 住所:東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階
  • 電話番号:03-5924-6810
  • 営業時間:平日 9:00~22:30/最終受付 21:00 土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
  • アクセス:各線池袋駅から徒歩6分

6POLICY |フルタイム定額通い放題プランあり

コース名 回数 料金 特徴
2ヶ月集中ダイエットコース 16回 168,000円(税別) 1番人気!3ヶ月間毎月1回トレーニングのリバウンド保証付き
定額通い放題プラン 制限なし 月額80,000円(税別) 週3回以上通いたい方におすすめ!
長期ボディメイクプラン 1回~8回 月額8,000円~56,000円(税別) 半年~1年かけてじっくりボディメイク!

 

POLICYのパーソナルトレーニングは、基本50分間の基本トレーニングと、食事指導のレッスンとサポートが受けられるというものです。

POLICYの特徴は、フルタイム定額通い放題プランがあることで、週3回以上通うことができます。また、費用を抑えたプランも用意されていますので、体調管理に役立てたい方にはぴったりのコースと言えるでしょう。

POLICY池袋店の所在地は、東京都豊島区南池袋で、POLICY1号店はリフュージュ・I・ノース、そして2号店リフュージュ・アイ・サウスの建物内にあります。ともに池袋駅から徒歩5分といった立地に面しています。

ウエアやタオルなども無料ですが、シューズは預かりOKですので手ぶらでの来店が可能です。

店舗展開エリア 北海道、埼玉、東京、大阪、岐阜、広島、福岡、沖縄
店舗数 14店舗
主な営業時間 7:00~24:00

 

  • 店舗名:POLICY池袋1号店
  • 住所:東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室
  • 電話番号:03-6226-6123
  • 営業時間:7:00~24:00(定休日無し)
  • アクセス:JR「池袋駅」 徒歩5分

7XSLIM |4カ月間のリバウンド対策で安心フォロー

コース名 回数 料金 特徴
ベーシックプラン 24回 230,000円(税別) 4ヶ月間の長期アフターフォロー付きで安心!
デイタイムプラン 24回 180,000円(税別) お昼に通ってお得にダイエット!

 

人生最後の、ダイエットをポリシーとするXSLIMは、コース終了後も4カ月間のアフターフォロー付きで、リバウンドの対策ができるサービスが魅力的なパーソナルジムです。

コースは、基本のベーシックコースと、ディプラン。どちらも4カ月間の無料サポート付きですので、ご自分の生活スタイルに合わせて選択することができます。

充実した設備と、マンツーマンでの筋力・食事面のサポートは、XSLIMの最も得意とする所で、個室にはウエブカメラの設置でセキュリティー面も万全です。また、30日間のトレーニングで、効果がみられない場合は、全額返金制度があります。

店舗展開エリア 東京、埼玉、千葉、神奈川、大阪、福岡
店舗数 13店舗
主な営業時間 9:00~23:00

 

  • 店舗名:XSLIM(エクスリム)池袋店
  • 住所:東京都豊島区東池袋4-24
  • 電話番号:050-5894-3638
  • 営業時間:平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00 土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00
  • アクセス:各線池袋駅から徒歩6分

8BOSTY |あなたにぴったりのコースが見つかる

コース名 回数 料金 特徴
1ヶ月ダイエットコース 8回 138,000円(税別) 1ヶ月で確実に痩せて、印象チェンジ!
2ヶ月ダイエットコース 12回 159,800円(税別) 確かな成果で、自分に自信がつく!
2ヶ月ダイエットコース 16回 198,000円(税別) 美しい筋肉で、さらに確実に理想のカラダへ
美ボディコース 24回 298,000円(税別) 骨盤のゆがみ改善、産後トレーニングにも効果的

 

BOSTYは、東京都を中心とする関東圏で展開するパーソナルジムです。BOSTYの特徴は、美しい筋肉の代名詞でもある腹筋に特化しているところで、トレーニング経験の無い方でも安心のフォローが受けられます。

基本は、45分間の純粋なトレーニングと、栄養知識の提供のみですが、プログラムの豊富さは業界随一ともいえるもので、現役のモデルやタレントも利用しているほどです。

プログラムは、自分好みのボディラインを作り込むコースから、トータルでのボディーデザインを目指すコースまで、自在なプランニングが可能です。

店舗展開エリア 東京、埼玉、神奈川
店舗数 10店舗
主な営業時間 8:00~23:00

 

  • 店舗名:BOSTY 池袋スタジオ
  • 住所:東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋ⅠB1F
  • 電話番号:03-6820-8766
  • 営業時間:8:00 – 23:00(パーソナルジム受付)
  • アクセス:JR山手線 「池袋駅」西口C6出口より 徒歩3分 東京メトロ丸の内線 「池袋駅」 西口 C6出口より 徒歩5分 東京メトロ副都心線 「池袋駅」 西口 C6出口より 徒歩3分

924 /7 workout |バランスの取れた大手パーソナルジム

コース名 回数 料金 特徴
2ヶ月コース 16回 196,000円(税別) 3食食べて痩せる!メールなどの食事サポート付き

 

全国60店舗以上の、ジムを展開する24 /7 workoutは、業界大手らしい指導力が特徴のパーソナルジムです。基本のプログラムは、週2回・75分間のトレーニングと、必要な栄養素を取り入れる食事面のアドバイスで行われています。

トレーナーの質も高く、24 /7 workoutでは、完全個室のをマンツーマントレーニングにより、二人三脚での目標を達成をサポートします。

また、ウエアからプロテインまで、必要なものはすべて貸し出し&提供してもらえるのが魅力です。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 65店舗
主な営業時間 7:00~24:00

 

  • 店舗名:24 /7 workout 池袋店
  • 住所:〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
  • 電話番号:0120-017-247
  • 営業時間:7:00~24:00
  • アクセス:JR池袋駅 C6出口 徒歩1分

【2019女性向け】池袋でおすすめのパーソナルジムBEST3

【2019女性向け】池袋でおすすめのパーソナルジムBEST3

ダイエットトレーニングを希望する女性でも、異性に対して忌避感をいだく方や、男性目線が気になって通いづらいといった方も多くいらっしゃいます。

優れたダイエット効果のあるパーソナルジムは、日本でもかなり認知され、個別指導が行われていますが、女性専用のパーソナルジムは、まだまだ数が少ないと言えるでしょう。

そこで、そんな女性でも安心して通えることのできる、池袋でお勧めのパーソナルジムをご紹介します。

ランキング スポーツジム名 おすすめコース 回数 料金 特徴
1位 Reborn myself ダイエットコース 16回 180,000円~220,000円(税別) ウェアやシューズなどのレンタルサービスも充実!
2位 OUTLINE 下半身SPコース 24回 336,000円(税別) 小尻で引き締まった美脚を目指す!
3位 Nai’a gym ボディメイクコース 16回 344,000円~(税別) 食事のアドバイスも!手ぶらでOK

Reborn myself |圧倒的実績を誇るパーソナルジム

コース名 回数 料金 特徴
ダイエットコース 16回 180,000円~220,000円(税別) ウェアやシューズなどのレンタルサービスも充実!
脚痩せコース 20回 240,000円(税別) 70日間で理想の美脚を目指す!
遺伝子検査 1回 15,000円(税別) 遺伝体質を知ることで効果的なダイエットを!

 

全国50カ所以上にもわたり、店舗を展開するReborn myselfは、業界でも大手で圧倒的実績を誇るパーソナルジムとして知られています。個別指導のトレーナーはすべて女性で、ダイエット・部分痩せ・メンテナンスコースと、女性専門ならではの繊細なトレーニングがReborn myselfの魅力です。

ウエアからシューズまで、すべて無料で提供され、トレーニング終了後のアフターフォローも行き届いていいます。池袋店にはありませんが、託児所が設けられている店舗もあります。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 53店舗
主な営業時間 10:00~22:00

 

  • 店舗名:リボーンマイセルフ池袋店
  • 住所:東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
  • 電話番号:03-5391-0887
  • 営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 ) (定休:日曜日)
  • アクセス:JR各線・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ各線 池袋駅 1b出口より徒歩2分 西口またはメトロポリタン口より徒歩5分

OUTLINE |コストパフォーマンスに優れたパーソナルジムなら

コース名 回数 料金 特徴
クイック1ヶ月コース 8回 84,000円(税別) 短期間で体重を落としたい方向け!
ダイエットコース 16回 168,000円(税別) 体脂肪を削り落として、美しいボディラインへ!
ボディメイクコース 24回 252,000円(税別) 正しい知識と習慣を身につけよう!
下半身SPコース 24回 336,000円(税別) 小尻で引き締まった美脚を目指す!

 

女性専用のパーソナルジムとして、75分間といったしっかりとしたトレーニングで、コストパフォーマンスに優れるOUTLINEは、かなりお勧め度の高いパーソナルジムといえます。

OUTLINEのトレーニングは、Oneセッションでパーソナルトレーニング + 食事コントロール + アフターフォローが基本で、美容に特化した繊細なプログラムが特徴となっています。

ウエアやシューズ、ドリンクなども無料サービスで、手ぶらで来店できるのもOUTLINEの魅力です。また、小さな赤ちゃん連れでも安心の、ベビーサークルも用意されています。

店舗展開エリア 東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知
店舗数 12店舗
主な営業時間 8:00~23:00

 

  • 店舗名:OUT LINE 池袋店【女性専用】
  • 住所:〒171-0014 東京都豊島区池袋2-14-11-202
  • 電話番号:045-298-5750(受付:横浜店)
  • 営業時間:8:00~23:00
  • アクセス:池袋駅西口から徒歩4分

Nai’a gym|くびれと美尻に特化したパーソナルジム

ナイアジム

コース名 回数 料金 特徴
クイックコース 16回 244,000円~(税別) 正しいトレーニング方法を伝授→体力づくり!
ボディメイクコース 16回 344,000円~(税別) 食事のアドバイスも!手ぶらでOK
プレミアコース 16回 444,000円~(税別) 確実にシェイプアップ!スタイル保証付き

 

トレーナーには、2017年度 BESTボディーJapanグランプリに輝いたスタッフがいるなど、Nai’a gymトレーナーの質の高さは定評があります。

Nai’a gymのトレーナーになる為には、採用率わずか0.1%といった難関を突破せねばならず、実技試験・栄養学試験・心理学試験・カウンセリング試験のすべてをクリアしなければ、トレーナーとしてのデビューを果たすことはできません。

トレーニングプランには、クイック・ボディメイク・プレミアコースなどがあり、料金は業界でもかなり高めの設定ですが、くびれ率10%を保証するのは日本でもここNai’a gymだけです。

店舗展開エリア 東京
店舗数 6店舗
主な営業時間 9:00~24:00

 

  • 店舗名:Nai‘a Gym ナイアジム 池袋店
  • 住所:東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F
  • 電話番号:080-3027-7723
  • 営業時間:9:00~24:00
  • アクセス:池袋駅東口徒歩12分

まとめ:マンツーマンの指導で確実に成果を出そう!

パーソナルジムに通うメリットは、マンツーマンの指導によって、確実性の高いダイエットが行えることにあります。間違ったトレーニングはとても危険で、筋肉痛や筋を違えてしまい、関節や腰痛の原因ともなりかねません。

正しいダイエットは、必要なカロリーと適切な栄養素を摂取しなければならず、食事制限だけのダイエットは筋肉量の低下を招き、新陳代謝が悪くなることでリバウンドを招いてしまいます

池袋には、多くのパーソナルジムが集まっていますが、一番大切なのは自分に合ったパーソナルジムを選ぶということです。また、池袋は人気店も多く、カウンセリングの予約がなかなか取れないこともありますので、素早い行動が吉といえます。