ライザップ金沢店

ライザップについ最近ですが行くことにしました 最初は無料のカウンセリングをしてもらって体組成診断ってやつで体重を調べてカラダのどこにどのくらい体重と脂肪がついているのかを診断してもらいました カラダのバランスも悪く置かな周りに脂肪がついていたのでそれを減らすことを目標に今回プランを作成してもらいました シェイプアッププログラム８０分のプランにしてもらったので少し料金はあがりますが今のところ問題なくトレーニングと食事と頑張ってます

ネットで調べてライザップに行くことを決めました。ネットの口コミを見ていると〇か月でダイエットに成功しました！内容はきついけど結果はでます！など色々ありますが、結果が出ている人もいるなら店員さんのいうとおりにしていたら結果は出るんではないかと思い始めました。トレーディング内容は機械を使ったトレーニングが多くあります。全身に負荷をかけながら筋肉をつけながら脂肪を落とすという感じ。もちろん食事の制限もあるのでより効果的にダイエットができる仕組みです。