美容整体に効果はある？モデルが頻繁に通うおすすめの店舗を徹底解説！
「最近なんとなく調子が悪い……」。体調が優れないだけでなく、年を重ねて見た目が老けてしまったとお悩みの方はいませんか？出産後に骨盤が歪んで姿勢が悪くなってしまった方も多いと思います。
そんなときにおすすめなのが美容整体。美容整体は、全身の調子を整え美しく整えてくれる整体です。美容整体では、主に手技により健康的にボディラインを整え、背すじのピントした美しい体型へと導いてくれます。
今回は美容整体の効果やかかる費用、おすすめのサロンをご紹介します。美容整体で美しく体を整え、ピンと胸を張って街を歩ける自分を目指しましょう！
美容整体の効果とは？3つの効果を紹介
全身の美しさに磨きをかける美容整体には、様々な効果があります。美容整体の施術方法を紹介しながら得られる効果をご紹介します。美容整体で得られる主な効果は下記の3つです。
- 骨盤を整えて下半身痩せ
- 筋肉のバランスを整えて代謝もアップ
- リンパを流してむくみ解消
美容整体には下半身痩せや代謝アップ、むくみの解消など女性にうれしい効果がたくさんあります。それぞれの効果について分かりやすく解説します。
骨盤を整えて下半身痩せ！O脚、X脚の矯正も！
筋肉に働きかけるマッサージと違い、美容整体は骨格に働きかける方法です。カイロプラクティックなどの考え方をベースにし、手技によって歪みをとっていきます。美容整体により人間本来の骨格に整えることができます。
特に骨盤を整えることによる効果を感じている方も多くいます。出産を乗り越えると骨盤がどうしても歪んでしまいがち。骨盤の歪みは下半身太りを招いてしまうこともあります。
しかし美容整体では骨盤の位置を正常に整えてくれるため、下半身の血流が良くなり下半身痩せへとつながります。骨盤の位置が正常になることにより体のバランスが整い、O脚やX脚が目立たなくなる方もいます。
美容整体では、下半身が綺麗になる美脚効果も期待できるのです。
筋肉のバランスを整えて代謝もアップ！美肌効果にも期待
筋肉が偏っていて姿勢が悪くなっていると、体に負担がかかるだけでなく骨の周りに余分な筋肉が付いてしまいます。するとさらに姿勢が悪くなるという悪循環になりかねません。美容整体により骨盤や背骨の位置が整ってくると、自然と姿勢が良くなります。
姿勢が良くなるにつれて無駄な筋肉が付かなくなり、筋肉の凝りがなくなります。また、人間本来の姿勢に近づくことで血液やリンパの流れがスムーズになるので、代謝が良くなってきます。
体の代謝が良くなることで、今まで痩せられなかった方にもダイエット効果が期待できます。
また、肌の代謝も良くなるのでたるみやくすみが解消され、美肌効果にもつながります。美しい体を目指せる美容整体は、ダイエットや美容効果に期待する方におすすめです。
リンパを流してむくみ解消！体質の改善につながる
美容整体では、マッサージと同じように体を触りながら施術していくのが一般的です。そのため、マッサージと同じような効果も得られます。ハンドトリートメントによりリンパの流れが良くなるため、むくみが解消されることも大きなメリットといえるでしょう。
美容整体の施術には小顔メニューが含まれていることも多く、体のむくみだけでなく顔のむくみもとれることも魅力です。顔のむくみがとれると全身に痩せてみえるので、周囲の人に驚かれるようなダイエット効果に期待できます。
今まで何かとむくみやすかった体質の方でも、美容整体をすることでむくみにくい体質を目指すことができます。リンパの流れが滞っていてむくんでいた方は、1回でもその効果を実感できるはずです。
費用やお店選びの基準は？抑えておきたいポイント!
骨格にアプローチする美容整体は魅力的ですが、どのくらいのお金がかかってどのようなお店を選べば良いのでしょうか。費用やお店選びで抑えておきたいポイントは以下の3つです。
- 気になる費用ってどれくらい？
- お試しコースもある！
- 1か月に1回は通いたい！
美容整体に興味はあるけれど初めてでどのように選べば良いのか分からない方のために、それぞれのポイントについて詳しく解説します。
美容整体についてよく知り、賢く美しくなりましょう。
気になる費用ってどれくらい？60分1万円～！
美容整体にかかる費用の目安はサロンによって様々ですが、たいていの場合60分で1万円以上かかります。1時間で1万円以上という費用は高く感じるかもしれませんが、骨格から美しくなり健康的に痩せたい方には妥当な価格といえるでしょう。
また、小顔矯正など顔の美容整体を行いたい場合には、高額になることもあります。ただ、特定の部位だけを行うのであれば施術時間は30分以内になりますが、費用も5,000円前後で受けられます。
美容整体を行いたい場合は、全身の施術を受けたいのか顔やノーズのみなど特定の部位だけでいいのか考えておきましょう。具体的な部位が決まっていて、その部位のみなら安く受けられる場合があります。
いずれにしてもある程度の投資は必要なので、口コミやおすすめ情報を参考にして納得のいくサロンを選びましょう。
お試しコースもある！目的に合ったコース選びを
初めて美容整体を受ける場合には、サロンの雰囲気が分からない方がほとんどです。どのサロンが良いのかはっきり分からない場合は、まずはお試しコースを受けることをおすすめします。
お試しコースを受けるメリットは以下のようなものがあります。
- スタッフの接客態度が分かる
- 施術の体験で効果が実感できる
- サロンの清潔さなど雰囲気が分かる
- 分からないことはその場で質問できる
その他にも様々なメリットがあるので、まずは体験してみましょう。ただ、サロンによっては目的に沿ったメニューがない場合もあります。
ダイエットしたいのか、部分痩せをしたいのか、姿勢を正して健康的な生活を送りたいのか、自分の目的に合ったメニューを提供しているサロンを選ぶことが大切です。
1か月に1回は通いたい！定期的に通おう
美容整体は、1日通えばいいものではありません。骨盤が歪んでいる場合など、場合によっては1回でかなりの効果が感じられることもあります。しかしその効果はいつまでも続くものではありません。
そのため、美しいボディラインをキープしたいなら、美容整体は定期的に継続して通う必要があります。女性の体は周期に合わせて変化し、1ヵ月のうちにも骨盤の変化があります。1度矯正してもまた骨盤や背骨の状態は変わってしまうのです。
美容整体に通うおすすめの頻度は1ヵ月に1回です。特に骨盤の歪みや身体の左右のバランスの悪さが気になる方は、1ヵ月に1回を目安に定期的に通い、美しい姿勢をキープしましょう。
通っているうちに思わぬ美肌効果に驚くかもしれません。
費用やお店選びの基準は？抑えておきたいポイント!
続いて、美容整体の施術が受けられるおすすめのエステサロンを7つご紹介します。経験豊富なエステティシャンの手により、自分では手の届かないところを整体してもらえるのが美容整体のメリットです。
おすすめのエステサロンの中からお気に入りを見つけ、すっきりと美しい体を手に入れましょう。料金や所在地、施術内容を参考に、自分に合ったサロンを探してみてください。
生まれ変わった新しい自分をイメージしながら美容整体に挑戦してみましょう。
SLENDA GINZA│スレンダーな理想の体へ
| 料金 | 所在地 | おすすめメニュー |
|---|---|---|
| 1回18,625円 | 東京銀座 | シルエット改善矯正 |
SLENDA GINZAでは、シルエット改善矯正という美容整体を行っています。施術前に曲がった骨格がどうして悪いのか丁寧に説明してくれるので安心。しっかりと美容整体のポイントを抑えたうえで施術が受けられます。
マッサージでは全身のシルエットを改善して姿勢を正してくれます。SLENDA GINZAでは、美容整体の他に遺伝子検査や3Dスキャナーが人気。脂肪の付きやすさや現在の自分の状態を知ることができます。
さらに、検査の結果により自分に合ったプランを提案してくれるため、効率よく痩せやすい体へと近づくことができます。カウセリングは無料なので、気になった方はカウンセリングを予約し、実際に足を運んでみてください。
ミスパリ│美容整体ですっきり小顔体験
| 料金 | 所在地 | おすすめメニュー |
|---|---|---|
| 体験7,000円（税抜） | 全国 | フェイススリム |
ミスパリの美容整体には、フェイススリムという小顔メニューがあります。独自の技術で小顔のための形成マッサージをしてくれます。フェイスラインがすっきりしたという口コミが多数ある人気のメニューです。
フェイススリムでは、顔の筋肉をリズミカルに刺激することで余分な筋肉を落とし、キュッと引き締まったフェイスラインを作ってくれます。血液やリンパの流れだけでなく、水分を保つコラーゲンの再生能力も元通りにしてくれるため、美肌効果も抜群です。
ミスパリの美容整体は、肌のたるみやシワが気になる方はもちろん、肌の潤いが足りないと感じる方にもおすすめの施術です。みずみずしくすっきりと小顔に見える素肌を手に入れたい方は是非試してみてください。
スリムビューティハウス│プロの技術で美しいラインへ
| 料金 | 所在地 | おすすめメニュー |
|---|---|---|
| 体験80分500円 | 全国 | 骨盤ダイエット |
スリムビューティハウスの美容整体では、骨盤ダイエットメニューが受けられます。骨盤周りの筋肉を、専用マシンで刺激することによって代謝をアップし、脂肪が燃焼しやすい体へと導いてくれます。
筋肉が鍛えられることによって猫背も解消され、体の巡りも良くなるので、美しく痩せたい方におすすめです。体験コースでは、機械による骨盤周りの筋肉強化の他にハンドマッサージも受けられます。
お腹、ヒップ、脚の中から気になる部位を選んでマッサージしてもらえるので、すっきりさせたい部位がある方に最適。気になる部分を美しく整えてくれます。
大手のエステサロンなので全国展開していることも魅力の1つ。お近くの店舗が見つかった方は、体験コースを受けて理想のボディラインを目指してみましょう。
エルセーヌ│-8cmが保証されてる美容整体
| 料金 | 所在地 | おすすめメニュー |
|---|---|---|
| 体験500円 | 全国 | -8cm痩せる体験 |
エルセーヌには、施術後にサイズダウンの合計が-8cmに満たない場合は体験料金を返金してくれるという強気なコースがあります。全身のサイズダウンの合計とはいえ、これだけの約束をしてくれるのは自信のある証拠といえるでしょう。
施術のメインは、全身リンパトリートメントという力強い手技によるマッサージです。痛みを感じる場合もありますが、各部位のリンパをしっかりと流してくれるので施術後はすっきりとした体に整えてくれます。
ウエスト、太もも、二の腕など脂肪の付きやすい部分もしっかりとケアしてくれるため、部分痩せも可能。リンパの流れが滞らなくなるので、全身リンパトリートメントを受けたあとは、全身が軽くなったように感じます。
確実にサイズダウンをしたい方におすすめです。
エステ・タイム│最新機器を導入！低価格でリーズナブルなサロン
| 料金 | 所在地 | おすすめメニュー |
|---|---|---|
| 初月1,000円 | 大阪・京都・兵庫・奈良 | ダイエットフルコース |
エステ・タイムは関西を中心に展開するエステサロンです。一見脱毛サロンのようですが、瘦身エステの方にも力を入れています。月額制で低価格な人気のサロンで、最新機器と手技の両方の施術が受けられます。
脂肪燃焼マッサージと呼ばれる施術では、脂肪燃焼効果の高いジェルを使いぐいぐいとマッサージしながらリンパの流れを促しすっきりとした体へ。また、高性能特周波では専用機器でインナーマッスルを鍛えて美しいボディーラインへと整えてくれます。
エステ・タイムでは6種の瘦身メニューからお好きなものが選べます。今までいろいろな瘦身メニューを試してみたけれど、いまいち効果が感じられない方に最適。お気に入りのダイエット方法を探し、楽しみながら施術を受けることができます。
ソシエの【ボディエステコース】│猫背や姿勢の悪さに悩む方にオススメ！
| 料金 | 所在地 | おすすめメニュー |
|---|---|---|
| 55分5,400円～ | 全国 | ボディラインをすっきりと |
ソシエの「ボディエステコース」はブライダルエステとして人気のコースです。結婚式前に美しい体になってウエディングドレスを着たい方に最適。背中の空いたウエディングドレスを着ても美しくみえる憧れのボディへと導いてくれます。
独自のハンドテクニックで美しいラインを作るマッサージをしてくれるのがソシエの特徴。背中や肩など筋肉の凝りやすい部分をマッサージした後は、凝り固まった筋肉をストレッチしていきます。
全身の脂肪をそぎ落とすようなマッサージによりサイズダウンが期待できるのがソシエのボディエステコース。背中まですっきりとさせてくれるので、猫背や姿勢の悪さに悩む方におすすめです。
ハンドマッサージが苦手な方には機械によるマッサージも用意されているので安心。体の凝りが気になる方は、是非一度試してみましょう。
キレイサローネ│老廃物を流して全身キレイに
| 料金 | 所在地 | おすすめメニュー |
|---|---|---|
| 月々5,300円（税抜） | 銀座・新宿・池袋・表参道・横浜 | 全身エステ8回コース |
キレイサローネでは、8種の瘦身メニューが一度に受けられるお得なコースが受けられます。脳脊髄液と血液、リンパ液の流れを循環させることにより全身を美しくする方法を採用しています。
脳脊髄液とは聞きなれない言葉ですが、はじめにヘッドマッサージをすることで脳脊髄液のよどみがなくなり、施術の効果が高まると言われています。
ヘッドマッサージに加えてラジオ派吸引やキャビテーションなどで体液の循環をアップしながら美ボディへと導いてくれます。
体液の循環が良くなることで、溜まってしまいがちな老廃物を排出しやすい体へと変化します。施術後は全身がすっきりとして体が軽くなります。暴飲暴食しているわけではないのに、なんとなく全身がすっきりしないという方におすすめです。
まとめ｜美容整体で美しいラインをキープしよう！
骨盤や背骨の位置を整えることで姿勢を正し美しく痩せられる美容整体は、定期的に通うのがおすすめです。1ヵ月に1回程度通い続けることで、美しい姿勢を保ったまま健康的にダイエットが継続できます。
1回に1万円以上かかる値段は安いとは言えません。しかしだからこそ、自分に合ったエステサロンを選び、それでも通う価値があると納得したうえで通う必要があるのです。料金や場所、メニューを体験できるサロンで、まずは体験してみましょう。
体験コースを受けてみると、自分に合ったサロンなのか見極めることができるだけでなく、施術を受けてすっきりとした体になることができます。
今回紹介したエステサロンの中からお気に入りのものがあった方は、是非一度足を運んでみてください。夢の美容整体を体験し、街で振り返られるような美しく整った体を目指しましょう。
