マシン痩身の代表的な11種類の手法と効果・特徴を徹底解説！
「マシン痩身とハンド痩身って何が違うの？」「色々種類があるけど、私は何のマシンを使えば良いの？」
などの悩みをお持ちではありませんか？
新しい痩身マシンが続々と開発されていきますが、それぞれ何の効果が期待できるのかわかりづらいですよね。
この記事ではマッサージなどを駆使したハンド痩身とマシン痩身の違いや、それぞれのマシンの特徴・効果などについて徹底解説をしていきます。
あなたがこの記事を読み終わる頃には、マシン痩身について完全に理解することができるでしょう。自分に合ったマシンを見つけて、美しい身体を手に入れましょう！
目次
マシン痩身は部分やせに効果的！即効果への可能性大
食べる量を減らせば体重を落とすことができますけど、太ももやおなかなどの部分的なところはダイエットが難しいものです。エステサロンが提供している痩身マシンは、部分やせを可能にしました。
痩身マシンには短時間で身体の熱を上げることができるものが多く、血行を良くすることで代謝を上げたり、筋肉を刺激することに役立ちます。
マシン痩身は、「運動せずにやせたい…」、「食事制限したくない…」という人に向いているダイエット方法です。
ハンドケアでは難しい部位にもアプローチ
エステサロンではエステティシャンが手の平を使い、脂肪をもみほぐすことで理想のプロポーションに近づけていきます。
太ももやお尻などにできるセルライトをなくすために、エステティシャンはリンパマッサージを行っています。
リンパ液の流れを確かめて流すことで老廃物の排出を促します。リンパマッサージで血行が良くなり代謝も上がりますから、脂肪燃焼効果が期待できるでしょう。
ハンドマッサージ以外にエステサロンでは、機械を使ったマシン痩身を導入しています。
痩身マシンにはさまざまな種類があり、ハンドケアでは難しい部位へのアプローチが可能になります。
超音波、高周波など使用することで、ハンドケアでは届かない体の深い部分のセルライトや脂肪の分解ができます。
エステサロンでどんな痩身マシンを使っているのか、カウンセリング時にご確認ください。
代表的な10種類のマシンをご紹介！得られる効果は？
痩身マシンには超音波やラジオ波が使われており、エンダモロジーやキャビテーションなどの機能が付いています。痩身マシンの機能は大きく「電気・音波・光」に分かれます。
痩身マシンには即効性があり、エステティシャンのハンドケアでは難しい部分やせに対応することが可能です。代謝を上げつつ、セルライトの解消などに役立ちます。
エステサロンが導入しているマシン痩身の種類について、どのようなものがあるのかわかりやすくご説明します。
【カッピング】カップが吸い付く！皮膚下の血流を促進！
カッピングとはカップを背中に付け、真空状態にする事で皮膚と皮膚下にある血管を引っ張る施術方法です。血流を改善させる事が目的の際に使用をします。
血流改善をする事によるメリットは
- 冷え性の改善
- むくみの改善
- ダイエット効果
- アンチエイジング効果
などさまざま。身体に起こっている不調や肥満は多くの場合、血行不良から起こっている場合が多いです。
カッピングの施術を受ける事でダイエットに繋がるだけでなく、副次効果的に体調が改善する可能性が高いでしょう。
【光痩身】脂肪細胞を溶かして外へ排出する！
光痩身とは、低周波を肌に当てる事で脂肪細胞を溶かす機器の事です。
溶けた脂肪は身体の外に排出されていきます。元々はアメリカの医療現場で使用されていた安全な施術だったそうです。
光痩身は、エステの中でも比較的リバウンドしづらい施術方法であると言われています。その理由は、脂肪細胞へのアプローチ方法です。
ダイエットは基本的に脂肪細胞の大きさを小さくする事で身体を細くしていくのですが、光痩身は脂肪細胞の母数を減らす事を目的に施術を行います。
脂肪細胞を増やす事は、脂肪細胞を大きくするよりも時間が掛かるため、通常のダイエットよりもリバウンドしづらいのです。
【ルミセルタッチ】光照射と同時にローラーで脂肪を揉みほぐす！
光痩身エステの一種として、ルミセルタッチという機器があります。主にセルライト除去に使う事が多く、光照射と同時に吸引＆ローラーで皮下脂肪を揉みほぐします。
ルミセルタッチに使われる光は、脂肪に対して特殊な光で2種類の光をあてています。2つとも痩身に有効に働く光です。
【エンダモロジー】吸引ローラーマシン！セルライトの解消に！
エンダモロジーは、フランス生まれの脂肪吸引のための痩身マシンです。
ヘッドのところに2つのローラーが付いており、筋肉のもみほぐしと脂肪吸引の動作を一度に行うことができます。ローラーがリンパの流れを良くし、代謝を促します。
エンダモロジーで筋肉に刺激を与えた後で、リンパマッサージを行います。エステティシャンはエンダモロジーを使ってリンパの流れを活性化しながら、肌のトリートメントを行っています。
マッサージにより血行が良くなるため、むくみや冷えの解消などにつながるでしょう。身体の代謝が上がることで、脂肪も排出されやすくなります。
エンダモロジーを利用すれば、太ももやお尻などにできたセルライトを解消するのに効果が上がります。
【キャビテーション】超音波で脂肪を溶かす！広範囲に施術可能
キャビテーションは、脂肪細胞に超音波をあてて溶かすことのできる痩身マシンです。
溶けた脂肪をリンパマッサージなどで身体の外に排出することによって、脂肪細胞の数を減らせる効果があります。
脂肪細胞が少なくなれば、太ももにセルライトができる心配などもなくなるでしょう。
ほかにキャビテーションを使うメリットとして、超音波を使用するためメスなどを使わないことから、痛みが少ないことがあげられます。
施術時間が短いので、痩身マシンを使うのは初めてという人におすすめです。
キャビテーションはエンダモロジーなどと組み合わせて施術されることが多く、使用した後にはリンパマッサージを行う必要があります。
全身に使うことができますが、おなかや太ももなどの部位と相性の良いマシンです。
【ハイフ】脂肪を破壊！医療現場でも使用されている
ハイフにも超音波が使われていますが、皮下脂肪を瞬時に高温にすることができます。脂肪細胞を壊すことでダイエット効果が得られます。
ハイフの原理は、太陽光をレンズで一点に集めて高温にする状態と似ています。もともとはがん治療などの医療現場で使われていたもので、今では痩身マシンに使われています。
ハイフと似ている痩身マシンに、ハイパーナイフがあります。
なんとなくハイパーナイフを略したものが「ハイフ」だと思われているようですが、別のタイプの痩身マシンです。
ラジオ派を使用するハイパーナイフは、全身やせ向きと言われますが、ハイフのほうは部分やせに使われています。
ハイフで集中的に、太ももや二の腕などの脂肪細胞を壊すことができます。
【ハイパーナイフ】内側から温めて、脂肪をほぐす
ハイパーナイフは、ラジオ波をつかって、身体の内側にある頑固な脂肪を温めて、溶かすことができます。身体が温まることで、新陳代謝も良くなり、老廃物も排出されやすくなります。
痛みはなく、じんわりと温かいマッサージを受けているような感覚で、リラックスして施術をうけることができるため、気持ちよさに思わずウトウトしてしまう方も多いです。
即効性があるため、結婚式を控えているなど短期間で痩せたい方におすすめです。
【インディバ】新陳代謝UPでやせやすいカラダづくり
インディバは、高周波によって身体を温める痩身マシンです。電気エネルギーを脂肪細胞にぶつけることによってリンパの流れが活発になり、老廃物を排出させることができます。
インディバ本体から熱が発生するわけではなく、身体の下に敷いた電極とインディバのヘッド部分にはさまった脂肪細胞が摩擦することで熱が発生し、身体を温める仕組みとなっています。
高周波を流した電極をやせたい部分にあてて、身体の内側から熱を発生させて脂肪を燃やします。
インディバを使用することで血行が良くなり、冷えやむくみを解消できます。
代謝も上がりますから脂肪細胞を減らすことができ、やせやすい身体になるでしょう。インディバは部分やせというよりは、体質改善に向いているマシンです。
【ラジオ波】振動をつかって部分的に脂肪を溶かす
周波数の高いラジオ波は電磁波の一種ですが、「マイクロ波」とも呼ばれています。
周波数が高くなるほど熱を持ちやすいという性質があります。身近なものだと、電子レンジや携帯電話にも高周波が使われています。
高周波の振動を使い、部分的に脂肪細胞を溶かします。筋肉の引きしめを目的とした痩身マシンには、EMSなどを中心にサーモシェイプやハイパーナイフなどにラジオ波が用いられています。
低周波は表面的な筋肉を振動させることができますが、高周波は筋肉の奥深いところまで振動が届きます。
低周波より高周波のほうが、筋トレ効果を得ることができるでしょう。セルライトの原因となる水分や老廃物の分子を振動させた後で、身体の外へ排出することが可能です。
【サーモシェイプ】安全で肌への負担も少ない！美肌効果も期待
サーモシェイプには、ラジオ波が使われています。高周波のラジオ波を照射することで体温を上げて、脂肪を燃焼させることのできる痩身マシンです。
ダイエット以外にも毛穴を引きしめる効果があり、肌のたるみなども改善できます。サーモシェイプによる美肌効果も期待できるでしょう。
サーモシェイプには安全対策として、ヘッド部分に冷却装置が付いているものがあり、使用する部位を冷やしながら施術できるようになっています。
サーモシェイプは部分やせに特化して作られており、顔や二の腕を細くするのに向いています。
ヘッド部分が小さく作られているため、表面積が狭い顔や二の腕などに照射しやすくなっています。フェイシャルエステで利用されています。
【EMS】筋肉を刺激！引き締まったカラダへ
EMS（エレクトリック・マッスル・スティミュレーション）は、筋肉がつきにくい部分に微弱な電気信号を送り、強制的に筋肉を運動させる痩身マシンです。
普通に運動するのとほとんど変わらず、筋肉を鍛えることが可能です。普段動かさない部位に筋肉をつきやすくし、代謝を良くすることで脂肪を燃焼しやすい身体へと近づけます。
医療の分野では、病気やケガなどのリハビリ用としてEMSが使われています。
普段使っていない筋肉を刺激することにより、ボディを引きしめる効果が期待できます。
身体にEMSを装着するだけでいいので、手軽にエネルギーを消費することが可能です。負荷がかかる運動をすることなく、気になる部分を細くすることができるでしょう。
【脂肪冷却】脂肪を老廃物として体外に排出
脂肪冷却とは、脂肪が4度で凍ることから考案された斬新なダイエット方法です。基本的に脂肪を冷やして細胞を破壊し、身体の外へ排出させるという仕組みです。
脂肪冷却は脂肪細胞の数自体を減らすことができますが、残った脂肪細胞の大きさに変化が出ることはありません。
老廃物として排出された脂肪の分だけやせることができるのが、脂肪冷却ダイエットということになります。
脂肪を冷却した後に排出するだけなので、食事制限や激しい運動なども必要ないでしょう。
いつも通りの生活をしているだけで体型が変化するため、仕事などで忙しくダイエットをする時間が取れない人へおすすめです。
エステ選びは取り扱いマシンのチェックも大切！
あなたが通おうとしているエステサロンで、どのような痩身マシンを取り扱っているかわかりますか？
初回のカウンセリングで、サロンが導入しているマシンにどんなものがあるのか確認してください。
人気の高いエステサロンは最先端の痩身マシンを導入しており、より効率的にダイエットできるものを選んでいます。
手だけで筋肉をもみほぐすより時間の短縮になります。痩身マシンとエステティシャンのハンドケアを組み合わせることで、よりダイエット効果が高まるでしょう。
【複合機】時間短縮＋同時施術で効果UP
エステサロンでは、複数の痩身マシンを合わせることでダイエットの効果を上げています。痩身マシンの中には、1台で2役や3役の機能が付いている複合機があります。
複合機を利用すれば、ダイエット効果が得られる上に時短になるでしょう。
複合機の利用の例ですが、おなかの部分にEMS、太ももにキャビテーションというように部位別に使うことができます。
一度に複数を使用することで、全身を細くすることも不可能ではありません。
短期間で痩せたい方、忙しくて施術時間を短くしたい方は、複合機を取り扱っているエステサロンを選んでみましょう。
【オリジナルマシン】エステが独自開発
エステサロンが独自開発した、オリジナルのマシンを使っているところもあります。オリジナルマシンそのものが、サロンのセールスポイントになっていることもあるでしょう。
エステサロンと医療機器メーカーが共同開発してオリジナルのマシンを作ることも、珍しいものではありません。
一つ一つのマシンにはメリットばかりでなく、使用する上でデメリットがあったりします。エステサロンでは、できるだけメリットが得られるようにマシンを改良しています。
改良されたマシンは従来のものより性能が上がっていますし、施術の時間も短くなっています。
利用する人にとってメリットが多くなるようにエステサロンは、オリジナルのマシンを独自開発しているのです。
まとめ：痩身マシンを使えば、手軽にダイエットをすることが可能！
痩身マシンを使えば、エステティシャンがハンドケアだけで施術するよりダイエット効果が上がるでしょう。
気になる部位に直接アプローチするため、短期間で痩せたい方は、スポーツジムでトレーニングをするより早く効果を実感できるでしょう。
どのマシンを利用するかはエステサロンにより異なりますし、利用者が選択するプランによっても違ってきます。
エステサロンを選ぶ場合は、より多くの最新の痩身マシンをそろえているところがおすすめです。
気になるマシンがある場合は、まずは体験キャンペーンなどを利用してみましょう。
