六本木のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング11選!口コミや評判が良いのはどこのジム?

六本木のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング11選!口コミや評判が良いのはどこのジム?

仕事で生活が不規則になると、次第に顕著になってくるのが身体の不調ですが、パーソナルトレーニングはこうした改善策に役立つものです。自分の目的にぴったり合っていて、自分の身体づくりに最適と思われるトレーニングメニューを提案してもらうことができます。

六本木には人気のパーソナルトレーニングジムが多く、都内でも一つの激戦地区となっています。そこで、ジムの選び方や六本木で通いやすいパーソナルジムをくつか厳選してご紹介いたしますので、ぜひ参考にされてみてください!

理想のボディへ導く!パーソナルジムってなに?

パーソナルトレーニングは、フィットネスの先進国でもある米国がその発祥地です。従来のフィットネスの考え方を、さらに科学的に昇華させたもので、簡単に言えばボディーメイクとエクササイズが、パーソナルトレーニング神髄ともいえるものです。

パーソナルジムのトレーナーは、単なるトレーニングメニューのサポーターではなく、運動生理学・機能解剖学を理解したうえで、指導する専門家でもあります。

パーソナルジムでは、こうしたトレーニングを基本として、栄養学の観点も含めたプログラムを作成し、ダイエットのアドバイスや実地トレーニングを個別に行います。

【効果大】結果が出るパーソナルジムの選び方

【効果大】結果が出るパーソナルジムの選び方

理論的なパーソナルトレーニングの手法は、短期間でも優れた効果が期待できるもので、これまで個々のレベルで行ってきたダイエットとは、根本から異なるものです。

食事制限によるダイエットは、筋肉量の低下を招き、リバウンドがやっかいな問題でした。パーソナルトレーニングは、日ごろの生活習慣から見直すもので、画期的なダイエット方法として、各分野で支持されています。しかし、全ての方が100%成功するとは限らないのが、ダイエットのむずかしさです。

というのも、人それぞれに体質が異なり、運動量や食習慣など違ってくるからです。そこで、結果が出るパーソナルジムの選び方として、自分に見合ったトレーニングを行う必要があるわけです。

自分に合ったメニューやコース内容の有無で選ぼう!

自分に合ったトレーニングを行う為には、パーソナルジムの選択は重要なポイントとなってきます。パーソナルトレーニングの考え方は、個々の力量に合わせてプログラムを組むというもので、食生活もこれに含まれます。

プログラムは、性別や年齢・体形、日ごろの運動量やトレーニングの経験、職業や生活習慣・食習慣から、その人となりとなる性格までを含めて、様々な観点でメニューが構成されます。パーソナルジムの中には、大会に出場するメンバーが多く、初心者にはハードルが高い場合もあります。

また逆に、トレーニングの内容が単調すぎて、物足りなくなる場合もありますので、メニューやコースの内容は確実に把握しておく必要があるのです。

六本木でパーソナルジムに通うならココ!ランキング11選

六本木でパーソナルジムに通うならココ!ランキング11選

都内でも、激戦区の一つである六本木は、人気のパーソナルジムが多く集まっています。利用者にとって、多くのパーソナルジムが集まるということは、それだけ選択肢も増えますので、かなり魅力的に思えます。

しかし、選択肢が多いのは、それだけ悩みも多く、どのパーソナルジムを選べばよいのか、判断に悩むところです。そこで、各パーソナルジムの特徴を紹介しながら、それぞれに魅力のあるジムをいくつかご紹介してみます。

ランキング スポーツジム名 おすすめコース 回数 料金 特徴
1位 ライザップ シェイプアッププログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 理想のボディメイクを目指すプログラム
2位 MMM(トリプルエム) ファンクショナルプラン 16回 360,000円(税別) 充実の120分!パーフォーマンスが向上◎
3位 FiNC Fit(フィンクフィット) 月額コース 1回~10回 8,300円~73,300円(税込) ライフスタイルにあわせて回数を選べる◎翌月繰り越しOK
4位 ac-Fit 通常2ヶ月コース 16回 146,880円(税込) メールによる食事法サポートあり!
5位 BOSTY 2ヶ月ダイエットコース 12回 159,800円(税別) 確かな成果で、自分に自信がつく!
6位 Reborn myself ダイエットコース 16回 180,000円~220,000円(税別) ウェアやシューズなどのレンタルサービスも充実!
7位 24/7ワークアウト 2ヶ月コース 16回 196,000円(税別) 3食食べて痩せる!メールなどの食事サポート付き
8位 first body ボディメイクコース 16~32回 135,000円~250,000円(税別) カウンセリングであなたに合ったプログラムを!
9位 パーソナルボディラボ パーソナルトレーニングコース 16~24回 190,000円~280,000円(税別) オプションも充実!無料メンテナンス付き
10位 チャチャリート ボディメイクコース 16回 275,000円(税別) 理想のカラダへ!嬉しいマクロビプロティン付き◎
11位 MEXTR 短期集中ボディメイキング(ベーシックコース) 16回 200,000円(税別) 計16回の栄養カウンセリングあり!

ライザップ│結果にコミットするならやはり

コース名 回数 料金 特徴
シェイプアッププログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 理想のボディメイクを目指すプログラム
美脚プログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 脚のラインを整えるエクササイズに特化
モデルプログラム 16~32回 298,000円~560,000円(税込) 部位ごとへのアプローチを強化

 

TV CMや様々なメディアで紹介されているライザップは、パーソナルトレーニングジムの老舗的な存在であり、実績と信頼度の高さはかなりのものと言ってもよいでしょう。ただ難点としては、ほかのパーソナルジムと比べてみても、料金設定が高めだというところです。

しかし、ライザップ六本木店も、ほかのグループ店舗と同様に、ウエアからドリンクまですべて無料でサービスが充実しており、手ぶらで通えるといった利便性を考えても、その人気のほどがうかがえるというものです。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 約130店舗
主な営業時間 7:00~23:00

 

  • 店舗名:ライザップ六本木店
  • 住所:〒106-0032 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
  • 電話番号:0120-700-900
  • 営業時間:7:00~23:00
  • アクセス:都営大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分/東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分/東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口 徒歩6分

MMM(トリプルエム)│美肌ケアプラスボディーケア

コース名 回数 料金 特徴
トレーニングプラン 16回 240,000円(税別) トレーニングのみ希望される方向け!
ファンクショナルプラン 16回 360,000円(税別) 充実の120分!パーフォーマンスが向上◎
ダイエットプラン 16回 400,000円(税別) 毎日の食事アドバイスあり!
ボディアップデートプラン 40回 800,000円(税別) じっくり長期的に取り組みたい方へ!

 

最近、お肌の状態が気になるといった方であれば、是非お勧めしたいのがMMMのパーソナルトレーニングです。

MMMの特徴は、美肌効果の期待できるエステを併用するトータルボディーメイクが魅力で、エステにしっかりと時間をかけてくれるのもMMMならではのサービスです。

トレーナーは、すべて女性スタッフで構成されており、お洒落な個室で行うトレーニングは、筋力アップに運動不足解消・肩こり腰痛改善・姿勢改善・美尻 / 美脚と豊富なプログラムで、ウエアなど必要なものはすべて無料で手ぶらで来店できます。

店舗展開エリア 東京
店舗数 2店舗
主な営業時間 7:00~22:00

 

  • 店舗名:MMM六本木店
  • 住所:〒106-0032 東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
  • 電話番号:03-6459-2247
  • 営業時間:7:00〜22:00 定休日:不定休
  • アクセス:都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分/東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分/東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分

FiNC Fit(フィンクフィット)│無料体験の充実度は見逃せない

FiNC Fit

コース名 回数 料金 特徴
月額コース 1回~10回 8,300円~73,300円(税込) ライフスタイルにあわせて回数を選べる◎翌月繰り越しOK
ボディデザインプログラム 8回 272,800円(税別) 60日間オンライン食事アドバイス付き
ぺアトレコース 1回~ 7,055円~(税別) 通常より全メニュー15%オフ!

 

六本木にあるFiNC Fitは、30日間でご満足いただけない場合は、額返金保証を行うといった自信のパーソナルトレーニングが自慢のジムです。

FiNC Fitのトレーニングは、ボディデザインプログラムによる最新のトレーニングが基本で、無理をしない最適な方法で、理想的なボディーケアを促してくれます。

特に注目しておきたいのは、無料体験の充実度で、無料カウンセリングとともに、90分間のトレーニングが無料体験できるというものです。ウエアからシューズと、必要なものは無料貸し出しで、ファスティングドリンク・パーソナルサプリ・べジクレンズスムージーなど、すべて無料で提供されています。

店舗展開エリア 東京
店舗数 5店舗
主な営業時間 10:00~22:00

 

  • 店舗名:FiNC Fit六本木店
  • 住所:〒106-0032 東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
  • 電話番号:0120-970-839
  • 営業時間:OPEN 10:00 ~ LAST 22:00(全日)
  • アクセス:東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」3番出口 徒歩5分

4ac-Fit│中年を自覚するあなたにおすすめ

コース名 回数 料金 特徴
昼割2ヶ月コース 16回 108,000円(税込) 7時から16時限定でお得にダイエット!
通常2ヶ月コース 16回 146,880円(税込) メールによる食事法サポートあり!

 

多くのパーソナルジムでは若い方が多く、どうしても通いづらいといった方もいらっしゃるようです。ac-Fitは、40代以上の方でも気楽に参加できるパーソナルジムで、昔に比べてやせにくくなったといった方にぴったりのトレーニングが、低価格設定で用意されています。

トレーニングやスケジュール調整は、すべてトレーナーとのやり取りで、24時間365日 LINEを通じてのコミュニケーションが確立されています。

駅から店舗までの道は、長い坂になっているので、軽い準備運動としても非常に効果的です。

店舗展開エリア 東京
店舗数 2店舗
主な営業時間 7:00~23:00

 

  • 店舗名:ac-Fitac-Fit六本木店
  • 住所:〒106-0031 東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木
  • 電話番号: 050-5824-3949
  • 営業時間:7:00 ~ 23:00
  • アクセス:六本木、乃木坂駅徒歩10分

5BOSTY│お洒落なホテル内での腹筋づくり

コース名 回数 料金 特徴
1ヶ月ダイエットコース 8回 138,000円(税別) 1ヶ月で確実に痩せて、印象チェンジ!
2ヶ月ダイエットコース 12回 159,800円(税別) 確かな成果で、自分に自信がつく!
2ヶ月ダイエットコース 16回 198,000円(税別) 美しい筋肉で、さらに確実に理想のカラダへ
美ボディコース 24回 298,000円(税別) 骨盤のゆがみ改善、産後トレーニングにも効果的

 

パーソナルジム業界では、腹筋造りに定評のあるBOSTYですが、その腹筋コースだけでも、50種目以上のトレーニングがBOSTYの最大の特徴です。

ハイパフォーマンスを実現する実力は、確かな指導力のもとで培われたトレーナーが行うもので、集中した45分間のトレーニングと独自の食事プログラムで、運動が初めてといった方でも、無理のないボディメイクを可能としています。

完全予約制で、各種レンタルも充実しており、トレーナー希望制度で、ご希望のトレーナーとペアになることも可能です。

店舗展開エリア 東京、埼玉、神奈川
店舗数 10店舗
主な営業時間 8:00~23:00

 

  • 店舗名:BOSTY六本木駅前スタジオ
  • 住所:〒106-0032 東京都 港区 六本木 6-2-35 六本木662BLD 3F
  • 電話番号:03-6820-8766
  • 営業時間:8:00 – 23:00(パーソナルジム受付)
  • アクセス:日比谷線「六本木駅」1a出口から徒歩1分/大江戸線「六本木駅」3番出口より徒歩2分

6Reborn myself│女性に特化するエレガントサポート

コース名 回数 料金 特徴
ダイエットコース 16回 180,000円~220,000円(税別) ウェアやシューズなどのレンタルサービスも充実!
脚痩せコース 20回 240,000円(税別) 70日間で理想の美脚を目指す!
遺伝子検査 1回 15,000円(税別) 遺伝体質を知ることで効果的なダイエットを!

 

女性専門のパーソナルジムで知られるReborn myselfは、女性特有の悩みや南西の目線が苦手といった方にお薦めのパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーはすべて女性で、女性の身体に特化したトレーニングメニューと食事アドバイス、リバウンドの心配もなく、ご希望のスタイルに近づくことができます。ウエアからアメニティーまで、すべて無料提供ですので、手ぶらで通えるのも魅力の一つとなっています。

六本木店は、お子さんを預ける設備もあり、若いお母さんでも気軽に利用することができます。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 53店舗
主な営業時間 10:00~22:00

 

  • 店舗名:リボーンマイセルフ六本木店
  • 住所:東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
  • 電話番号:03-6804-1796
  • 営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 ) (定休:日曜日)
  • アクセス:日比谷線六本木駅 2番出口より徒歩1分/都営大江戸線六本木駅 4b出口より徒歩5分

724/7ワークアウト│実績と評価の高さで選ぶなら

コース名 回数 料金 特徴
2ヶ月コース 16回 196,000円(税別) 3食食べて痩せる!メールなどの食事サポート付き

 

大手のパーソナルジムとして知られる24/7ワークアウトですが、その質の高さはほかのジムで見かける優秀なトレーナーの多さがその裏付けとなっています。

その人気の高さは、充実した施設と有名店と比べてもそん色のない高品質のサービスで、さらに比較的安価な価格設定でトレーニング可能なのも大きな魅力と言えます。ウエアからドリンクまで、すべて無料で提供されますので、来店は手ぶらで行くことができます。

また、24/7ワークアウトの全額保証金制度は、信頼と自信の表れとも言えるでしょう。

店舗展開エリア 全国展開
店舗数 65店舗
主な営業時間 7:00~24:00

 

  • 店舗名:24/7ワークアウト 六本木店
  • 住所:〒106-0031 東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
  • 電話番号:0120-017-247
  • 営業時間:7:00~24:00
  • アクセス:東京メトロ日比谷線 六本木駅 IC出口徒歩4分 都営大江戸線 六本木駅 3番出口徒歩6分

8first body│理想のボディを手に入れる

コース名 回数 料金 特徴
ボディメイクコース 16~32回 135,000円~250,000円(税別) カウンセリングであなたに合ったプログラムを!
ボディメイクペアコース 16~32回 115,000円~400,000円(税別)(※1人当たり) 家族や友人と一緒にシェイプアップ◎
モニターコース 24~32回 170,000円~220,000円(税別) お得に通いたい方は要チェック!

 

トレーナー全員が、すべて有資格者で構成されるfirst bodyはそのクオリティーの高さと万全なアフターフォローで、人気のパーソナルジムとして評価の高いジムです。

first bodyのセッションは、知識や経験豊かなトレーナーによる二人三脚で行われ、60分間のトレーニングですが、レベルアップごとにメニューも変化していきます。その日の体調に合わせた最適なプログラムで、無理することなく楽しく続けられることでしょう。

また、無理な食事制限もなく、不必要な物販などもありません。必要なものはすべて無料で、手ぶらで気楽に通うことができます。

店舗展開エリア 東京
店舗数 1店舗
主な営業時間 9:00~10:00

 

  • 店舗名:first body六本木1号店
  • 住所:〒106-0031 東京都港区西麻布1-4-8カーサスプレンディッド西麻布 202
  • 電話番号:03-6721-0304
  • 営業時間:AM9:00~PM10:00 完全予約制
  • アクセス:六本木駅から徒歩7分

9パーソナルボディラボ│オーダーメードの美ボディプログラム

コース名 回数 料金 特徴
月額基本コース 1回~ 月額29,000円(税別) 継続的にトレーニングしたい方におすすめ!
パーソナルトレーニングコース 16~24回 190,000円~280,000円(税別) オプションも充実!無料メンテナンス付き
ブライダルコース 16~24回 190,000円~280,000円(税別) 結婚式に向けて、自分史上最高のカラダへ!

 

本格的なボディメイクで、ボディコンペティターを目指すのであれば、パーソナルボディラボが是非お勧めです。ボディコンペティターとは、ボディ系コンテストに出場する選手のことで、ボディビルダーとは異なり、筋肉のつき方以外にも、様々なたち振る舞いなどを競う競技です。

パーソナルボディラボは、最先端のVRフィットネスマシーン ICAROS導入により、楽しみながらトレーニングが行えるのが特徴です。また、スケジュールによっては、ボクササイズやバレントン、ヨガなども楽しむことができ、楽しみながらトレーニングを行う選択肢もあります。

店舗展開エリア 東京
店舗数 1店舗
主な営業時間 10:00~21:00

 

  • 店舗名:パーソナルボディラボ
  • 住所:〒106-0031 東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布2/7/8F
  • 電話番号:03-5413-4300
  • 営業時間:月〜土曜日・祝日 10:00-21:00 日曜日 10:00-19:00
  • アクセス:東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩6分/都営地下鉄大江戸線「六本木駅」徒歩15分

10チャチャリート│お得な体験レッスンが魅力的

コース名 回数 料金 特徴
ボディメイクコース 16回 275,000円(税別) 理想のカラダへ!嬉しいマクロビプロティン付き◎

 

チャチャリートのコンセプトは、一時的なものではなく、長い人生を見据えた誠実な体づくりで、心と身体の健康を持続させることを目標としています。

根幹となるメソッドは、世界トップクラスの設備でのトレーニング・食事の量や質、栄養素のバランスチェック・ボディケアの三つの柱で、オンリーワンのトレーニングを提供しています。

シューズ以外は、施設の無料サービスが設けられており、手ぶらで気楽に来店することができます。また、チャチャリートの店舗内では、自然農法で作られた野菜の販売も行っています。

店舗展開エリア 東京
店舗数 4店舗
主な営業時間 9:00~22:30

 

  • 店舗名:チャチャリート六本木本店
  • 住所:〒107-0052 東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園-B1
  • 営業時間:平日 9:00 – 22:30( 最終受付 21:00 ) 土曜 9:00 – 21:00( 最終受付 19:30 ) 日祝 9:00 – 19:30( 最終受付 18:00 )
  • アクセス:東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩7分/都営大江戸線「六本木駅」徒歩7分/東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩7分/東京メトロ千代田線「赤坂駅」徒歩7分

11MEXTR│理想の完全オーダーメイドプログラム

コース名 回数 料金 特徴
短期集中ボディメイキング(プレミアコース) 16回 250,000円(税別) フルサポート!初めてで不安な方も安心◎
短期集中ボディメイキング(ベーシックコース) 16回 200,000円(税別) 計16回の栄養カウンセリングあり!
トレーニングチケット(50分~80分) 1回 11,000円~16,500円(税別) 単発でのトレーニングもOK!
月会費プラン(50分~80分) 4~10回 39,000円~120,000円(税別) 月4回以上利用される方にお得なプラン!

 

アスリートやスポーツマンとして、学生時代から体を動かしてきた方たちにとっては、パーソナルトレーニングの在り方はまさに理想と言えるものです。

しかし、子供の頃から運動嫌いで、あまり体を動かした経験のない方にとって、パーソナルジムの存在は興味があっても、なかなか敷居の高いものではないでしょうか。MEXTRは、そんな初心者の方であっても、しっかりとしたカウンセリングを行い、目的に合ったプログラムを提供してくれるジムです。

MEXTRの科学的根拠に基づいたトレーニングは、初心者からウィークエンド・アスリートまでの要望に応えたトレーニングを可能としています。

店舗展開エリア 東京
店舗数 3店舗
主な営業時間 8:00~22:00

 

  • 店舗名:MEXTR PERSONAL TRAINING GYM六本木店
  • 住所:東京都港区西麻布3-20-3-B1
  • 電話番号:03-3405-6131
  • 営業時間:平日8:00~22:00 土日祝日 8:00~18:00
  • アクセス:六本木駅から徒歩10分

パーソナルジムに通う際の注意点と備考

パーソナルジムに通う際の注意点と備考

都内のパーソナルジム激戦区、六本木にはこれまでに紹介した以上に、数多くのパーソナルジムがあります。おすすめのパーソナルジムですが、どの店舗もそれぞれに特徴があり、様々な魅力あふれるジムだということがお分かりいただけたかと思います。

初心者の方であっても、どのジムでも受け入れが可能ですが、周囲のレベルが高いとしり込みしてしまい、かえって通いにくいという事にもなりかねませんので注意が必要です。

まとめ│格安価格のトレーニングで理想のカラダを手に入れよう

六本木のパーソナルジムは、人気の高いジムが多く、カウンセリングだけでも予約が取りにくい状況にあります。当然、無料トレーニングや、格安価格のお試しトレーニングなども予約が詰まっていることが多く、ジムによっては満員で入会できないといったケースもあります。

したがって、いくつかのパーソナルジムをピックアップしておくのがベストです。また、初心者の方は、お試しトレーニングであっても、明日はこの店舗など続けて受けるのはとても危険な行為です。

運動経験のない方は、筋肉痛にもなりやすく、大きなけがの原因ともなりかねませんので、最初はゆっくりとしたペースでお試しトレーニングを受けてみましょう。