【最新2020年】八王子周辺のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選!口コミや評判の高い人気ランキング!
あなたは、「八王子に安くて品質の高いパーソナルトレーニングジムは無いかな…?」「女性でも安心して通えるジムがあれば見てみたいな」など、お考えではありませんか?
この記事では、格安や女性向けのパーソナルジムを実際の口コミを元にしたランキング形式でお伝えをしていきます!
評判が良くて効果が出やすいと判断したお店を紹介するので、ダイエットに成功して理想の身体を手に入れたい方は必見ですよ!
順位 | ジム名 | 合計料金(税抜) | 時間・回数 |
---|---|---|---|
1位 | ライザップ八王子店 | 298,000円 |
50分・16回 |
2位 | 24/7ワークアウト八王子店 | 196,000円 | 75分・8回 |
3位 | ZiXO(ジグソー) | 22,500円 |
60分・3回 |
4位 | Oz(オズ)八王子店 | 16,500円 | 無制限 |
5位 | Re:(アールイー) | 6,000円 | 50分・5回 |
6位 | Fun’s Making(ファンズメイキング) |
31,680円 |
60分・4回 |
7位 | KAKUSEI(カクセイ) | 231,500 | 30分・32回 |
8位 | セレブボディ京王八王子店 | 230,000円 | 40分・16回 |
9位 | es three 八王子店 | 195,000円 | 75分・8回 |
10位 | セントラルフィットネスクラブ 八王子 | 6,500円 | 無制限 |
11位 | OZ(オズ)相模原店 | 16,500円 | 無制限 |
八王子のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング11選
ここから、八王子にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを11店舗をひとつひとつ詳しく解説していきます。
是非、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを探してみてくださいね♫
1位:ライザップ八王子店
ライザップ八王子店はJR八王子駅から徒歩3分のところに位置しているパーソナルトレーニングジムです。ライザップはおよそ14万人のボディメイク実績から築き上げられた独自のパーソナルトレーニングを受けることができます。
導入期、シェイプアップ期、スタイルアップ期と最大3つの時期に分けたトレーニングで目標とする身体を作り上げることができるので、明確なダイエット目標を持つ人にオススメのパーソナルトレーニングジムです。
ライザップ八王子店の基本情報
項目 | 内容 |
---|---|
通常料金 | ボディメイクスタンダードコース 298,000円(税抜) ボディメイクプラスコース 498,000円(税抜) ペアスタンダードコース 199,000円(税抜) |
入会金・初期費用 | 50,000円(税抜) |
期間 | 2ヶ月(週2回 全16回) |
セッション時間 | ボディメイクスタンダードコース 50分 ボディメイクプラスコース 80分 ペアスタンダードコース 50分 |
利用可能時間帯 | 7:00〜23:00(最終受付22:00) |
分割払い | 最大60回 |
学割プラン | なし |
通い放題プラン | なし |
使用可能クレジットカード | クレジット VISA/JCB/MasterCard/American Express (AMEX)/UnisonPay/J-Debit |
入会時に必要な持ち物 | クレジット VISA/JCB/MasterCard/American Express (AMEX)/UnisonPay/J-Debit |
ライザップ八王子店のオプション情報
項目 | 内容 |
---|---|
返金保証 | あり(30日以内) |
アフターフォロー | 卒業後のプランあり |
個室 | あり(完全個室) |
食事指導・食事制限 | あり |
女性トレーナー | 在籍あり |
レンタル品 | 在籍あり |
シャワー | あり |
子連れ |
NG |
タトゥー | ー |
ライザップ八王子店の建物情報
項目 | 内容 |
---|---|
住所 |
〒192-0083 |
電話番号 | 0120-700-900 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年中無休 |
最寄駅・アクセス | JR八王子駅 北口 徒歩3分 |
駐車場 | あり(近隣の駐車場) |
バリアフリー |
ー |
・挫折しやすい人
・明確な目標があり突き進みたい人
2位:24/7ワークアウト八王子店
24/7ワークアウト八王子店は3食食べるダイエットが特徴的なパーソナルトレーニングジムです。質の高いトレーナーの元、完全個室のマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けることができます。
一人ひとりに合わせたオリジナルメニューを組んでもらえるので、目標や目的がはっきりとした人にオススメのパーソナルトレーニングジムです。
24/7ワークアウト八王子店の基本情報
項目 | 内容 |
---|---|
通常料金 | 196,000円(税抜) |
入会金・初期費用 | 38,000円(税抜) |
期間 | 2ヶ月(週2回 全16回) |
セッション時間 | 75分 |
利用可能時間帯 | 7:00~24:00(最終受付22:45) |
分割払い | 3回・5回・6回・10回・12回・15回・18回・20回・24回 |
学割プラン | なし |
通い放題プラン | なし |
使用可能クレジットカード | クレジット VISA/JCB/MasterCard/American Express (AMEX) |
入会時に必要な持ち物 | クレジット VISA/JCB/MasterCard/American Express (AMEX) |
24/7ワークアウト八王子店のオプション情報
項目 | 内容 |
---|---|
返金保証 | あり(30日以内) |
アフターフォロー | 卒業後用のプランあり |
個室 | あり(完全個室) |
食事指導・食事制限 | あり |
女性トレーナー | 在籍あり |
レンタル品 | あり |
シャワー | あり |
子連れ |
NG |
タトゥー | NG |
24/7ワークアウト八王子店の建物情報
項目 | 内容 |
---|---|
住所 | 〒192-0082 東京都八王子市東町12-8 長澤ビル 3F |
電話番号 | 0120-017-247 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | なし |
最寄駅・アクセス | 八王子駅北口より徒歩3分 |
駐車場 | なし |
バリアフリー |
記載なし |
・時間が限られており、早朝や深夜に通いたい人
・自分にあったメニューを組んでもらいたい人
3位:ZiXO(ジグソー)
ZiiXO(ジグソー)は「楽しく、効果的に続けられるトレーニング」とモットーとしたパーソナルトレーニングジムですZiXO(ジグソー)のパーソナルトレーニングは画一的に行うのではなく、その人の目標や目的に応じたトレーニングになっています。
決してマニュアル化されていないパーソナルトレーニングを受けることができるので、目的がはっきりとした人にオススメのパーソナルトレーニングジムです。資格を保有したパーソナルトレーナーの元、目標や目的に合った効果的なトレーニングを受けることができます。
ZiXO(ジグソー)の基本情報
項目 | 内容 |
---|---|
通常料金 | パーソナルトレーニング マスタートレーナー60分 1回8,500円 3回22,500円 90分 1回11,500円 4回42,000円 |
入会金・初期費用 | 年会費 36,000円(12回分割 月4,000円) |
期間 | 1日 |
セッション時間 | 60分 90分 |
利用可能時間帯 | 9:00~20:00 |
分割払い | 年会費のみ12回 |
学割プラン | なし |
通い放題プラン | なし |
使用可能クレジットカード | 利用不可 |
入会時に必要な持ち物 | 年会費 |
ZiXO(ジグソー)のオプション情報
項目 | 内容 |
---|---|
返金保証 | なし |
アフターフォロー | なし |
個室 | ー |
食事指導・食事制限 | あり |
女性トレーナー | 在籍あり |
レンタル品 | なし |
シャワー | なし |
子連れ | NG |
タトゥー | ー |
ZiXO(ジグソー)の建物情報
項目 | 内容 |
---|---|
住所 | 〒192-0046 東京都八王子市明神町2-5-16 1F |
電話番号 | 042-642ー0708 |
営業時間 | 9:00~20:00 |
定休日 | なし |
最寄駅・アクセス | 京王八王子駅徒歩5分 |
駐車場 | あり(2台) |
バリアフリー |
記載なし |
・目的を持って、資格を有したトレーナーにしっかり指導してもらいたい人
4位:Oz(オズ)八王子店
Oz(オズ)八王子店は加圧ベルトを用いた合理的なトレーニングを受けることができるパーソナルトレーニングジムです。
加圧ベルトを用いたパーソナルトレーニングとスタジオトレーニングが月会費15,000円で受けられるプレミアムプランが用意されており、リーズナブルにトレーニングを行いたい人にオススメのジムです。
Oz(オズ)八王子店の基本情報
項目 | 内容 |
---|---|
通常料金 | 基本コース 7,875円/60分 12,600円/120分 プレミアムプラン 15,000円(税抜)/月 |
入会金・初期費用 | 入会金 21,600円 初回登録料 5,400円 |
期間 | 1ヶ月 |
セッション時間 | 60分 120分 |
利用可能時間帯 | 平日 11:00~21:00(最終受付20:00) 土日祝 10:00~20:00(最終受付19:00) |
分割払い | なし |
学割プラン | なし |
通い放題プラン | あり |
使用可能クレジットカード | - |
入会時に必要な持ち物 | ・入会金 ・事務手数料 ・身分証明書 ・印鑑 |
Oz(オズ)八王子店のオプション情報
項目 | 内容 |
---|---|
返金保証 | なし |
アフターフォロー | なし |
個室 | なし |
食事指導・食事制限 | なし |
女性トレーナー | 在籍あり |
レンタル品 | ウェア(500円) シューズ(ソックス込)(300円) ウェア&シューズ(600円) タオル(無料) |
シャワー | ー |
子連れ | NG |
タトゥー | ー |
Oz(オズ)八王子店の建物情報
項目 | 内容 |
---|---|
住所 | 〒192-0904 東京都八王子市子安町4-15-22 カネコビル2F |
電話番号 | 042-655-8335 |
営業時間 | 平日 11:00~21:00 土日祝 10:00~20:00 |
定休日 | 年中無休(年末年始を除く) |
最寄駅・アクセス | JR八王子駅から徒歩3分 立川駅より電車で10分 豊田駅より電車で3分 |
駐車場 | なし |
バリアフリー |
記載なし |
・リーズナブルにトレーニングを受けたい人
5位:Re:(アールイー)
地域最安値の一回6,000円からパーソナルトレーニングを受けることができるので、気軽にパーソナルトレーニングを受けたい人にオススメです。
完全個室でマンツーマンで行われるパーソナルトレーニングの他に自主的にトレーニングできるスペースも用意されており、トレーニングに集中したい人には良い環境が整っています。
Re:(アールイー)の基本情報
項目 | 内容 |
---|---|
通常料金 | ライトボディカスタマイズプラン 26,000円(税別) スタンダードボディカスタマイズプラン 48,000円(税別) フルボディカスタマイズプラン 96,000円(税別) ロング ボディカスタマイズプラン 144,000円(税別) 単発プラン 8,000円(税別) |
入会金・初期費用 | 10,000円(税別) |
期間 | 2ヶ月~6ヶ月 |
セッション時間 | - |
利用可能時間帯 | 月~土曜 10:00~22:00(最終予約21:00) |
分割払い | - |
学割プラン | なし |
通い放題プラン | なし |
使用可能クレジットカード | - |
入会時に必要な持ち物 | 入会金 |
Re:(アールイー)のオプション情報
項目 | 内容 |
---|---|
返金保証 | なし |
アフターフォロー | なし |
個室 | あり |
食事指導・食事制限 |
なし |
女性トレーナー | 在籍あり |
レンタル品 | ー |
シャワー | なし |
子連れ |
NG |
タトゥー | ー |
Re:(アールイー)の建物情報
項目 | 内容 |
---|---|
住所 | 〒192-0081 東京都八王子市横山町10-9 小田原屋ビル2階受付 |
電話番号 | 042-649-9997 |
営業時間 | 月~土曜 10:00~22:00 |
定休日 | 日曜日 |
最寄駅・アクセス | JR八王子駅 北口から徒歩7分 |
駐車場 | なし |
バリアフリー |
記載なし |
・地域最安値で安心して通いたい人
6位:Fun’s Making(ファンズメイキング)
Fun’s Making(ファンズメイキング)ではハンモックを使ったトレーニングがあったりと、普通のパーソナルトレーニングジムとは違ったトレーニングメニューが用意されています。
また、子連れでもパーソナルトレーニングを受けることができ、子育てに忙しい世代にも人気のあるジムです。
Fun’s Making(ファンズメイキング)の基本情報
項目 | 内容 |
---|---|
通常料金 |
パーソナルトレーニング 8,800円(税込) |
入会金・初期費用 | - |
期間 | 1日 |
セッション時間 | 60分 |
利用可能時間帯 | 月~土 7:00~22:00 日曜、祝日 7:00~18:00 |
分割払い | - |
学割プラン | なし |
通い放題プラン | なし |
使用可能クレジットカード | クレジット VISA/JCB/MasterCard/American Express (AMEX) |
入会時に必要な持ち物 | クレジット VISA/JCB/MasterCard/American Express (AMEX) |
Fun’s Making(ファンズメイキング)のオプション情報
項目 | 内容 |
---|---|
返金保証 | なし |
アフターフォロー | あり |
個室 | なし |
食事指導・食事制限 | なし |
女性トレーナー | 在籍あり |
レンタル品 | ー |
シャワー | あり |
子連れ |
OK |
タトゥー | ー |
Fun’s Making(ファンズメイキング)の建物情報
項目 | 内容 |
---|---|
住所 | 〒192−0081 東京都八王子市横山町22-1 エフ・ティービル地下1階 |
電話番号 | 042-649-5885 |
営業時間 | 月~土 7:00~22:00 日曜、祝日 7:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
最寄駅・アクセス | JR八王子駅から徒歩5分 |
駐車場 | なし |
バリアフリー |
記載なし |
・お子様連れでもトレーニングしたい人
7位:KAKUSEI(カクセイ)
八王子のパーソナルトレーニングジムKAKUSEI(カクセイ)は西八王子駅から徒歩5分の場所にあります。KAKUSEIはオリンピック専属トレーナーによるトレーニングが受けられ、効率的、効果的にトレーニングをすることができます。
マンツーマンで徹底的に身体を調整していくことができるので、ボディメイクのみならず、身体の悩みを解消したい人にもオススメです。
KAKUSEI(カクセイ)の基本情報
項目 | 内容 |
---|---|
通常料金 | 一般プログラム 4ヶ月(月8回)231,500円(税抜) 1年(月8回)463,000円(税抜) |
入会金・初期費用 | 入会金 5,000円(税抜) |
期間 | 4ヶ月~1年 |
セッション時間 | 30分 |
利用可能時間帯 | 月~土 9:00~about 日曜、祝日 9:00~18:00 |
分割払い | - |
学割プラン | なし |
通い放題プラン | あり |
使用可能クレジットカード | - |
入会時に必要な持ち物 | 入会金 |
KAKUSEI(カクセイ)のオプション情報
項目 | 内容 |
---|---|
返金保証 | なし |
アフターフォロー | なし |
個室 | なし |
食事指導・食事制限 | あり |
女性トレーナー | 在籍あり |
レンタル品 | ー |
シャワー | なし |
子連れ |
NG |
タトゥー | ー |
KAKUSEI(カクセイ)の建物情報
項目 | 内容 |
---|---|
住所 | 〒193-0832 東京都 八王子市散田町 3-13-7 |
電話番号 | 042-661-2443 |
営業時間 | 月~土 9:00~about 日曜、祝日 9:00~18:00 |
定休日 | 年中無休 |
最寄駅・アクセス | JR中央線 西八王子駅南口から徒歩7分 |
駐車場 | あり |
バリアフリー |
記載なし |
・オリンピック専属トレーナーから、無駄なく効率的にトレーニングしたい人
8位:セレブボディ京王八王子店
2018年の1月にオープンしたセレブボディ京王八王子店は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
セレブボディ京王八王子店はパーソナルトレーニングにセルライト除去のキャビテーションを合わせることができるので、女性にはとても嬉しい内容となっています。
セレブボディ京王八王子店の基本情報
項目 | 内容 |
---|---|
通常料金 |
セレブリティトレーニングパーフェクトコース 230,000円(税抜) セレブリティトレーニングパーフェクト平日コース 210,000円(税抜) |
入会金・初期費用 | 入会金 35,000円(税抜) |
期間 | 2ヶ月(週2回全16回) |
セッション時間 | 40分 |
利用可能時間帯 | パーフェクトコース 月~日 10:00~19:00 パーフェクト平日コース 月~金 10:00~17:00 |
分割払い | あり |
学割プラン | なし |
通い放題プラン | あり |
使用可能クレジットカード | クレジット VISA/MasterCard |
入会時に必要な持ち物 | 入会金 |
セレブボディ京王八王子店のオプション情報
項目 | 内容 |
---|---|
返金保証 | なし |
アフターフォロー | あり |
個室 | あり(完全個室) |
食事指導・食事制限 | あり |
女性トレーナー | 在籍あり |
レンタル品 | トレーニングウェア |
シャワー | なし |
子連れ |
NG |
タトゥー | ー |
セレブボディ京王八王子店の建物情報
項目 | 内容 |
---|---|
住所 | 東京都八王子市明神町4-7-15 落合ビル2F |
電話番号 | 042-649-4880 |
営業時間 | 10:00~21:00 |
定休日 | なし |
最寄駅・アクセス | 京王八王子駅から徒歩1分 JR八王子駅から徒歩5分 |
駐車場 | なし |
バリアフリー |
記載なし |
・女性専用で安心して通いたい人
・セルライトの除去も希望する人
9位:es three 八王子店
es three(エススリー)八王子店は短期間で結果を出すことができるパーソナルトレーニングジムです。また、ウェアを借りることができるので、荷物が多いと困るという方も大丈夫です。
もし、ダイエット効果が見られなかった場合、入会後30日以内なら全額返金してもらえます。
es three 八王子店の基本情報
項目 | 内容 |
---|---|
通常料金 | パーソナルトレーニング 97,000円(税別) 体験トレーニング60分 5,400円 |
入会金・初期費用 | 50,000円(税別) |
期間 | 1ヶ月(週2回) |
セッション時間 | 75分 |
利用可能時間帯 | 8:00~23:00(電話受付:平日9:00~18:00) |
分割払い | 10回 |
学割プラン | なし |
通い放題プラン | なし |
使用可能クレジットカード | クレジット VISA/JCB/MasterCard/American Express (AMEX) |
入会時に必要な持ち物 | クレジット VISA/JCB/MasterCard/American Express (AMEX) |
es three 八王子店のオプション情報
項目 | 内容 |
---|---|
返金保証 | あり(30日以内) |
アフターフォロー | あり |
個室 | あり(完全個室) |
食事指導・食事制限 | あり |
女性トレーナー | 在籍あり |
レンタル品 | なし |
シャワー | なし |
子連れ |
OK |
タトゥー | ー |
es three 八王子店の建物情報
項目 | 内容 |
---|---|
住所 | 〒192-0046 東京都八王子市明神町2-20-7 アクト・プレイス3F |
電話番号 | 03-6206-1900 |
営業時間 | 8:00~23:00 |
定休日 | なし |
最寄駅・アクセス | - |
駐車場 | なし |
バリアフリー |
記載なし |
・ウェアを借りられるので、身軽に通いたい人
・30日以内の全額返金保証で安心して始めたい人
10位:セントラルフィットネスクラブ 八王子
セントラルフィットネスクラブ八王子のPTCパーソナルトレーニングは運動経験のない初心者や高齢の方にも無理のないトレーニング指導を受けられるのが特徴です。
PTCパーソナルトレーニングの流れは、まず身体の分析とチェックを行うカウンセリングから始まります。
セントラルフィットネスクラブ 八王子の基本情報
項目 | 内容 |
---|---|
通常料金 | 6,500円 |
入会金・初期費用 | 月会費2ヶ月分 (16日入会は1.5ヵ月分) 入会前施設利用料金 1,000円 |
期間 | ー |
セッション時間 | ー |
利用可能時間帯 | 火〜金曜日:09:00〜23:00 土曜日 :09:00〜21:00 日曜日 :09:00〜19:00 祝日 :09:00〜19:00 (中学生は、営業開始〜21:00まで、ただし保護者メンバー様が同伴の場合は22:00まで) |
分割払い | ー |
学割プラン | ー |
通い放題プラン | ー |
使用可能クレジットカード | (VISA、MASTER、JCB、AMEX、DINERS、AEON) |
入会時に必要な持ち物 | ・月会費 2ヶ月分(16日入会は1.5ヵ月分) ・カード発行手数料 2,000円(税込2,200円) ・指定金融機関の届出印 ・通帳 |
セントラルフィットネスクラブ 八王子のオプション情報
項目 | 内容 |
---|---|
返金保証 | ー |
アフターフォロー | ー |
個室 | ー |
食事指導・食事制限 | ー |
女性トレーナー | ー |
レンタル品 | タオルセット、シャツ、短パン、シューズ |
シャワー | あり |
子連れ |
OK |
タトゥー | ー |
セントラルフィットネスクラブ 八王子の建物情報
項目 | 内容 |
---|---|
住所 | 〒192-0065 東京都八王子市新町2-5西野ビルディング |
電話番号 | 042-648-6789 |
営業時間 | 平日:9:00~23:00 (土)9:00~21:00(日)9:00~19:00 祝日9:00~19:00 |
定休日 | フィットネス 毎週月曜日および季節休業 ■キッズスクール 【水泳・体操・ダンス】季節休業 毎週月曜日スクールお電話受付時間14:30〜19:00 |
最寄駅・アクセス | JR 八王子駅 北口(改札右折)徒歩7分 京王線 京王八王子駅 西口(進行方向先頭車両先出口左折)徒歩3分 |
駐車場 | 地下駐車場90分まで無料 ○提携コインパーキング通常60分無料。 スクールサービスタイム(平日15:00〜18:00・土曜日8:45〜11:45に入庫)は最大120分無料 |
バリアフリー |
ー |
・運動初心者や高齢の方など、トレーニングに不安があるけど始めたい人
11位:OZ(オズ)相模原店
OZ(オズ)相模原店は13年の歴史があり、年間10万回のセッションを誇るパーソナルトレーニングジムです。シェイプアップはもちろんのこと、体力増強や筋肥大など目的に合ったトレーニングをすることができます。
管理栄養士、理学療法士、柔道整復師をはじめ、パーソナルトレーナーがサポートしてくれます。
OZ(オズ)相模原店の基本情報
項目 | 内容 |
---|---|
通常料金 | 基本コース・・・パーソナルトレーニング+パーソナルストレッチ (60分) 7,875円 パーソナルトレーニング+パーソナルストレッチ (120分) 12,600円 |
入会金・初期費用 | 入会金 21,600円 事務手数料 10,000円 |
期間 | 回数券・・・全11回 |
セッション時間 | 基本コース・・・パーソナルトレーニング+パーソナルストレッチ 60分 パーソナルトレーニング+パーソナルストレッチ 120分 |
利用可能時間帯 | 平日:11:00~21:00(最終受付20:00) 土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00) |
分割払い | ― |
学割プラン | なし |
通い放題プラン | あり |
使用可能クレジットカード | ー |
入会時に必要な持ち物 | ・入会金 ・事務手数料 ・身分証明書 ・印鑑 ・保護者同意書(未成年のみ) |
OZ(オズ)相模原店のオプション情報
項目 | 内容 |
---|---|
返金保証 | なし |
アフターフォロー | あり |
個室 | ー |
食事指導・食事制限 | あり |
女性トレーナー | ー |
レンタル品 | ・水 (0円) ・タオル (0円) ・ウェア (500円) ・ソックス込のシューズ (300円) ・ウェア&シューズ (600円) |
シャワー | ー |
子連れ |
ー |
タトゥー | ー |
OZ(オズ)相模原店の建物情報
項目 | 内容 |
---|---|
住所 | 〒252-0231 神奈川県相模原市中央区相模原5-1-20 南栄ビル2F |
電話番号 | 042-707-4585 |
営業時間 | 平日:11:00~21:00(最終受付20:00) 土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00) |
定休日 | 年中無休(年末年始除く) |
最寄駅・アクセス | 相模原駅から徒歩2分 橋本駅(神奈川)から電車で3分 町田駅から電車で10分 淵野辺駅から電車で3分 相模大野駅から車で10分 |
駐車場 | ー |
バリアフリー |
記載なし |
・さまざまなエクササイズがあるので、トレーニングだけでは物足りず、いろいろ受けてみたい人
八王子のパーソナルジムのまとめ
八王子周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきました。八王子はパーソナルトレーニングジムの店舗が豊富なので、迷われる方もいるのでないでしょうか。パーソナルジムによって、料金やトレーニング内容が違うことをお分かりいただけたのではないかと思います。目標や目的、自分の性格に合わせてパーソナルトレーニングジムを選ぶことが重要です。