ライザップ甲府店

今回私はシェイプアッププログラム５０分というのを申し込みしました。 シェイプアッププログラム５０分というので料金は３５万円と入会金だけでした プロの人がついてきてくれてこの料金なら安いほうだと思います。 トレーニング実績がない人や運動をしたことがない人はシェイプアッププログラム８０分で少し休憩をしながらトレーニングをするのがおすすめだそうです あとは食事制限もあるのでそれだけ気をつければ問題なくダイエットをすることができます！！！

ライザップに通い始めて早くも１か月がたちます。トレーニングと食事の管理でなんとか目標の体重まであと少しのところまできています。ネットの口コミにあるようなハードなトレーニングをしているという感覚はないです。トレーニングした後では筋肉痛にはなりますが、それでも無理なく続けられているという感覚です☆１か月で５キロも減量できたのなら十分満足かなと思っています。あとはキレイに見える体重というのがあるのでそのラインまで頑張ってみます☆